關於 法蘭茲平壓成功 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 簡單易懂的免手平壓(BTV)教學分享 - 女子的海

免手平壓(BTV)就如同字面意思，是一種不需要用手去捏鼻子來完成耳壓平衡的方法，因此英文也會稱作hands free equalization。不需要捏鼻子平壓多方便啊 ...

#12. Seaple Studio 海波自由潛水工作室- 學生：教練為什麼Fanzel ...

上述是許多人學自由潛水會面臨的困境，常常覺得找不到法蘭茲平壓的技巧掌握。 ... 的繞路，是為了讓你看見不一樣的風景和體會 通常打frenzel 魔王成功的海波學生，同 ...

#13. 自由潛水｜從安定自己開始｜方格子vocus

「學習平壓：Frenzel法蘭茲」 ... 最不容易面對的是又挫折又不得其門而入的心情，不是足夠努力就能成功的事。 ... 然後，我終於學會Frenzel平壓了！

#14. 耳壓平衡專長課 - LiquidVision自由潛水合作社

舌頭無論怎麼動法蘭茲都不成功。 8️⃣ 法蘭茲老是發出海豚音。 9️⃣ 一攀繩平壓就做的不順，CWT確沒問題。

#15. 是努力的回報法蘭茲平壓… - Instagram

774 Likes, 11 Comments - Choco Freediving 自由潛水教練(@chiang.1993) on Instagram: “緣份，是努力的成果成功，是努力的回報法蘭茲平壓到底是緣 ...

#16. 第二天：海洋課程｜AIDA 2自潛課程心得 - Matters

因為沒有提前練習法蘭佐平壓的關係，第二天我大概最多只潛了最多三米吧， ... 平壓是平衡耳壓的簡稱，因為課程緊湊，教練其實會看大家的進度決定要 ...

#17. 法蘭茲平壓大作戰 - 旅遊日本住宿評價

法蘭茲耳壓平衡教學｜ 陸地上如何確認平壓是否成功. 住宿推薦. 看影音更棒 ... 【自由潛水】解卡法蘭茲(Frenzel)平壓| 法蘭茲平壓成功. 什麼是平壓: 平壓就是一種鼓動 ...

#18. 在陸地上如何確認自己法蘭茲平壓做成功 - 健康跟著走

法蘭茲平壓成功 - 學自由潛水最多人遇到的問題就是耳壓平衡，躬身姿勢漂亮、也不怕水，但就是卡耳壓，在家看了很多網路上的影片練習後，沒下水...

#19. [問題] 請教關於平壓(Frenzel、Valsalva) - 看板DivingSport

最近剛學習自由潛水，教練教了法蘭茲平壓，但我一直很困惑自己到底是否用的是法蘭茲雖然教練說下潛之後如果能成功平壓並下潛應該就是法蘭茲， ...

#20. 【自由潛水】解卡法蘭茲(Frenzel)平壓@項珍妮 - 雪花台湾

什麼是平壓: 平壓就是一種鼓動耳膜的方式，讓自己在自由潛水時,耳膜受到壓力而不會受傷，通常平壓成功的時候會有一個空氣聲。

#21. 分享Frenzel-Efattah耳壓平衡法的心得(含完整練習指導)

結論我覺得這個方法雖然是用在深度超過三十公尺的平壓但其實個人練習後發現他比用 ... 法蘭茲法的最後一個步驟，透過口腔向鼻腔施加壓力，其實就是利用舌頭或是嘴唇這 ...

#22. 【自由潛水考照】初學者的自潛常見問題Q&A

Q1 什麼是自由潛水，自由潛水跟水肺潛水差在哪裡？ · Q2 不會游泳也能學自由潛水嗎？ · Q3 法蘭茲平壓是什麼？ · Q4 真的可以在海裡閉氣那麼久嗎？ · Q5 AIDA是什麼？ · Q6 上完 ...

