關於 準強力粉代用 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【賀 🎊】 黃子欣協理 素養教育與個人品牌成功起步，受出版社邀約至校園主持兒童理財講座！
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⭐ 部落格就是最好的自我介紹
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「這是我寫部落格最大的收穫。若你跟我一樣屬於 #安靜內向 的人，自我介紹只會那種標準的工作面試型態一招，#強力建議 你一定要開始寫文章，建立自己的部落格。
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我的部落格很紅嗎？沒有！瀏覽數很多嗎？沒有！只是我一直堅持有寫，文章數不多，但每月有文章。這真的是個默默耕耘的過程，一開始我也不知道要寫什麼。還記得蔡校長說他就是什麼都寫。不知道做什麼，就先模仿，我學校長一樣，想寫什麼就寫什麼。」
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⭐ 個人品牌的摸索與回顧
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▪ 2019 年 6 月報名上課
▪ 2019 年 7 月單篇文章破百
▪ 2019 年 10 月單篇文章破千
▪ 2019 年 12 月開始有人邀約拍 YouTube 分享（當然，內向的人沒準備好時，一點都不想露臉，我婉拒了，但是心裡非常開心。）
▪ 2020 年 Q1 部落格點閱破萬
▪ 2020 年 Q2 陸續有人邀約入社群分享兒童繪本、被繪本作者看到轉發文章等
▪ 2020 年 Q3 確認自己要專注往「兒童理財」方向進行，開始一連串的設立個人粉絲頁「#孩子的理財力教練_子欣」、桌遊體驗活動等。
▪ 2020 年 Q4 有機會站上講台，對 300 位師生演講，分享理財的重要性。
▪ 爾後，更是陸陸續續接到不少邀約，十足感受到建立 #個人品牌 的威力。
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當然，這些過程背後，我也需要不斷精進自己，學簡報、學寫文、學教課、學演說......，但新思惟的個人品牌工作坊，是我的起點。沒有這個起點，就沒有後續的成長。起步交給新思惟，未來交給自己，感謝自己當初勇敢報了課。
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⭐ 不僅自己有收穫，更能帶孩子一起寫部落格！
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當初會來上課，有一半的動機是為了孩子。讓孩子寫部落格，比起寫在紙上、日記本等（時間一久，都回收了），更能長久保存。也許沒有現在吵得沸沸揚揚的「學習歷程」那麼正式，但整個部落格就是孩子的天地，與自我成長紀錄。三不五時回頭看，都會看到孩子成長的軌跡。
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要讓孩子養成習慣寫不容易，但有開始，就會慢慢進步。若你的孩子是國小三年級以上，我覺得是一個很好開始學寫部落格的時點，學校也開始教電腦課，孩子操作起來更快。網路時代，用部落格做紀錄，#自己寫、#也帶孩子一起寫，一起打造屬於自己的個人品牌！
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🌐 7 種網路應用，一天就能學會！
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✓ 網路效益：全新與世界直接連結的方式
✓ 平台解析：數據分析與實戰歸納
✓ 進階應用：辦活動、教小孩、新領域實例與拆解
✓ 互動實作：從無到有做出自己的部落格
✓ 遊戲規則：酸民、法律、著作權等艱難狀況應對
✓ 內容形式：該寫什麼？效益分析及實用建議
✓ 專業強化：不同業務型態的實際應用與成功關鍵
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🔸 有專業更要有平台，讓有需求的人看得到你。
🔸 立即預約｜8/1（日）網路時代之個人品牌工作坊
🔸 瞭解課程｜https://pati2015.innovarad.tw/p/event.html
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#網路時代之個人品牌工作坊 #新思惟國際
#品牌經營 #帶著孩子寫部落格 #素養教育

