你是否跟我一樣三餐外食
肚子裡都是壞菌👺怎麼辦~
常常肚子悶悶的~#胃食道逆流~
聽朋友推薦嘗試了【好好餵益生菌】養樂多口味
不誇張‼一個月肚肚都顧好了
好菌多了~連皮膚也跟著變好~
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最近上班加上證照考試壓力變好大,
痘痘一直跑出來,膚況變好差😱。
加上常常胃食道逆流。
後來開始吃✨朋友推薦的【好好餵益生菌】
持續要吃一個月以上,慢慢的改善
連同膚況也變好了✨!
痘痘越來越少,終於恢復我明亮的皮膚了!
你可以再近一點‼‼
我也不怕讓你看到我的膚況了~
這兩個禮拜又新嘗試另外一款【好好顧益生菌】(優格口味)
主要是因為我有 #過敏性鼻炎,
困擾我很久,一過敏就做不了事情~
益生菌吃起來非常好吃~甚至不需要配水~
正逢換季,我的鼻子目前都還乖乖😁
觀察一個月我再來跟大家分享~
聽說小朋友從小吃可以改善敏兒症狀呢~
幫大家整理重點~
⚜好好餵益生菌(養樂多口味)
■ 300億三合一芽孢型益生菌:獨家配方讓好菌繁殖
■ 13項美國專利芽孢乳酸菌BC30: 抑制壞菌好幫手
■ 19種複合分解酵素: 消化不良&脹氣掰掰
⚜好好顧益生菌(優格口味)
添加仿母乳配方:OPO+半乳寡醣+16小時牛初乳
■ 荷蘭Ecologic®六合一20億活菌:調節敏兒症狀
■ 16小時牛初乳是小牛第一次擠奶的初乳:具有豐富的免疫球蛋白IgG
好康報報❤❤
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#免疫過敏力吃優格 #排便養膚吃養樂多
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅蒼藍鴿的醫學天地,也在其Youtube影片中提到,⟡ 本節目使用麥克風:BLUE Yeti X ⟡ 🎤 這邊買:https://bit.ly/3fbvn8Q 👋 BLUE介紹:https://www.bluemic.com/zh-tw/ 👉 BLUE通路網站:https://lp.logitechclub.com/blue-tw/ 蒼藍鴿精選作品...
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【一次累】
今天在想一件事:如果有人知道我是位媽媽,時常會出現一個 SOP 對話。
X人士:妳有小孩?
我:對啊,我有兩個小孩。
X人士:哇,兩個。他們幾歲?
我:9歲跟8歲。他們差1歲半(精準點其實是差1歲5個月)。
X人士:年齡好近!小孩的年齡近很好,一次累完就好。
這個對話其實在還沒有生小孩前也常常聽到身邊的長輩與過來人跟我分享。
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還記得剛剛生完弟弟,我在家坐月子的場景。我坐在餐桌吃飯,當時1歲多的姊姊在附近鬧脾氣。弟弟的房間裡傳出宏亮的哭聲。姊弟倆不同音頻的哭聲像聲立聲環繞音朝我夾攻。當時腦中閃過:我應該是瘋了,怎麼會讓自己變成這樣!什麼兩個小孩恰恰好,這根本就是場噩夢!😱
隨著小朋友長大,弟弟開始會移動自己的身體,開始有自己的意識,催頭痛與深呼吸的變成弟弟聽不太懂也說不出。姊姊被無法溝通的弟弟氣到哭,頻頻找我解救/評理。
終於弟弟可以聽得懂,但因為還是很有自己的想法,聽懂不表示想做。姊姊的溝通能力變強了,但還不夠強。有時候兩人一急,還會直接出手搶或打。常常溝通不良而需要我去當翻譯機與情緒安撫者。我雖然想不同方式協助他們自立自強與自己解決,但國父革命,尚未成功!媽媽繼續累累累。倒是發現姐弟兩可以一起玩的時間慢慢開始多過爭吵。不呼喚我的時候,他們作伴還相處的滿好的。似乎生兩個小孩的效應開始發生!
所幸姊弟的溝通、社交與問題處理能力慢慢增強,尤其弟弟也進入注重練習上述能力的混齡蒙特梭利小學後,進步突飛猛進。媽媽終於可以比較鬆口氣。😌
最近更是出現新發展。因為育兒低潮期,我跟姊姊容易發生不愉快。弟弟如果那天自己狀況不錯,會在旁邊冷靜的安慰我。前兩天姊姊氣呼呼留著淚去房間的時候....
我:弟弟你覺得我跟姊姊是發生了什麼事?為什麼她對我生氣?
D:妳一直跟她說,她已經要去做了,她就生氣了。
我:可是她剛剛生氣的點是因為她誤會我的意思,我不是應該解釋給她聽?可是我解釋她也氣,我不解釋她也氣。如果是你會怎麼辦?
D:這這這,很難 (說完後哈哈笑)。
我:是不是!妳懂當媽媽的苦了吧!
D (眯眯笑說): 當媽媽真的很難。😂
幾次我跟弟弟煩躁的時候,姊姊就在旁邊提醒:好好好,大家別激動,別激動。深呼吸,深呼吸。
雖然曾經因為他們年齡近,雙方都還沒有夠成熟前真的很累,但也因為年齡接近,他們能討論的話題、能一起做的事也滿多的。
現在兩人偶爾幫我排解我跟另一個小孩的問題。我嚴重脹氣的時候會一起分頭幫我倒溫水、拿薄荷油跟表飛鳴,來幫我拍背。
最近真的開始感覺生兩個小孩的好(雖然兩個同時讓我煩起來了的時候也是加倍的煩)。
或許到一個歲數真的如大家所說的一次幸苦完了?
