#吃鍋慶開學🍲🥂
每次回婆家,婆婆總是會從冰箱挖出好多好料讓我們帶回家,新鮮爆卵的小卷只有鮮,剛好前一晚熬了一鍋魚骨高湯當湯底,午餐快速煮一鍋鮮甜又海味十足的「鮮蝦豆腐粉絲煲🍤🦑」
「魚高湯🐟」是很好運用且百搭湯底,無論煮麵、煮寶寶粥👶、當火鍋湯底或單喝很增強免疫力,常常熬煮魚骨湯,小孩可強壯骨骼發育、大人也能預防骨疏,如果沒有也能用清水代替,因為壽喜燒醬本身風味就非常足夠囉,土鍋鎖住食材原汁原味,吸附飽滿湯汁的冬粉既清爽又鮮美,用土鍋料理味覺、視覺都超加分,我要傳承給兒媳婦當傳家寶🤣
【食材 4人份】
1.鮮蝦 ----8-10隻
2.小卷 ----3隻
3.板豆腐 ----一盒
4.冬粉 ----4份
5.蒜末 ----適量
6.薑末 ----適量
7.胡椒粉 ----適量
8.米酒 ----少許
9.壽喜燒醬----60ml
10.魚骨高湯----400ml
11.葱 ----適量
【步驟】
1.將冬粉用冷水泡軟,蝦子去鬚、去腸泥備用
2.土鍋加少量料理油,加入蒜末、薑末、蔥白煸香(喜歡吃辣可以加點辣椒末)加入蝦子拌炒、嗆米酒,炒至蝦子兩面紅熟即可將蝦子先夾起備用
3.同鍋倒入壽喜燒醬+水,煮沸後加入冬粉拌開,鍋蓋燜煮2分鐘灑胡椒粉調味拌勻
4.放入小卷、豆腐、蝦子,再蓋鍋燜2分鐘,起鍋前灑上蔥花即可上桌
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#節能板買一送一竟比我當年雙11買還便宜😅
小卷骨骼 在 妞妞の幸福小日子 Facebook 的精選貼文
2021.07.06(二)
昨晚回到家,正準備入睡…
樓上突然傳出夫妻吵架的聲響,
接著有小朋友大聲的哭喊著:
爸爸!你不要打媽媽!..........
...
你不要打媽媽!...
...
.
.
我心想,這可不妙,正想拿起手機準備報警時…
小朋友又喊著:爸爸…啊…啊啊…
.
.
.
.
.
就叫你不要打媽媽,你打不贏媽媽的啊!
#很清的清粥
#很香的韭黃小卷
#好吃的蒜香花椰菜
#小妞最愛的蕃茄炒蛋
#顏色很美的清燙茄子
#滷的很入味的滷豬腳
#小妞最近很愛的辣筍絲
今天的菜名落落長…😂😂😂
茄子是現在很好的當季食材,
紫色皮裡含有抗氧化能力超越維生素E的花青素,另外還有維生素E、維生素A、磷、鉀等營養素,除了強大的抗氧化力,也對視力、骨骼、脂肪代謝、血壓、心臟等各方面都有好處哦!
今天剛好有煮茄子,就來分享一下~
♥如何不加一滴油就能煮出顏色漂亮的茄子♥
#茄子的特寫宣傳照放留言處哦
1、準備一鍋水,和一個透明的鍋蓋,
2、準備1~2根的茄子,洗淨對切後切段約5~6cm,
3、水滾後轉中小火(#水保持微微滾的狀態),
4、茄子紫色面朝下,水保持微微滾就是不讓茄子在水中翻滾
(這點很重要哦!是保持茄子不變色的重點之一)。
5、蓋上鍋蓋,確認水保持微滾,煮3~5分鐘就好嘍!
6、起鍋拌點香油、醬油…等調味就可以吃嘍!
#不專業分享請多指教
小卷骨骼 在 信義藍星札記 Facebook 的最佳解答
#美美信義
大人細路齊補鈣 ~ BG 博健科研 ~
鈣係人體必不可缺的,但當媽後信義妹發現腰骨成日痛,行幾步又容易攰,都擔心日後陪玩既時候有心無力, 所以近日都有留意補鈣既產品。
BG強效液體膠原鈣 (成人)
微米液體鈣以檸檬酸鈣及磷酸鈣為原材料,對腸胃刺激較少,不會引起便秘及脹氣。 亦都可以比鈣片吸收多2.6倍。含專利Dr Lu鱸魚胜肽萃取,促進膠原蛋白分泌達62.9% ,更能促進葡萄胺聚醣分泌保護骨關節。補鈣既同時亦都可以令肌膚緊緻彈滑。
為復課做好準備,信義妹為小卷小立提升抵抗力,都揀選
BG兒童液體牛奶鈣
同樣都係有微米液體鈣和膠原蛋白,更添加維他命D,有助小朋友骨骼和牙齒健康。膠原蛋白來自加拿大鱈魚,有助提升骨質密度和肌肉發展。內含雙效DDP強免疫萃取,能提升抵抗力, 改善睡眠質素。
不論大人定細路,每日一包就已經足夠架啦~ 信義妹食的強效液體膠原鈣係蘋果乳酪味,有啲啲酸啲啲甜,容易入口。兒童液體牛奶鈣係橙味,容易入口,食完想再食~~~~ 全部獨立包裝,即撕即啜,方便快捷。食後大家夜晚都瞓得好咗, 早起身大家都無再瞓未醒的感覺。瞓得好,自然脾氣好,做事就更事事順利啦~
5月1日(星期六) BG液體鈣系列產品,包括
今次出位價仲有好多優惠,真係超吸引! 之前好多地方斷貨,今次要快手呀!
<多買多送,送完即止>
全線萬寧 :
買5送1,可混款。
指定萬寧(加送):
(優惠1) 任選鈣產品 1盒,送1支搓手液 (237ml)
(優惠2) 任選鈣產品 8盒,加送1盒【孕婦液體鈣+葉酸】*,即係俾8盒錢,共有10盒鈣,平均每盒只需$159.2,超級抵
指定萬寧店舖資料可以去BG官網睇下:
https://bit.ly/3n1dRGm
*【BG孕婦液體鈣+葉酸】又名「超級女人鈣」,添加葉酸,有助造血,幫女性係「周期前後,補鈣又補血」,一般女性、準媽媽或者授乳媽媽都咁啱!
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