海參炆鴨掌
一年容易又中秋,通常做節前總係會摷下屋企有乜整下
手痕就發下海參咁
炆鴨掌唔難但要入味又好易甩皮甩骨
我今次煮起d汁,將鴨掌同海參放入去浸過夜
第二日再煮滾佢埋獻,入味又完整
唔好理我係咪正宗煮法,煮得到又靚靚地就當成功啦啦啦
食譜: http://iamtaisiu9.blogspot.com/2021/09/blog-post_13.html
#我表姨同姨丈食完話質感剛好_哼~
#捉到米奇就係好既HelloKitty啦
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「浸米過夜」的推薦目錄:
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【米飲料】試過今期流行的米奶嗎?
⭐買現成米奶要注意有否添加糖份
⭐朱古力口味的更要留意熱量
#星期一踢走BlueMonday
米奶 vs 米水
近年植物奶大行其道,米奶亦是其中一種,米奶和米水哪一種比較好?來了解一下吧!
🥛 甚麼是米奶?
米奶是由白米及水製成的仿奶製品,不含奶類成份,其營養來自白米,相比牛奶熱量較低,不含動物性脂肪,適合素食人士、乳糖不耐症患者及減肥人士飲用;惟注意升糖指數高,糖尿病人士慎飲。
自製米奶
材料:白米1杯、開水5杯
做法:白米洗淨,放雪櫃浸泡一晚。倒走浸泡的水,將米及開水以高速攪拌機攪成糊狀,如顆粒比較大,可用隔渣袋過濾米渣,即成米奶。
*米和水的比例可按個人喜好而定
*用白飯可省卻浸米時間
🍚 甚麼是米水?
米水是用紅米、白米及生薏米煲成的養生飲品,從中醫角度看,白米及紅米皆有補氣養脾胃功效,亦能除煩渴、長肌肉、止腹瀉,加入少量生薏米取其健脾袪濕功效,加強去水能力。米水可紓緩容易疲倦、食慾不振、面色偏黃欠光澤及身體浮腫等問題,由於屬性平和,男女老幼皆適合,唯薏米會令子宮收縮,建議孕婦不下薏米服用。
自製米水
材料:紅米2湯匙、白米半湯匙、生薏米半湯匙
做法:將材料洗淨,鍋內加入約800-1000毫升水,以武火煮滾後調文火煮20-30分鐘。
備註:天天煲,一天飲完,不要過夜
各式米水產品,歡迎到CheckCheckCin門市及網頁訂購:
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Rice milk vs rice water
Plant based milk has become trendy in recent years, and rice milk is an example. Is rice milk better than rice water? Let’s get to know them a little better!
🥛 What is rice milk?
It is a milk substitute made of white rice and water. In other words, it does not contain dairy product. The nutrient of rice milk comes from white rice, and it is lower in calories. Since rice milk does not contain animal fats, it is suitable for vegans, lactose-intolerant individuals, and those who wish to lose weight. Diabetic patients, however, should watch out for its sugar content.
Homemade rice milk
Ingredients: 1 cup of white rice, 5 cups of boiled water
Method: wash the white rice and soak it in water overnight in the refrigerator. Pour away the water, and replace it with boiled water. Pour the mixture into a high-speed blender to turn them into a paste. Use a sieve to remove the large bits of rice and retrieve the rice milk.
*Adjust the ratio of the rice and water according to personal preference
*Using cooked rice can reduce the hours of soaking
🍚 What is rice water?
Rice water is a healthy drink made from red rice, white rice, and coix seed. White rice and red white can both replenish qi, strengthen the spleen and stomach, relieve excessive thirst, promote muscle growth, and alleviate diarrhea. Coix seed can strengthen the spleen and dispel dampness. Rice water can improve fatigue, poor appetite, yellowish complexion that is lacking shine, and bloating. Due to its mild nature, it is suitable for the entire family with the exception of pregnant women as coix seeds can cause uterus contraction.
Simple healthy rice water
Ingredients: 2 tablespoons red rice, half tablespoon of white rice, half tablespoon of coix seeds
Preparation: rinse all ingredients thoroughly. Combine all ingredients with 800-1000ml of water and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 20-30 minutes.
