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　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#Ken #SBD菁英焦點人物 #里長伯 『健身房就是我的教堂！』⛪️⛪️⛪️⛪️⛪️⛪️ 人稱里長伯的Ken，在健身房中少不了他努力的身影。對自己有著絕對高標準的訓練之外，也相當友善熱情地在IG上回覆網友們訓練的各種疑問❤️。 在參加親友的喜宴遊戲中，意外造成右手肱骨骨折😱‼️ (這是SBD人...

打擊上胸無肉 在 Vanessa_小雨 Facebook 的精選貼文

Vanessa_小雨 By Vanessa_小雨

2021-09-09 18:39:53 有 70 人按讚
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#打擊上胸無肉
#立即65折體驗抬頭挺胸 https://lihi1.com/BeF9P
#胸型好看比大小更重要

聽說『胸不平何以平天下，乳不巨何以聚人心』嗎？
其實不管平乳巨乳
胸型好看才是最重要的關鍵
#上胸無肉也有救的同時跟副乳說掰掰吧✌️

像我就是 #標準上胸無肉的重傷患者😂
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#Ovie嗅覺儀式 #美豐精油 #Ovie線上中醫芳療師 #豐胸 #上胸無肉

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Vanessa_小雨

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打擊上胸無肉 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文

SBD Taiwan 邱個 By SBD Taiwan 邱個

2020-05-07 17:35:08 有 71,232 人看過 有 1,761 人喜歡
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#Ken #SBD菁英焦點人物 #里長伯
『健身房就是我的教堂！』⛪️⛪️⛪️⛪️⛪️⛪️

人稱里長伯的Ken，在健身房中少不了他努力的身影。對自己有著絕對高標準的訓練之外，也相當友善熱情地在IG上回覆網友們訓練的各種疑問❤️。

在參加親友的喜宴遊戲中，意外造成右手肱骨骨折😱‼️
(這是SBD人物誌最揪心驚心，也最心疼的一支影片....😭)

對於熱愛訓練的他造成非常大的打擊，才更加體認自己的對健身初衷的熱愛，面對復健，也從不低頭氣餒，持續朝向健美比賽的目標前進。🔥

「藉由挫折，才知道說你是不是真的很喜歡這個東西。」
「基本上我就是無時無刻想著舞台、想著訓練。」
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入選2020 SBD菁英焦點人物的Ken，分享自己的心路歷程，以及對於訓練的初衷與熱忱。一起來聽聽Ken的分享吧！😎
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📍追蹤Ken：👇👇👇👇👇👇👇
❤️IG: @kenlee1018
❤️❤️特別感謝Ken的物理治療師：James Au IG: @jamesthephysio ❤️

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#SBDAPPAREL #SBDFamily
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打擊上胸無肉 在 Angela Charlotte Cheng Youtube 的最佳解答

Angela Charlotte Cheng By Angela Charlotte Cheng

2019-06-27 07:00:02 有 3,437 人看過 有 64 人喜歡
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大家記得要訂閱我的頻道 https://www.youtube.com/user/angelacheng1993 
我的Instagram: https://www.instagram.com/braidsmission/
工作：Angelacheng1993@gmail.com
激瘦手臂 "打擊掰掰肉" 運動:
1. 30 秒 Push Ups or Knee Push Ups
2. 30 秒 Hand and Toe Touch
3. 30 秒 Side Plank ( Each Side )
4. 1 分鐘 Arm leg cross Sisccor 1min
5. 30 秒 Downdog push ups
6. 30 秒 Tricep Dips
7. 30-60 秒 (Finisher) Boxing Sit Up10-15
Music Credit: I'd Love To Change The World By Jetta
? 有問題可以留言 我會盡量回！

祝你身體健康 精神百分百 可以影響身邊的人 ♥️

-甜兒

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Angela Charlotte Cheng

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(IG: @angelacharlottecheng)♥️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Angela Charlotte Cheng is a former Taiwanese celebrity who enjoys sharing her everyday life in New York. She is also ACE certified personal trainer & health coach who has a passion to provide safe, effective workout out and healthy lifestyle tips. Work Inquiry: [email protected] SOCIAL MEDIA 社群網站: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/angelacharlottecheng/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/angelacharlottecheng/ WIKIPEDIA: https://zh.wikipedia.org/zh-hant/%E9%84%AD%E5%80%A2%E4%BC%83 Welcome to SUBSCRIBE & LIKE ?
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