夏日告急,優雅享受
夏天已經來了,體態告急
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實際吃了兩個禮拜後
飽足感、口味讓我超驚艷
這期間太想念外出用餐的時光
研發了自己喜歡的
早午餐/午後甜點特餐
居家也能享SO美食
Pocket Meal優雅飲食控制-口袋餐、咕嚕餅入料理
優雅SO料理:#午後沁涼飲品 #港式甜品
材料:口袋餐-#楊枝甘露+芒果+低脂牛奶+冰塊+博荷葉
步驟1) 將產季新鮮芒果切塊
步驟2) 將250CC.低脂牛奶混合口袋餐
步驟3) 倒入碗盤、加入冰塊、芒果丁
步驟4) 放上薄荷葉裝飾 夏天真的會很想喝甜的冰的
這碗楊枝甘露,不只美味還富含機能營養
幫助補充所需營養
減少油膩吸收
通常我喝的時候
會搭配咕嚕餅#慵懶伯爵紅
就是一套完美
低卡營養的下午茶Set
那咕嚕餅不只甜點吃
我也會在飯前吃
因為有特別添加*山茶花萃取物*,幫助肚肚蠕動
還能幫助打擊油炸食物帶來的油膩
跟你們分享這碗卡洛里
這碗不到300大卡
超適合體控又想念港式餐廳的你們 100大卡
Pocket Meal口袋餐 一包 60大卡
芒果 100g 100大卡。低脂牛奶 250cc
Pocket Meal均衡營養+創意發揮,飲控更有趣
口袋餐、咕嚕餅裡的 #機能超級食物 #多國專利配方 #健康天然成分
優雅SO的同時,營養也均衡補充到~
本來就很好吃的咕嚕餅和口袋餐
經過創意料理,產生更多好吃的組合
讓飲食控制這條路很有趣
▍Pocket Meal 生日慶-活動好評延長 ▍
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#pocketmeal #港式甜品 #季節限定 #楊枝甘露 #港式甜品
#早午餐 #口袋優格碗 #果昔碗
#咕嚕餅 #口袋餐 #帕奇杯20
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,440的網紅羅好吃Yummy Lo,也在其Youtube影片中提到,☂️☂️☂️ #傘傘動人就靠肽白 好吃專屬折扣碼:yummylo 夏天到了,你準備好了嗎? 幫妳的夏天做好最萬全的準備☀ 太陽再大都不怕 因為我有行動傘 #肽白 Green Gold 肽白裡的穀胱甘肽是美白聖品中的鼻祖,堪稱無敵~ XD Yummy Lo Blog🔗 https://kenros...
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每次到半夜就會肚子餓🌚
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媽媽熬的不是夜,是空腹的心酸
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我食量很大是人人皆知的事情了!
這幾個月一直都很多事情要忙,整個就是日夜顛倒,
也養成了一天黑就開始肚子餓的壞習慣。
之前我都吃奇多隨手包來陪伴我度過夜晚,
結果一個月下來直接變成超級大嬸
認真看一下才發現,原來小小一包奇多熱量竟然破百😱
而且吃一包絕對不夠,一眨眼就會2包、3包,
一不小心就300大卡穩穩吸收。
這樣下去金母湯啊!
但是晚上要打字、要修圖,沒吃點東西哪來的精神可以奮鬥😭
幸好我想到了平常讓我取代晚餐的 #口袋餐和咕嚕餅✨
現在我的宵夜也都是這個組合啦!
原本要三包奇多,現在只要一包口袋餐一塊咕嚕餅就夠了,
直接現殺一半熱量,一個月下來可是省了4500大卡啊😱😱
幸好口袋餐的口味很多,
我自己是全口味都有(全包!)鹹甜交替著吃!