*Rice water should be made fresh daily and should not be stored overnight as it will spoil easily.
*For pregnant ladies, they can omit coix seeds.
*Those with diabetes should consult a nutritionist accordingly.
Welcome to order rice water through our website:
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#男 #女 #我狀態OK #減肥
浸米過夜 在 CiCi Li Facebook 的精選貼文
冰皮月餅做法~無需烘焙就可以!祝福中秋節快樂!🥮
English Recipe: https://cicili.tv/snow-skin-mooncake/
份量: 12 (50g) 月餅
準備時間:1小時30分鐘
休息時間:2小時50分鐘
烹飪時間:30分鐘
食材:
10.6 盎司(300 克)紅豆沙餡
1/2 杯(2.6 盎司)(75 克)糯米粉,外加 6 湯匙
4 湯匙(1.06 盎司)(30 克)大米粉
4 湯匙(1.06 盎司)(30 克)澄粉
4 湯匙(50 克)糖
2湯匙清淡橄欖油
3/4 杯(184 克)牛奶,冷
3湯匙糖粉
自製紅豆沙餡食譜:
1 ½ 磅 紅豆
4 ½杯水
1杯糖
如果你想自製紅豆餡,首先將紅豆浸泡在水中 2 小時或過夜。 沖洗並瀝乾。
在一個大鍋裡,加入 3 杯水,煮沸。 加入紅豆,用小火煮 2 小時,每 30 分鐘加入 ½ 杯水,直到它們變成糊狀。
大火收汁煮大約 15 分鐘,不斷攪拌。 此時,液體應該幾乎變乾了。
再加入 1 杯糖,然後使用浸入式攪拌機將所有東西混合至光滑。
在平底鍋中,用小火,加入紅豆沙,並持續攪拌10分鐘。豆沙餡應該感覺又厚又重,具有花生醬的質地。
將豆沙餡轉移到盤子上,再放入冰箱中,冷藏 1 小時。 (一旦冷卻,餡料會變得更硬,因此更容易處理。)
浸米過夜 在 點 Cook Guide Youtube 的最佳解答
【會員專享】人氣走下坡
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【幕後花絮 / NG 片段】 加入會員:
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食譜來源:
From Crook to Cook: Platinum Recipes from Tha Boss Dogg's Kitchen
?? 本集食譜??
縮少份量版
水 200ml Water
冰 200ml Ice
猶太鹽 18g Kosher Salt
砂糖 22g Sugar
月桂葉 ⅓ Bay Leaf
紅辣椒碎 1/3tsp Red Pepper Flakes
橙皮 ⅓ Orange Peel
雞翼 15 Chicken Wings
中筋麵粉 95g All-Purpose Flour
蒜粉 1/2tsp Garlic Powder
卡宴辣椒粉 1/2tsp Cayenne Pepper
玉米麵粉 12g Cornmeal
泡打粉 1/4 tsp Baking Powder
鹽 3/4 tsp Salt
黑椒 3/4 tsp Black Pepper
薯片 5g Crushed potato chips
白脫牛奶160ml Buttermilk
檸檬辣椒 適量 Lemon Pepper
辣椒醬 適量 Hot Sauce
1.水,猶太鹽,砂糖,月桂葉,紅辣椒碎及橙皮煮滾
2.加冰拌勻,加入雞翼放雪櫃醃10-12小時或過夜
3.將雞翼放至室溫回溫
4.印乾雞翼表面的水分
5.中筋麵粉過篩
6.加入蒜粉,卡宴辣椒粉,玉米麵粉,泡打粉,鹽,砂糖及薯片碎拌勻
7.雞翼浸泡白脫牛奶,再均勻沾上麵粉醃20分鐘
8.預熱油鍋至180℃,雞翼油炸至金黃色,完成
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?更多影片?:
【雞肉椰菜花飯?】炒飯都低卡低碳水? Chicken Cauliflower Rice [Eng Sub]
https://youtu.be/bYIfBkkKqCI
【伏特加長通粉】點解全世界煮嘢食都用酒?? Rigatoni with Vodka Sauce [Eng Sub]