不過,育兒這件事就是那麼難預料。現在看似好轉可能只是短暫,也可能永不回頭。但還是想提供一線希望給正在思考要不要再生一個、正在經歷我坐在餐桌上的恐懼、或實在倦怠當調解員的你/妳。在夜深人靜時,請記得我的故事。累一次就好,可能不是個傳說。
不過這時想到,年齡近不就表示會一起經歷青春期‼️
好吧,大家可能要再等我個幾年,看看兩個孩子的媽是不是能好好的存活下來再說。😅
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#身心靈補給站
Photo by Annie Spratt on Unsplash
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🔪
🐷打拋豬肉
🥗玉米筍高麗菜
🥗豆芽菜
🍳荷包蛋
OMG~前陣子太熱沒動力煮飯⋯
決定來個備料和炒菜時間神速的打拋肉!
參考泰國的食譜和自己調整一下,不加小番茄,(加小番茄泰國的朋友會森七🙈)
第一次沒加小番茄,阿唷!!!!!!不錯唷!味道像餐廳的捏~喜歡辣的朋友一定會愛上!小朋友或不吃辣的朋友怎麼辦?把辣椒換成小番茄吧😆
(如果家裡有搗缽的話,大蒜和辣椒一起用搗碎方式也可以唷,還有要小心辣椒會攻擊手唷!)
..
不知道是不是氣候溫度改變?汪汪昨天一直下犬式+肚子咕嚕咕嚕叫,沒吐沒拉也不吃飯,感覺應該是肚子脹氣不舒服,(腸胃不好的小朋友),到公司後衝去買若元錠+讓汪汪空腹一天,還好半夜回到家終於願意吃飯,肚子也沒有咕咕叫,而且隔天便便顏色很美💩,以後除了本來的心臟、肝膽藥、關節止痛外,需要再多一顆益生菌🙈,有時候覺得汪汪很辛苦,一天要吃好多保健藥😢,所以常會偷偷塞他喜歡的雞肉零食,難怪越來越胖😂
(阿如果狗狗又吐又拉就要帶去看醫生唷!)
..
📒泰式打拋豬肉
📹左滑影片/FB粉絲頁
材料:
豬絞肉 300克(影片使用豬大腱肉/老鼠肉)
蒜頭 3小瓣
辣椒 2支
洋蔥 1/4顆 (除了洋蔥也可以改其他蔬菜,例如四季豆)
九層塔或打拋葉 適量
..
調味料:
魚露 1大匙
豆油伯金桂醬油 1大匙
義美香菇素蠔油 1小匙
糖 1.5小匙
..
作法:
1.蒜頭拍扁切碎、辣椒切碎、洋蔥切丁備用。
2.所有調味料拌勻備用。
3.起油鍋蒜頭辣椒炒香,倒入豬絞肉炒散變色,加入洋蔥丁炒透明,倒調味料翻炒上色,最後後加入九層塔拌炒均勻,完成。
..
#打拋豬肉 #打拋豬 #泰國料理
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者:http://incompetech.com/
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小朋友脹氣怎麼辦 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的精選貼文
🥣明天就是冬至!
🤦🏻♀️吃完湯圓肚子不舒服怎麼辦?
🤫寶寶想吃湯圓,但寶寶不說!
😩湯圓吃多了,脹氣不舒服!
快跟著黑面蔡媽媽一起動起來,簡單4個小妙招教你消脹氣喔!以後不用怕肚子不舒服了,湯圓可以多吃幾顆(疑?)
📌消脹氣4妙招:
1.按壓內關穴(小朋友也可以按壓)
2.抬腳壓腹
3.嬰兒變化式(就讀小班以上的小朋友也可以試試看)
4.祛風式
🙋🏻♀️學起來有備無患,內關穴也可以幫小朋友按壓喔!
如果小朋友比較大了,例如小班以上,消脹氣的運動媽媽可以挑一個簡單的,帶著孩子一起做喔!
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小朋友脹氣怎麼辦 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最佳解答
小孩子發燒總是令大人非~常的緊張。前陣子在兒科急診,常會遇到因為發燒而被家長帶來急診的小朋友。究竟小朋友的發燒,大人們須要注意什麼? 在家又得特別觀察那些情形呢? 就讓鴿解釋給你聽!
#重點整理1: 燒滿3天務必帶去給醫師檢查。什麼叫燒滿3天? 例如從今天12/1晚上8:00開始燒,到12/4晚上8:00還在燒,就是燒滿3天。
#重點整理2: 如果小朋友退燒後,依然倦怠無力甚至意識不清,也必須立刻送醫檢查。
#重點症理3: 未滿3個月的嬰兒、有嚴重先天性疾患、或是接受化療/免疫抑制的孩子,發燒也請立刻送醫,不可拖延。
【蒼藍鴿的熱門影片】
無語良師 - 大體老師的秘密!
► https://youtu.be/WL9EUEwRsmI
可怕的昆蟲「隱翅蟲」與「荔枝椿象」!
► https://youtu.be/MjyYNuLrVIQ
流感疫苗該打嗎? 疫苗真相大公開!
► https://youtu.be/o-nuelimMdc
人為什麼會脹氣? 究竟該怎麼有效預防?
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2017年最重大發現! 肺臟竟然是「造血器官」!!
► https://youtu.be/swjZfOoZZUE
癲癇迷思大破解 - 不要再塞東西進患者嘴裡了!!
► https://youtu.be/icymo2FPe2Y
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