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润一润之《＃海底椰润润汤水》
材料：
海底椰，红枣，冰糖，枸杞
煮法👩🍳：
1）海底椰去除外表白色的一层，再切条状
2）红枣去核
3）倒入海底椰, 红枣＆冰糖倒进锅中再加水
4）用小火炖1.5小时，再加枸杞子
感想：
如果不放冰糖，可以自行加入蜜糖来配合自己的甜度。
这汤适合老人，小孩，男生，女生，总之一家大小都可以喝👶🏻👦🏻👧🏻👨🏻👩🏻👴🏻
偷偷告诉你海底椰功效💁🏻
清燥热、止咳、滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能。可治热病之后，余热未清，虚烦不安，失眠多梦等症。
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非洲海底椰黃耳蘋果無花果煲豬骨
應該加埋栗子～
尋晚外子喉嚨痕，即幫佢補吓個肺，滋潤吓皮膚腸胃。
黃耳功效：
1、降血脂、降胆固醇、防病健身，延緩衰老。
2、金耳性味甘、温微寒，具化痰止咳、定喘、平肝阳的功效。
3、可用於治肺热、痰多、感冒咳嗽、氣喘、高血壓。
非洲海底椰功效：
1、性質偏涼，有清熱潤肺、化痰止咳之效。
2、尤其適合久咳、咳嗽無痰、體質燥熱（口乾、口氣、捱夜、皮膚乾燥、咳嗽痰少、便秘、痔瘡出血或吸煙者）或經常說話者食用。
3、常見為乾身及刨好的非洲海底椰，邊沿為棕啡色，純白色的椰肉纖維內側可見切紋，口感像木屑。
吾google都吾知非洲海底椰可以「治療痔瘡出血」😀！
我只知道我個銀包出血，吾知要飲幾多次先會有效果😂？
有關非洲海底椰資料👇👇👇
【正宗非洲海底椰 身價大飛升】
http://tungcheong.blogspot.com/2018/03/blog-post_26.html?m=1
小心不要買錯圓片形的泰國海底椰，沒有止咳功效之餘，性寒涼，體質虛寒者慎用。
偷偷告诉你海底椰功效😄😄😍😍
润一润之《海底椰润润汤水》
偷偷告诉你海底椰功效💁🏻
清燥热、止咳、滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能。可治热病之后，余热未清，虚烦不安，失眠多梦等症。
材料：5人份
海底椰
红枣
枸杞子
煮法：
1）海底椰去除外表白色的一层，再切条状
2）红枣去核
3）倒入海底椰与红枣倒进锅中再加水
4）用小火炖1.5小时，再加枸杞子
感想：
适合不能食用甜食的人群，可以自行加入蜜糖来配合自己的甜度。
这汤适合老人，小孩，男生，女生，总之一家大小都可以喝👶🏻👦🏻👧🏻👨🏻👩🏻👴🏻
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材料：（4人份量）
1）雪梨乾2両
清熱潤肺
註：雪梨帶點寒，可改用蘋果代替
2）鴨腎3-4個
開胃、下火
3）麥冬2両（大顆的麥冬用1両已足夠）
養陰、生津、除煩、潤肺
4）鐵棍淮山2支
養陰補水
5）海竹頭3両
滋潤皮膚、養陰潤燥
6）栗子半磅（素湯可用1磅）
7）百合2両
養胃健脾、補腎、強筋骨
8）太子參2両
太子參又叫孩兒參，補氣、養陰，功效雖不及黨參強，但適合身體虛弱卻不能太補的人
9）粟米心約2両
清心火、祛濕
註：可加入無花果或椰棗增加滋潤度
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【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台 變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
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材料：4人份量
1）無花果 半磅
健脾、滋潤、清熱潤腸
註：每種無花果的味道、滋潤度、效果會有少許不同，所以水分可以略調。亦可以用紫色無花果，但滋潤度低少許
2）青欖 10-12粒
利咽消腫、生津止渴、醒酒安神
3）桔餅 2-3個
潤肺、開胃，有助口乾、舒緩肺熱（需按身體狀況配合食材），沒有桔皮的苦味
4）淮山 2両
有助養陰、補脾肺腎、脾虛食少、舒緩肺虛
5）南北杏 2両
止咳平喘、潤肺
6）陳皮 2角（可以不加）
理氣、化痰濕、舒緩腸胃氣
7）虎乳靈芝 1 両（需要經常用聲、熬夜、轉天氣或較熱氣，可視乎情況使用）
補肺益氣、提高免疫力、舒緩氣管敏感，特別適合肺弱的人
8）非洲海底椰 五錢或1両
舒緩氣管敏感、清痰 、處理肺虛勞
註：非洲海底椰不是透明的棕櫚果或椰子片
足本食譜： https://bit.ly/3qU1mxD
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材料：
1.乾海星3隻
散結、消腫、治糖尿病（特別針對淋巴結、痰火）
2.青欖12粒
滋潤咽喉、抗炎消腫
3.海底椰半両（可以不加）
潤肺止咳、化痰（真海底椰才有療效）
4.蘋果3個
生津止渴、除煩、潤肺開胃、益脾止瀉（蛇果耐火度高，煲湯較適合）
5.無花果乾5粒
潤肺止咳、清熱潤腸，治療咳喘、咽喉腫痛、便秘、痔瘡、催乳
6.生曬淮山2両
養陰、補脾肺腎（沒硫磺燻過的，煲湯不會酸）
7.乾百合2両
潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚
8.乾白蓮子2両
清心火、補脾、養心安神、明目
9肉眼半斤（可以不加）
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海底椰功效 ：✓潤肺清燥，✓止咳化痰，適合肺熱久咳及熱病後餘熱未清者服用。若要有效服用 海底椰止咳，燉湯比煲湯有效得多，不妨可以試試 川貝海底椰燉湯。 ... <看更多>
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