#23. 法蘭茲法耳壓平衡技巧@ 環礁潛水(旅)中心 - Xuite

法蘭茲 法耳壓平衡技巧 · 1.用食指和大姆指輕柔地塞住鼻孔並以鼻子吐氣。 · 2.空氣應該會流向鼻子，並使鼻孔微微鼓起。 · 3.口腔中鼓氣，直到臉頰鼓起。 · 4.關閉會厭骨。 · 5.試 ...

#24. AIDA 2 從認識自己開始 - Lazyfish

越想著要成功好像就越難達到，大概又翻跟斗三次，試著不去在意的時候，才終於成功了。 ... 課程結束後，不斷的練習法蘭茲平壓 ...

#25. 法蘭茲平衡法(Frenzel) - 月影沼澤- 痞客邦

雖然網路上已經有文章，不過那是翻譯的，可能有點理解上的不同法蘭茲平衡 ... 你會發現嘴巴裡的空氣沒有辦法壓進肺裡面，這時候你就成功封閉會厭了。

#26. 法兰兹耳压平衡教学｜ 在家也能练平压Part 10 时钟篇

时钟跟 法兰 佐之间有什么关联呢？不啰唆看影片.

#27. EP3｜回答你的自由潛水疑難雜症Part2

... 次練法蘭茲的時候都會想吐呢？（26'42'') Q28 請問免手平壓沒有啪啪粘膜被打開的聲音，但有一直持續聽到耳道打開轟轟的聲音，這樣算是成功的嗎？

#28. 安全潛水首重耳壓平衡醫師：前中後注意事項一次看 - 元氣網

在水中捏住鼻子，用力吹氣，約有6、7成的人會成功，而另外2、3成人可用時間換取平衡，在一定深度待久一點，讓身體慢慢平衡壓力。 2.法蘭茲平壓法.

#29. 小琉球自由潛水 沒天分到底如何考到自由潛水證照? 會變美的 ...

我才知道我之前靠的是閥式跟法蘭茲一起的平壓,我的平壓會弄得很辛苦,而且有時候成功有時候失敗。 原來是舌根放錯位置,天啊!!!舌根用力,還用錯地方的力量 ...

#30. 自由潛水Frenzel耳壓平衡的瓶頸與學習方法 - 人人焦點

五、陸地閉嘴練習平壓成功，但在水中倒立無法順利平壓成功 ... L0pht 「大魚&大魚妹、和絃等人幫忙翻譯」備註:這份文件注重法蘭茲法耳壓平衡技巧.

#31. 發現法蘭茲平壓的熱門影片 - TikTok

在TikTok 上發現與法蘭茲平壓有關的短片。 ... 拿兔子啦#暗哥#傳說日常#史蘭茲 · 127564chm. 184. 才第一次成功，下一個彎就失誤#情迷法蘭西#繽紛神駒.

#32. 你的「一口氣」能潛多深？最值得完成的人魚挑戰－自由潛水 ...

註1：法蘭茲平壓：也稱法蘭佐耳壓平衡法（Frenzel Maneuver），是初學者 ... 時，耳膜受到壓力而不會受傷，通常平壓成功的時候會有一個「空氣聲」。

#33. FRENZEL法蘭佐耳壓平衡訓練工具3.0 內含氣球*3 練習 ... - 蝦皮

注意事項： 很多學習了自由潛的學生法蘭佐做不成功，有兩個主要原因。第一是不懂關閉會厭，第二是抬舌根的力度不夠導致頭下腳上以後就做不到，這個工具可以輔助 ...

#34. 免手耳壓平衡法（二） 之回應Fred的問題 - Deep River

過去不論是傳統的橫隔膜法，或是法蘭茲法，相對而言是比較主動的。強壓氣體衝開耳咽管，所以不連續施作的成功率依然很高。 免手平壓法的技巧，至少三 ...

#35. [潛水]法蘭茲法耳壓平衡技巧 - 藍色小惡魔

然而, 法蘭茲法耳壓平衡技巧及所有進階的變化技巧,. ... 的程序來學習以上的步驟，只要精通熟練每一個步驟，是一定會成功的。0Q c0I$H.m k)t)R,k1z:Y

#36. 自由潛水入門| 屏息探索海底世界的極限運動 - RedBull.com

平壓 技巧：法蘭茲（Frenzel） ... 緩慢爬升回水面的換壓流程操作 ... 秒，而上過自由潛水課程基礎訓練後，大多數的學員都可以成功在水中停止呼吸2 ~ 3 ...

