#深夜弁當食堂
因為高中生在手作母親節卡片中盛讚 #媽媽味弁當,因此再度喚起“媽媽稱讚不得”的內建弁當使命模式(還與妹妹合送護手霜,號稱保護媽媽做菜的雙手~),悶燒罐主菜搭配冷飯/麵主食,睡前的深夜弁當食堂繼續啟動.....
朋友給了半條不只品質好、處理也特別俐落的鮭魚(久違肉多皮肥的鮭魚頭讓小子難得讚嘆不已),尋常鮭魚就酒漬抹鹽煎香,為了好好來個 #石狩鍋,趕緊ubereats張羅無糖豆漿,最近愛用的赤味噌調味,隔日一早只要回烤 陳耀訓·麵包埠YOSHI BAKERY 的馬斯卡邦起司到表面酥脆內軟,就是很北海道風味的簡單午餐了。
■鮭魚豆漿赤味噌濃湯
-食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、甜豆、鮭魚、鴻禧菇
-調味:無糖豆漿、赤味噌、料理米酒、海鹽
-步驟:
1. 馬鈴薯、紅蘿蔔適量以滾刀切成入口大小,洋蔥切絲;鑄鐵鍋冷鍋橄欖油翻炒洋蔥絲至透明狀,加入馬鈴薯、紅蘿蔔塊均勻拌炒;
2. 鮭魚片少許鹽抹,酌量料理米酒冷藏;
3. 鍋內加入高湯覆蓋食材,煮滾後撈起浮末轉小火續煮20分鐘熄火(不掀蓋);
4. 隔日將2. 鮭魚去骨除刺,帶皮切成適當大小備用;
5. 蔬菜高湯復熱煮滾轉中火,加入適量無糖豆漿,以赤味噌調味後,將鮭魚、鴻禧菇放入鍋中煮熟,熄火前加入切絲甜豆,即完成。
當然,無糖豆漿與赤味噌的部分,可以彈性隨喜以市售的奶油濃湯塊取代(高湯水量也就要隨之調整)!
媽媽的鮮味午餐印象,希望可以埋藏在妳們的細胞裡成為永遠的能量基因,在很久很久以後,帶著這樣的幸福感,繼續灌溉下一代,就像媽媽的媽媽、外婆、甚至阿姨那樣:)
#Todaysbento
^鹽水煮生蛋意麵佐黑葉白菜
*鮭魚豆漿赤味噌濃湯
*蜂蜜檸檬汁
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅宜手作,也在其Youtube影片中提到,兒子看了深夜食堂某一集,發現火腿居然能拿來炸,當天就拜託我炸給他吃,好吧,就像鹽酥雞,偶爾吃一下解解饞也是沒關係的,就給他吃一片吧,哈哈。 《炸花生火腿》(請按右下角HD) 🍄我用花生粉取代原本的麵粉,吃起來有花生香味很不錯喔。 🍄因為火腿太薄,我裹了兩次蛋液和麵包粉。如果只裹一次也是可以的。 ...
深夜弁當食堂 在 Ashley 在這裡愛說話 Facebook 的最佳解答
#深夜弁當食堂
如果妳是 #無能早起,或者 #冷弁當無法者,歡迎一起加入深夜弁當食堂。😉
這是高中生限定的簡餐料理,因為班級蒸飯箱溫度設定較高(配合冷凍或隔夜冷藏的弁當回溫確實有必要)、社團活動/聯課需要“中午帶著弁當走”,就很適合前晚睡前燉一鍋,隔天一早只需要盛飯(或者下麵條),保溫罐熱水沖過,燉煮/熬湯主餐重新加熱裝盛就能方便外帶,即可吃得舒心!
#Todaysbento
^紅酒燉牛肉/押麥混七分米飯
*紅酒醋橄欖油生菜沙拉
■深夜食堂版本的紅酒燉牛肉
-食材:洋蔥一顆、紅蘿蔔一條、骰子牛適量(或牛肉塊適量)、番茄切塊(帶汁)罐頭、紅酒適量
-調味:麵粉適量、海鹽適量、綜合胡椒適量
-步驟:
a) 洋蔥與紅蘿蔔切細丁;
b) 骰子牛以海鹽與黑胡椒捏抓後沾裹麵粉,入平底鍋油煎表面至焦香後取出備用;
c) 以橄欖油中火拌炒 a)至軟爛狀(費時但值得),然後加入b)混合均勻,倒入適量(淹蓋過食材)紅酒稍滾,續加番茄切塊與適量水入鍋中;
d) 轉小火燉煮約30-40分鐘後熄火(不掀蓋)。
e) 翌日一早重新加熱至沸騰(酌量海鹽調味),裝入熱水沖燙過的保溫罐內,置放至中午用餐即可安心食用。
#其實也是開始消耗常溫食品庫存的 #罐頭料理
#深夜弁當食堂下集再續
深夜弁當食堂 在 宜手作 Youtube 的最讚貼文
兒子看了深夜食堂某一集,發現火腿居然能拿來炸,當天就拜託我炸給他吃,好吧,就像鹽酥雞,偶爾吃一下解解饞也是沒關係的,就給他吃一片吧,哈哈。
《炸花生火腿》(請按右下角HD)
🍄我用花生粉取代原本的麵粉,吃起來有花生香味很不錯喔。
🍄因為火腿太薄,我裹了兩次蛋液和麵包粉。如果只裹一次也是可以的。
🍄其他炸物:
🔹爆漿起司牛肉球:https://youtu.be/GCwsCBmcMZQ
🔹海苔豬排卷:https://youtu.be/8hJ3nlNEGv8
🔹排骨酥:https://youtu.be/9sYiKok_l78
🔹炸雞:https://youtu.be/N4tvjvTIlrA
🔹千層海苔豬排:https://youtu.be/nROi97N_e40
🔹炸里肌豬排:https://youtu.be/XZpJFrojpO4
🔹炸五花豬排:https://youtu.be/ltBXDoqrlO0
🔹五花碎肉馬鈴薯:https://youtu.be/f19b192BdQg
🔹芋棗:https://youtu.be/9H210UIxKg0
🔹蜜汁炸雞:https://youtu.be/YHY8hxh92Ig
🔹炸米球:https://youtu.be/tJF0sS8HvMk
🔹糖醋排骨:https://youtu.be/0SqLeHquodQ
🔹腐乳雞:https://youtu.be/sT1vqVMg2BE
🔹美乃滋醃肉:https://youtu.be/B9ioGXgE8AM
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