#晴哥日常
#離婚經驗分享
#希望姊妹們都能關關難過關關過
🌸：哈囉晴哥，我是花漾XX姊妹，
可以跟你聊聊有關婚姻嗎？最近面臨離婚的憂鬱窘境，想問問你如何調適？很難過心情上一直糾結！
🌞：我懂，我經歷過（拍拍）
🌸：該怎麼渡過這些時間？知道身體不允許我這麼傷心難過但我好像無法控制...
🌞：可以發洩情緒，但一定要告訴自己不能太久。
🌸：我第一次失戀就是離婚，好苦喔！
🌞：要想著目標，想要得到的結果，就有動力去改變。
🌸：現在生活沒什麼目標，一直調適不來。
🌞：如果你想要健康、好好活著陪孩子，那就必須努力改變自己。
🌸：我覺得超難超難，情緒真的很難控制。
🌞：嗯嗯我知道，這很不容易！但要學著控制情緒別讓情緒壓著走，我會告訴自己如果再讓情緒牽著走，傷心那麼久身體會出問題，這樣就沒辦法陪孩子。
🌸：覺得心裡被掏空的那塊好像時不時就會被情緒綁住。
🌞：嘿啊，我知道真的超痛苦的，那時候覺得快精神分裂！所以妳必須慢慢找其他的重心來分散注意力。
🌸：我又沒犯錯，為何要這樣！經歷過生病還要經歷接下來的日子...
🌞：拍拍，絕對不是你的錯！我們往其他方面想，是他不懂珍惜，表示他不是那個對的人，早點分開才不會浪費自己青春，只是需要時間調適那個「習慣」。
🌸：習慣這點讓我最害怕！因為孩子也無法跟他斷的乾淨。
🌞：孩子不用斷乾淨啊，他還是孩子的爸！我現在就是這個模式，「親情不用斷，感情要斷的徹底」。
🌸：他應該不會跟我爭小孩，但我希望能不能就脫離他，完全斷乾淨。感情怎麼斷的徹底？
🌞：需要時間，但一定可以，不要侷限自己，相信自己。
🌸：那你會在意他的一舉一動嗎？
🌞：一開始還沒放掉的時候當然會啊！當你完全不會想知道他的近況時就表示你已經完全放下。
世界上又不止他一個男人，把自己狀況調適好，多愛自己，自然會有人愛，要對自己好一點。
🌸：對自己沒有自信（哭哭）尤其是生病後的自己。
🌞：我以前也是！
🌸：在一場大病初癒後他居然可以狠心的對待我...
🌞：已經發生的事情就不要再去想破頭一百萬個為什麼？想想現在當下該怎麼做才能改變現況比較重要。。
🌸：好的，我很糟糕的就是會一直糾結過去（哭哭）
🌞：首先要「先把自己照顧好！」才有能力照顧孩子，才有魅力迎接下一段感情。
🌸：我可以方便問你們現在與孩子的互動模式嗎？我生病後沒上班，只有接送小孩，生活超沒有重心的。
🌞：我現在跟前夫的模式就是：平日小孩跟他，假日來我這。
🌸：還住附近嗎？所以你們會碰到面嗎？
🌞：會碰到面啊！交接小孩的時候。但是進化後的現在，一開始真的不想碰到面。
🌸：我也很不想跟他見面，我覺得見面後我的情緒起伏會更大...
🌞：現在見面會情緒起伏很大那是因為才剛分，等各自有各自的生活時就不會了，單純只有小孩的連結。
🌸：感覺前夫還算有經濟的擔當，我先生無法，小氣的要死。
🌞：生了就要照顧啊，這就要你們去分配討論了。
🌸：看你這樣走過來真心覺得佩服，覺得沒生病前面臨現在這樣的狀況我應該可以很勇敢的，生病了就覺得一切簡單的生活簡單的平靜離我好遙遠喔，又被震撼一擊，覺得自己似乎爬不太起來了！
🌞：剛確診的確是會很慌正常的，這不會長久，你可以的，要對自己有信心。
🌸：哈哈～自己超負面的，看著女兒就崩潰大哭。
🌞：哭得出來是好事啊，正常能量釋放！每個人都會有負面情緒，我們要當他的主人不要一直被牽著走就好。
🌸：這幾年的生活過的不開心...
🌞：不會永遠低潮，再來就往上坡了！
🌸：謝謝你的開導，希望我自己能振作💪
🌞：希望我的經驗可以給你一些啟發。
🌸：你有給我心裡安定的力量，剩下的只能靠自己了。
🌞：沒錯！解鈴還須繫鈴人，最終還是要靠自己，振作起來我覺得妳一定行。
🌸：好的，我會努力調適自己謝謝你❤️
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