#大學生小民調 #你受拖延症所苦嗎？
你有拖延症嗎？你的生活又受拖延症影響多少呢？
今天讓 BigStudent 帶你來一探 #拖延症 的秘密🔎
趕快來看看吧👇
#拖延症簡介
拖延症，你常常可以準時繳交作業但卻不準時繳交，拖到最後才壓線、甚至超時才繳交嗎？那你可能有拖延症哦。
拖延是我們腦袋裡的自我防衛行為，當我們意識到某些足以強烈影響到情緒的危險時，我們就會開始拖延。也就是說，拖延其實是在拖延那些引發情緒爆炸的因子，拖延、並等待情緒修復完後，我們就又可以開始正常運轉了。
(📖推薦閱讀：拖延心理學)
#拖延症影響你的程度
以下三點供你參考：
1️⃣ 常常拖延，大事也拖小事也拖，有時甚至無法如期繳交。
2️⃣ 拖延之後會有罪惡感，但下次還是會繼續拖。
3️⃣ 有意識到自己的拖延症，想要改善但卻總是失敗，且因此有罪惡感。
如果你也有以上症狀、或擁有這種日常，但自己卻沒察覺，代表你潛意識裡可能已經被拖延症影響了不少哦！
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#投票時間
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