#37. 醫藥／安全潛水2招平衡耳壓 - 世界新聞網

考慮到自由潛水是一口氣憋到底，與時間賽跑下，較不適合用時間換取平衡，這時可使用法蘭茲平壓法，以舌根肌群為主的推送口腔內空氣。上岸離開水面後，可滴 ...

#38. 來談談你的免手平壓 - 孤寂潛水員

所以要能成功平壓，要找到一個方法讓鼻腔保持大於內耳的氣壓。 ... 免手平壓是被動的導引壓力進入內耳，所以它的效率不如法蘭茲，操作時只有類似只通 ...

#39. 平壓大小事＠打魚部落格

法蘭茲 法也要捏鼻子，另外把面鏡戴緊點，面鏡吐氣平衡時的反作用力也會平衡耳壓。至於自由平壓法有一個前提是你一定要能夠很自在的打開耳咽管。怎麼打開？

#40. 自由潛水AIDA2證照經驗分享：克服心魔，潛進水下16米

第2天的泳池訓練，我們學習如何正確踢蛙鞋、練習平壓、平潛測驗、閉氣測驗、攀繩、練習 ... Frenzel（法蘭佐/法蘭茲）是自潛一個很常見的平壓技巧。

#41. 自由潛水｜從安定自己開始 - Potato Media

「學習平壓：Frenzel法蘭茲」 ... 在墾丁上課時很努力想揣摩還是無法，最不容易面對的是又挫折又不得其門而入的心情，不是足夠努力就能成功的事。

#42. 墾丁恆春自由潛水課程推薦｜貓魚小姐的海洋生活 - 俏鬍子旅行團

這天檢討完畢後，關關再度花了點時間讓我們練習法蘭茲平壓。 ... 不意外的，離開浮球果然還是我的坎，雖然能夠成功的下潛，也有做出平壓，但到了一個 ...

#43. 【小琉球】Dive Buddy自由潛水課程AIDA2 交通|費用|住宿3天2 ...

... 不過怎麼試就是不成功那時候自由潛水還不盛行，只認識水肺潛水， ... 上課前耳聞法蘭茲平壓很難，無法平壓就會因為耳朵痛而無法下潛，也是很多人 ...

#44. Apple Podcasts －《關關自由潛水小教室》

(4'') Q2 最近在練平壓，玩了幾年水肺，越來越不知道自己在做閥式還是法蘭茲，該怎麼 ... 那麼做深蹲的用意可能是為了鍛鍊腿力還是?(0'51'') Q3 在練習法蘭佐成功之前, ...

#45. 潛水避免耳膜破裂2招平衡耳壓 - 人間福報

閥式平壓法：在水中捏住鼻子，用力吹氣，約有六、七成的人會成功，而另外二、三成人可用時間換取平衡，在一定深度待久一點，讓身體平衡壓力。 法蘭茲 ...

#46. 【自潛】好想當人魚！旱鴨子一圓自由潛水夢 - Gills Talk

想當然，無法在水中閉氣太久的我，沒有通過「動態平潛40 米」這個項目。 Day 2. 教練教我們自由潛水最重要的一環「法蘭茲平壓」，這項技巧的步驟 ...

#47. 自由潛水AIDA2 證照指南：要學Freediving 就去最美的蘭嶼吧！

成功 下海後，由於下潛深度所需會先從岸邊前往外海，這時順暢的踢蛙腳就很重要，不然真的很吃體力 ... 然後開始練習攀繩下潛，完全考驗法蘭茲平壓是否融會貫通的時刻。

#48. 我頭朝下下潛的時候，做不了耳壓平衡，什麼原因？ - GetIt01

自由潛頭朝下下潛時要用法蘭佐耳壓平衡，很多人通常是天生法蘭佐（據我 ... 「無法倒立平壓是很常見的問題：正立攀繩下潛對學習如何平衡非常有幫助。

#49. 自由潛水平壓技巧Free Diving - Wendy溫蒂123

不同於閥式平壓需要呼吸肌群用力擠壓肺部進行壓力平衡，. 法蘭佐是用舌根輕輕推送口腔內的空氣. 所以做對的話，甚至可以一秒做一次平壓.

