【香料小教室】#阿魏篇
❝奇臭無比,卻讓人愛不釋手的阿魏❞
阿魏Asafetida
又稱「阿虞 / 哈昔尼」
本身是「植物樹脂」的一種
原產於伊朗東部及阿富汗等乾燥地區
阿魏這兩個字
一般常聽見的讀法為「ㄚ / ㄨㄟˋ」
但它正確的讀音唸做「ㄜ / ㄨㄟˋ」
特別的是…
阿魏為藥食兩用
是香料,也是中藥
味道獨特強烈,聞起來「其臭無比」
但烹煮後,竟能讓人們「愛不釋手」
有種「類洋蔥及大蒜」的絕妙滋味
而那股濃郁的味道主要來自於
阿魏本身所富含的有機硫化物
/
【特別注意】
阿魏於中國佛教中
被列為「禁忌的五辛之一」
所以,吃素的朋友注意啦!
※五辛:
大蒜、薤(藠頭、小蒜)
蔥、韭菜、興渠(阿魏)
/
【阿魏用在哪?】
其應用範圍相當廣泛
不僅可被用在食品添加中
其藥用價值也相當高
所含的「阿魏酸」
於美妝保養品中也十分常見
✸如何應用?
╰阿魏粉可以單一使用,直接拌入水果及蔬菜中
╰也可以與其他香料一起使用,如泡菜及咖哩蔬菜類菜餚
╰亦可被用來取代洋蔥、大蒜
/
最後,再補充一個很特別的應用!
阿魏還可以用來釣魚唷!!!
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#味旅spicesjourney
#陪你一起探索生活中的好味道
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#阿魏知識 l #香料知識 l #香料小教室 EP51
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「小時候在黑板上寫下的夢想,你做到了嗎?」 - 每一次的職業訪談,我總是能遇見不同令我學習的對象,今天訪問的對象是「HUN餐飲企業執行長」陳詠翔,23歲就投入餐飲業的他,歷經客人的酸言、旁人的不看好,短短幾年靠著堅持,讓他造就了「年收破億」的餐飲集團。 - 每一個人都有屬於自己的故事,聽完了陳詠翔的...
洋蔥水禁忌 在 Q娜小姐愛旅行 Facebook 的最佳貼文
#胃食道逆流症狀有點像武漢肺炎病徵愛注意 #有以下喉嚨跟胸腔不適別太緊張喔
《🙏❤️🤗感謝回饋贈獎活動:隨意留言+按讚就可參加,獎品是立陶宛🇱🇹帶回的維他命錠(鎂、鈣、C),4/13(一)23:59PM前,隨機抽出三名幸運得主,每人會獲得1條內含20錠🥰🥰,居家檢疫每天喝覺得不錯👏👏》
真的很謝謝大家的關心祝福,武漢肺炎檢測過後的第二天,晚上已收到電話通知為「陰性」,台灣的檢測效率是不是真的超快速,再次感恩基隆三總的醫護,非常細心問診做檢測!👍👍然後我要開始治療胃食道逆流了!😅😅
其實三總醫生問診之後,我也覺得症狀很像胃食道逆流,剛好po文後有朋友訊息我,說三月初回國時,因為疫情搞得很緊張,後來嚴重到掛急診,也是有出國史所以醫生很謹慎,安排照心電圖跟x光,最後診斷是胃食道逆流,他也是人生第一次胃食道逆流。😂😂
沒想到我們發現有胃食道逆流,竟然在這個特別敏感的武漢肺炎時刻,查了一下胃食道逆流病症,主要是胸腔跟喉嚨特別有症狀,給大家看是不是有點會造成誤解,所以如果有以下症狀先別擔心,預防方法也一併幫大家查好了,因為我最近已在認真實行。😷😷
👉胃食道逆流症狀👀
胸口悶痛(火燒心)是胃食道逆流的典型症狀,患者會感到「胸口有悶痛、灼熱感,時間可持續數小時」。除此之外,還可能有以下情況:
脹氣、打嗝
噁心
口腔散發酸苦味
吞嚥困難
早晨聲音沙啞
喉嚨疼痛、感覺有異物
咳嗽、容易喘
胃部酸性物質回流至口腔
👉胃食道逆流飲食禁忌
以下食物或飲料可能會影響下食道括約肌運作、刺激胃酸分泌,導致或加劇胃食道逆流症狀:
酒精類飲料
油炸食物
辛辣食物
甜食(例如巧克力)
番茄及其製品
柑橘類水果、檸檬
大蒜、洋蔥等
碳酸飲料