連吃好幾天也不會膩,
而且身體非常習慣我有吃口袋餐和咕嚕餅了,
每天透過它們倆來補充:
《101種蔬果酵素、膳食纖維、魔芋纖維、奇亞籽》
認真的說吃宵夜也可以不被滿滿的罪惡感砸死,
不僅低熱量還能吃得飽、吃得開心。
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產後我的進步是有目共睹的。
剛生完的時候我都懷疑自己是不是肚子裡還有一個BABY😱
而且產後為了要餵母奶,我吃超補…
每天都是補補補、各種油膩讓我的身材也跟著油膩。
一度還以為我回不去了,畢竟當時70公斤!
很慶幸有接觸到 #口袋餐(我剛開始喝的時候還沒有咕嚕餅),
陪我一起走過快要放棄自己的那段日子💦
幸好我在那時候沒有放棄自己。
現在我才能每個月我都推一次大家跟我一起吃口袋餐❤️
(每個月我也都在秀身材讓人家誇我哈哈哈😂我就喜歡被誇獎的感覺嘛!)
《很多人會好奇我吃了那麼久,有沒有吃膩、會不會卡關?》
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認真的說不會!
因為口味持續增加而且我不會逼迫自己完全不能吃美食,
所以基本上我不覺得吃口袋餐很膩口。
那卡關這部分我覺得要看耶!
因為我堅持不餓肚子才能在路途中更開心。
今天吃多了,我可以明天再努力,
只要不是天天放縱,我都覺得自己很棒😂
所以我一直沒辦法快速下降,反而有點起起伏伏,
但是不得不說正常來說像我這樣的食量沒上升就很不可思議哩~
而且我現在天天宵夜耶!
飽飽的忙完事情、飽飽的睡覺,
這樣還能好好維持已經非常不容易🥺
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⭐️宵夜貪嘴嗎?我推薦口袋餐&咕嚕餅。
日前想盡了許多宵夜可以吃飽又不怕高熱量的方法,
我發現算下來最喜歡這組合,飽足感佳、感受度好,
並只要搭配喝足夠的水、適量簡單的運動,
就算跟我一樣貪嘴、愛吃,也都可以找回自信的自己。
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//媽媽偷偷說:而且晚上小孩睡著時偷偷喝口袋餐,
也不會有喀哩喀哩的咬東西聲音把小孩吵醒,
完全可以一個人享受美食,還不用開火❤️
就算不在半夜工作,泡上熱熱的一杯看劇也是享受吧哈哈哈哈!
也看過人家忌口還能吃宵夜的嗎?
沒看過你可以再靠近一點,就是我🤪
#pocketmeal #宵夜 #月享SO計畫 #飲食控管 #咕嚕餅 #口袋餐
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從新手爸媽開始,到現在有點老鳥媽咪,但對於孩子消化道系統的問題,一直是我覺得挺棘手的。
有的寶寶是因為腸脹氣所以胃口不好
有的寶寶是因為無法排便所以不想吃飯
有看我分享的人一定知道,我家蜜蜜是挑嘴寶寶也是常便便不順的寶寶,一開始我也是不知道如何是好,但我發現開始接觸益生菌之後,真的慢慢改善很多
我曾經還想說停一段時間看看,一停下來開始又排便不順了,這時候我才發現益生菌真的有他存在的價值啊!!
有時候我會給優格,但出門在外根本不方便啊!!
好好顧和好好餵輕巧攜帶包,出門攜帶超方便,我都隨手會在包包放個幾包,攜帶方便不佔空間
如果孩子不喜歡直接吃,也能加入果汁或是副食品裡一起享用喔!!
「好好餵益生菌(養樂多口味)」
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✔️13項專利芽孢乳酸菌BC30,抑制壞菌,提升蛋白質利用率
✔️19種複合酵素全消化幫助消化,促進新陳代謝
✔️異麥芽寡糖、菊糖和乳酸菌發酵物合成多種維生素,促進蠕動排便
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✔️採用專利技術PROBIOACT活菌保留技術,保護好菌耐胃酸膽鹹、高穩定性和維持好菌活性
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