#50. AIDA課程 - 潛水有意思

練習自由落下與法蘭茲平壓、鴨式入水法、下潛與上升時能以有效的游泳技巧與導引繩保持適當距離，適當的 ... 本課程的目的之一是為成功的教練候選人做好“助教”的準備。

#51. [問題] 自由潛水-法蘭茲平壓(聲門) - PTT Web

聲門有關閉成功是什麼感覺呢看著另一名天生就會法蘭茲平壓一起學的同事,好羨慕喔目前還是每天練法蘭茲@@,kurtw:聲門關閉.

#52. 談自由潛水的耳壓平衡

在這之前，我建議你練習氣體從嘴巴或鼻孔其中一個通道排出，是為了幫助你體會控制軟齶(soft palate)的感覺，實際上進行法蘭茲法的時候，軟齶(soft palate) ...

#53. 郭書瑤成「美人魚」水中漫舞自曝：被教練壓到水裡

她充分利用時間，捏住鼻子做Frenzel（法蘭茲平壓），或在洗澡時用訓練閉氣的App練習，目前已經能成功下潛15米。她也給想潛水的新鮮人一句建議：「一定 ...

#54. 【自潛】自由潛水到底是甚麼? 來聊聊最近火紅的極限運動吧

就讓我用80%負面+20%正面(我是人應該還是有可能成功)的心情來聊聊自潛吧 ... 水肺可以用閥式(valsalva)平壓，自潛用的是法蘭茲(Frenzel)平壓，

#55. [問題] 自由潛水Frenzel平壓法練不起來...... - Mo PTT 鄉公所

如題，最近開始接觸自由潛水以前是泳隊，自認水性良好，一些自潛的姿勢都有被教練誇獎很有天份， 但是真的無奈法蘭茲平壓完全做不起來， ...

#56. 法兰佐倒着做不出来怎么办？ - 知乎

法兰 佐是耳压平衡中最为高效的一种方法，也是大部分潜水员都需要经历的一关；. 在陆地测试法兰佐的步骤： 1.先将肺中空气吐光； 2.接着锁闭会厌后口含气；

#57. 台中自由潛水｜ heyhey Dive AIDA2費用、考照心得一次看

看似簡單的動作，其實要注意滿多地方，像我就是忘東忘西，不是入水前忘記做平壓，就是忘記收下巴，好不容易成功進到水裡，又馬上迷失方向，很難知道自己有 ...

#58. 關關自由潛水小教室 - Podcast App

(4'') Q2 最近在練平壓，玩了幾年水肺，越來越不知道自己在做閥式還是法蘭茲，該怎麼 ... 那麼做深蹲的用意可能是為了鍛鍊腿力還是?(0'51'') Q3 在練習法蘭佐成功之前, ...

#59. [Freediving]終於成為奇怪的學生｜我奇怪我驕傲 - 魚干女的日常

第一天的最後一個課程是大魔王法蘭茲平壓，教練會把我們分成A、B兩組， ... 想盡辦法教你如何成功平壓，我和姊姊都在A組，掌握技巧也不代表平壓會 ...

#60. 自由潛水AIDA2三天兩夜考照心得＋學自潛前的疑惑Q&A＋教練 ...

(1)平壓：這是大多數人會面對到的課題，沒有一個教練可以保證立刻能教會你平 ... 在自由潛水中最普遍的平壓方式就是閥式與法蘭茲，法蘭茲平壓法超級 ...

#61. 墾丁旅行 更加認識自己的運動自由潛水 貓魚小姐的海洋生活 ...

... 上課前的小練習，法蘭茲平壓，不過我看了很多次還是掌握不到這個重點。 ... 的時候，剛好遇到有一個學姊回來跟訓，他之前法蘭茲也不成功，但後來 ...