昨天記者會，大家一直提到母奶庫，與大家再度分享碩論的一部分整理的文章。

【現代奶媽 — 母乳銀行】
公視《主題之夜》節目，於2018年12月8日播出〈神奇的母乳〉紀錄片，片中提到「母乳銀行」的需求：然而，對於無法獲得母乳的嬰兒，「母乳銀行」便提供了重要的替代選擇。母乳銀行已有悠久的歷史，但數十年前，由於市面上越來越多工業生產的替代食品，西方最後一間母乳銀行在1970年代關閉。不過，隨著母乳漸受重視，當前全球趨勢又慢慢走向母乳銀行的復興。然而，不管是來自嬰兒母親或捐贈者的乳汁，複雜的篩檢步驟，需要合格員工、冷藏和殺菌設備，以及其他種種投資，這讓母乳銀行的設立複雜且昂貴。此外，母乳的取得並不容易，母乳捐贈的數量有限，但如果鼓勵母乳買賣，卻可能間接導致剝削了貧窮孩童的營養來源。
其實鄰里間的「共生共養」，是「乳汁共享」的起源。Joanna學姊是我爬山時認識的朋友，聊起故鄉才知是同高中的校友，所以就一直「學姊，學姊」地叫得親切。學姐的大姊跟她差了17歲，長姊若母，學姊小時候都是大姊幫她洗澡、照顧她，還做衣服給她穿。 因為大姊的年紀比我母親稍長一些，三胎都哺餵母乳，又照顧家中妹妹們的生產，剛好橫跨了嬰幼兒餵食方式轉變的年代。跟大姊相約訪談，想知道在大姊生產的那個年代，生產、坐月子與哺餵孩子的情形，以及當了婆婆之後，幫媳婦們坐月子的經驗，比較兩代母職傳遞方式的不同。
萍：您剛才講也有人沒奶的，那些人欲安怎？
姊：有的人用米麩、有的人用牛奶，有的人吃糜(台語唸：um ，米湯的意思)。阮大兄一個同學，大我兩、三歲，伊子出世以後攏沒奶給他吃，攏飼糜，也沒錢買牛奶。糜你甘知？那陣也不是調工煮的，做田人阿，攏煮大鼎飯，飯撈起來以後，倒水落去煮。欲吃粥的撈去吃，剩的糜給他吃，所以他叫做「糜ㄟ」(大笑)。
萍：他的身體甘會較不好？
姊：還好，不過與阮大兄的囝仔相打攏打不贏。那陣的人較有韌性阿，遇到沒奶，我與你若是差不多時間生的，我就同齊飼阿，愛真好的才會這樣做啦！也有人用錢買「若無我一割錢給你，你幫我飼囝仔」，也有人這樣，不過真少啦！有的人生一個沒剛好囝仔過身(死亡)，別人的子她就會抱來飼。以早的人攏互相幫忙，足單純ㄟ，足好ㄟ。
（訪談逐字稿，2013年9月8日）
總是會有奶不夠的母親，也會有失去母親的小孩，與失去小孩的母親。「乳汁分享」，是人與人之間單純互助的表現，讓人為之動容。在醫院工作時，也常有早產兒的母親，因為自己孩子沒有存活下來，而認真擠奶提供給新生兒加護病房的動人故事。而在社會較上層的階級，無論古今中外，一直都有「奶媽」這樣專屬於女性的工作。隨著配方奶盛行，奶媽這項專屬於女性的工作消失。

