斷食日記:day 2。
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1.
斷食第一天,我兩點多懷抱著飢餓感睡著了。
#睡得比平常早
#斷食優化了我的作息
以為自己第二天早上會餓醒,但其實淡淡的,沒什麼感覺。
#不禁好奇
#以前吃這麼多東西到底要做什麼?
「馬麻你會餓嗎?」陛下一邊吃蘋果,一邊好奇的問。
「還好。」
「恩,你的身體很努力在活著呢⋯⋯」陛下點點頭。「繼續斷食,我希望你活得久一點,老一點⋯⋯」
#里長伯的感想好成人
2.
跟爸爸竹茂分享了我的斷食經驗。
「好啦,你這樣以後就會珍惜食物⋯⋯」
#果然是親生父親
#說得話跟盧弟半斤八兩
48小時,很快就來到尾聲。
回顧了隨手拍的紀錄影片,才發現,這兩天我昏昏欲睡,沒有傳說中精神變好,很嗨的感覺。
恢復飲食後,我吃了一口蘋果。
驚覺,原來蘋果這麼甜。
#奇怪以前怎麼都吃不出來
3.
斷食時,我滿腦子都是炸雞啊,甜點啊。
以為恢復飲食後,會報復性爆吃,結果什麼也沒發生。
斷食時一直囔著要吃的青花驕聯名炸雞,我昨天才吃到。
#對食物不再有執念
以前一天一杯手搖飲的我,恢復飲食那一週,只喝了一杯。
而且喝的還是一分糖。
#驚人的改變
/
斷食日記分享,今天是最後一篇。
八月中實施短短48小時,我不像啾啾斷了105小時一樣,獲得很多奇蹟。
#啾啾體脂肪下降
#鼻子變得靈敏
#皮膚都變好了
#赫蓮娜不用分他擦了
我頸椎後方濕疹好轉一些,皮膚有變好。
但最大的收穫是:學會聆聽身體的聲音。深刻感受吃進去的東西有多重要。
一分糖就有甜味,以前怎麼喝得下全糖?
半夜吃宵夜會胸口灼熱,平常我都忽略。
恢復正常飲食約快兩週,開始吃糖、宵夜、餅乾,濕疹又稍微復發。
我才發現,斷食,有點像強迫身體重新開機。
重要的是你日常的飲食,給身體多大的工作量。
#跟電腦一樣
#重新開機後又爆開軟體
#記憶體還是會不足
不把斷食神化,也不妖魔化。
想跟你們分享這個很酷的體驗,是希望你們可以聆聽身體的聲音,慎選每一口食物。
別忘了,每一口食物組成了我們。
醫食同源。
/
這裡稍微回答斷食的幾個疑惑:
1.斷食主要目的,不是減肥,是排毒。
2.我們是清水斷食,大量喝水。(醫生推薦生菜斷食,更有用)
3.斷食最重要兩點:事前評估,事後緩慢復食。
4.恢復飲食時,比照腸胃炎痊癒病人辦理,吃流質、原型食物。
📷 附上斷食有點回春的廢柴媽媽,啾啾說我是地方妹子哈哈哈。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3,520的網紅NoseHair-Wan鼻毛王,也在其Youtube影片中提到,【巨影都市 結局劇情文字版】 -------------------------------防劇透戰線---------------------------------------------------------------------------------------------------...
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【巨影都市 結局劇情文字版】
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【9:25 開始,女主的自白: 】
從此以後我不能不對你說"再見"...不,不能不對你說"對不起".
我不是住在這個星球的香野yuki.
我是徘徊在宇宙的思念.
我長時間在宇宙裡旅行,從某一個星系被強大的影追著然後受傷了,
所以必須要休息.
在那個時候,經過這個行星,
剛好遇上完成工作正打算回家的你.
在這個休息的時間裡,需要一位保護我的人.