#62. 【自由潛水】如何憋氣和調整呼吸，學會法蘭茲與法蘭茲訓練

因為做吞嚥動作的時候，舌根條件反射的往上抬了，把而空氣推進鼻腔從而進入咽鼓管裡。 延伸閱讀. 【自由潛水】下深度破PB進階平壓技巧Mouthfill(MF)耳壓平衡 ...

#63. [問卦] 法蘭茲平壓到底要怎麼用？ - PTT八卦政治

[問卦] 法蘭茲平壓到底要怎麼用？ 看板 Gossiping. 作者 Jyery. 時間 2022-01-30 16:58:08. 留言 12則留言，7人參與討論. 推噓 2 ( 3推 1噓 8→ ) ...

#64. 關關自由潛水小教室 - Spotify

(4'') Q2 最近在練平壓，玩了幾年水肺，越來越不知道自己在做閥式還是法蘭茲，該怎麼 ... 那麼做深蹲的用意可能是為了鍛鍊腿力還是?(0'51'') Q3 在練習法蘭佐成功之前, ...

#65. [問卦] 法蘭茲平壓到底要怎麼用？ PTT推薦Gossiping

duxxlux 01/30 17:12成功了。 作者最近文章. Jyery. Gossiping ...

#66. 【自由潛水】初體驗。綠島AIDA2課程三天兩夜心得 ... - LINE旅遊

教練說明了平壓的方式之後就讓大家練習，自潛常使用的法蘭茲平壓法一開始對我們來說十分抽象，尤其即使是在陸地上都不一定會成功，在水下的表現可能還 ...

#67. AIDA 3 / PADI Advance 自由潛水証書課程(廣東話) 2018年7月 ...

1、法蘭茲平壓法及技術 2、進階自潛生理學 3、耳鼻喉構造解析 4、進階自潛風險：擠壓傷、缺氧、黑視 5、呼吸系統及胸腔生理學 6、浮力控制

#68. 解鎖自由潛水中最高效的耳壓平衡方法——法蘭佐 - 每日頭條

做一次法蘭佐，耳朵就會有一次噗兒~的聲音，且耳膜外鼓。 ... 你時刻放鬆的運動，耳壓平衡也不例外，以放鬆的心情，放鬆的動作多加練習，一定能成功。

#69. [問題] 自由潛水Frenzel平壓法練不起來...... willie7878 PTT批踢 ...

如題，最近開始接觸自由潛水以前是泳隊，自認水性良好，一些自潛的姿勢都有被教練誇獎很有天份， 但是真的無奈法蘭茲平壓完全做不起來，看著旁邊的同學其實不太會游泳，卻 ...

#70. 安全潛水2招平衡耳壓 - 泰國世界日報

在水中捏住鼻子，用力吹氣，約有6、7成的人會成功，而另外2、3成人可用時間換取平衡，在一定深度待久一點，讓身體慢慢平衡壓力。 2.法蘭茲平壓法.

#71. 【潛水知識】耳壓平衡｜ 沖繩

鼻腔內的壓力增加，耳咽管便會開啟並將空氣送到中耳腔，耳咽管便會打開。 弗蘭澤爾動作(FRENZEL MANEUVER) 這是對耳朵比較好的方法。 閥式耳壓平衡法是 ...

#72. Freedive自由潛水專有名詞解釋 - 臺北｜墾丁美人魚學校

平壓 ：平衡壓力，通常是指平衡耳朵內外壓力。有捏鼻鼓氣法、法蘭茲、免手平壓等方法。 動態平潛：以水平的方式游動，並嘗試達到最長的水平距離。

#73. 平壓

法蘭茲(Frenzel)平壓是學習自由潛水必要的一個技巧，卻也是很多初入門者 ... 下潛技巧自由潛水減壓法蘭茲平壓專班關關潛水法蘭茲爺爺法蘭茲平壓成功 ...

#74. 【自由潛水合作社評價】口碑好評大師班，穩扎穩打建立自潛 ...

