究極の集中力を手に入れたい人はいませんか?
昨日から募集開始しました、
樺沢の新刊『神・時間術』の出版記念講演会ですが、
募集開始から24時間で、
すでに「86名」の申し込みをいただいています。
さて、昨日はタイトルと表紙、発売日を発表しただけだったので、本の内容を詳しく説明していませんでした。
『神・時間術』。
これは、
普通の4倍の仕事量をらく~~にこなしている
樺沢が自ら実践する時間術を、わかりやすく体系化したものです。
一番の特徴は、「集中力を高める」ということ。
仕事効率=集中力×時間
です。
集中力を2倍にすれば、同じ仕事も
半分の時間で片付けることができます。
いかに、集中力を高めるのか?
究極の集中力を手に入れる方法。
それが、『神・時間術』に書かれています。
と、説明しても、なかなかイメージをつかみづらい。
ということで、本の内容を知っていただくには。
本の「目次」を見ていただくのが一番!
ということで、『神・時間術』の序章の目次を公開します。
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はじめに
序章 最高の人生を手に入れる「神・時間術」4つの原則
【神・時間術】第1原則
#「集中力」を中心に時間を考える
# 英語論文がまったく書けなかった理由
# 脳のゴールデンタイムを活用して、時間効率4倍
# 時間のジグソーパズル理論
# 集中力を高めるのはやめなさい
【神・時間術】第2原則
# 集中力を「リセット」して時間を生み出す
# 一次元時間術から二次元時間術へ
# 緩急をつけて疲れる前に休む
# 集中力を高める特効薬は「睡眠」
# 集中力を完全にリセットする裏技とは
【神・時間術】第3原則
# アメリカ式の仕事効率を手に入れる
# 仕事効率を2倍に高める
# 生産性のアップが日本人を救う
【神・時間術】第4原則
#「自己投資」のために時間を使う
# 忙しくなる時間術はもうやめよう
# ゲームをする人、読書をする人
#「自己投資」で無限の成長を手に入れる
【神・時間術】最終目標
#「楽しむため」に時間は使う
# アメリカ人は5時に帰って何をする?
# 人生を謳歌するアメリカ人
#「人生最大の気づき」と「人生最大の決断」
# ライフとワークは両立できる
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かなり、ワクワクする内容だと思いませんか?
ということで、
『あなたの24時間を科学的に2倍にする 神・時間術』(大和書房)
は、3月13日発売です。
いち早く本を手に入れて、樺沢の解説付きで勉強したい方は
是非、出版記念講演会に参加してください。
【日時】
4月8日(土) 18時30分~21時00分
【会場】あうるすぽっと(東池袋)
有楽町線「東池袋駅」直結
【セミナー参加費】
3,000円(新刊のプレゼント付き)
【定員】
100名
【会場参加者限定特典】
当日、会場に来場した方へ、発売前の新刊
『神・時間術』(大和書房)をプレゼントします。
『神・時間術』出版記念講演会(会場参加)は、
コチラから
https://event-form.jp/event/1672/rOOzCRLd
当日参加できない方。
遠方の方のための「動画参加」もあります。
動画参加はコチラから
https://event-form.jp/event/1673/Djp61UfKp5k4
動画参加の方にも、
『神・時間術』の新刊がプレゼントされます。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅ダイヤの原石,也在其Youtube影片中提到,【チャンネル登録】 ↓ぜひお願いします♪ http://www.youtube.com/c/ダイヤの原石 ○サブチャンネルはこちらから http://ur2.link/Uf8Q 〜自己紹介〜 研究論文・ダイエット・筋トレを愛しています。理学療法士免許取得後、病院に就職→11ヶ月で退職→ 会社...
最終的に 英語 論文 在 ダイヤの原石 Youtube 的最佳貼文
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〜自己紹介〜
研究論文・ダイエット・筋トレを愛しています。理学療法士免許取得後、病院に就職→11ヶ月で退職→ 会社起業→経営6年目。普段は店舗経営で1店鋪月7桁以上稼ぎつつ、知識マニアなので基本的には家に引きこもって研究論文読み漁ってます。独学の心理学・ダイエット学・最新筋トレ・健康情報を中心にUPします。動画にしない小ネタ知識をどんどん呟いてますのでTwitterもどうぞ。
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本日は「ダイエット企画最終章」。
人はお金がかかるとなんでも出来る!
