關於 渋谷 ご飯 学生 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

かつお食堂　@katsuoshokudou
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何度か1人で仕事の合間にランチに行ってた、かつお食堂。
魚が大好きな息子を夏休み中にどうしても連れて行きたくて、ようやく行けました。🐟
朝9時過ぎというのに満席で、並んでる方もいて大繁盛✨
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鰹節がふんわりたっぷり乗ったご飯は、優しい素材の旨味とどこか懐かしい朝ごはんの香り。
毎回感動するのがお味噌汁。
この日はお味噌汁の具がジャガイモだったので嬉しかった。
ちょっと前まで妊婦で生卵NGだったので、今回初めてオーダーしました。
この黄色い卵見たことあります？✨（写真2枚目）
比較的濃いのが鉄板なのに、この黄色い卵は、鰹節の香りを消すことなく調和していくのでより美味しく、喧嘩することなくさっぱりと頂けました。
ニワトリさんの餌がお米なのだそう✨🌾
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鰹節の本や、かつおぬいぐるみなど出してくださり、息子は興味津々。
実際に鰹節を触らせていただき（お客様に提供していないものです）、硬さやツヤツヤな断面など見て「こんな硬いの食べられるの？」と。
実際に目の前で削ってくださる削りたてのフワッフワの鰹節を見て、4歳の息子も何か感じるものがあったようです。
これは大人でも感動します。
とっても鰹節を気に入ったようで、素敵な食育の時間となりました。
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いつかどこかで聞いた話ですが、今の小学生の多くは、五味のうち二、三味しか感じることができないそう。
豊かな五味五感、本物の美味しいを知って育って欲しいと、ささやかな母の願いであります。
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⚠️今後の政府の発表により営業日時や、出勤スタッフの変更をする場合がございます。
その都度SNS等でお知らせを致します🙏
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営業日時の確認やご予約等は店舗へのお電話の他、ＤＭでも承っております😊
お気軽にお問い合わせ下さい🌟

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【㐂宵〈きよい〉】
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住所→東京都渋谷区宇田川町36-16プラザマリーナビル1階
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✳︎予約可✳︎
電話番号→03-6427-0748
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電話予約、直接来店の方が優先ですが、DMからもご予約可能です！！（当日の営業時間中は不可）
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#㐂宵 #きよい #旧㐂なり #渋谷 #宇田川町 #女将 #大皿料 #家庭料理 #1人飲み #日本酒女子 #日本酒 #こだわります #和食 #和風 #美味 #唎酒師 #唎酒師のいるお店 #Japanesesake #奥渋 #奥渋谷 #手作り料理 #米焼酎 #小料理屋 #裏渋谷 #和酒 #ネオ小料理屋　#かつお食堂　#鰹節　#朝食

ハロー☆ハロー♪♪♪



私たちのホームページを『幸美美佳☆HOUSE』と称して、

みんなにもっともっと気軽に遊びに来てもらえるお家を目指し！
私たちの、「お・も・て・な・し♪」を毎日なにかしら発信していこーー♪


ということで、本日はFacebook企画をお届けですっっ！！！☆



昨日、上野BRASHライブを終え、
打ち上げ的な感じでご飯会♪


私たち行きつけの場所…
シャガールさんに行ったのです♪♪


シャガールさんは、上野BRASHの上(1階)にある喫茶店☆

幸美美佳ラグランを着たマスターがお出迎えしてくれたり、
曲を流してくれたり…と、
アーティストを応援してくれる♪
私達もお世話になってる大好きなお店☆


そこでの打ち上げご飯会ショットをゆるぃミニ動画でお届けだぁぁぁーーぃっ！！！！☆



チェックよろしくね♪




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2013年11月27日(水)！！
幸美美佳の5枚目となるSingle CDの全国発売が決定♪
《両A面Single CD》
～収録曲～
☆告白～君色パレット～
☆おかえり、ただいま
☆告白～君色パレット～(Instrumental)
☆おかえり、ただいま(Instrumental)