一、擠乳器出現：人奶商品化，奶媽消失
19世紀開始發展的科學母職使得母職也開始醫療化，「奶媽」這個肩負餵養自己與雇主小孩的職業，也同時被醫療化了。Golden關於美國奶媽社會史的研究指出， 在十九世紀末至二十世紀初，因為嬰兒餵食關乎兒童的健康，於是兒科醫師出面設立機構管理奶媽。在奶媽到服務家庭之前，會先幫她們做身體檢查，確定身體的健康狀況。對奶媽同時設立了科學與道德標準，有一整套醫學的流程，篩選合適奶媽，還將她們的乳汁置於顯微鏡下檢查。到了二十世紀，即便於家庭裡服務的奶媽近乎消失，醫院與孤兒院為要了降低嬰兒死亡率，尤其是醫院的早產兒沒有人奶幾乎活不了，所以仍然雇用奶媽。對機構來說，有擠乳器之後，請乳汁提供者定時到醫院，使用擠奶器將乳汁擠出，負擔的成本較低。於是機構逐漸不再雇用奶媽，乳汁提供者的社會階級也開始發生轉變。以往擔任奶媽多為社會中下階級，大多數為單親媽媽，擔任奶媽成為機構中的工作人員，有一份正式工作的收入，可以同時改善家庭經濟與社會處境。而只要將奶擠出送至醫院，讓提供乳汁的母親，轉為以中產階級增加家庭收入為主，奶媽於是消失。
因為醫院裡的早產兒與病嬰，一直都還是有人奶的需求，所以擠乳器是醫院當中必備的「醫療器材」，人奶也成為一種「治療藥物」。即便社會開始轉為配方奶餵食為主，仍有一些兒科醫師一直努力著。1910年，在美國波士頓的Fritz Talbot醫師，為了幫病嬰尋找奶媽，找了三天都還找不到，讓他深刻體會失去奶媽對嬰兒存活的影響，成立了「波士頓奶媽管理中心」（Boston Wet Nurse Directory），希望能夠維持讓這些孩子活下去的人奶來源。一樣在波士頓的另一頭，一位細菌學家Francis Parkman Denny為了救細菌感染生病的寶寶，央求哺乳中的鄰居手擠一些乳汁餵孩子，只喝了3盎司寶寶就活了下來，讓細菌學家大嘆人奶的「殺菌力」無敵，於是在Tolbot成立奶媽管理中心的隔一年，成立了美國第一家母乳庫。Denny參考乳牛擠乳器的設計，設計了人類使用的擠乳器，尋求捐乳者用擠乳器將乳汁擠出。而因為父母越來越覺得寧可收到罐裝人奶，也不願意雇用奶媽住在家中，Tolbot醫師後來也將奶媽管理中心改為母乳庫，稱為「母乳管理中心」（Directory of Mother’s milk）。
隨著配方奶餵食新生兒成為主流，母奶商品化與治療效果又開始被擠壓到邊緣。1920至1930年代蓬勃發展的母乳庫（人奶買賣），也開始面臨經營困難的問題。到最後能留下來的，大多靠的是慈善捐款，Talbot成立的母乳庫在1962年結束，象徵著「商品化人奶」時代的結束。因為人奶對早產兒與病嬰的治療用途需求仍在，人奶變成一種「禮物」，是捐奶者「幼吾幼以及人之幼」的表現。第二次世界大戰期間，公捐的血庫開始大量成立，曾有人想要讓母乳庫也跟血庫一樣依需求成立卻沒有成功，因為血液沒有替代品而母奶有。1930年兒科名醫William McKim Marriott 在其著作的教科書寫著「無法得到母親餵養的孩子，人工餵養與收集來的人奶餵養有著一樣的功效。」 時至今日，母乳哺育提升，人奶有沒有可能再度「商品化」？有一個母奶媽媽曾分享，她在台北工作，孩子在台中給外公外婆照顧。第一次用宅急便寄送冷凍母奶回台中時，上頭內容物註明「母奶」，宅急便說這是「體液」，無法運送。後來她重新改寫為「乳製品」，母奶就送回台中了。我們是如何看待「擠出來的奶」呢？