所以我就給予你[力量]
雖然不能給予你強大到可以驅逐影的力量,
但是那已經是我盡全力才做到的事.
我是參照名叫[香野yuki]的人物的思念並借助她的姿態,
干涉你記憶, 變做[想守護的人].
然後在取回力量之前的這段時間, 忍藏在香野yuki的思念裡,
計劃著從影那裡逃走.
[影]打算利用我從長期旅行中得到的知識跟力量,
來支配宇宙.
我不能被影捉住,
但是, 這個行星也不斷出現影.
在這段時間裡...我對跟你相處的時間抱著很大的興趣.
因為你對於香野yuki有很高昂的情緒.
能成功逃走並生存下去真是太好了.
還有,你假裝留言電話的聲音真是太迫真了.
說起來,吃了一個很大的食物.
謝謝你把我的份也吃了.
對了. 在這之後的,很記得看到在火焰的對面大笑的你,
我感到十分的不安.
在那之後偶然在醫院相遇上香野yuki的家人的時候,
在她身上感受到她有很高昂的情緒.
想著因為追捕我的影會令她的家人不幸地也被卷入這件事中,
所以去了離開那裡很遠的海上小船上.
但是, 影的追捕沒有停止,
影從海底出現了.
所以為了不會被影找到我,
已經盡力忍藏在思念裡.
在我忍藏的期間,把行動都交給香野yuki的思念了.
當你被這個行星的住民的力量鎮壓了的時候,
香野yuki打算保護你.
yuki的行動漸漸變得超越了我的預期,
本來香野yuki是應該要由你守護的.
但是她漸漸覺得, 她是就算不管自己危險也要保護你的存在.
雖然你背棄了她心裡的想法,但是經由實現了激情的吻後,
在那時不知道為什麼令她接納了.
在感覺很不舒服的研究所裡, 你用手指指出網絡撰稿人的時候,
感到了你很說話很直接跟很偉大.
至現在為止, 我一直都是一個人旅行.
在旅程中,我對在這個行星的旅行抱著很深的興趣.
那個打算利用W&P的[力量]的想法跟執念,
跟到現在為止的影不同, 是初次得知的威脅.
雖然好像是你剛想到的判断, 但最後結果良好.
真是十分有趣.
在下水道前進 , 去了很多地方.
全部都是好的回億.
雖然跟你共處的時間很短,
但是是一個很珍貴的時間.
把被借了身體的香野yuki, 從長期的睡眠中喚醒,
真的感到很抱歉.
很感謝你奮力地獻身,
因為你我回復了力量.
你的[力量]上升到很耀眼,
很值得信賴.
保護我的是你真是太好了,
降落到這個行星上,真是太好了.
然後,我也差不多,要回到計劃好的旅程裡。
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18:13【結局後續文章】
在20XX年發生的"紫色的惡夢事件"一連串的異變,只是短短幾日之間發生的事
全世界的研究機構 即使研究了無數個月,
都無法找到與異變現像有關的資料和原因
巨大的外星人和怪獸的出現,
令宮都市 中心120KM範圍內 受到嚴重的損毀
網絡撰稿人大冢 以自身的經歷為本 出版的報導大受好評,
成為了一線網絡撰稿人
WP公司 的神尾麗子因為組織被懷疑與今次異變有關,被警方拘捕
這故事的主角 三崎 傳言在今次異變中 得到了巨額財富
而且自稱[救世主] 手上發出紫色的光 向善良的市民收取暴利
而三崎在這次異變後失去蹤影,他在哪無人知曉
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【總結】
無論如何選擇 男主從一開始其實并不認識女主, 女主香野yuki是外星人的化身 從某一個星系被強大的影追著然後受傷了,必須要停在地球休息,[影]打算利用女主從長期旅行中得到的知識跟力量,來支配宇宙.
