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江湖在走睫毛要有 在 Facebook 的最佳解答
#晴哥日常
#離婚經驗分享
#希望姊妹們都能關關難過關關過
🌸:哈囉晴哥,我是花漾XX姊妹,
可以跟你聊聊有關婚姻嗎?最近面臨離婚的憂鬱窘境,想問問你如何調適?很難過心情上一直糾結!
🌞:我懂,我經歷過(拍拍)
🌸:該怎麼渡過這些時間?知道身體不允許我這麼傷心難過但我好像無法控制...
🌞:可以發洩情緒,但一定要告訴自己不能太久。
🌸:我第一次失戀就是離婚,好苦喔!
🌞:要想著目標,想要得到的結果,就有動力去改變。
🌸:現在生活沒什麼目標,一直調適不來。
🌞:如果你想要健康、好好活著陪孩子,那就必須努力改變自己。
🌸:我覺得超難超難,情緒真的很難控制。
🌞:嗯嗯我知道,這很不容易!但要學著控制情緒別讓情緒壓著走,我會告訴自己如果再讓情緒牽著走,傷心那麼久身體會出問題,這樣就沒辦法陪孩子。
🌸:覺得心裡被掏空的那塊好像時不時就會被情緒綁住。
🌞:嘿啊,我知道真的超痛苦的,那時候覺得快精神分裂!所以妳必須慢慢找其他的重心來分散注意力。
🌸:我又沒犯錯,為何要這樣!經歷過生病還要經歷接下來的日子...
🌞:拍拍,絕對不是你的錯!我們往其他方面想,是他不懂珍惜,表示他不是那個對的人,早點分開才不會浪費自己青春,只是需要時間調適那個「習慣」。
🌸:習慣這點讓我最害怕!因為孩子也無法跟他斷的乾淨。
🌞:孩子不用斷乾淨啊,他還是孩子的爸!我現在就是這個模式,「親情不用斷,感情要斷的徹底」。
🌸:他應該不會跟我爭小孩,但我希望能不能就脫離他,完全斷乾淨。感情怎麼斷的徹底?
🌞:需要時間,但一定可以,不要侷限自己,相信自己。
🌸:那你會在意他的一舉一動嗎?
🌞:一開始還沒放掉的時候當然會啊!當你完全不會想知道他的近況時就表示你已經完全放下。
世界上又不止他一個男人,把自己狀況調適好,多愛自己,自然會有人愛,要對自己好一點。
🌸:對自己沒有自信(哭哭)尤其是生病後的自己。
🌞:我以前也是!
🌸:在一場大病初癒後他居然可以狠心的對待我...
🌞:已經發生的事情就不要再去想破頭一百萬個為什麼?想想現在當下該怎麼做才能改變現況比較重要。。
🌸:好的,我很糟糕的就是會一直糾結過去(哭哭)
🌞:首先要「先把自己照顧好!」才有能力照顧孩子,才有魅力迎接下一段感情。
🌸:我可以方便問你們現在與孩子的互動模式嗎?我生病後沒上班,只有接送小孩,生活超沒有重心的。
🌞:我現在跟前夫的模式就是:平日小孩跟他,假日來我這。
🌸:還住附近嗎?所以你們會碰到面嗎?
🌞:會碰到面啊!交接小孩的時候。但是進化後的現在,一開始真的不想碰到面。
🌸:我也很不想跟他見面,我覺得見面後我的情緒起伏會更大...
🌞:現在見面會情緒起伏很大那是因為才剛分,等各自有各自的生活時就不會了,單純只有小孩的連結。
🌸:感覺前夫還算有經濟的擔當,我先生無法,小氣的要死。
🌞:生了就要照顧啊,這就要你們去分配討論了。
🌸:看你這樣走過來真心覺得佩服,覺得沒生病前面臨現在這樣的狀況我應該可以很勇敢的,生病了就覺得一切簡單的生活簡單的平靜離我好遙遠喔,又被震撼一擊,覺得自己似乎爬不太起來了!
🌞:剛確診的確是會很慌正常的,這不會長久,你可以的,要對自己有信心。
🌸:哈哈~自己超負面的,看著女兒就崩潰大哭。
🌞:哭得出來是好事啊,正常能量釋放!每個人都會有負面情緒,我們要當他的主人不要一直被牽著走就好。
🌸:這幾年的生活過的不開心...
🌞:不會永遠低潮,再來就往上坡了!
🌸:謝謝你的開導,希望我自己能振作💪
🌞:希望我的經驗可以給你一些啟發。
🌸:你有給我心裡安定的力量,剩下的只能靠自己了。
🌞:沒錯!解鈴還須繫鈴人,最終還是要靠自己,振作起來我覺得妳一定行。
🌸:好的,我會努力調適自己謝謝你❤️
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