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#最年長的學生
最近工作室來了一個伯伯，來體驗瑜珈課，聽說他72歲了
大家都稱呼他為「老爹」，是個常常騎腳踏車一騎就是100多公里的伯伯，我覺得他超厲害的。
老爹說：錢不是問題，問題是要有時間。
每次聽到長輩說這句話，我都會檢討我自己，當我每次在喊無聊不知道要幹嘛的時候，再回過頭看看這些把自己的生活排的很充實的長輩，我都覺得自己很沒上進心。😂
人的一生真的不長不短，要把握時間安排自己想做的每一件事，當自己在煩悶不開心的時候，我都會看看來上課的學生們，回想著這他們的生活、他們的故事，其實，讓我煩悶不開心的事也不過就是一件小事情，調整好自己的心態事情就過了，也許糾結、不甘心、搞不明白，但有時候人當當瞎子跟聾子也不錯⋯不要跟自己過不去。
#生活感觸 #我的學生們 #瑜珈生活 #yogahsuan #我是瑄瑄 #撐過去都會成長 #mood #yogamen #yogastudent #老爹瑜珈初體驗 #用照片紀錄生活
💋瑄老師的ig 追蹤了嗎？
https://www.instagram.com/yoga_hsuan/
【最新一期《熱血時報》（第87期） 即將出版】
第87期《熱血時報》即將出版。今期〈大香港好嘢〉專訪劍玉兄弟。
劍球（又稱劍玉），是不少日本漫畫中常見的玩意，但其實它來自甚麼地方，實在眾說紛紜，莫衷一是；一般都會認定是來自東瀛。
近年香港的「劍玉兄弟」由四位年輕人李浩翔（浩翔）、譚永達（阿達）和潘昊臨（昊臨）夥同另一成員黃梓軒（王子）於2017年組成，旨在建立本地的劍玉品牌，設計港製劍玉，並且藉表演劍球，推廣劍球運動，使其普及至學校和社區；同時，浩翔等人亦是「香港花式劍球協會」的成員兼教練，浩翔本人更是創會會長。
「劍球最吸引的地方是沒有極限，充滿無限可能。」��浩翔表示，新手很快就可以學會基本的招式，但若想精進，就考驗玩家的創意，能否創造出新的花式，令人耳目一新。浩翔當年比賽憑自創花式，被日本的大會列為指定難度招式。
「不少人會認為劍球是危險的運動，一不小心會被劍玉撞傷。其實任何運動都有一定危險，最重要是以對的方法去進行，自然可以大大減低風險。」
為此，劍玉兄弟接受報章雜誌訪問，又開設轉屬youtube頻道，不時上載練習、示範、表演及比賽片段，甚至製作MV。起步雖然遲，資源雖然少，但日子有功，劍球在本地的普及程度明顯上升不少。三子不約而同表示，近年大家已減少了「劍球屬危險玩意」的偏見，不少學校和社區中心邀請他們向小朋友甚至長者教授劍球。
「最年幼的學生五歲，最年長的學生六十五歲，因此劍球可說是老少咸宜的運動！」
一件外地的事物能在本地普及，需要不少有心人的介紹和推廣，劍玉兄弟正是這樣的有心人。
如果想收到第87期《熱血時報》，只要趕在10月30日23時59分前上網訂閱，閣下便會收到第87期報紙。
《熱血時報》（印刷版）訂閱連結︰www.passiontimes.hk/4.0/regform.php
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林頭社區
王艷老師拼布講座
課堂上
最年長的學生
有高齡95歲的婆婆
眼力很好
還不用戴眼鏡哦
就可以自己手縫布
做出的成品真正水～
王豔老師
是從廣西桂林
嫁來我們雲林
對內是顧家庭的好媳婦
同時還兼顧自己興趣
努力打出一片《拼布天》
真的不簡單也不容易
很值得我們來學習～謝淑亞
多久才應該洗一次頭?許多專家對此爭論不休。有的人三天洗一次就夠了。有的人一天不洗就難受。這完全取決於你的頭部皮膚狀況，也就是皮脂分泌的強度。該強度又取決於體內的激素水平以及其他眾多因素。一些美髮師表示頻繁地洗頭只會讓頭髮更容易出油。而這名女子甚至拒絕使用洗髮水。幾個月裡只是簡單梳理，甚至幾年都有可能。頭髮都打出了一個大結。理髮師表示別無他法。唯一的方法是"快刀斬亂麻"。而且還要藉助特殊設備，因為普通的理髮剪刀不好用。當然成功的案列也是有的。
0:34 洗髮水
2:01 離心力
3:37 永恆的紋身
4:45 特製煎蛋
6:25 鋼化玻璃
7:24 鸚鵡男
7:52 眼睛噴牛奶
8:32 空中婚禮
9:25 兩架飛機之間
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世界上有超過200個國家。每個國家都有自己的特色。不同的語言、信仰、文化和美食。但即使是在同一個國家，不同地區也有不同的風俗。互相之間甚至存在巨大差異。有時同一個國家不同地方的人，需要藉助字幕才能聽懂電視上的方言。不同方言的發音可能相差甚遠。然而 部分地區是出了名的獨一無二。今天就來為你介紹那些因為擁有特殊傳統和人文而世界聞名的城市和村莊。我們馬上開始吧！
0:42 本卡拉山村
2:17 無門村
3:07 黃珞瑤寨
4:18 格羅斯與莫諾威小鎮
4:55 聖克魯斯島
5:57 羊角村
6:45 上勝町
7:27 烏魯斯島
8:53 東莞
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購買食材的時候，我們往往會挑大個的水果或蔬菜。然而有的蔬果大到需要用叉車或好幾個人才能搬得動。一個人力氣根本不夠！今天就為你介紹 那些史上最大的水果和蔬菜。我們很多人都會有一種心態，吃的東西越大越好，這些世界上最大的水果，一個人能吃完的絕對就是大胃王了，一起來看看吧！
0:27 西瓜
1:17 檸檬
2:22 大蔥
3:23 洋蔥
4:25 巨型西葫蘆
5:08 捲心菜
6:06 甜菜根
7:00 香蕉
7:53 巨型南瓜
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那些令人意想不到的奇葩走私手法
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