.所以給予男主[力量] 保護自己,成為洗腦工具人
自從男主發現WP公司的秘密(和防衛機構高官的金錢交易)
柏木小姐=神尾麗子 就決心追蹤男主 從一開始就把手機的GPS打開
為了世界和平,不再發生害死自己弟弟戰爭,柏木小姐賭上了一切
報告手下,叫他們殺了男主這個小麻煩
之後發現男主的能力,希望能利用能力來實現夢想
女主外星人以死者香野yuki為原型,造出了化身
經歷過小蘿莉和醫院後
為了小蘿莉的安全,和男主傳送到遠離的海中心
但心怕[影]的追殺,放置香野yuki 的人格給以自由行動,
把自己的意識就隱藏起來,也因為香野yuki 的人格喜歡男主
因此後期多次以身體格擋保護男主
故事最後,女主星人已經休息完畢,準備出發她的旅程。
也用力量 傳送本來在屋上的男主上直昇機
之後男主以外 所有人都忘了香野yuki,
男主也不知道,自己對香野yuki的感情,到底是被控制而成
還是真心喜歡她呢......
而異變 這件事在社會中也已經無人能知道事實的真相.....(完)
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很感謝大家觀看我的影片,這一代雖然比絕體絕命都市差了不少距離
但總算有個能總結起來的故事
最初玩的時候真的認為 又LAG機 故事跳躍性 道具變化少
比我期待的落差很多。
但最後的最後,總算有種 接受了的感覺,
災難雖然不夠刺激,但細緻的選擇還是不錯有趣的
故事雖然沒太大深度,但能自圓其說
不過以500港元來說....也實在是有點不值啊XDDD
希望大家喜歡我的影片,我們下一隻GAME 再見!鼻毛王上
對食物不再有執念 在 #對食物不再有執念 - अन्वेषण गर्नुहोस् | Facebook 的推薦與評價
對食物不再有執念. #對食物不再有執念. 盧小桃的小太陽戰隊. · 2021 अगस्ट 29 ·. 斷食日記:day 2。 /. 1.… थप हेर्नुहोस्. १ हजार. ... <看更多>
對食物不再有執念 在 [討拍] 食物的執念- 看板marriage - PTT網頁版 的推薦與評價
可是我不習慣Q__Q 我的原生家庭不太吃外食, 一直到我成年離家才有外食的機會, 多年來已經養成自己想吃什麼買什麼的習慣, 一群人聚在餐廳吃吃喝喝分食對方的食物, ... ... <看更多>
對食物不再有執念 在 [討拍] 食物的執念- 看板marriage - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我的個性很堅強獨立,
可是遇到跟''我的食物''有關的事情,
我就非常易怒甚至氣哭,
覺得自己很幼稚,又不是小朋友XD
可是真的沒辦法啊......
譬如以前跟朋友逛街時,
可能會餐點分食或''給我吃一口啦~''的情形,
我一律都會嚴肅拒絕,
如果不請自來自己吃了我的餐點我絕對會爆炸!!!
連我的原生家人我也是沒辦法接受''我的食物分他一點''這種情況,
我會直接多買他的份,就算他吃不完也是他的事。
說來我只能接受我老公跟我分食,好像什麼動物XDDD
本來以為我能一直捍衛我的食物到老的......直到最近有這些狀況出現:
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先背景說明:
先生和我感情非常好,我和婆家也還不錯,
目前為止大家都對我蠻滿意的,
只有這件事在我心裡發酵不知道怎麼溝通。
大姑假日才會來和我們同住,平日不會見面,
我和她感情也算不錯,但不會聊心裡話啦,
我不介意幫她洗衣服拖地洗碗、外出時順便幫她帶一份晚餐,
就像假日室友這樣。
(她還會撒嬌有我真好XD)
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事件ㄧ
買菜時在心中已經計劃好要煮今天的晚餐和明天的便當,
回家時巧遇大姑要求晚餐多煮她和另一個大姑的份,
心中馬上OS:這樣食材就不夠帶便當了呀......
