停留在大我(還沒有發出念頭等等作用的「我」)帶著人間沒有的歡喜和光明,自然讓我們守住它。它變成最有趣的,好像我們非做不可。甚至,就是不做,也只有它。
它全面吸引住我們的注意力,就像一把野火,愈燒愈大,愈來愈旺。我們把任何念頭丟進去,也就燒掉了,消失了。無論有什麼念頭,它根本不在意。
有時候,頭腦還是會抵抗、會自我質疑,會帶來一些反彈。這時候,我們也不用去阻擋,就讓它來,讓它走。既然它本身不費力,我們連去阻擋、去抗議、去阻撓、製造一個門檻……都不需要。它要來,就讓它來。
這一來,自然帶動臣服的機制……
《我:弄錯身分的個案》7〈解開修行的機制〉
讀完唯識,再回頭看《我:弄錯身分的個案》《我是誰》《神聖的你》《全部的你》……你可能會發現講得再清楚不過了,甚至會驚訝,自己過去完全沒有讀到某些重點。就好像當時的自己是另外一個人,不曉得在尋找什麼……
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許多朋友都有這樣的經驗,隨著自己逐漸沉澱或熟悉全部生命的觀念,重複聽過去的讀書會與解說,會發現自己的視野已經開始產生變化,而可以更輕鬆地在生活中隨時體會。以前過不去的門檻,不知不覺已經消失了。
讀《唯識》,慢慢地讀,讓每一句話落在心裡,陪著你我睡眠、起床、工作、生活,接下來,再回頭看過去的作品,自然發現原本或許有點遙遠的話,突然變得很近很近
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photo credit: simplicity / Australia
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅楊定一‧全部生命系列,也在其Youtube影片中提到,隨時都可以醒過來,為什麼不現在就醒過來? 片頭音樂「Kevin MacLeod」創作的「Meditation Impromptu 01」 是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) ...
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這時候,我們更需要感恩的力量和智慧,幫助自己融化人和人之間的隔閡,走上正向的道路……
這一點,是每個人都可以做到的。願我們能隨時欣賞、隨時感恩,在善意和分享中,幫助彼此平安度過人間的無常和變化。
https://health.udn.com/health/story/7399/4692396
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雖然絕大多數的修行人也懂「我」是全部煩惱的來源,卻沒想到,透過重複的練習,反而不知不覺中更強化了本來想消失的「我」,也就在某一個領域或宗教開始運作。甚至,會認為那是唯一可以把人帶到真實的軌道,而可能透過修行或宗教,反而造成衝突,甚或帶給其他人傷害。
我也擔心,就連這裡所講的「全部生命系列」,有一天也會在人間化出一個頭腦的系統,而自然失去新鮮的力道──讓一般「聰明」人以為透過頭腦可以掌握。就這樣,它本身又變成了另一道束縛。所以,才透過這些作品,包括這本書,再次提醒──一個人要醒覺過來,不是靠任何「做」,更不用講時間。
醒覺,是急不來,也慢不了。甚至,沒有一件事可「做」。
一個人假如透徹懂了這些話,自然發現──其實,自己已經在絕對。
你要找的你,已經老早找到了。
祂不是透過「找」可以找到的。我們最多只是承認祂,或是把注意力輕輕鬆鬆滑回到最根本、最不費力的狀態。不過,只要還有一個認知,已經又滑出來了。然而,就算滑了出來,什麼損失也沒有。懂了,又滑回去了……
《時間的陷阱》25〈任何練習,還是離不開時間,離不開「我」〉
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隨時都可以醒過來,為什麼不現在就醒過來?
片頭音樂「Kevin MacLeod」創作的「Meditation Impromptu 01」
是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100163
演出者:http://incompetech.com/
楊定一全部生命系列讀書會 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的精選貼文
楊定一博士,在讀書會中談全部生命系列的藍圖,從意識科學的角度,談真實、生命的永恆,以及「反覆工程」的概念。
你我一起在寧靜中體會「在」,從「有」回到「空」
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