お近くのCDショップでご予約いただくか、
Amazonなどのネットショップでもご購入いただけます♪


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OFFICIAL SITE【幸美美佳☆HOUSE】
http://yukimimika.com/
★毎日なにかしらの発信をしています★

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☆★幸美美佳ライブ情報★☆
（※各ライブの詳細は、
上記、幸美美佳OFFICIAL SITEのLIVEページをチェックよろしくお願いします♪）


■2013年11月15日(金)
北海道@札幌音楽処インストアライブ
18時30分～
幸美美佳→伊禮恵→はるのまい
20分ずつ全60分間



■2013年11月16日(土)
北海道@ウィングベイ小樽インストアライブ
13時～ はるのまい
14時～ 伊禮恵
15時～ 幸美美佳



■2013年12月1日（日）
『Home Treeを育てましょ☆第１章 東名香阪編』
～ツアーお疲REXっ！東京ただいまFINALライブ♪～
東京都＠渋谷REX
OPEN 11:00 / START 11:30
前売￥3000 / 当日￥3500（ドリンク代別）
※小学生以下半額
【プレイガイド】
ローソンチケット　Lコード：73609


■前売チケット予約■
ticket@tamagocompany.com
※日程・会場・ご予約名・アーティスト名を明記の上、
前日24時までにメール御願いします。

■お問い合わせ・出演依頼■　
info@tamagocompany.com




その他ライブは幸美美佳HPをご覧ください♪
http://yukimimika.com/

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配信元アドレス
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今夜のご飯は何にしよー？…ってあまりレパートリーが無いのに悩んでるwゆきみとぉーー♪
カラフルな物ばかり買ってしまぅから、部屋の中でいつも目がチッカチカ♪♪な、mimikaでーー♪
幸美美佳です☆



私たちのホームページを『幸美美佳☆HOUSE』と称して、

みんなにもっともっと気軽に遊びに来てもらえるお家を目指し！
私たちの、「お・も・て・な・し♪」を毎日なにかしら発信っといぅことで！！！！


今日はFacebook企画☆☆
ミニ動画をお届けだよーーー♪♪♪




ミニ動画はいつもビックリするほどのゆるぅぅーーぃ出来栄え(*￣ｍ￣)



が、しかし！！！




今回はっ！！！
なんとっ☆





しっかり歌いますっ♪(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ﾉ(←なぜか得意気)




しかも！！！



この前、披露したばかりの新曲♪♪♪



ショートバージョンですが、
是非聴いてくださぃませーーー♪♪♪♪(〃ω〃)




幸美美佳、2人の合作！！
青春片想いソング
「告白〜君色パレット〜」です☆



この記事の一番下から観れますーー♪
よろしくねーー☆




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OFFICIAL SITE【幸美美佳☆HOUSE】
http://yukimimika.com/
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（月）メルマガ配信
（火）ワロップ放送 or Facebook企画
（水）ツイキャス配信　
（木）ツイキャス配信
（金）メルマガ配信
（土・日）Facebook企画など
（毎日）ブログ更新！お題バトン企画実行中！！
これからもあらゆる形で発信予定！！☆

※ライブなどにより予定が変更になる可能性がありますのでご了承下さい。


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☆★幸美美佳ライブ情報★☆
（※各ライブの詳細は、
上記、幸美美佳OFFICIAL SITEのLIVEページをチェックよろしくお願いします♪）


■2013年10月12日（土）
香川県＠徳島文理香川キャンパス
ゲスト出演♪


■2013年10月13日（日）
『うたたび 2013』
兵庫県＠イオンタウン姫路
【情報】
兵庫県姫路市延末435-3
079-281-0609
http://www.aeontown.co.jp/himeji/

