本身是針眼體質
臉部都不出油,偏偏眼瞼超容易出油😩
🔺如果想要知道眼瞼容不容易出油
就看畫眼線後,有沒有暈到上眼皮
小時候代謝好,雖然易長,但至少會消
現在當媽後,對!就是年紀大了辣😡
開始變成超難消,常常都要去動刀才能好
最高紀錄,懷孕時動了八次門診手術耶
後來練就成手術時都跟醫生在聊天閒談😅
最近因為接觸芳療加上調養、控制飲食
針眼雖然還是多少有
但至少可不用看眼科了
⚠️注意:是因為我已經針眼成慣,大家長針眼還是要先去看醫生喔!
聽醫生的話才是乖寶寶👶🏻
因為常針眼門診手術,導致眼睛還有點大小眼😭
(因為我有蟹足腫體質,醫生說我的眼皮翻開都是一堆疤痕)
後來我才發現,其實我身邊不少朋友也都會長針眼
我以前都覺得好像只有我會長
🔺針眼又分兩種
1. #麥粒腫- #化腫性/ #急性發炎
2. #霰粒腫- #非化膿性/ #慢性發炎
像我自己多半針眼都是 #霰粒腫
就算不痛了,還是會腫一顆在眼皮上
如果不理他,可能..是可能半年會不見,但也是不一定!
所以如果看的很阿雜就直接門診手術用掉
其實手術很快,大概半小時內完成
大人只需要麻醉眼皮
所以全程會知道、看到醫生在幹嘛
其實心理的害怕大約疼痛😏
但好在我後來有控制
針眼總算願意離我而去,不要常來煩我
趕快來跟大家分享一下我自己的方法
1️⃣ #飲食控制-不要太常吃油膩.燥熱的食物
2️⃣ #睡眠充足 #不要太累
3️⃣ #平日可以熱敷 (建議溫度為45℃~50℃)
像我也會買市售的蒸氣眼罩想到就敷一下
以上這幾點應該是大家都知道,有點像廢話🤨
以下就是我自己實際用過發現有效果
4️⃣ #眼瞼清潔劑
因為我們都會化妝,除了卸妝外,眼瞼也要特別清潔
它可以清潔眼瞼表皮油脂、皮屑
如果眼妝沒卸乾淨也可以一起用掉
就算沒化妝也可以用!讓眼瞼不要太多油
5️⃣ #中藥調理
這個是我當時懷孕超會長針眼時,朋友推薦的
當時我對於中藥能調理也半信半疑
我大約調理半年..覺得後來真的不太會長
但因為醫生實在太熱門然後又沒太常長..就沒特別再去看
6️⃣ #芳療純露
最近迷上芳療,狂進修芳療
對於它神奇的魔力很好奇
上周長了針眼想說趕快來實驗看看
就用了 #矢車菊純露 連敷了三天
沒想到針眼就好了耶👏🏻
本來我敷到第二天白天還想說怎麼沒用
沒想到第二天晚上就好多了呢!!
第三天雖然看似好了,我還是多敷了一天保險
覺得太神奇好開心啊☺️
這四款純露「 #矢車菊 #羅馬洋甘菊 #德國洋甘菊 #香桃木」
都可以拿來敷眼睛的喔!!!
⚠️注意:#是純露!#是純露!#是純露!很重要
❌不是精油喔,精油你敷了會送急診喔
我是因為家裡只剩矢車菊就用矢車菊
✏️使用方法:用化妝棉直接濕敷眼睛約莫3-4分鐘即可
✏️急性期可以早晚各敷一次
✏️平日可以3天敷一次當保養!
對於眼睛疲勞、保養也很好
平日要養成好習慣💪🏻愛自己、注重健康
不然針眼真的是春風吹又生啊!!
要不是針眼體質,我超想要紋眼線、種睫毛阿
#如果有什麼對抗針眼的撇步
#歡迎大家一起討論分享喔
成大眼科門診 在 享受人生 Facebook 的最佳解答
這一兩個禮拜,我很常收到是糖友家屬的私訊,他們不外乎就是想幫助家人控制血糖,也想預防糖尿病發生,當然有些人是懷疑自己已經有糖尿病了。
這一篇,是給糖友家屬的一些觀念分享~
首先,既然家裡有人是糖友,不論是長輩還是平輩,自己本身就也屬於高危險群,如果能夠及時的做飲食上的改變,是有機會可以一輩子不用和糖尿病做朋友。
#要如何預防呢?