理論課程很有系統，把一般人最難理解的法蘭茲平呀，透過生理構造到運作 ... Yuna 覺得自潛合作社的學科專業程度堪稱業界首屈一指，其中平壓專長課的 ...

#75. 自由潛水aida 2證照到手啦! aida 2費用台北台中小琉球/課程 ...

aida 2課程內容是什麼? aida 2課程總共三天. 第一天. 早上基礎理論課/法蘭茲平壓 ...

#76. [閒聊]住台中考LV1自由潛水之路- 看板TaichungBun

... 我自己就跑了二次墾丁才達成沒過的絕大數問題卡在：法蘭茲平壓而法蘭茲平壓其實 ... 路題外話台中市北區的運動中心有五米池，如果未來有爭取成功練習會更方便哦!!

#77. 自由潛水分階說明 - 海洋塾

要達到-10m ，必須至少平壓成功兩次以上，若沒有成功平壓，即使時常下水的 ... 此時必須使用法藍茲平壓法( Frenzel )，不再從胸腔提氣，而是直接使用 ...

#78. 耳壓平衡練習器OCTOPUS EQ TOOL

上了自由潛水課程後總是找不到法蘭茲男友(女友)嗎？ ... 能夠成功的控制聲門開關後，你就可以多次的重複以上的動作，去感覺喉嚨處是哪個部份的肌肉在用力.

#79. 潛水知識| 「法蘭佐」耳壓平衡法的練習心得體會 - 今天頭條

「法蘭佐」作為一種耳壓平衡的技術，在自由潛水中占有著絕對重要的地位。按照各路大神的說法，三分之一的人天生就會，三分之一的人在簡單指導後三兩天 ...

#80. 自由潛水深度分級解說 - 海洋原鄉

平壓 法: 隨便亂吐泡法/ 捏鼻吐氣法Valsava / 免手平壓法/ 喉嚨法藍茲平壓 ... 捏鼻吐氣法開始越來越難成功，放鬆也比較困難，平壓是否完全造成的影響 ...

#81. 法蘭佐人

2. 天生法兰佐通常连自己都不知道怎么做到的。而且通常都不会做阀式。 3. 法蘭佐是一個大部分人需要長期練習才能掌握的耳壓平衡方法，我見過太多人放棄，也看到太多人成功 ...

#82. 收藏｜“法兰佐”耳压平衡法的练习心得体会

真正抬起舌根的时候，男生可以明显看到自己的喉结大幅度的做着活塞运动，女生可以用手指轻捏在与下巴齐平的喉咙口位置，感受你舌头根部硬块的上下幅度和 ...

#83. 咖啡- 维基百科，自由的百科全书

咖啡（英語：coffee）是指经过烘焙过程的咖啡豆（咖啡属植物的种子）所制作冲泡的饮料。咖啡是人类社会流行范围最为广泛的饮料之一，也是重要经济作物。

#84. 台灣即時新聞 - Vexed.Me

高雄聯結車翻覆撞電線桿壓毀檳榔攤駕駛一度受困 ... 連結車凌晨翻覆壓毀檳榔攤、扯斷電桿駕駛受困. 驚悚畫面曝！ ... 《金融股》第一保避雷成功明年穩定配息.

#85. NBA最新赛况篮网116-109步行者杜兰特36分9篮板杜阿尔特空 ...

次节比赛，马瑟林三分射进，欧文助攻克拉克斯顿完成空接飞扣，随后欧文抢断对手，反击三分射中，麦康奈尔上篮成功，欧文三分再中，随后欧文挑篮命中，一个 ...

#86. 無齡的祕密: 預約不失能、不失智、不衰老的健康生活| 誠品線上

鐵氟龍製不沾鍋一旦出現碎屑會釋出毒素，應即丟棄不用。千萬不要用微波加熱奶瓶讓嬰兒飲用，以免奶的成分變質。無齡生活新觀念正確呼吸帶來的紓壓效果 ...

