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📣婉萍營養師　演講活動📣

🔗智慧倡議第31場
🔗講題：#正確認知低醣飲食
🔗俗話說：#瘦身3分靠運動，#7分靠飲食。
　
♦減肥搭配飲食控制，方法千百種，其中低醣飲食最火紅，但您真正了解過他嗎❓
♦只吃菜肉蛋、不吃澱粉、甜食，就可以減肥瘦身，看似簡單又輕鬆，但其實暗藏許多學問。
♦觀念不正確，一個不小心，反而容易傷錢又傷身。
♦低醣飲食對身體有那些好處?怎樣吃才正確❓
9/7(六)下午3點，專欄作者李婉萍營養師將帶大家正確認識〝他〞，了解正確飲食，有效執行，才能健康瘦身。
　
　
📣講座內容：
1⃣低醣(低碳)飲食觀念解析，原來這樣吃才是對的！
2⃣低醣(低碳)飲食有哪些好處?為何人人搶著做❓
3⃣低醣(低碳)飲食怎樣執行才正確?原來是有撇步的。
　
👩‍🏫主講人：李婉萍營養師(榮新診所營養師、「育兒生活雜誌」營養顧問，今生活I健康雜誌、健康2.0雜誌、育兒生活雜誌營養專欄作者)
　
📅日期：2019/9/7(六) 3：00 PM ~ 5：00 PM
📍地點：覺性會館心茶堂 / 新北市新店區民權路108之3號10樓
☎TEL：(02)2219-8189
✍報名網址：https://forms.gle/UZkd86CSak6N2y478
　
🔸公益活動，免費入場，敬請事先報名🔸

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♦觀念不正確，一個不小心，反而容易傷錢又傷身。
♦低醣飲食對身體有那些好處?怎樣吃才正確❓
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2⃣低醣(低碳)飲食有哪些好處?為何人人搶著做❓
3⃣低醣(低碳)飲食怎樣執行才正確?原來是有撇步的。
　
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📅日期：2019/9/7(六) 3：00 PM ~ 5：00 PM
📍地點：覺性會館心茶堂 / 新北市新店區民權路108之3號10樓
☎TEL：(02)2219-8189
✍報名網址：https://forms.gle/UZkd86CSak6N2y478
　
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📅日期：2019/9/7(六) 3：00 PM ~ 5：00 PM
📍地點：覺性會館心茶堂 / 新北市新店區民權路108之3號10樓
☎TEL：(02)2219-8189
✍報名網址：https://forms.gle/UZkd86CSak6N2y478
　
🔸公益活動，免費入場，敬請事先報名🔸

新冠肺炎每日不斷攀升的感染人數，全球面臨因社區感染而全境擴散的威脅，許多人不禁開始擔心，社區感染有可能發生在我身邊嗎？我有可能會被傳染嗎？

勤洗手戴口罩，防範新冠肺炎，這樣做防疫就夠了嗎？公衛專家郭憲文指出，了解病毒特性，從生活中頻繁接觸，卻忽略清潔消毒的周遭環境做起，確實切斷新冠肺炎的感染途徑，更是防範社區感染不可疏漏的重要關鍵。而要降低被感染的健康風險，更應對疾病有正確的認知，才能力抗持續蔓延的疫情。

防止社區感染該怎麼做？個人健康風險如何評估掌握？公衛專家郭憲文深入分析！

＃新冠肺炎 ＃社區感染 ＃防疫升級

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