腰酸不是真腰酸|#寫個健康警示錄 ☝️ #腎發炎
升格為二寶媽開始,老實說~我真沒有一天不覺得不腰酸背痛的🤣 #這不是家裡有嫩孩媽媽們常態嗎
(每次逮到機會能跟媽媽朋友出來小聚一下,想到要去哪兒,都莫不異口同聲想去洗頭髮不然就是按摩⋯哈哈哈。)
久而久之已經習慣酸痛了。
事情是這樣的,今天一早和藝人造型師朋友約好要去定裝(蕾可這週受邀去參觀服裝師的秀。)
凌晨時,一陣腰酸襲來,讓我不太舒服到醒過來,覺得口很渴的走去客廳喝水,那種腰痠連大腿與後背都痠軟無力。
回想這幾天有點發冷,每當做完工作後,都感覺到體力快用盡了,有一種說不上來昏昏欲睡的疲憊。(我還跟老公說,只要閉上眼睛就可以睡著了,結果他回我「很好啊!表示妳生理時鐘正常!?」🤔)
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試裝的時候,服裝師朋友一直叮嚀我試衣服要抬頭挺胸,我還苦哈哈的跟他說「當媽的會腰痠背痛嘛,我盡量啦~」
直到定裝完畢,(整個過程我還可以說說笑笑,真是太佩服自己的意志力了。)
離開時,腰已經酸痛到打不直了,當下決定馬攔了計程車往醫院去。
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(診間)
👨🏻「妳再晚一點來可是要住院喔。」醫生初步判斷是:水喝太少,腎臟發炎,細菌感染。
醫生按壓我的後背「這樣很酸吧?」
👩🏻「呃呃呃,超酸的,還有點痛。」
👨🏻「沒有發現身體腰酸背痛不對勁嗎?」
👩🏻「醫生,我常年腰痠背痛,因為要顧家裡兩個小男生⋯⋯。」(旁邊跟診護士笑出來。)
護士:「還是要多注意喔!尤其是女性特別容易感染發炎,記得多喝水!多休息~~。」
#原來常腰酸背痛也要注意其他原因
#發冷或畏寒是發炎的反應不要輕忽
⬆️希望分享這篇有發揮提醒大家的作用🤣
結果吃完藥,腰痠就好了一半!😅
原來一直以為的「腰痠背痛」還真不單純啊⋯
🐥「後記」
好友們別擔心,我會放慢工作步調,多喝水與回診~然後多增加放假時間的😋 嘿嘿
後背發冷 在 陳諭 That Mandy Chen Facebook 的最佳貼文
換食第二天,頭痛爆、頭爆暈、渾身發冷,穿襪蓋被還是冷,什麼鬼反應?我覺得我已經瘦到前胸貼後背了,覺得而已,一樣肥~
#不要問我什麼換食
#他們沒贊助我
#找其他營養師換食斷食什麼食也一樣很健康
#我只是出自好奇所以買來試
#覺得很自殘
#陳諭
So, this is the feeling of the 2nd of my replace meal plan, 5 more days to go, and I’m dying...
Dizzy, headache and feel extremely cold even put on socks and cover quilt on myself🤷🏻♀️
It’s curiosity making me buy and try this, not a commercial post, I won’t intro the brand.
#mandychen
後背發冷 在 羽茜 Facebook 的最佳解答
《流水帳日記—病去如抽絲》
看照片就知道沒錯我又生病了😥二十天前我才胃炎+疑似流感,之後一週自己養病以外,也提心吊膽怕兄妹被我傳染,然後今天,覺得喉嚨痛去看醫生,竟然扁桃腺化膿了⋯
昨天晚上還只覺得有點發冷肌肉痛喉嚨怪怪的,今天早上去看就被說「喔有點麻煩,已經化膿了喔!」
是病程快還是我遲鈍呢🤔感覺昨天還只是有點痛,今天醫生就說妳這樣能吞東西嗎?我說還好⋯一點點困難但還算可以。(不過生病沒食慾也是真的)
比那麻煩的還是怕傳染給孩子,回家跟翔爸說週末要麻煩你盡量一打二,我可以的話就做家事避免和他們太近好了。
結果晚上妹妹吃飯又拍桌尖叫亂丟食物,洗澡給翔爸洗也是大哭大鬧衣服也不好好給穿,雖說妹妹平常也是個脾氣大的悍妞,她對我也是會這樣,但今天我人躺在沙發上翔爸必須一個人扛,那就跟平常我們二對二,中間可以互相聊天轉移注意力是不一樣的。
所以到了晚上我還是口罩+洗澡換衣服之後就去抱了下妹妹(就照片這張),妹妹一天下來凡是走近我我都會躲進沙發,不能理解媽媽為什麼不抱抱,她就會哭,也是很令人心疼⋯
翔畢竟快六歲了,對於媽媽生病所以要休息比較可以理解了,以前還會每三分鐘跑來問我休息好了沒,今天感覺跟爸爸妹妹一起在房間玩,就算有段時間跑來客廳,也沒像之前那樣密集的叫我起床⋯
總之真的是病來如山倒 病去如抽絲,我感覺上次病倒瘦了四公斤之後元氣大傷,不只是前胸貼後背感覺自己整個是平的😥,體力也差,看著親子寫真的照片我比拍照當時還瘦,正立志要稍微吃點東西增胖回來呢⋯結果身體還沒恢復新病又來了😩。
唉也罷,吃過藥之後睡了大半天感覺好多了,只祈禱不要傳染給兩兄妹或翔爸就好了。
#考慮要買點雞精來喝
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