1.大概一個月用血糖機測一下自己的空腹血糖,如果有超過100也不要太緊張,先多測個幾天,若是天天都如此,那就必須去做檢查了。(待會再寫後續)
2.家中有糖友,如果有機會,就跟著家人一起去上衛教課,跟著學習飲食觀念,如果有任何問題,也可以問衛教師。
#要做什麼檢查?
如果空腹測量一個禮拜都超過100,可以至醫院家醫科或新陳代謝科做葡萄糖水檢測,建議去之前先空腹八小時,不然就只能再跑一次,然後改天看報告又要跑一次
檢查的流程是:第一次抽血(空腹血糖)→至藥局領糖水→搭配白開水一起喝下,並紀錄喝的時間→兩小時後再抽一次血(記得在快要兩小時前去抽血中心告知你兩小時快到了,會有人幫你完成抽血)
#檢查的標準
如下圖~如果抽血檢查,糖化血色素在6.5以上、空腹126以上或兩小時後血糖超過200,只要有兩項符合,即確診為糖尿病
但如果糖化血色素是在5.8~6.4之間的,我們會視為前期糖友,也就是有可能醫生會判斷不需要用藥,要你飲食、運動控制(這要由醫師判斷,不是我說要吃就吃哦!)
假如,你自己本身有疑慮,我的建議一律都是請先去做檢查,而不是自己猜,因為數字不會騙人,但你的心會騙你,一旦拖下去,對自己是有害無益的。
前期的糖友有很多人控制到心灰意冷,到最後想要吃藥的多的是,但也有不少人真的飲食控制到讓人五體投地,至今也沒有吃藥,這部份除了自己的意志力以外,當然就取決於你器官的功能剩多少了~
再來,糖友是長輩時,要如何幫助長輩控制血糖?
其實這對我來說,也是一大挑戰,有在我社團的朋友應該會知道,我媽媽也是糖友,但她已經沒有用藥(目前只有吃血壓藥),她也不是一個乖乖聽話的病人(上次還讓我在診間大暴走,醫生應該很想把我趕出去,哈~)
我一樣陪她上衛教,至今我還沒聽過有衛教師叫我媽媽不要吃什麼,她們都是會拿碗給我媽媽看,告訴我媽能吃多少~糖醫生從一開始就叮嚀我,不要插手管我媽媽的飲食(因為我很變態,哈~我要做個聲明,整個成大醫院,除了眼科和糖醫生知道我是誰,衛教師並不認識我,不會因為我的關係,而特別禮遇我家人,就連在眼科也不會哦!我們照樣排隊等門診)
這一年多來,我只讓我媽做好飲食、血糖、血壓紀錄給衛教師、給糖醫生看,我媽媽雖然常給我忘了吃藥(她都說忘了V_V),但狀況還算OK。
因為我媽媽的關係,我才開始學習怎麼跟其他長輩溝通,就如同我去YMCA教長輩們飲食一樣 ,其實一味的反對讓他們吃,不如告訴他們能吃多少?
再來,糖醫生也一直強調,每個人的狀況不同,不能用妳的標準來衡量其他人,就好比,我媽糖化6.4跟我糖化如果升到6.4,糖醫生的反應就會不一樣(偏心啦~對老人比較好,哈~)
平平6.4,跟我媽說控制的不錯哦!我要是6.4就會問...妳最近是不是都沒再控制~~大家看看,是不是差很多,這就是差異性,不要把自己認為的狀況套用在其他人身上,要尊重醫師的判斷,真的有疑問,就提出來問醫生,我不敢保證每個醫生都會回答,但至少我遇過的醫生都會回答。
此篇文章是我曾寫過和糖尿病相關的文章,大家可以慢慢看~有問題都可以寫信給我哦!
https://wenjoylife.com/blog/post/32435464
成大眼科門診 在 享受人生 Facebook 的精選貼文
這一兩個禮拜,我很常收到是糖友家屬的私訊,他們不外乎就是想幫助家人控制血糖,也想預防糖尿病發生,當然有些人是懷疑自己已經有糖尿病了。
這一篇,是給糖友家屬的一些觀念分享~
首先,既然家裡有人是糖友,不論是長輩還是平輩,自己本身就也屬於高危險群,如果能夠及時的做飲食上的改變,是有機會可以一輩子不用和糖尿病做朋友。
#要如何預防呢?
