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【重要公告】公佈11月得獎者名單。

11/3 Kay Lin 【無穀物飲食法】

11/9 姚韻沁 【椰子用法大全】

11/24 Vivi Huang【21天排毒計畫】

11/24加碼：吳舒涵【腦中風、腦血管的預防、檢查、治療】

雙鮮咖哩菇菇捲 https://www.amanda326.com/archives/12363
鯛魚去腥
捲壽司方式

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🍀21天排毒計畫 https://goo.gl/5oPA9L
🍀無穀物飲食法 https://goo.gl/He1uV2

🍁活動方式:
(一)公開分享直播影片(請務必要公開)
維持從分享處抽獎。
每月活動，每週只選一位得獎者，不重複得獎。
每個月都可參加都有機會再次得獎，歡迎每週分享

▶11/24分享抽出一位贈送
腦中風：腦血管的預防‧檢查‧治療與預防復發的新知識
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▶12月份晨星出版抽獎書單-分享12月任一個直播影片
107/1/5日抽獎，收件限台灣

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🍀0-5歲完整育兒百科 https://goo.gl/UVfktz

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#直播預告今晚八點 #四本新書抽獎 #雙鮮咖哩菇菇捲 #鯛魚去腥

時常有朋友問我早餐吃甚麼，都忘了天氣熱的時候我最常做這道。緣起於一早想吃大量蔬菜，又不想清炒，也就開發出這道快速營養美味餐點。

今年應邀世貿美食展示範料理，取這道又改了些配料，沒想到現場觀眾也興致高昂想上台學習。

煎蛋皮方式可參考我的影片教學喔，還有一系列十分鐘上菜

十分鐘上菜-鮮蔬高鈣蛋捲
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十分鐘上菜系列 https://goo.gl/xTVVH3
影音頻道 https://goo.gl/no2WeV

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韓式泡菜製作
使用蔬菜，配料，醬汁

每週直播超過50個分享，加碼送書，今晚從上週分享處抽一位贈書
恭喜 Jen Wu 獲得『 30分鐘動手做健康醬 http://goo.gl/mLzxvu

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