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【朱古力雪球?】朱古力迷必試!曲奇+蛋糕質感?Chocolate Crinkle Cookies [Eng Sub]
https://youtu.be/LszMUOz-Zcw
【清心丸綠豆爽】失傳美食!口感不再因為少左呢樣野?Sweet Mung Bean Soup [Eng Sub]
https://youtu.be/R1B8mrCxSbU
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浸米過夜 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳解答
⭕️ 補充說明:想用食物調理機把“生米”變成十倍粥前,記得要先浸泡40-50分鐘❗
#副食品舊觀念擺一邊
#輕鬆準備新生兒副食品
#自製省錢保冷劑(片尾彩蛋)
大家敲完已久的「寶寶副食品影片」影片終於來了❗
星星現在已經吃副食品2個多月(從4M開始吃),從一開始的十倍粥,現在已經可以吃到顆粒狀的食物,在茜茜家完全沒有小孩銜接不上吃副食品的階段,有時候大人吃飯,星星還會「該該叫」吵著要吃。
茜茜其實跟很多全職媽媽一樣,不算是個很會料理的人,也忙到沒有時間料理。不過對於寶寶要吃的副食品,絕對比自己要吃的食物還要講究。
身為沒時間料理又要花時間照顧寶寶的茜茜,對於工具的使用就會希望更加的方便跟輕鬆,一如往常一樣,越能夠省時省力個育兒工具茜茜越愛。
除此之外,茜茜還會分享在餵奶跟副食品中間讓寶寶吃水果的咬咬樂,讓寶寶也能夠享受吃水果的樂趣,還能夠讓寶寶順利銜接上吃副食品的階段。
#影片最後有小彩蛋 #千萬不要錯過❗
#大家對於副食品有什麼想問的歡迎在底下留言❗
⭕️ 補充說明:想用食物調理機把“生米”變成十倍粥前,記得要先浸泡40-50分鐘❗
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【人夫謙Vlog.6】8個NG育嬰方式|育兒路上你做錯了幾項?
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面對婚姻失和|如何調整自己的情緒|孩子的心情怎麼照顧?Fean.Nina 劉佳怜
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浸米過夜 在 Our Little Pantry Youtube 的精選貼文
有時候會在家煲一大煲骨湯,保留在雪櫃/冰格,用來滾湯、煮麵、煮通粉、煮蔬菜也可以,方便快捷又便宜。只用了幾蚊買豬骨加洋蔥和薑煲就可以做到香噴噴又有營養的湯底,加些自己喜歡的材料,滾十幾分鐘就可以作為一餐的湯品,大家有機會試試。
豬骨湯材料:
急凍冰鮮豬骨 約1袋
小洋蔥 2個
薑 1塊
水 約6-8公升
蕃茄南瓜粟米豬骨湯材料:
豬骨湯 1 公升
蕃茄 3個
南瓜 1/3個
粟米 1條
薑 1片
水 適量
豬骨湯做法:
(1) 豬骨先在之前一晚從冰格放入雪櫃解凍,再用水浸泡一陣和清洗乾淨。
(2) 在凍水連豬骨一起汆水,滾起後再煮幾分鐘,去浮泡,之後撈起豬骨,用冷水徹底清洗淨備用。
(3) 在大煲中加入大量清水,加入豬骨洋蔥和薑,煮至滾後幾分鐘,轉中火煲1.5小時,再最後10分鐘轉大火將豬骨湯煮成奶白色即可放涼入雪櫃,雪過夜後去油,然後可以入樽或袋,放雪櫃/冰格保存。
蕃茄南瓜粟米豬骨湯做法:
(1) 將豬骨湯和薑一起煮滾,加入蕃茄、南瓜、粟米,湯再次滾後,滾10-15分鐘即可
廚房筆記:
* 急凍冰鮮肉,如要去雪味和不好的味,最多在雪櫃內解凍,然後浸一陣淡鹽水,以鹽清洗乾淨,加入香料一起汆水和煮也可以去走一些不好的味道
* 煲骨湯要用冷水汆水,可以污糟物逼出來,之後煲的湯就會更美味
* 用大火滾豬骨可使湯更奶白,不過就會蒸發很多水份,所以要用大煲來煲,加入足夠的水份,因為不可以中途加水
* 味道這回事好個人的,自己喜歡就可以,不用跟足
#簡易豬骨湯 #煲大骨湯 #簡易食譜
浸米過夜 在 MY Kitchen 慕容小廚- 降火蠔豉鹹瘦肉粥 很久没有煲這個 ... 的推薦與評價
做法(4~5人): 1. 白米和黑米, 稍為洗一下, 浸過夜, 保留浸水。 2. 瘦肉用鹽醃一晚。 ... <看更多>
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浸米過夜 在 Re: [問題] 洗好的米可以放隔夜再煮嗎? - 看板cookclub 的推薦與評價
※ 引述《gj73cy9 (哇嗚)》之銘言:
: 事情是這樣的......
