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//這支影片怎麼這麼難搞，第一次傳的時候出現錯誤重複PO兩次、第二次傳影片只剩一分鐘??? 氣到再重傳最後一次，再不行就不發了反正也沒人要看(怒)
ᴅᴀɪʟʏ ᴠʟᴏɢ ☺️ 優雅輕鬆的自煮日常
今日菜色：楓糖香蕉鬆餅🥞
這支影片已經剪好許久了
一直默默躺在iPAD裡忘記要發
趁假期趕快來分享一下我的甜蜜早午餐 🙂
這道楓糖香蕉鬆餅超級簡單又方便
食材：香蕉一根、雞蛋一顆、奶油、牛奶60g、低筋麵粉70g、
1⃣ 將食材全部攪拌均勻 (香蕉先壓成泥)
2⃣ 將麵糊倒進鍋裡，開小火煎到冒小氣泡後翻面煎一分鐘
3⃣ 一片一片疊好再淋上楓糖就可以開動啦！
完成的鬆餅香香甜甜口感濕潤有彈性
製作過程大概5分鐘就可以輕鬆上桌
很適合嘴饞想吃甜點的日子👌
說到這，我最近又開始晚睡晚起
起床不久都可以準備吃晚餐了
疫情期間每天早睡早起做早午餐的療癒時光已不復在((遠望
但也沒辦法...我的美國作息真的太難改XDDD
解答來囉～～～💡
你們快來分享一下對了幾題🤣
腰瘦代表 Amber 倩宇
歐美臀代表 黃聿希Dj Victoria
腰長代表 葛瑞絲 - Grace
電眼代表 動感甜心〃小綠兒
長腿代表 我是廖YuKi.Ÿ
短髮代表 DJ Lexii
胸大代表 穎兒
手指代表 Kari。班班
這個禮拜跟這樣大家玩猜猜樂玩得很開心
希望大家都可以這樣繼續積極留言
讓SL知道你們都在❤️
偷改答案的不能算對喔🤣
喊個希望的真的真愛👍🏻
#singlelady #dancecrew #SL
#猜猜我是誰 #解答 #Amber倩宇 #DJ維多 #葛瑞絲Grace #泰雅公主嵐青 #廖Yuki #DJLexii #穎兒 #Kari班班
全家🔸美食
現代人飲食習慣匆促⚡又希望兼具營養健康
該怎麼挑選一定很燒腦吧！最近在全家挖掘到
適合像我繁忙又想多吃原型食物的飲食選擇🍘
健康志向推出一系列有專業營養師監製的新品
像是有在運動的族群一定會很在意飲食中蛋白質的攝取量🍳快來分享一下這次的新品吧~
🔸番茄烤雞握沙拉
以墨西哥捲皮為主角，裡頭加入烤雞胸排（蛋白質8.8g)及番茄丁🍅紫生菜等多種蔬菜，醬汁部分則以清爽的芥末子沙拉鹹甜中帶有幾分酸甜😇當午餐吃很有飽足感也很健康呢！
🔸胡麻雞大飯糰
大飯糰可說是瓦妮在全家的必吃單品之一❤
飽滿的米食為主軸搭配雞肉絲（蛋白質8.6g)
佐以濃郁胡麻醬吃起來很療癒~蠻特別的是還吃的到焙炒的營養白芝麻喔😍
🔸烤多蛋白餐盒
晚餐最佳首選，運動肚子餓補充蛋白質好時機以超級大麥為主食搭配軟嫩的烤雞肉、豆腐、花椰菜及黃豆芽菜（蛋白質22.2g)蔬食多元也不會份量過多😲整體調味算是蠻清淡的沒有油膩感，也能健康吃到原型食物🌟
🔎全家便利商店
📍全省全家便利商店
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＃貓咪 ＃壁虎 ＃貓玩具 ＃得體夫婦
聽說這隻紙壁虎最近很紅，就來做一隻吧！
不知道我們家的貓-朝偉哥 會有什麼反應ＸＤ
影片第28秒真的太經典了
皮妞真的是諧星無誤啊哈哈哈哈哈哈哈
家裡有喵星人的朋友
快來分享一下遇到壁虎的反應～～
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＃在家做什麼系列
雖然說謊不好，但這個世界如果只能有真話，應該大家都沒有家人朋友了吧⋯⋯
你們有沒有見網友的慘痛經驗
快來分享一下吧～
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這影片已經放兩個多月了XD
整理硬碟的時候發現的
趕快來分享一下~
如需工商服務可到粉絲頁洽詢
(不一定夾娃娃機 您的商品也可以讓我放到機台裡夾取介紹給觀眾)
:https://www.facebook.com/123chawawa/
這是小展子的蝦皮賣場歡迎選購:
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(一直有觀眾在問 所以開了一個賣場試試看)
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