昨天發了的好好抱抱email主題是:錢從那裡來。
會寫出這樣的抬頭和內容連自己都很驚訝,本來以為一年52封抱抱,都會是心靈世界的,因為清楚明白了所有的物質世界的名利和肉體有一天都會(突然)消失,沒有什麼好執著。
結果心裡就突然的出現了我必須要寫這個主題(宇宙超人指示)
昨天早上寫完發出後,似乎也明瞭了為何要我寫這個主題,或許可以因此讓我或需要明白錢為何會流進來給自己原因。
不是誰的運氣比較好,錢會流進來是因為啟動了最源頭的力量。
啟動了最源頭的力量,就可以打開金流水龍頭。
不過錢和任何物質能量都是一樣的,少了會渴會餓會不舒服,多了也會釀成災害甚至滅頂,你現在有多少的容量可以裝,就會有剛剛好的份量流入,你要做的就是打開讓金流流進來,打開就是我們說的「放鬆,讓小我放手」。
簡單來說,每個的人的內在是一切啟動的源頭。撥開小我雲霧,就變簡單起來。
信中(莫名其妙)寫了自己從21歲開始創業,23歲開始買房,每次要工作室就能買到,要店面就能買到,要新家就蓋了一棟樓,要學習和地球接軌想買進了森林美寶地,而且還同時備好剛剛好不多不少的現金讓我買⋯寫著寫著對這幾十年來錢怎麼來,有了(宇宙)新視角的觀察。
寫完很有感。預計下週可能如果沒意外的話,還會繼續再寫錢流的補充主題,因為這週雖然寫了很多,也根據重要性列出了重點,但寫完後還是發現有些實際行動上的細節需要補充才行,還有很多筆友紛紛回信想問引進金流的「水呼吸」要怎麼練習,我想這是下週馮云好好抱抱會寫這些。
如果你有關於金錢流不進來的問題也可以在這期間回email跟我說,或留言在這則下面,如果我知道怎解我一併在下週的馮云好好抱抱寫給你。
嗯⋯
本來想說寫個昨天寫信的開頭,今天的主題想寫的新家基地的建設心得,結果又寫了落落長⋯
最近心思真的都放在馮云好好抱抱上啊,粉絲團我承認有點冷落,我想是內心對臉書的演算機制的反感吧~雖然(學行銷那麼久了)知道寫什麼可以獲得比較多的按讚數,但似乎對大啊多啊廣啊市佔率啊⋯⋯對於追求這些主流價值的分數漸漸失去興趣。
以前的我可能會很沒安全感吧⋯⋯哈哈😄
不過現在知道了,也接受👉這些都是別人可以讓你一夕崩塌的努力呦~所以也就抱持著比較輕鬆的態度,有很好,沒有了也不會不行這樣。
所以有點重要很想分享的事情,都留在email和自己的電腦存檔裡,也的確計畫在一年52週後,會集結成實體書和電子書。
目前是這樣規劃著,不過明年到時候到底會怎麼樣?沒人知道。我想也說不定就這樣留在每一週和你的郵件夾裡。
#都好
#隨心就好
六月接收到森林新家基地起,(像我如此積極生活的人當然)每天都有一段不小的時光,會用來處理新家的規劃和設計。
有時候是在基地現場接受土地給的訊息,有時候是約各種工班設計師建築師來討論,也跑去木材行與石材行看各種建材好幾次,上週一抱著還沒痊癒的身體在雨中和ㄤ搬了二十塊石材磚當成練重訓,流了滿身汗,覺得很爽~哈,瘋子。
因為很愛買房裝潢房蓋房,算算也有十幾次設計裝潢的經驗了,連樓都蓋過了⋯但我發現自己這次變得好不一樣。
以前我和大部分台灣人一樣,喜歡儘量的擴張,儘量的大(但還好我喜歡陽台,大部分的人連陽台都蓋滿滿。)
現在的我卻想要儘量的將空間還給土地植物空氣花和水,儘量的減少對土地的干擾。
像是本來這塊地上就有引渡山泉水,不過完全沒有做淨化處理,我說的是用完的水淨化再還給河流呦,台灣人有幾個會這樣做呢?
你問我為何要這樣做,為什麼不呢?
用完了的水直接排回溪水中你不覺得很不負責很奇怪嗎?但大部分的人不會把建設基金花在這裡,會擴大自己的室內空間?到底住那麼大,打掃起來還很不方便這個原因是什麼⋯
洗澡洗菜用完後的中水再回歸溪水的時候先做前置的生態池與植物淨化再還給地球的設計,我是自然而然就想要這麼做,因為我覺得這樣才合理才負責。
不過這幾個月溝通下來,發現我和盧魚先生還真的(都是水瓶外星人),講完要的東西之後,聽懂的人還真少哈⋯
收到的幾個不同設計規劃,都還是儘量,用鋼材再建設新的(用不到的空間)⋯看到時我先是驚訝,但後來想想這不就是我們人類一直以來的方法嗎?
