Zoie 話咁快1歲半,開始講好多說話(雖然仲係講緊bb話),而家都識講媽媽、爸爸、爺爺、嫲嫲、拜拜等,有時都會聽到音樂就跳舞。不過我有時見到佢專注力有啲不足,平時我都會俾啲保健食品佢食下,互相保健~🙂
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❤鹿初乳DHA+ 腦仔轉數快 學習快人一步❤
每個小朋友的天賦、資質、學習力都不同,父母當然希望自己的小朋友學習能力強及聰明伶俐!醫學研究早已證實DHA是腦部及視力發展不可或缺的營養素,是決定兒童學習能力高低的關鍵,提升智商(IQ),更加強邏輯思考!
但單靠DHA未能全面提升小朋友學習力及專注力。
「正品鹿初乳DHA+」含DHA、鹿初乳,能激活腦部發展,有助啟發智力腦仔轉數快,提升學習能力及專注力。強化兒童免疫力,健康少病痛,學習更快人一步!最適合求學成長期、升小一呈分時期、專注力不足或偏食的小朋友服用。
正品鹿初乳DHA+優勝之處
💥2粒含250mg DHA,補充每日兒童所需,達到國際標準
💥市面上唯一品揉合DHA與鹿初乳
💥 配合其他兒童求學成長必需營養素,例如:鹿初乳及護眼藍莓
💥咀嚼片設計,方便小朋友食用
💥紐西蘭製造
💥有HACCP認證,保證衛生安全可靠
💥藍莓味,1歲以上就食得 (妃妃而家日日食兩粒架!)
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好多人都知道 DHA 嘅重要性,DHA 唔單止促進腦部🧠及視力👀發展,仲可以幫助提升專注力及學習能力🎓。不過,單靠 DHA 未必足夠,如果能夠加入額外嘅營養補充就更好喇。
正品就有一款「鹿初乳 DHA+」,除咗 DHA 之外,仲加入珍貴鹿初乳。鹿初乳含有免疫球蛋白、鹿初乳肽、鈣及鎂,有助提升免疫力💪🏻、保持腸道健康、強健骨骼🦴、放鬆情緒。
「鹿初乳 DHA+」由紐西蘭製造,係市面上唯一品揉合 DHA 與鹿初乳嘅補充品。每兩粒含 250mg DHA,補充兒童每日所需,達到國際標準。
咀嚼片係藍莓味,入口即溶,一歲多嘅細佬B👶🏻都可以服用,佢同哥哥、家姐都好鍾意食🥰。而且仲有 HACCP 認證,保證衛生、安全、可靠,令我更放心比三個小朋友食用。
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以下為本段內容文稿:
我必須承認,有時候我在教學的過程當中,會談一些相對比較深刻的東西。或許對於某些人的生命階段,可能他暫時是聽不懂的,那當然堅持上課的品質,就必須要很誠實的面對自己。
所以呢,當我有意識的談這些相對深刻的東西的時候,我會很快的拉回眼前這些學生、他們的生命狀態、他們能理解,而且能應用的部分。
可是呢,這些深刻的感動,有時候就像種子一樣,它會種在某些人的心裡,然後在適當的時間裡面發芽,最近我就遇到一個這樣的狀況。
我有一位學生,她當年剛踏進我的教室的時候,她才20多歲,年輕貌美的一個女生,她的工作光鮮亮麗,那那個時候可以明確的感覺到,她有很強烈的渴望,希望自己更好。
所以呢,在她的工作領域裡面,她其實已經表現的很好了,但是她不滿足,所以呢,她四處的游走在各個老師的各個教室裡,當然我也是其中的一個。當年我在跟她互動的過程當中,我可以感受到,我只要每次教到一些使用具體的技巧,她眼神就會發亮。
可是當我談到一些可能生命當中,一些比較深刻的觀念的時候,她可能眼神就會有一點點的渙散。那後來呢,有機會跟她做更深的互動的時候,我就感覺到她有一種渴望。而那渴望的背後,其實是一種缺乏。
怕自己跟不上、怕自己趕不上,怕在同業裡面,大家有了某些能力而自己沒有,更怕自己沒有辦法繼續的往上爬。所以呢這份恐懼、這份擔心,其實會讓她一直在追逐那些看起來很厲害的課程、聽起來很厲害的老師。
那當然我一直以來,都不是走「造神」的路線,所以呢,在她剛開始上我的第一門課、第二門課的時候,我就會有一種感覺,她可能不會再進教室了吧,結果讓我非常意外的是,她居然一直進我的教室,而且還把我所有的課程都上完了。
只是在這過程當中,我依然有那個很強烈的感覺,那個感覺就是她一直在追逐,但她一直不太知道自己在追逐什麼!然後呢,我只能按照當時的脈絡跟情境,盡可能的給她一些引導,讓她先把專注力放在自己身上去,弄清楚自己生命當中,什麼是自己真正的熱愛,什麼是自己真正想去的地方?