二、人奶是最佳的母乳代用品
配方奶餵食對嬰幼兒健康的風險，常是「該做而未做的科學研究」。也因為兒科醫師很少會提配方奶對嬰兒健康可能造成風險，對於大部分的人來說，儘管知道母奶是最合適的嬰兒食物，還是很容易將配方奶視為母奶理想的代用品，母奶代用品的第二順位，應該是其他母親的奶。
媒體主持人于美人於育兒有聲書中， 講述她「求奶告急」的那段日子，「…兒子因為體質的關係，消化能力過於衰弱，必須要餵食母奶，可是偏偏我沒有奶水，甚至連脹奶的感覺都沒有。母奶協會也派人來幫忙，忙了一個半小時，只擠出5c.c.。後來我就在廣播節目裡面公開徵求奶媽，算一算我兒子總共吃過工程師的奶、家庭主婦的奶、檢察官的奶、法官的奶、還有大陸媳婦北京媽媽的奶。老天爺給了他這麼多媽媽，是這麼多媽媽幫我把兒子養大。在那段接受母乳救濟的日子，我徹底了解什麼叫感同身受…」也因此等兒子長大些，于美人總是告訴兒子要懂得感恩與互助。而作家吳淡如於2009年早產，女兒出生時只有1700公克，她的山東好友雪兒贊助她1萬c.c.母奶，吳淡如趕緊拿出LV包包當禮物送她。 媒體名人可以藉由媒體登高一呼，維持女性互助網絡，而一般民眾，隨著網際網路的發達，也很容易藉由網際網路連結，於是也有人開始在網路上分享母奶。但是對於這樣的現象，無論是政府或是大部分的民眾，甚至是醫護人員都是持負面看法。
民視即時新聞曾報導，網路上有許多低價販售母乳的情況，但是母乳的來源不清楚，產生許多疑慮，有議員將這些網拍母乳進行抽驗，發現裡面含有「格蘭氏陰性菌」，可能引發嬰兒敗血症甚至死亡，不過目前卻無法可管，因此議員出面呼籲政府應立即訂定法規，要求網路全面下架。 新聞出來之後，也有兒科醫師在部落格寫道：「所謂無法可管是衛生主管機關的推托之詞，當事務官能真心體諒人民，就一定會找出合適的法條嚴懲不肖業者或個人。至於母親也應有足夠認知，用錢也許可以買得到很多東西，但是母乳哺餵實在要靠媽媽的真心投入而親力親為才行，只要頻繁多次餵食而不要焦慮奶量不夠，就能夠可以做到充分餵食。」 並不是「媽媽的真心投入而親力親為」就一定有足夠的奶水給寶寶，網路母奶一上架馬上就被搶購，可見需要人奶的寶寶並不少。衛生主管機關是應該要管這件事，但不是懲罰，而是應該想辦法讓有需求的寶寶，都能喝到安全來源的人奶才是。
在台灣台北市立醫院和平婦幼院區設有母乳庫，台中醫院設立衛星站收集捐贈母乳。2018年4月20日成大醫院新設南區母乳庫。捐乳媽媽們到母乳庫，填寫詳細的問卷，並完成抽血檢驗（檢驗項目包含：A,B,C型肝炎、HIV愛滋病、HTLV人體乳突病毒、梅毒、全血檢查及肝功能），這些統整的結果交由母乳庫負責醫師審核，檢查合格通過後（約需1~2個星期）才通知捐乳媽媽們可以開始捐乳。而使用對象目前依病情的需要，主要提供給以下族群的嬰兒使用：早產兒、先天性異常、重大手術後、腸胃道疾病、餵食不耐、或是一些媽媽疾病或死亡而無法哺乳的孩子…等等，一般以住院中的病嬰優先。若臨床上符合可申請的條件，可以請醫院負責照護的醫師填寫醫囑單（可在母乳庫網站上下載列印），附上病歷摘要，即可傳真至母乳庫，之後再經由醫師審核後評斷可否領取母乳，再由專責人員連絡領取時間及數量。目前領取母乳庫的母奶均不需要額外付費。 若不符合這樣條件的孩子，就沒有辦法從母乳庫取得人奶。難道一般健康足月兒，母親乳汁不足時，就只能選擇配方奶嗎？

