【最難的奧運項目是他！】
隨著對東京奧運的投入，不知道有沒有也激起你想要開始從事某一種運動的熱情？！😁 那有沒有那種你覺得根本是不可能的任務的運動項目？
運動醫學專家考量體力、技術和心理素質層面，在奧運競賽項目中選出這3種最困難的運動，和你想得一樣嗎？
🏊第三名：游泳
對許多人來說，游泳也許是個非常休閒且愜意的運動，但當牽涉到競速層面時，它就不是一般人所能達到的境界了！往往只是差個0.1秒，選手很可能就遭到淘汰，或與獎牌失之交臂。
專家分享，游泳最難的地方，在於它是個「感官剝奪」運動。運動員在充滿高張力的泳池內，是聽不到或看不到太多周遭的事物，必須憑著經驗在短短幾秒內產生爆發力。
跳水的技術、轉身的流暢度和衝刺的加速力，都要靠無數的練習進而達到精準掌控、零失誤，才有可能贏得比賽甚至創造紀錄。
🤸第二名：體操
這是一項必須同時做到體力、技術和精神力的運動項目，而且並存很多風險！因為體操運動員必須同時掌握上肢和下肢的平衡，同時兼顧力量、韌性和耐性。此外還需要力量和爆發力，加上極大的專注力，才能進行許多危險的特技動作，因而被多位專家同時選為最難運動之一。
🤽第一名：水球
被評選為第一困難的水球，是一項結合游泳、手球、籃球與橄欖球的水中團體球類運動。比賽目的類似足球，射入球門愈多分則得勝。水球運動員在比賽時以游泳的方式前進，僅有守門員可以雙手同時持球。
運動媒體《Bleacher Report》依據6個指標參數將它列為世上最艱難的運動，包含力量、耐力、速度、敏捷性、技術技巧和身體素質。
整場比賽至少要踩水30分鐘保持自己在水面上、游泳至少1.6公里，運動員還得同時找到攻擊機會、傳球時機，背後的一切都是經過無數練習才可能得到的結果。
專家強調，水球還有一個最難的關鍵，在於它必須同時結合有氧與無氧技術，這才能在保持耐力的同時，還能夠同時衝刺和爆發。種種的條件使水球成了必須擁有最大攝氧量（VO2 max）的運動，難度自然不在話下。
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