可是我也要坦承,在幾年前,當她離開我的教室,最後一次我跟她互動的時候,我是挫折的。因為我感覺我並沒有把這顆種子真正的種在她的心裡。
帶著這樣的一份小小的遺憾,在這幾年的過程當中,她的人生也從二十幾歲漂亮的女生,變成是三十多歲一位輕熟女,那在這樣的生命階段裡面,她也慢慢的走向了結婚生子這一條路。
就在前幾天,她回到我的教室找我聊天,然而這一場聊天,其實是我們約了很久之後,終於成行的一次會面。從她很認真的,真的要跟我約時間好好的談一談的那第一次,其實距離我錄音的這個時候,約莫大概有一年多、快兩年前了。
這中間經歷了好幾次,我很多時間對不起來,再不然就是她在過程當中,懷孕生小孩去了,終於她把小孩生完、月子也做完了,而我也對於她鍥而不捨,一直要跟我碰到面的這件事情深深感動。
所以呢,我終於找到了一個下午的時間,我完全沒有排任何事,我整個下午就給她好好的聊一聊。果然不意外的,她跟我聊的是她生涯的焦慮,她覺得她一直在追逐,她覺得她在原本的領域裡面做到了一定的程度,她沒有辦法再更上一層樓。
她問我該怎麼辦?這個時候我定定的看著她,嘆了一口氣,我問她說,如果現在你已經在那「更上一層樓」的那一層了,那你能有把握明年的今天,你已經在這個領域裡面,已經過了一年的時間,你會快樂嗎?
她突然之間不知道怎麼回答我這個問題,她楞住了,接著我跟她說,你可能已經發現了,你的生命不斷的在追逐,可是你有沒有真的先靜下來問自己:「你到底在追什麼?」,還有「什麼是你真正值得追的?」
這其實不意味著你要放棄的工作、放棄你的專業,而是當你只是為了追而追的時候,他就好像是我們在面對考試,如果今天有一場考試是,你寫對了不會被加分,而你寫錯了就一定會被扣分,請問這樣的試有誰想考?
可是當我們的生命中一直面對追逐,而我們從來沒有問自己到底在追什麼?到底什麼是內心當中真正安定的熱愛?如果沒有花一點功夫,靜下心來看待這一點的話。
那麼我們的人生就會像這一場絕望的考試一樣,不管你得到的再多,不管你擁有的是任何,你永遠不會得到內心真正的安定跟快樂。
我們這一個下午聊了好多,我一步一步的帶著她去看到自己生命的核心,而這個工作,其實早在幾年前她踏進我的教室,我就應該要做,但是我一直覺得那個時候不是時機。
當我跟她坦誠這一點她也笑了,她說或許在幾年前,老師你要特別的帶著我去回答這些問題,我可能會翻白眼吧,人生就是這麼奇妙!有時候「時機」會比「方法」來得更為重要。
在這一個下午當中,我或許也沒有幫她找到真正的答案,因為這是一個很大的問題,不太可能透過一個下午就能回答,但至少當她離開我的時候,我看到她的眼神當中,多了那一份沈著跟安定。
她知道她的人生,30多歲的輕熟女到了今天,她已經不能為了追逐而追逐,她必須要先回答自己,生命當中一些真正根本深刻的問題。後來在閒聊的過程當中,她就告訴我,她過去真的花了好多好多錢,跟好多好多的時間在追逐。
追逐那些名師、追逐那些造神底下的結果,這也讓我回想到最近在教學的過程當中,碰到好多學生,他們好喜歡去上那些感覺起來好厲害的課程,所謂的「好厲害」是什麼?
就是啊,那些老師都一副像明星的樣子,這些老師都會宣稱,他們跟某某人多好,一起拍照、合照,然後秀一大堆,然後告訴你,你看這個老師跟世界頂尖的人物相處,那你要靠近頂尖,你沒辦法花那麼多錢、花那麼多時間,所以你靠近這個老師好了。
這個邏輯聽起來好像是對的!但是你有沒有發現,其實生命到頭來你要活成什麼樣子?你是要活的像別人,像那個所謂的「厲害」的人物,就像我這位學生一樣,她一直在追逐,她其實一直是在追逐著別人的形象。
我寧可你把那個力氣跟時間,一樣用來追逐,追逐你自己,你會發現如果是面向自己的話,或許你不用追逐,因為你本來就在那裡。
而當有了這個出發點,有了這個起始點,你所做的一切事情,你可能還是一樣要認真學習,但是你很清楚知道它背後的驅動力,不是因為缺乏跟焦慮,它背後的驅動力來自於你知道「你是誰」,你也知道「你要往哪裡去」。
所以最後我們say goodbye的時候,她回頭跟我說:「老師,你真的是用一個很笨的方法在經營」,我問她怎麼說很笨的方法?