: 我最近開始實施糙米計畫(我只有大同電鍋),一開始煮當然是很難吃(全部都糙米)
: 而且吃到胃痛(2次) 所以之後改成1:1
: 後來查網路說要泡水,所以我開始了每天睡前泡糙米的路途
: 我會把糙米洗好然後泡水,隔天早上起來,再洗白米加在一起煮,1.5倍水,外鍋1杯水
: 我每天都調整一些細節,內鍋水量阿、外鍋阿、悶的時間,可是還是沒變好吃(難過
: 難道真的一定要加白米才不會胃痛嗎?
: 就這樣三天之後,就在今天,我出門回來後太晚了
: 我照例洗完白米,把它跟昨晚的糙米倒在一起,然後洗完澡後,
: 我就把它忘記了
: 我就把它忘記了
: 我就把它忘記了
: 看它濕濕的樣子 不知道要不要煮 然後變成隔夜飯呢?
: 可是現在煮 好浪費電喔
: 所以我最後把它用保鮮膜蓋起來 放在冰箱了....= =
: 請問大家會怎麼做呢?
: 這樣會壞掉嗎 還是只是失去風味?
: 謝謝
如果腸胃不好的人是不適合吃糙米的,
米糠層太難消化,對胃是很大的負擔,
如果不想吃太過精緻的白米,建議吃胚芽米,
胚芽米是脫去米糠層後,還有保留胚芽,
所以會比白米多出更多的營養和膳食纖維,
但會比糙米好消化很多。
(我家都煮胚芽米,其實口感跟白米沒有太大的差別欸)
有一些糙米、胚芽米和白米的文章我稍微整理一下給你參考
https://www.fooding.com.tw/article-content.php?aid=101457
這篇是詳細介紹糙米、胚芽米和白米的差別
https://www.fooding.com.tw/article-content.php?aid=103206
這篇是解釋有哪幾類人不適合吃糙米,消化功能不好是其中一個喔
另外有關米的浸泡,我還想要貼一篇文章,這篇算是有點讓我驚訝的,
就是譚敦慈護理師寫的,建議米開封後都要冷藏,
浸米也要冷藏,不然以台灣潮濕溫暖的天氣很容易長黃麴毒素,
其實就是發霉啦,毒素會在身體長期的累積,吃久了就容易得肝病,
黴菌其實是肉眼看不出來的,在12度以上,潮濕的環境就會開始孳生,
(台灣的天氣...室溫沒有幾天是低於12度的吧...)
但我家從小到大米都沒有冰過,更不用講浸米了,一浸就是幾小時的...
何況我家冰箱不是很大,常煮的話都塞滿了食材,
老實說還真是擠不出空間來放米和整鍋浸著水的米飯耶...
所以到現在我都還是沒有冰米(只能安慰自己現在是冬天、是冬天)
各位都有冰米的習慣嗎...?
以下附上譚敦慈詳細解釋的連結:
https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=72953&fullpage=true
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.135.234
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1486631250.A.F06.html
※ 編輯: doris413 (114.42.135.234), 02/09/2017 17:42:26
※ 編輯: doris413 (114.42.135.234), 02/10/2017 00:09:33
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