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月中父看我偏頭痛發作了兩天，昨晚拿出了打火機和玻璃罐表示要幫我拔罐，我想起有一次他幫自己拔罐差點燒了沙發立刻拒絕，我才不想上新聞咧！#馬國一名少婦嫁給了蠢夫拔罐自焚
Anyway我大概找出這次偏頭痛發作的原因了，除了是月經剛結束氣血不足，再來就是溫差大血管收縮，尤其肩膀緊繃到不行，要洗熱水澡讓血液循環，頭痛才會緩和。
秋天真的來了，而且還伴隨著老虎🐅一起來，早晚有叫人哆嗦的涼意，而中午的太陽卻毒辣得很，讓人陷入穿多會熱、穿少會冷的矛盾。
這種季節不喝湯更待何時？今天就來一鍋洋蔥胡蘿蔔番茄排骨湯吧！將洋蔥炒至透明後加水，放入川燙過的排骨和切塊胡蘿蔔+白蘿蔔，再放入3-4片洗淨浸泡15分鐘的榨菜片，慢火熬煮1小時。
用一碗燒呼呼的熱湯敲醒一家大小的胃，或是妳自己搭配電視劇慢慢品嚐，沒有什麼比這更幸福的了，你說是嗎？
#榨菜是厲害武器任何湯有它就美味
#我喝湯必須要燒滾滾不然會翻臉
#我喝湯會把料吃光光你呢 #初秋喝湯
掉髮、指甲乾裂！氣血不足的4個原因，中醫教你用飲食補到位
中醫認爲🗣，「氣」和「血」是人賴以生存的物質基礎。#氣血不足 往往會加速肌膚的老化，出現乾燥無光澤、長斑長皺紋❎、容易掉髮及頭髮變白、指甲乾裂、眼睛乾澀、月經量變少等衰老的問題。脾胃是氣血生化之源，中醫師公開三大良方：改善氣血不足、避免提早老化🌳！
📌資料來源：康涵菁 中醫師
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我剛剛生左第二個小朋友，身體比較虛弱，呢段時間又熱成日都會忍唔住飲咗少少凍嘢（要戒喇🙈）搞到自己身體血液循環不暢順，經痛比以前來得更加嚴重😭 朋友知道我需要及早調理身體，補氣補血，就介紹我食農本方®️八珍湯，是一款女性專用的中藥膠囊，針對女性血氣不足、氣血虛弱、血液循環不暢順，引致經痛等問題。
農本方®️八珍湯中藥膠囊，擁有中成藥註冊，並非一般保健「產品」，有效為女士們調補氣血、促面色紅潤、緩解經痛、改善頭暈，女仕們的恩物，而且採用植物膠囊，不用煎煮，又不會有苦味，容易吞服，方便每日食用，並適合長期調理。
✓ 能舒緩經痛、改善月經不順、月經量少
✓ 適合貧血怕冷、面色蒼白、手腳冰冷、產後調補之人士使用
✓ 純中藥配方，無藥副作用
✓ 全港處方濃縮中藥銷量第一*，實力可靠
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^中成藥註冊編號：HKP-16396
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守護各位女士健康，農本方推出了「農本方®️八珍湯」88折優惠，各位fans可以憑優惠碼可以享優惠價$369.6/盒 (原價$420/盒)，立即行動：
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｜暖宮湯水—宮寒手腳冰冷影響懷孕 中醫指中藥配方滴雞精有助補充氣血補腎安胎
不少女士在準備懷孕前，都會先調理身子，想一擊即中原來有很多學問。 註冊中醫師陳靜雯表示，中醫有一句話：「男精壯而女經調，有子之道也。」意指孕育新生命的先決條件，為男方的精子和女方的卵子都要優質。在中醫角度，優質的卵子可從月經反映，即是經期的「期、量、色、質」都要穩定和正常。
因此，月經周期不穩定或血經有問題的女士便要注意，陳靜雯醫師解釋，月經不調可能是提早或推遲，甚至是幾個月沒來經或痛經，都歸類為月經病，有可能影響懷孕的成功率，故需要調經。另外，如果有子宮肌瘤、曾患子宮內膜炎或曾流產的女士，懷孕所承受的風險會較一般婦女高，因此會建議她們懷孕前盡量處理好相關健康問題。
不過陳靜雯醫師提醒，即使沒上述問題，香港有不少女士從事文職工作，加上日常運動量不足，很多時會有血氣不足的問題，而進食生冷食物亦容易導致宮寒。她建議這些女性可選擇補足血氣的食療，如雞湯，因雞有補中益氣，益精填髓的作用。不過對都市人而言，滴雞精會相對方便，因為已熬製完成，相比雞湯它除了沒油份易吸收外，亦對脾胃沒有負擔，同時可補充氣血。
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很多人都說，女人月經後要喝紅棗水補血，令紅棗被捧為「補血聖品」，但其實紅棗的鐵質含量並不高，遠遠不及牛肉及動物肝臟的含鐵量，而且亦不易被人體吸收，如何補血呢？首先要弄清兩個概念，西醫指的補血，乃針對缺鐵性貧血，即身體因為缺乏鐵質而令血液內的血紅蛋白不足。而中醫認為氣跟血是人體的基礎，氣偏向無形的能量動力，而血就包括血液及各種營養物質，如果身體氣血不足，就會出現頭暈眼花、面色蒼白、經血量少等症狀，這種情況叫血虛，而非貧血。
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談古論今話中醫(244)認識溫經湯【健康養生中醫保健】(NTDHealth) http://ap.ntdtv.com/ 女孩子從初經來一直到更年期 這數十年的時間，每個月都必須與月經相伴，所以關於月經的大小事 千萬不能馬虎，因為攸關於健康的問題。在中華傳統醫學裡面有一帖方子，主治經痛或者是更年期障礙等等的婦人病，叫做溫經湯。
有關婦女病都可以醫治，尤其現在人不孕症、這個是個寶貝，痛經、更年期，連不孕它都可以醫治。連現在女孩子的月經來得多，量多或者各種情況，它是治婦科病最好的一個方子。
所謂的「溫經」，應該就是說我們身體比較寒的，可以讓我們的子宮變得比較溫暖、比較正常。
氣不足、血不足 你肯定不會健康，所以它就有活血化瘀、溫經散寒。一般現在女孩子很多痛經都是寒證的關係，還有活血就是瘀血的關係，還有就是中氣不足、益氣養血，所以這個方真太好用了，這一帖方子就把所有病給治了。
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