她笑笑的跟我說:「你都不造神啊!」這個時候我就沒有回話了,因為我很清楚知道她告訴我,我的笨,其實是一種對我最大的讚賞。
希望今天我的分享能夠帶給你一些啓發,我是凱宇。
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必 博 寧 專注力 在 Re: [問題] 關於ADHD用藥- 看板Child_Psy - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《nk11208z (小魯)》之銘言:
: 標題: [問題] 關於ADHD用藥
: 時間: Fri Aug 5 19:17:27 2016
:
: 我今天去看精神科,被診斷有ADHD
: 醫生開了兩種藥給我
: 回家發現
: 一種是必博寧(抗憂鬱)
: 另一種是克癬平(抗焦慮)
: 但是我查了大多ADHD 患者都是服用利他能
: 還是說必博寧的效用跟利他能是一樣的?
不一樣 buproprion是屬於NDRI類藥物 廣義來說被歸類在抗憂鬱劑
: --
: ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.109.14
: ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Child_Psy/M.1470395850.A.402.html
: → ym921227: 部份的憂鬱症藥物也有協助達到改善專心的功效 08/07 10:56
: 原來如此,謝謝解答
更清楚解釋的話 其實應該就只有buproprion這種抗憂鬱劑可以被拿來改善專注度
(早期也有人會用TCA類的抗憂鬱劑,但效果應該比較差,且副作用更多,現在少用)
但即使是如此 這個藥物也是比較後線的ADHD用藥 理論上應該可以考慮利他能那類
: → Miyuko: 我一開始是吃專思達 (跟利他能的成分類似,屬於第二代ADHD 08/07 20:30
: → Miyuko: 藥物:Methylphenidate) 後來改吃思銳 (第三代藥物,且成 08/07 20:30
: → Miyuko: 分不同:Atomoxetine) 08/07 20:30
: 所以吃哪一種藥會比較好
: 副作用可以無視沒關係
: 我只知道大部分ADHD 患者都是吃利他能
: 想要下星期回診問問看醫生
建議可以問看看 經驗上利他能那一類型的藥物效果還是比bupripron來得理想一點
: ※ 編輯: nk11208z (220.135.222.74), 08/07/2016 20:43:35
: → Miyuko: 因為我同時還有抽動症,吃第二代藥物抽動症狀會比較嚴重, 08/07 20:48
: → Miyuko: 後來也是有跟醫生討論,所以改用現在的藥物,你自己實際症 08/07 20:48
: → Miyuko: 狀還是跟醫生討論比較好 08/07 20:48
臨床上會這麼考量沒錯 實際上未必會每個抽搐症個案都會被利他能影響抽搐症狀
還是依個人體質來嘗試看看
: → Miyuko: 其實剛剛看到7/31的的新聞文章也有提到ADHD藥物跟治療 你 08/07 20:52
: → Miyuko: 可以看看 08/07 20:52
: 我有看到那篇,我應該是屬於比較輕微的
: 但是在工作上就是什麼事情都做不好,因此想要靠藥物輔助,畢竟我也是最近才發現自己有這個病症
辛苦了 但是您提到在工作 或許您已經超過18歲?
如果是這樣,即使可以用健保開利他能,但如果想用專思達就得自費了。
全民健保在給付專思達的部分是會有起使用藥年齡的考量的(個人覺得莫名其妙)
: ※ 編輯: nk11208z (110.26.65.25), 08/07/2016 23:33:37
: 推 zph: 我因為有焦慮的狀況,醫生開的是威克倦,好像和必博寧是 08/08 05:40
: → zph: 同一種藥 08/08 05:40
: → zph: 醫生說除了憂鬱症,這種藥也能提升專注力 08/08 05:42
其實 如果有焦慮的症狀 也可以用利他能提升注意力
不過利他能本身對於焦慮的緩解可能沒有太大幫助 :)
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當我真心地在追尋我的夢想的時候 每一刻都是繽紛的
因為我知道 每一小時 我都是在實現夢想的一部份
當我真實地在追尋我的夢想的時候 一路上我都會發現從未想像過的東西
如果當初我沒有勇氣去嘗試看來幾乎不可能實現的事
如今我就還只是個牧羊人而已......
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.105.181.190
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