実施したことがないから分かりませんが、何となく頑張れてしまう気がしますよね( ^ω^ )
そんな人間の限界に挑戦してみました。
編集:ワトソン君
〜今回の関連動画はこちら〜
・【ダイエット企画】成功すれば視聴者参加も!体脂肪落ちるごとに賞金あげちゃう企画。
https://youtu.be/bJkc4zVrZBY
・【SIXPAD】食事制限なし!話題のEMSトレーニングで痩せるのか検証
https://youtu.be/sVEwB5lVKpw
〜プロテインまとめ動画はこちら〜
・【プロテイン】ダイエットに最適なプロテインとは?〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/n7ac8ooUeSI
・【プロテインダイエット】視聴者参加!運動・筋トレせずにプロテインを飲むだけで痩せることが出来るのか!1ヶ月間検証してみた
https://youtu.be/Cmx2xmKPTsA
・【ダイエット】騙されるな!ソイプロテインは体脂肪増加する説を1ヶ月間検証
https://youtu.be/i0zqRUfTenY
・【プロテイン】20gでは足りてない?!正しい摂取量を最新科学からお教えます!〜簡単に研究論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/iEAVtO46v9I
・【ダイエット】ホエイプロテインVSソイプロテインどちらを飲んだら痩せる?〜簡単に最新研究解説シリーズ〜
https://youtu.be/cJ5e9APAKd8
・【プロテイン】ダイエットに最適なプロテインとは?〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/n7ac8ooUeSI
〜〜漫画検証動画はこちら!〜〜
・【検証】見聞色の覇気⁈目隠しして1週間生活したら第六感覚が研ぎ澄まされるか検証【ONE PIECE】
https://youtu.be/BcTa44BBlgU
・漫画検証】階段トレは昇降どちらが効果が高いのか!野球漫画Dreamsから練習法をマネしてみた【筋トレ】【ダイエット】
https://youtu.be/EcXgQDJfpuU
・【鬼滅の刃】高地トレーニングで最大酸素摂取量が上がるのか検証してみた!【トレラン】【漫画検証】【アニメ】【紅蓮華】
https://youtu.be/6dO4UW6NxLQ
〜〜サプリまとめ動画はこちら〜〜
・【サプリメント】筋トレ効果2倍‼︎クレアチン飲むならこの筋トレ方法だ!【健康】【ダイエット】〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/8d471e0c8JA
・【神サプリ】クレアチンはなぜ必要なのか?科学的にお話しします。【最新科学】【筋トレ】【ダイエット】〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/1aUbcQB3l2c
・【サプリメント教科書】スリムボディ!細マッチョになる神サプリ「クレアチン」の飲み方を徹底解説【筋トレ】【健康】【ダイエット】〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/bo2vdIpT5So
【サプリメント】IQが上がる!頭が良くなる神サプリ4つをご紹介!〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/1DKc6c3sc10
・【今から始めれば間に合う】ダイエット成功率下がる!?恐怖のリーキーガット症候群とは?【体質改善】〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/WotqEh0TeI0
・【ダイエット】リバウンドを繰り返さない!リーキーガット症候群を治す5つの方法〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/vWHONEYPSIU
・【サプリメント】オメガ3は危険⁉︎見ないと命が危ない!心疾患リスクあるサプリメントを知っていますか?〜簡単に論文解説シリーズ〜【健康】【筋トレ】
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どうも〜!
今回の動画は、最終章です!
食事パターンについてご紹介してます!
編集:ワトソン君
〜プロテインまとめ動画はこちら〜
・【プロテイン】ダイエットに最適なプロテインとは?〜簡単に論文解説シリーズ〜
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プレゼント企画最終日です!
今回はコエンザイムQ10は身体に効果があるのかについてです!
言葉は聞いた事あるけど。。。
どんな効果があるのかは分からないって人が多いと思うので
この動画を見て知識をつけましょう!
編集:くろこっち
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・【サプリメント】筋トレ効果2倍‼︎クレアチン飲むならこの筋トレ方法だ!【健康】【ダイエット】〜簡単に論文解説シリーズ〜
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