#87. 九合一選舉歷史數據圖解政黨版圖變動一次看| 政治 - 中央社

... 連戰壓到第三名，民進黨的陳水扁勝選，締造中華民國憲政史上第一次政黨輪替。 ... 年蔡英文連任成功，以57.1%的得票率贏過國民黨韓國瑜的38.6%。

#88. C羅比賽狂掏褲襠「吃下某東西」！畫面推特瘋傳球迷嚇壞

37歲的葡萄牙球星「C羅」（Cristiano Ronaldo），昨（25）日在2022卡達世界盃足球領軍以3比2擊敗迦納，這一戰也寫下6大紀錄，連FIFA官方都大讚「他是 ...

#89. 法蘭茲平壓練習器的影片 第1集 - YouTube 線上影音下載

正念呼吸法,自由潛水教學法蘭茲平壓法Frenzel耳壓平衡中文字幕,法蘭茲耳壓平衡教學｜陸地上如何確認平壓是否成功,冷壓技術萃取橘油天然清潔好安心,法蘭茲平壓大作戰- ...

#90. 耳壓平衡不用手 - Dradio

所以要能成功平壓，要找到一個方法讓鼻腔保持大於內耳. （轉載）簡單易懂的免手平 ... 屏除掉自身沒有經過太多練習就會免手平壓和法蘭茲(Frenzel)平壓的人來說。

#91. 安華實現大馬首相夢：24年間，馬來西亞政治 - 端傳媒

再往前溯，2008年，出獄的安華在妻子旺阿茲沙（Wan Azizah）讓路後以補選的 ... 當時恰逢Covid疫情於馬來西亞暴發，慕尤丁成功在混亂中建立政府以應對 ...

#92. 法蘭茲 - Ophalls

成功 做出Frenzel法蘭茲平壓法會使兩側鼻翼充氣鼓起（從左圖到右圖的變化） 吸氣，然後輕輕的把氣放掉用手指頭輕輕捏緊鼻子（鼻翼兩側） 請將軟顎保持在中性位置先試著 ...

#93. Re: [問題] 頭下腳上Frenzel 失敗 - PTT 問答

關於平壓這事本魯魯略懂略懂本魯有遇過類似的困擾但是比較輕微我是倒立做平壓比較困難但是可以通的其實留言的版友有提到重點：要先確定自己做的法蘭茲 ...

#94. 顳顎關節障礙打個哈欠也會痛| 百病漫談| 健康百科| 元氣網

潜水员的耳朵易受损伤，从简单的游泳性耳炎到严重的耳气压 如何平衡耳壓· 1 ... 常見問題有些初學者在學習Frenzel法蘭茲平壓法時，可立即融會貫通並成功做出耳壓平衡， ...

#95. 得壓平

得壓平. c 、衛心平wesipin 、定樂平tenolol 、心樂寧atehexal 、諾頓noten 、心壓暢cancliol 法蘭茲(Frenzel)平壓大作戰-一休教練篇. "衛達"得壓平 ...

#96. 鼻中膈彎曲與自潛平壓因素- 潛水運動討論

想請問板上各位高手對於鼻中膈彎曲是否會影響到法蘭佐平壓？ 因為在練習平壓的過程中有時會覺得一耳很明確的平壓成功（因為感受到有氣直接跑出去） 另 ...

#97. 平壓

免手平壓(BTV)就如同字面意思，是一種不需要用手去捏鼻子來完成耳壓平衡的 ... Frenzel法蘭茲平壓法著重反覆性的練習，有些人花10分鐘就掌握平壓的技巧，有些人則需花 ...

#98. 法蘭茲耳壓平衡教學｜ 陸地上如何確認平壓是否成功

追蹤我IG:joshclose12https://www.instagram.com/joshclose12Facebook:關關自由潛水小教室https://www.facebook.com/joshclosefreediving/-我是關關，我是一名自由...

#99. 梁書十三列傳: 二十五史風流人物--梁書 - Google 圖書結果

入練以免 _ 施於史堪,民悅法行。 ... 龍蛇方縣次身才高妙」擅壓莫 _ 通,懷傅、呂之術,抱屈、賈之歎,其理有曉激然,受困包國;夫大政侵小, ... 深戒疑柱 _ 成功致治.