1.大概一個月用血糖機測一下自己的空腹血糖,如果有超過100也不要太緊張,先多測個幾天,若是天天都如此,那就必須去做檢查了。(待會再寫後續)
2.家中有糖友,如果有機會,就跟著家人一起去上衛教課,跟著學習飲食觀念,如果有任何問題,也可以問衛教師。
#要做什麼檢查?
如果空腹測量一個禮拜都超過100,可以至醫院家醫科或新陳代謝科做葡萄糖水檢測,建議去之前先空腹八小時,不然就只能再跑一次,然後改天看報告又要跑一次
檢查的流程是:第一次抽血(空腹血糖)→至藥局領糖水→搭配白開水一起喝下,並紀錄喝的時間→兩小時後再抽一次血(記得在快要兩小時前去抽血中心告知你兩小時快到了,會有人幫你完成抽血)
#檢查的標準
如下圖~如果抽血檢查,糖化血色素在6.5以上、空腹126以上或兩小時後血糖超過200,只要有兩項符合,即確診為糖尿病
但如果糖化血色素是在5.8~6.4之間的,我們會視為前期糖友,也就是有可能醫生會判斷不需要用藥,要你飲食、運動控制(這要由醫師判斷,不是我說要吃就吃哦!)
假如,你自己本身有疑慮,我的建議一律都是請先去做檢查,而不是自己猜,因為數字不會騙人,但你的心會騙你,一旦拖下去,對自己是有害無益的。
前期的糖友有很多人控制到心灰意冷,到最後想要吃藥的多的是,但也有不少人真的飲食控制到讓人五體投地,至今也沒有吃藥,這部份除了自己的意志力以外,當然就取決於你器官的功能剩多少了~
再來,糖友是長輩時,要如何幫助長輩控制血糖?
其實這對我來說,也是一大挑戰,有在我社團的朋友應該會知道,我媽媽也是糖友,但她已經沒有用藥(目前只有吃血壓藥),她也不是一個乖乖聽話的病人(上次還讓我在診間大暴走,醫生應該很想把我趕出去,哈~)
我一樣陪她上衛教,至今我還沒聽過有衛教師叫我媽媽不要吃什麼,她們都是會拿碗給我媽媽看,告訴我媽能吃多少~糖醫生從一開始就叮嚀我,不要插手管我媽媽的飲食(因為我很變態,哈~我要做個聲明,整個成大醫院,除了眼科和糖醫生知道我是誰,衛教師並不認識我,不會因為我的關係,而特別禮遇我家人,就連在眼科也不會哦!我們照樣排隊等門診)
這一年多來,我只讓我媽做好飲食、血糖、血壓紀錄給衛教師、給糖醫生看,我媽媽雖然常給我忘了吃藥(她都說忘了V_V),但狀況還算OK。
因為我媽媽的關係,我才開始學習怎麼跟其他長輩溝通,就如同我去YMCA教長輩們飲食一樣 ,其實一味的反對讓他們吃,不如告訴他們能吃多少?
再來,糖醫生也一直強調,每個人的狀況不同,不能用妳的標準來衡量其他人,就好比,我媽糖化6.4跟我糖化如果升到6.4,糖醫生的反應就會不一樣(偏心啦~對老人比較好,哈~)
平平6.4,跟我媽說控制的不錯哦!我要是6.4就會問...妳最近是不是都沒再控制~~大家看看,是不是差很多,這就是差異性,不要把自己認為的狀況套用在其他人身上,要尊重醫師的判斷,真的有疑問,就提出來問醫生,我不敢保證每個醫生都會回答,但至少我遇過的醫生都會回答。
此篇文章是我曾寫過和糖尿病相關的文章,大家可以慢慢看~有問題都可以寫信給我哦!
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