在這週最新的Podcast節目中， @sunny05_23 和大家分享了自從八仙塵燃之後，花了很長一段時間突破外表的框架，重新去接納、愛上自己有傷疤的身體。在踏入健身產業成為教練後，發現了大家其實也一樣，都被困於某種身體形象的框架中⋯⋯。
維多莉亞祕密名模Cameron Russell 8年前的一場TED演講『外表不是一切』，影片觀看數累積2780萬之高。她在演講中說道：「我中了遺傳學的樂透，並且是審美公式下的既得利益者。」 她所說的「公式」，是過去幾個世紀以來人類對於美的定義。除了健康、年輕、對稱等人類天性本能所崇尚的特質，許多美的標準都是現代社會所定義出來的：高挑、纖細、溫柔、白皙的肌膚。即便如此『得天獨厚』的她，所有呈現出來的照片也仍然需要經過各種修圖。而她所得到的所有利益與禮遇，並不是因為她這個人有多棒、或是做了什麼好事，只是因為她的『外表』，但這都不是真實的她。
要『推翻整個社會對美的定義』太困難，告訴大家要『接納自己所有的樣貌與不完美』又會變得像老生常談和口號。我們必須承認：的確，我們都嚮往優雅美麗的形象。就像漂亮的跑車、豪宅總是那麼吸睛、引人崇拜一樣。
在 #公式化 、 #完美化 、#正常化 的美的標準之下，我們也不能忘記去批判、思索整個社會凝視『美』的方式，重新審視自身的眼光與價值觀。美，其實有很多面向。
🦋外表的美能取悅人的眼睛，但內在的美卻能滋養人的靈魂。
🌸願我們都能成為，能滋養別人與自己的靈魂，那樣美麗的人。
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本篇圖文參考自：TED演講｜天下雜誌TEDxTaipei 劉耘 一文 ｜網易公開課
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心靈交流定義 在 [討論] 要找到心靈契合的另一伴是不是超難- 看板Boy-Girl 的推薦與評價
關於心靈契合的定義我可以拿知乎上的一個回答舉例
https://www.zhihu.com/question/43214563
「
1 我講的任何東西，對方都理解，對方說的，我也都理解；
2 和她的交流是完全不做作的，想到啥說啥的，對方也是一樣，
所以雙方都輕鬆，不用帶任何面具，立任何人設
3 對事物的看法，感受，高度一致，好像描述完後，對方說出的，
就是我腦子裡面的感受 而如果我表達的時候，對方也是這種感覺。
4 所以會對對方充分的信任，
甚至覺得如果自己對她隱瞞什麼，也是馬上會被對方察覺的，
基於此，覺得更加沒有必要向對方隱瞞什麼
5 無論出現任何情況，都對對方100%的信任，甚至描述在一般人來容易出現不信
任感的問題時，互相的坦誠反而會讓雙方更加放心，從而不會發生矛盾；
6 交流不需要去找話題，更多的是情感交流。甚至一方只要起個頭，就可以在任何話題下，源源不斷繼
續聊。而不擔心聊什麼也許不妥，或者觸及對方逆鱗痛點；
」
另外下面有個回答也說得很好
「
要想做到“心靈契合”首先你要懂自己的心靈是什麼，
也就是說，首先你要自己是完整的，成熟的，擁有自己的獨立世界的。
在這種狀態下，你才能判斷另一個人的世界是否和你契合。
」
作家劉軒用心靈閣樓來描述這樣的體驗
「
當你得以走進別人心裡時，你不一定是真的多知道了些什麼，
而是因為你展現出想要了解對方深層個性的渴望。對於大部分的人來說，
這已經勝過99%只會跟他們閒扯淡的泛泛之交了。
要踏入心靈閣樓不難，但你要先放開個人成見。
人生本來就是複雜、難解、充滿矛盾的，能夠不帶批判看到這一面的人，
就值得當個知心朋友。
同樣的，你也應該要適時打開自己的心靈閣樓，
邀請對方脫離客套，在一個將心比心的位置交談。
如果能用這種態度交朋友，人緣一定會好。
」
我有遇到這樣的人 覺得真的滿神奇的
好像雙方是多年不見的老朋友
思想價值觀高度相似 我可以感受到他說故事時當下的心情
他也能知道我言語中透露的情緒
而且相處時有高度安全感
我不會擔心我講這句話是否會說錯 是否太無聊瑣碎
因為他一定會知道我想表達的東西
後來發現我們成長歷程也很相似
所以造就了想法很相似的我們
但是知己要變成另一伴 好像還有滿大努力空間的
不是單純心靈契合就好
還有各種要考量的因素
想問大家有遇過心靈契合，且又能當另一伴的人嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.126.106 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1654706042.A.A3A.html
※ 編輯: vi000246 (115.43.126.106 臺灣), 06/09/2022 00:34:17
要先認識自己 了解自己 再來尋求這樣的人
找得到的機率會比較高
但有時候是父母的問題 不是自己的問題
衛生習慣、飲食、作息 這些都要一致太難了
主要是觀念相似就好
有些出家人一天花十幾個小時冥想都還會有雜念了
但有做總比沒做好
是一種久未見面老朋友的感覺
這就不一樣了
是要尊重彼此的差異
只能說你願意為了心靈契合 犧牲到什麼樣的程度
※ 編輯: vi000246 (115.43.126.106 臺灣), 06/09/2022 11:37:29
是想要享受戀愛的快樂 還是長期穩定
考量會不一樣
心靈契合不代表適合在一起
其實我覺得能溝通、包容就已經很不錯了
是人的問題 而不是相處久了就會知道對方的想法
言詞、語氣、表情、習慣的不一致等等
※ 編輯: vi000246 (115.43.126.106 臺灣), 06/09/2022 13:29:23
既然你要順著他
也代表你是有部份退讓、妥協的
※ 編輯: vi000246 (115.43.126.106 臺灣), 06/09/2022 14:37:30
早幾年或晚幾年遇到
很可能是不同結果了
至少你看得比別人更多了
能接納自己的改變也很好 不論是往好的或往壞的方面
也是值得炫耀的
我跟目前的對象都是過來人
你也一定能走出來的
有時會有善意的謊言
契合不是單向 而是雙向的
不好形容
相處時腦袋不需要很吃力運轉
可以很自在的做自己
即使對方不在身邊也能很安心
當然要一起成長囉
言語怎麼會是多餘呢
彼此溝通交換想法也是很重要的
你已經認識自己 知道自己要找什麼樣的人
這時"找"就不是亂槍打鳥
而是精準的搜尋
如果精準搜尋找不到 就再放寬一些
直到找到為止
當然一定要磨合的 沒有完全100%一樣的人
就算彼此交流很契合
生活習慣、觀念也會有不一樣的地方
尊重與包容
即使想法不同也可以理解與溝通
※ 編輯: vi000246 (115.43.126.106 臺灣), 06/11/2022 15:24:54
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