三、分享乳汁：以德國為例
德國在2014年1月成立了第一家網路母奶商店，讓媽媽們可以輕鬆在網路上買到母奶。這個商店的出現，讓許多沒有奶水的媽媽多了一個選擇來替自己的寶寶取得母奶，不過，德國也有機構認為這些從網路上買到的母奶有可能會對寶寶造成危險。創辦這間網路母奶商店的穆勒（Tanja Müller）是一位母奶太多的媽媽，常常需要把多餘的母奶擠出來才行，有一天，她突然想到為什麼不把媽媽們聚在一起，把多出來的母奶分享出去呢？於是在1月的時候，成立了德國第一家網路母奶商店。德國的國家母奶哺育委員會（National Breastfeeding Committee）強力譴責網路母奶商店，德國營養協會（The Nutrition Commission）也表示買賣沒有經過監管的母奶可能會帶來高度風險。像是細菌和病毒就有可能從送出母奶的媽媽身上傳給其他寶寶，傳遞愛滋病、肝炎、梅毒等傳染病。跟台灣很類似的情況，官方都是先予以譴責，醫學專家也提出警告。但是媽媽們的行動力是非常強大的。
非營利機構「媽媽的母奶銀行」（Mother's milk banks）就採取了一個方法避免傳染病傳染，他們直接和診所合作，徹底檢查捐贈母奶的媽媽和送出的母奶。送來的母奶會先冷凍，然後等到捐贈的媽媽送出最後一批母奶之後，會再對媽媽進行一次血液檢查，確保媽媽在捐贈期間沒有受到任何感染。所有的母奶也都會送去做測試，檢查裡面有沒有細菌。媽媽的母奶銀行總監吉鮑爾（Corinna Gebauer）則是強調應該要讓母奶保持冷卻，吉鮑爾：「如果儲藏母奶的時候沒有保持在適當的溫度，細菌很快就會長出來，喝到的小孩就有可能會感染。」其實這樣的步驟就是母乳庫運作的標準程序。台灣的母乳庫如前面所提，也是類似的程序。而上一段提到，美國早在二十世紀初成立的第一家母乳庫也是用這樣的方式建立起來的。
面對眾多的質疑，網路母奶商店創辦人穆勒回應，她是假設所有的媽媽都會自己承擔風險，並強調她的網站有多麼盡心盡力地告知媽媽們有哪些風險。穆勒現在也在和一家專門做細菌測試的實驗室合作，檢查母奶有沒有摻水或是奶粉在裡面。穆勒說：「我不能想像買母奶的媽媽不會先測試母奶」
2014年國際線上哺乳會議， 任教於澳洲西雪梨助產系的Gribble博士以「乳汁分享」（Milk Sharing）為題授課，她提到：「說到嬰兒餵食，什麼是危險的行為呢？當某種餵食方式已被證實是較危險的，為什麼還是較容易被選擇呢？ 在母親無法親自哺餵母奶時，代用品的順序應該是母親自己擠出來的奶，從其他健康哺乳者或母乳庫來的人奶，最後才是配方奶。但在許多地方，第一個想到的卻是配方奶。」在比較「分享來的乳汁」與「配方奶」時，我們應該用更對稱的方式來評估兩者的風險。
在不同的文化脈絡中，對於風險的選擇不同。人乳在醫學中被看作體液，所以需要被管制。但若將其看成是一個身體製造出來，提供另一個身體營養的物質，那麼，乳汁的獨特性該如何被討論？乳汁的分享不只是醫學問題，也是文化問題。在以往母乳哺育是建立在女性社會網絡中，互相分擔家務勞動、建立社會連結、加強社區凝聚力的一種方式。工業革命改變了這一切，而生物醫療化的當代，社會大眾更信任的是專家，以往鄰居朋友的社區網絡瓦解。這樣的現況，女性主義有沒有著力點？如何讓女人做出她們想要的選擇，而不是受限？健康當權者總是警告婦女乳汁分享的風險，卻沒注意到相同的風險亦存在於配方奶餵食中。如果有關當局能提供適切的指引，乳汁分享並沒有那麼危險，這還是優於配方奶餵食的一種餵食選擇。而從兒童權利的角度來看，母乳庫應該與血庫一樣，讓有需要的人都能用得到。期待台灣政府能更積極的建立母乳庫，讓「共生共養」在當代，藉由母乳庫的乳汁分享來實現。

照片來源 https://www.facebook.com/wanyu.claire/photos/a.102159017918319/164781131656107/?type=3&theater

【ナスの黄色いフリット】
これは　#ベンガル料理　の本に乗っていたものをあるもので代用しながらつくりました。

□材料□

ナス
炭酸水

□たち以下↓
片栗粉　大さじ1
準強力粉（しかなかった、本来薄力粉だろう）大さじ4
↑本当は目分量だったので感覚的にこれくらいかなと）
ターメリック　小さじ1/4
ニゲラシード　小さじ1/4
レッドチリペッペー　小さじ1/4
塩　小さじ1/2
砂糖　小さじ1/2
□たち以上

茄子を1センチ厚でカット
□たちを全部混ぜる
炭酸水を入れるのだが、量が分からないので感覚的にいうと、スプーンですくうとまっすぐ流れるように下に落ちるかんじのドロッとするくらいになるまでゆっくりといれる。慎重になりすぎてもダメ。
そのドロドロの中に茄子をくぐらせまとわりつけばいい感じの衣かと思う。
熱した油の中で濃い目の油揚げの色になるまであげたら完成。

●炭酸水の効果かわかんないけど
さめてもサクッとおいしいよ！

ビールによくあうぜ！

今回はブラック担当さん向けの推し命メイクをしました♡毎回、小物やら色々と準備するのが本当に楽しいです。冒頭の曲にも注目してみてね。あおちゃん作って、私が歌いました🎤

♡OP曲 今回のメイクに合わせて制作しましたby CHICKwarp
♡再生リスト　https://www.youtube.com/playlist?list...