【出演】
12:00～はるのまい
13:00～伊禮恵
14:00～幸美美佳
15:00～はるのまい
16:00～伊禮恵
17:00～幸美美佳



■2013年10月14日（月・祝）
『うたたび 2013』
岡山県＠イオンモール津山
【情報】
岡山県津山市河辺1000－1
0868-21-7200
http://www.aeon.jp/sc/tsuyama

【出演】
12:00～はるのまい
13:00～伊禮恵
14:00～幸美美佳
15:00～はるのまい
16:00～伊禮恵
17:00～幸美美佳



■2013年10月19日（土）
三重県＠四日市にてライブ決定！！
※詳細まもなく！



☆★幸美美佳ワンマンツアー各地タイトルも決定★☆

■2013年10月20日（日）
『Home Treeを育てましょ☆第１章 東名香阪編』
～2度あることは3度ある！名古屋ただいまライブ♪～
愛知県＠名古屋 伏見Heart Land STUDIO
OPEN 11:30 / START 12:00
前売￥3000 / 当日￥3500（ドリンク代別）
※小学生以下半額
【プレイガイド】
チケットぴあ　(Pコード：210-184)
ローソンチケット　(Lコード：42743)



■2013年10月27日（日）
『Home Treeを育てましょ☆第１章 東名香阪編』
～1年ぶりやっちゅうねん！大阪ただいまライブ♪～
大阪府＠西天満LIVE HOUSE D'
OPEN 11:30 / START 12:00
前売￥3000 / 当日￥3500（ドリンク代別）
※小学生以下半額
【プレイガイド】
ローソンチケット（Lコード：59531）



■2013年11月3日（日）
『Home Treeを育てましょ☆第１章 東名香阪編』
～うどんも歌もコッシコシ！香川ただいまライブ♪～
香川県＠サンコーMUSIC《香川県高松市香川町浅野1031-13 （株）サンコー家具2階》
OPEN 12:30 / START 13:00
前売￥2500/当日￥3000 （※ドリンク付き・小学生以下半額）
※メール予約にて整理番号を返信させていただきます。



■2013年12月1日（日）
『Home Treeを育てましょ☆第１章 東名香阪編』
～ツアーお疲REXっ！東京ただいまFINALライブ♪～
東京都＠渋谷REX
OPEN 11:00 / START 11:30
前売￥3000 / 当日￥3500（ドリンク代別）
※小学生以下半額
【プレイガイド】
ローソンチケット　Lコード：73609


～ツアーお疲REXっ！東京ただいまFINALライブ♪～
東京都＠渋谷REX
OPEN 11:00 / START 11:30
前売￥3000 / 当日￥3500（ドリンク代別）
※小学生以下半額
【プレイガイド】
ローソンチケット　Lコード：73609


■前売チケット予約■
ticket@tamagocompany.com
※日程・会場・ご予約名・アーティスト名を明記の上、
前日24時までにメール御願いします。

■お問い合わせ・出演依頼■　
info@tamagocompany.com


幸美美佳
「告白〜君色パレット〜」(ショートバージョン)

ご視聴ありがとうございます💜

《OUTFIT》
・シャツ : ABEUNDMOR
https://abeundmor.jp/products/oabe9b203
・キャミ : ABEUNDMOR
https://abeundmor.jp/products/oabe9t060
・パンツ : ABEUNDMOR
もう少し先の発売予定商品です！

《MAKEUP》
・リップ① : M•A•C / パウダー キス リップスティック インパルシブ
https://m.maccosmetics.jp/product/13854/60284/makeup/powder-kiss-lipstick#!/shade/インパルシブ
・リップ② : Visee / ヴィセ アヴァン マルチスティックカラー 010
https://maison.kose.co.jp/site/viseeavant/g/gYNUC014//?makeup=on&trflg=1&rmai=hCwLNnYG.a6086535cb4c08&_ebr=gjeuw847c.1631067422

0:00 オープニング
1:00 プロテイン
1:32 朝ご飯作り
2:44 朝ご飯
5:25 デザート作り
6:00 昼ごはん作り
6:46 昼ごはん
12:50 デザート
15:16 夜ご飯作り
15:41 夜ご飯
18:29 エンディング