#剛剛好才好
#小我是故意的
把自己的生活所需退回剛剛好所需要的範圍,做剛剛好的生意,愛剛剛好不多不少的客人,讓每一個都能用心交心,都能好好的照顧到,生活在剛剛好的空間,土地剛剛好的不大不小。
學習謙卑,往後退。
把空間還給植物還給空氣還給風,還給水,是這次森林新家基地想要好好往前奔的設計規劃方向。
好像在拼圖,也像在迷宮中找路,好幾次忍不住拿起筆來自己塗鴉,沒人懂那就自己來⋯然後又出現好像有人可以協助⋯就試著努力溝通看看吧。
在很少人在走的路上奔跑著,但回頭看看,女導演女鐵人蓋小棟都市宅⋯我那一次不是這樣哈~
#跟著心跟著宇宙
#本然的自信
下面第一張圖從網路擷取,未來想做兩座這樣的樓梯,若是有認識或你自己有這種自然工法砌石整地高經驗質的,請私訊給我(下一階段工程,預計九月執行)
第二張圖是自己早上用鋼筆畫的哈⋯後門舒適好走的樓梯初步幻想圖~
「每一天都是放手的練習電子書」的推薦目錄:
每一天都是放手的練習電子書 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳解答
今天,就問自己「還好嗎」?
【梅樂蒂‧碧緹】
最近還好嗎?
我不是問你生活中發生的事。你應該都知道自己生活中發生了什麼事情,或什麼事情沒發生。但你的心情還好嗎?
你覺得自己是很焦慮、害怕、矛盾、優柔寡斷,還是很堅毅?你覺得自己很聰明、強大、很幸福、充滿好奇心,還是有鬆一口氣的感覺?
情緒有各種面貌,也有細微的差別。有些情緒很快就讓人注意到。這些情緒會很清楚表現出來,我們也就能立即辨識這些就是自己的情緒。有時候,情緒不是那麼容易分辨,但這些才是需要特別留意的情緒,因為通常就是這些情緒在控制我們的人生。
請記得,不管我們內心有什麼感受,它都只是一種能量,因此不論我們有什麼情緒,我們都可以去感受。情緒沒有對錯,不同情緒的名稱純粹是為了做區分而已。
我們可以用另一種方式,在自己專屬的空間裡,面對內心的感覺。這空間的名稱叫做「沈穩、平衡、清晰」。當我們每天都能夠分辨、感受、釋放心中的各種感覺,我們就容易、也很自然可以回到那種安靜、祥和、平穩的狀態。
有時候,如果情緒的衝擊太大,就像火山爆發一樣,可能要花上幾天或一星期的時間,才能夠回到那個明晰、沈穩的狀態。但在一般情況下,我們要做的就只是對心中湧上來的情緒點點頭,注意一下就可以了。
別抗拒。順應就好。完全順服自己的感受。然後,讓感覺自然而然飄走。你越順服自己的感受,傷痛就會越少,而且會更快消退。如果你越能確定自己的情緒是由哪些人事物所引起,你就越能夠從容不迫地讓自己不受暴走的情緒影響。
懂得掌握自己的情緒表示對自己的感覺負責。感覺很重要,但請記得,它們也不過是感覺而已。別讓感覺影響現實生活、控制你的人生或左右自己的生活。懂得掌握自己的情緒表示會清理情緒,讓自己無論在生活、行為、愛他人、工作、玩樂的時候都能夠處之泰然。
今天,以及未來人生的每一天,我都會花點時間,問自己:「還好嗎?」
今天,我要學會順暢地處理自己的情緒,體會自己的感覺,然後隨時讓自己恢復沈穩、平和的狀態。
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以上文字摘自《每一天,都是放手的練習2:你就是自己最重要、最需要照顧與關愛的人》,已向出版社請求授權,跟各位朋友分享。
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每一天都是放手的練習電子書 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳貼文
練習基本功
【梅樂蒂‧碧緹】
「不要再受無法放手所苦? 這是我每天都得做的決定。」──無名氏
記得練習基本功。
大家都會掛在嘴邊這麼說:除非你已經學到人生的教訓,不然課題不會消失。我們可以藉著做別的事情離開、迴避、躲藏、逃脫、跑掉,但人生的課題還是如影隨行。
另外還有一個說法,也是重要的人生觀念:就算你已經學到這個教訓,不代表教訓就從此消失,有時候同樣的教訓會以不同的面貌出現。
之前我一直以為一旦學到了教訓,我就不再痛苦了,然後就可以繼續我的人生。
我過了一段時間才明白不是如此。我學這些課題是因為我會需要用到某項技能、獲得覺醒、明白某種價值,或是在接下來的日子裡練習某一個方法。
每天都練習基本功,愈常練習愈好。記得把這些原理原則融入每一天的生活。
今天,我會在生命中的每一天都記得練習自我照顧的基本功。
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