♡地雷女メイク第一弾(地雷女の解説あり)
https://www.youtube.com/watch?v=ZBbwj...
♡地雷女メイク第二弾(パープル)
https://www.youtube.com/watch?v=6FSry...
♡地雷女メイク第三弾(ブルー)
https://youtu.be/lUTkx5N6Fow
♡地雷女メイク第四弾(レッド)
https://youtu.be/sJnAx-xsNeY
♡地雷女メイク第五弾(イエロー)
https://youtu.be/SmcBIsfZG3s
♡地雷女メイク第六弾(グリーン)
https://youtu.be/vQDWzwBzmMY
♡地雷メイク第七弾(ピンク)
https://youtu.be/GnzQKcvbQmo
♡地雷メイク第八弾(ホワイト)
https://youtu.be/L3szn2KMXT8


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TikTok http://vt.tiktok.com/JNgnc4/
お仕事依頼: business@digitalspark.tokyo

〜本日の使用コスメ〜

♡ウィッグ
シュガークランツ リボン紐付きブレイズ編みポニーテールウィッグ【ボリューミータイプ：全3色】ダークブラウン 2000円　https://www.vivid-wig.jp/product/841

1:16 i-DOLアイドルレンズ SEATTLE2 COOL GRAY DIA14mm 着色直径13.1mm
https://www.mitunolens.com/home/product/detail.php?prdcode=G1000000809

1:54 APRILSKIN [凸凹肌カバー] フェイススターター 1700円 (メイクのノリが悪い、肌表面のざらつきごわつき、皮脂分泌に悩んでる方へめちゃめちゃおすすめしたい。つるつるの土台を作ってくれるからメイクノリがびっくりするくらい良い。乾燥することなくさらさらしっとりとした塗り心地。ヨレにくく頑丈なベースになります)

2:14 ジルスチュアート イルミネイティング セラムプライマー02 3200円 (肌から光が発光します。パープルのカラーは黄くすみを飛ばしてくれて色補正をしてくれます。光で飛ばしてくれるので白くなりすぎたりしません。ベタっとしたテクスチャーは全くせず、ピタッと肌に密着します)

2:42 ETUDEHOUSE ダブルラスティング ファンデーション バニラ　2000円(カバー力が高い名品です。秋冬の時期に乾燥が気になるのでよく使います。保湿も感じられて崩れにくく使いやすいです。スポンジで薄くのせています。季節関係なく使用しやすいですね)

3:22 EGLIPS Blur Powder Pact #21 1500円 (プチプラの毛穴レスマシュマロ肌といったらこちらのパウダーをおすすめしたい。汚くならないし、化粧持ちが本当に良いので是非使ってみて欲しいです。カバー力を求めてる方にもおすすめです。こちらは明るいカラーなので白くしたくない方は暗めのカラーをおすすめします)

4:03 CANMAKE シェーディングパウダー04 680円

4:45 MAC シャイニー プリティー シングス アイ パーティ(2018クリスマスコフレ)(使いやすい色ばかり揃ったアイシャドウパレットで、中々使ってあげられなくて申し訳ない気持ち、MACのクリスマスコフレはハズレがないですね)

7:19 Urban Decay Eyeshadow Primer Potion - Origina $24(アイシャドウ ベースの名品。値段的にも手が出しやすく使いやすいです。ピグメントやラメシャドウをよく使う方におすすめです。毎日メイクで塗るだけでも1日のアイメイクの綺麗さが違います。キャンメイクのアイシャドウ ベースとかプチプラのベースでも代用可能です)

7:36 ロシアのヤバイ粉(品番忘れてしまいました。ごめんなさい)(膨大な種類がありすぎて使ってみると面白いです、メイクだけでなくネイルやアクセサリー作りなど色々応用できます。普通のパレットには入ってないようなパウダーが安価で手に入るので冒険したい方におすすめです)

8:43 ブレンディング

9:03 MAC シャイニー プリティー シングス アイ パーティ(2018クリスマスコフレ)(アイブロウとして使用しました。やはり発色がよく綺麗な眉が描けました)

10:11 ラクオリ リキッドフィルム 1400円(安くなってもクオリティが変わらず、手にしやすい価格になりましたので皆様も試してみてください。皮膜が強力です。)

10:33 Msh ラブライナー ブラック 1600円(発色がよくアルミボトルで手ブレを防ぎ、滲みもなく色持ちもいいので大好きなアイライナーです。カラーバリエーションもどんどん増えていて冒険しやすいです。カラーライナーも肌馴染みがよく浮きにくいです)

11:34 CANMAKE クリーミータッチライナー 04ガーネットバーガンディ　650円 (バーガンディのカラーめちゃかわいいです。目頭に入れて切開ラインを描くとより目が大きく見えます)

