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Good morning igfrends
Today’s lunch
#japanesefood
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おはよう御座います
今日のお弁当🍱
•そぼろ
•鮭
•ほうれん草ごま和え
•ひじき煮付け
•頂いたソーセージかまぼこ
•だし巻き卵
•ミニトマト
丼形式で忙しい朝にも対応👏
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スワイプして👉腕時計は @nomonday_jp
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カジュアルにも合わせやすくて、この文字盤も可愛いなぁ〜❤️
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【リポストキャンペーン】
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お弁当箱を含め、掲載のものは
#楽天roomに載せてます
リンクはプロフィール下に
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YouTubeは
👉sayaka hokkaido channel
プロフィール下のリンクより📺
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私のお弁当の記録は
My lunch records.
我的便当记录
제 도시락의 기록
↓↓↓
#sayaka弁当
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#お弁当 #オベンタグラム #derimia #フーディーテーブル #おうちごはん #おうちごはんlover #おうち時間 #旦那弁当 #自分弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #お昼が楽しみになるお弁当 #わっぱ弁当 #時短レシピ #テーブルコーディネート #札幌ママ #マカロニメイト #ご飯でエールを #locari #みんなの暮らし日記online #札幌ママ #nomonday#ノーマンデー#腕時計#時計#手元倶楽部 @ Sapporo-shi, Hokkaido, Japan
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅mikimaru z,也在其Youtube影片中提到,#お弁当#10分弁当#40代 ご視聴くださりありがとうございます。 いつも温かいコメント応援ありがとうございます。 頂いたコメントにお返し出来ない事もありますが 本当に励みになり嬉しです。 ありがとうございます😌 【オススメ動画】 ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ...
朝10分弁当 在 mikimaru z Youtube 的最讚貼文
#お弁当#10分弁当#40代
ご視聴くださりありがとうございます。
いつも温かいコメント応援ありがとうございます。
頂いたコメントにお返し出来ない事もありますが
本当に励みになり嬉しです。
ありがとうございます😌
【オススメ動画】
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
【morning routine】アラフォー母さん呑んだくれた次の日片付けから始まる朝の様子
https://youtu.be/G8iNvV1Cw3I
【夏休みの朝食と置き弁/その1】子供達の朝食&お昼ごはん
https://youtu.be/k8EL5GxlSZM
【夏休みの朝食と置き弁/その2】肉巻きおにぎり弁当
https://youtu.be/IjxR7U814k4
【夏休みの朝食と置き弁/その3】流水麺で豚しゃぶ置き弁
https://youtu.be/7ayYtFwB1_c
【kitchen紹介】築15年のキッチンツアー/キッチン雑貨/シンク下収納
https://youtu.be/jXfymMpeVJU
【暑い日にはサッパリ蕎麦弁当】夫、高校生息のお弁当
https://youtu.be/ZXL_zUMZl0c
【Morning Routine】アラフォー40代主婦のリア
ルなモーニングルーティンです。朝は、洗濯、掃除、お弁当
作りに大忙しです。
https://youtu.be/HmqfwrtXsg8
https://www.youtube.com/channel/UCLzvjHavHfFdfaHIuBGOARg
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朝10分弁当 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的最佳貼文
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洗い物も少なくて簡単スピーディー! 忙しい朝にもおすすめのお弁当です! ぜひ作ってみてください♪
10分で作る!卵焼き器で完結弁当
https://delishkitchen.tv/recipes/180214490942407807
■材料 (1人分)
〈かにかまぼこの卵焼き〉
・卵 1個
・砂糖 小さじ1
・塩 少々
・かにかまぼこ 2本
・サラダ油 大さじ1/2
〈えのきの肉巻き〉
・えのき 1/4袋
・豚バラ薄切り肉 2枚
・塩こしょう 少々
〈キャベツの塩昆布炒め〉
・キャベツ 1枚
・塩昆布 大さじ1
・酒 大さじ1
・白いりごま 大さじ1
■手順
(1)〈かにかまぼこの卵焼き〉ボウルに卵を割り入れ、砂糖、塩を加えて混ぜる。
(2)〈えのきの肉巻き〉えのきは半分の長さに切って豚肉をきつめに巻き塩こしょうをふってにぎり、肉を密着させる。
(3)〈キャベツの塩昆布炒め〉キャベツは食べやすい大きさに切る。
(4)〈かにかまぼこの卵焼き〉卵焼き器にサラダ油を入れて薄く広げて弱めの中火で熱し、卵液を流し入れ、奥側にかにかまぼこをのせて、半熟状になったら手前に向かってくるくると巻き、食べやすい大きさに切る
(5)〈えのきの肉巻き〉卵焼き器を熱し、肉のとじめを下にして焼き、転がしながら肉に火が通るまで中火で焼いて取り出す。
(6)〈キャベツの塩昆布炒め〉卵焼き器を熱し、キャベツ、塩昆布、白いりごま、酒を加えてしんなりするまで中火で炒める
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes
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がっつり風味の鶏肉のガーリックペッパー焼きが食欲をそそる!フライパン一つでできるので忙しい朝でも作れます♪
■材料 (1人分)
【鶏肉のガーリックペッパー焼き】
・鶏もも肉 1/2枚
・おろしにんにく 小さじ1/2
・塩こしょう 少々
【コーンとじゃがいものチーズ焼き】
・じゃがいも 1/2個
・コーン(冷凍) 大さじ1
・ピザ用チーズ 10g
【いんげんとにんじんのサラダ】
・さやいんげん 3本
・にんじん 1/4本
・マヨネーズ 大さじ1
・柚子胡椒 小さじ1/2
調味料
・サラダ油 大さじ1
・酒 大さじ2
■手順
(1)鶏肉は食べやすい大きさに切り、おろしにんにく、塩こしょうをふって揉み込む。
(2)じゃがいもは5mm幅に切り、水にさらして水気を切る。
(3)さやいんげんは、へたを取り除く。3等分に切る。にんじんは縦1㎝幅に切り、切り口を下にして薄切りにする。
(4)フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉の皮目を下にして中火で焼く。じゃがいもを空いているところに入れて同時に焼く。
(5)鶏肉に焼き色がついたら裏に返す。じゃがいもにコーン、ピザ用チーズをのせ、空いているところににんじん、さやいんげんを加え、酒を回しかけ、ふたをして1分ほど蒸し焼きにし、ふたを外して水気をとばす。にんじん、さやいんげんを取り出す。
(6)にんじん、さやいんげんにマヨネーズ、柚子胡椒を入れて混ぜる。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/197888898850882592
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