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【produce brand】
https://abeundmor.jp

【Twitter】
https://mobile.twitter.com/shunatan317

【Instagram】
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【Tik Tok】
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【WEAR】
https://wear.jp/shunatan317/

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ファンレター・プレゼントの宛先はこちら❤️
〒150-0044
東京都渋谷区円山町28-1
渋谷道玄坂スカイビル8階
toridori Inc. しゅなたん宛
※冷蔵・冷凍が必要な、なま物の受付はできません。

お仕事のご依頼等
toridori productionお問合せ
http://bit.ly/2GweaVg

toridori production
https://toridori.co.jp/production/

提供：デロンギ・ジャパン株式会社

今ならブラウンのハンドブレンダーキャンペーン実施中！
GREEN SPOONのパーソナルスムージーが初回限定50%オフ！
（※2021年9月30日まで）
https://www.braunhousehold.com/ja-jp/handblender-health

野菜ヌードルも作れる、1台5役の「MQ5064」製品紹介
https://www.braunhousehold.com/ja-jp/mq5064

ブラウンハウスホールド 公式ウェブサイト
https://www.braunhousehold.com/ja-jp



こんばんわ〜( ◠‿◠ )
今回は久しぶりにカロリー計算しない日のフル食を撮ってみました〜！
動画でも言っていますが、カロリー計算しない日でも基本はヘルシーなものを好んで食べています🥦🐓🥝🍌まぁ今回ばかりはお昼に大っ好きなサニーサイド食べちゃいましたが🤤
朝ごはんは基本、オーバーナイトオーツかスムージーかオートミールの混ぜ混ぜご飯といったところをローテーションして食べている感じです٩( ᐛ )و
この今回使ったハンドブレンダーは本当にサラダボウルに憧れを抱いている私にはもってこいでした！それに加えて、、スムージも使い終わった後の洗い物が楽で最高です( ^ω^ )
これからの節制生活のメンバー入り決定です☺️
食事制限ってきついってイメージがあるかもしれませんが、案外食べれるものはたくさんあって、毎日食事も楽しめます😄ということで、みなさんもハッピーに健康な食生活でボディメイク頑張りましょ〜〜〜！！！👍
今日もご視聴ありがとうございました✌︎('ω'✌︎ )




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やっとやっとケトジェニック中のフル食動画です！！
ほんとに毎日この食事です！！
ケトジェニックにしてから、卵の消費が半端無いです！🥚
高頻度で1日5個食べています🤫
多少夜ご飯のレパートリーは変わりますが、
サバかサーモンか鶏か牛かといったところです😌笑
私は、メニューのレパートリーをコロコロ変えてしまうと、気が緩んでしまうと最近気づき、ほぼほぼ同じものしか食べないようにしています🤣
炭水化物を摂らずに気づけば２週間以上経っていますが、私はケトが合うようで、、、順調です。(ケトが合うのは少しばかり悲しい。なんてたってお芋が食べれないからね)
ほんとは２週間で終わるつもりだったのですが、３週間に変更になり、今も実はケト生活を送っています！
ということで、残りも頑張るぞー！
お芋を食べれる日が来るのを夢見て🍠🍠🍠
(毎日メンタルトレーニングしすぎで、インスタの検索欄が美味しそうな食べ物で埋まっています。)
ご参考までに...
meal1 サラダ　卵3個
meal2 アーモンド20〜25グラム
meal3 鶏むね肉約170グラム　ブロッコリーきのこアスパラ炒めなどなど
meal4 プロテイン約20グラム
meal5 鯖or牛orサーモンor鶏　サラダ

ちなみにケト中はEAA絶対飲んで！ということみたいなので私は飲んでます😮‍💨
あとお水大量に😮‍💨

ということで、今日もご視聴ありがとうございました🙇‍♀️❤️

#ケトジェニック#ダイエット#筋トレ
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