11:52 UZU BY FLOWFUSHI UZU アイオープニングライナー ホワイト 1500円(何度もリピしています。万能です。ちょんっと引くだけで抜け感がでますし、こなれ感のある遊びごここあるアイメイクになります。すんごく可愛いです。ハマってしまってよく使います。下まつげをあえて白で描くのも可愛いですよ)

12:11 CROXX　グリッター・アイシャドウ # S09 2200円(全方位輝くw花火に絶対勝てる。夜の方が力を発揮するグリッターです。これぞ、照明グリッター笑)https://rin-rin-tokyo.com/items/5e6d0cd12a9a4218f2b76b95

12:58 KATE ラッシュマキシマイザー 1200円

13:03 ヒロインメイク ロング＆カールマスカラ アドバンストフィルム ブラック　1200円(小粒目の私にとって最近まつげは命に等しい。ぱっちりブラックマスカラでしっかり目力がでます。初心者さんはマスカラこれを買ってください笑　綺麗にのびます。盛れます。ダマができにきです。そして有難いフィルムマスカラ)

13:28 毛足長めの華やかな上まつげ＆下まつげ

13:52 Msh ラブライナー ブラック 1600円(ブラックメインのアイメイクをしたので、ダブルラインフェイカーが目立たないのでブラックライナーでダブルラインと涙袋のラインを描きたしました)

14:30 Msh ラブライナー ブラック 1600円(下まつげ)


14:49 MAC シャイニー プリティー シングス アイ パーティ(2018クリスマスコフレ)

15:15 Msh ラブライナー ブラック 1600円(鼻の穴を描く)

15:29 セザンヌ ナチュラル チークN 14ピンクラベンダー 360円

15:53 MAC スターディップド フェイスコンパクト(2019年クリスマスコフレ)(最高に好きな組み合わせ)

16:37 LimeCrime マットリップ　ブラック(ライムクライムはときめくコスメがとても多いのでぜひ見てみて欲しいです) https://www.lookfantastic.jp/brands/lime-crime.list?affil=thgppc&kwds=43700036850954972&thg_ppc_campaign=71700000040900388&adtype=&product_id=&&thg_ppc_campaign=71700000040900388&gclid=Cj0KCQiAk53-BRD0ARIsAJuNhpuOBiNR7HnchC--ZTZ5xjHwm_qywJOKvY2TWVnjuEqH-3XnDQta5a0aAgmxEALw_wcB&gclsrc=aw.ds


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♡ちくわっぷる カップルチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC3fYUUS9JgcpMTaeAlANJsw/featured?disable_polymer=1
♡CHICKwarp音楽ユニットチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC3vQvDGpvHtWROV__S3XSKg
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ハンドメイドショップ　https://thebase.in/to_app?s=shop&shop_id=surero-handcrafted-jp&follow=true
Ameblo　http://ameblo.jp/sumimin06/
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Hi♡ I'm Surero :)

I upload makeup tutorial videos such as makeup transformations, and cosplay videos from JAPAN!

I give all girls a reason to 'SMILE', to have 'COURAGE' and 'HOPE', and to be 'CONFIDENT' and I hope to make all boys surprised when they see how beautiful all girls can be :o!

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＜クラシルアプリ＞
▼ iOSアプリ
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▼ Androidアプリ
https://app.adjust.com/vz3y2u7

詳しい作り方はアプリで公開しています。

【材料】12本分
牛乳　150ml
無塩バター　30g
強力粉　60g
薄力粉　50g
溶き卵(Mサイズ)　1個分
はちみつ　30g
溶かし無塩バター　10g
ミルクチョコレート　50g
お湯 (湯せん用・50℃)　適量

【作り方】
準備.オーブンは170℃に予熱しておきます。
1.牛乳と無塩バターを鍋に入れ弱火にかけます。沸騰直前ではちみつを入れます。
2.火を止め、強力粉と薄力粉をふるい入れ、耐熱性のヘラで素早く混ぜ、弱火で1分30秒程、生地がまとまるまで加熱します。
3.火から下ろし、溶き卵の1/3量を入れて混ぜ、なじんだら残りの溶き卵を少しずつ入れよく混ぜます。
4.星形の口金を入れたしぼり袋に入れ、クッキングシートを敷いた天板に絞り出し、溶かし無塩バターを塗ります。
5.170℃のオーブンで20分ほど焼き色が付くまで焼き、取り出して冷まします。
6.ミルクチョコレートを湯せんで溶かし、5に塗ります。チョコレートが固まったら完成です。

こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。
はちみつは、砂糖でも代用いただけますが、はちみつの種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してくださいね。
オーブンは必ず予熱を完了させてから焼いてください。
予熱機能のないオーブンの場合は温度を設定し10分加熱を行った後、焼き始めてください。
ご使用のオーブンの機種や使用年数等により、火力に誤差が生じる事があります。焼き時間は目安にし、必ず調整を行ってください。
焼き色が付きすぎてしまう場合は、アルミホイルをかけてください。
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スイーツ専門のチャンネルです。デザート作りやお菓子作りの際にお役立て下さい。
詳しいレシピはkurashiruに掲載しています。
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#スイーツ
#クラシル
#チョコレート絞りクッキー

最近水切りヨーグルトばかり食べているので、ついでに簡単ピザもヨーグルトを使って!
簡単タルトフランベ風な感じです。
とにかく生地をうす～くうす～く伸ばすのがポイント!
簡単なのにめちゃくちゃ美味しいので、ピザ食べたくなったらぜひ作ってみてください。
トッピングはなんでもありですが、玉ねぎ、ベーコン辺りとピザチーズで間違いない味に出会えます。
軽く水切りしたヨーグルトがさっぱりとした味わいでこの大きさでも一人でぺろりと食べられます＾＾


作ってみたいよーって思った人は
レシピは下にあります↓

★　　★　　★

レシピ本絶賛発売中～
皆さんのおかげで今年の1月の販売から6刷になりました。
本を見て作りましたのコメントもほんとうに嬉しい＾＾
Amazonへのレビューもお待ちしています!

「大人気YouTuber “cook kafemaru”の
　世界一作りやすいおうちスイーツ」
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もしもお住いの近くの本屋さんになかったら、セブンイレブンの
オムニ7でネット予約し、セブンイレブン店頭受け取りで買うことができます!


【Ingredients】tray saiz:36cm×24cm
★80g Bread flour
★1/2 tspBaking powder

15g Olive oil
35g Water

Topping:
5 tbsp plain yogurt
larger pinch of salt

Greens(Japanese mustard spinach )
Onion
Bacon
Cherry tomato
Pizza cheese
Black pepper and salt

【Directions】
Preparation:
Preheat the oven to 392 °F/200℃.

①Sprinkle salt on the plain yogurt,set aside.
②Chop the greens into 1 cm pieces.
Cut your onions and bacon in the thin slices.
Cut cherry tomatoes into halves.
③Combine the dry ingredients (★)and mix together with a whisk.
④Add Olive oil and water, and Mix.
⑤Knead. (2 mins)
⑥Roll out the dough
⑦Put the dough on baking trays and spread plain yogurt/step ② on them.Sprinkle some cheese over.
Add some salt and pepper.
⑧Bake 392 °F/200℃ 15min

【材料】天板サイズ:36cm×24cm
★強力粉 80g
★ベーキングパウダー 小さじ1/2

オリーブオイル 15g
水 35g

Topping:
プレーンヨーグルト 大さじ 5
塩ふたつまみ

小松菜
玉ねぎ
ベーコン
プチトマト
ピザ用チーズ
黒コショウ　塩

【作り方】
準備:
オーブンは200℃に温めておく。
①プレーンヨーグルトは塩をかけて軽く水切りをする。
②上に乗せる具材を切る。(家の冷蔵庫にあるもので代用可です!)
小松菜1cm幅、玉ねぎ、ベーコン薄切り、プチトマト半分にカットする。
③★の材料をボウルに入れて泡立て器で混ぜる。
④オリーブオイル、水を加えて混ぜる。
⑤2分位ボウルの中でこねる。
⑥生地を出来るだけ薄く伸ばす。
⑦生地を天板に乗せたら、上にプレーンヨーグルトを塗り
玉ねぎ、ベーコン、プチトマト、小松菜を乗せ、とろけるチーズを
乗せて、塩、コショウをする。
⑧200℃に温めたオーブンで15分焼いて出来上がり!



music:pianimo
「sweet dreams」
https://www.youtube.com/channel/UCBnpMBYdNYnmAATj0zfMR7A