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山本漢方大麥若葉粉末在日藥本舖-全台最大日系藥妝 Facebook 的最佳貼文

2019-02-08 10:00:00 有 13 人按讚

吃貨看過來！年節保胃戰！你我必須奮力一戰！！
　
春節連續大吃大喝容易使腸道內好菌流失，加上蔬菜水果攝取不夠，可能會消化不良、腹痛腹脹、腸胃炎
想要維持腸道健康，除了多喝水以及養成每天定時排便的時間外，培養正確的飲食習慣，以少油、少糖、少鹽、多纖維為原則，讓腸胃功能恢復正常運作
　
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By 日藥本舖-全台最大日系藥妝

2018-02-14 12:30:00 有 9 人按讚

『💡U虎藥師生活小知識-過年大吃大喝無負擔』
春節連續大吃大喝容易使腸道內好菌流失，加上蔬菜水果攝取不夠，可能會消化不良、腹痛腹脹、腸胃炎等。
　　
㊙大餐後補破網
🔹建議補充益生菌調整腸道
優格、優酪乳是很好的食物來源。益生菌保健食品挑選，建議選耐酸耐熱或有特殊處理的益生菌產品，提昇益生菌存活，才能達到保健效果
🔹日本當紅的青汁或酵素也是很好的選擇
🔹補充促進新陳代謝的保健食品
例如紅薑黃、亞麻仁油或兒茶素，或是阻斷油脂及澱粉吸收的綠原酸、甲殼素、白腎豆
　　
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