咖啡、茶
含薄荷的食品
胃食道逆流不可以吃
👉良好的飲食習慣
除了上述忌口飲食,還需要搭配正確的飲食習慣,才能有效預防疾病。
適量多餐
如果習慣三餐暴飲暴食,大量的食物容易囤積胃中,降低胃排空速率,提升胃食道逆流機率,因此,適量多餐可避免胃部一下裝載過多食物、影響消化過程。
以輕鬆的心情用餐
壓力可能使胃酸過度分泌,容易讓患者在餐後出現胃食道逆流症狀,所以患者在用餐時應坐定、細嚼慢嚥,甚至可以播放輕柔音樂放鬆心情。
餐後注意事項
不要急著做激烈運動,也不要立刻上床休息,應等候至少二至三小時再行動,如果有火燒心現象,可透過深呼吸來舒緩,此外,這段時間應減少彎腰動作。
👉胃食道逆流預防與保健
事實上,胃食道逆流並不是一項難以預防的疾病,只要調整飲食與生活習慣,就可減少患病機率,或舒緩疾病造成的不適感。
戒菸
既然吸菸者是疾病的高風險族群之一,戒菸就是對抗胃食道逆流的有效做法。
充足的睡眠
只要睡得好,就能有效降低壓力、降低患病機率,具體作法如減少攝取咖啡、酒精性飲料,或避免於睡前劇烈運動,都是可以助眠的好方法。
另外,患者在睡前三小時不宜進食,如果睡眠期間因胃食道逆流趕到不適,可嘗試將上半身墊高15至20公分,透過重力使胃部內容物返回胃袋。
👉其他注意事項
由於肥胖者的腹壓較高,故減肥就是對抗疾病的方法之一。另外,過緊的腰帶與緊身褲也可能提升腹壓,也許上述衣著能顯瘦,但為了身體健康,還是放鬆一點比較好。
最後,除了成藥以外,無論患病與否,使用藥物皆須在醫護人員的指示下進行,切勿任意服藥,以免傷身。
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胃食道逆流資訊來源
https://www.ihealth.com.tw/article/胃食道逆流/
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祝福各位元宵節快樂🥰據說元宵節過完才算是完整的過一個年!剛剛老闆在網路上看到一項元宵禁忌就是「在元宵節不能洗頭髮,會將財富洗掉無法存到錢。」不愛洗頭的人有理由了🤣哈哈開玩笑地!我們下週一三四午餐都正常營業囉🈺️下週一有每個餐盒現折5元的活動喲✨ 歡迎各位提前預訂❤️
午餐預訂時間是到當日09:00前
自取時間11:00~13:00
(週ㄧ)菜單:
🔹蔬食嫩煎豆腐$80
🔸健康雞柳塊$80
🔹乾煎檸檬鯖魚$85
🔸嫩煮梅花豬$85
🔹椒鹽雞腿排$90
🔸嫩煎牛小排$90
(週三)菜單:
🔹蔬食嫩煎豆腐$80
🔸健康雞柳塊$80
🔹乾煎檸檬鯖魚$85
🔸蒜泥白肉$85
🔹椒鹽雞腿排$90
🔸嫩煮雪花牛$90
(週四)菜單:
🔹蔬食嫩煎豆腐$80
🔸健康雞柳塊$80
🔹乾煎檸檬鯖魚$85
🔸嫩煮QQ豬$85
🔹椒鹽雞腿排$90
🔸黑胡椒洋蔥牛$90
由於人力較少餐盒都是有限的售完為止!加入我們的官方Line(@197ibxrq)搶先訂購喲✅
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「小時候在黑板上寫下的夢想,你做到了嗎?」
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每一個人都有屬於自己的故事,聽完了陳詠翔的分享,不得不讓我們反思自己,年輕時候的我在幹嘛?現在有珍惜自己的時光嗎?我正在成為「以前想要成為的大人嗎?」
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小時候在黑板上寫下的夢想,你做到了嗎?我正在努力中哦!希望你也是:)
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