但還是默默煮了她們的份,然後不太快樂。
事件二
老公家人一直都有吃宵夜的習慣,
比如說某人決定吃鹽酥雞,
其他人附議並紛紛單點自己想吃的品項,
然後買了一大包回來大家再一起吃,不管是誰點的這樣。
可是我不習慣Q__Q
我的原生家庭不太吃外食,
一直到我成年離家才有外食的機會,
多年來已經養成自己想吃什麼買什麼的習慣,
一群人聚在餐廳吃吃喝喝分食對方的食物,
我真的很不能接受!!!
每當有人叉起我點的東西,我心中總是有聲音在吶喊:
那是我的!!!放下!!!
自己都覺得很蠢Q__Q
事件三
大姑吃宵夜時常有''她只要吃一點''的時候。
比如我買了鹹酥雞她可能吃兩條四季豆、一顆雞心、三塊雞肉,
挑起來放在盤子裡就拿回房間吃了,
我一樣很不喜歡這樣......
那是我的食物啊......
委婉跟她說幫她多買一份、她總會說她吃不完......
我前幾天出差吃的很差,
昨晚終於回家了,睡前好想吃宵夜,
結果大姑又說她要吃一點......
我真的很不喜歡分食,於是只好說我睏了不吃了。
然後就很餓的哭著在床上睡著了XD
這真的不是感情不好、也不是錢的問題,
但真的不知道怎麼解......
已經到了假日就想離家出走、放棄跟老公膩在一起也在所不辭的地步了......
還我食物自主權啊......
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.218.87
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1442651495.A.B65.html
我內文有寫我只能接受和先生分食啦XD
可是老實說即使是先生有時我還是想吶喊我要自己吃!!!
我是鴕鳥胃啊!!!
我估到了哈哈哈
對差不多哈哈哈哈哈
偏偏大姑很在意外出的人要回家時有沒有問她要不要吃東西......
然後一定會問妳要吃什麼
接下來就說那她也要吃一點
如果硬買兩份她會說她吃不完很浪費!!!
可是我的份我吃的完啊......
我看到了哈哈哈哈哈
精準XDDD
一定要啊!
不是在家吃合菜,
是買外食回來吃跟我自己煮的晚餐哦。
如果晚餐大姑提前講讓我多買食材,
我會另外煮她們的份的!
!!!
我也很不喜歡很多女生會分食這件事...
自己的食物自己吃啊!
但朋友就是能直接開罵,
大姑的話我自認為還沒跟她那麼熟啊...(悶)
真的從來不曾,我喜歡自己一份的感覺啊!
真的不是啦,
所有我上面有特別說我也不跟原生家庭分食,
純粹習慣問題啊。
好(握拳)
呃 對(遮臉)
我覺得你好武斷喔
內文有說我不跟任何人分食
大姑應該算是第一個持續在跟我分食的人
礙於她的角色我不知道怎麼應對這樣而已
除了食物 我們相處的很愉快呀
收到 晚餐怒吃三百!
我願意幫她買飯買宵夜還不收錢
哪裏難相處......
我才覺得硬要''借我吃一口''的人難相處
你們又不會還(/‵Д′)/~ ╧╧!
對...她習慣了...內文有說其實我也不是沒反應過
但她就覺得她吃不多這樣啊
有時候老公會說我不分食是貪吃
我會不爽!!!
自己的食物自己吃有什麼不對Q__Q
(攤手)
我有(默)
丟掉的時候她說買太多了齁~
我說我兩個人怕吃不飽啊,
她說怎麼會她只吃一點點沒我吃那麼多
......但丟掉的是她的份啊
(默默覺得越講越生氣)
曾經在聊天時我說喜歡自己吃不喜歡一起吃一份
她就說我好奇怪......
然後還是要跟我一起吃啊!!!
我們沒住一起喔
而且我有說啊啊啊
我有講我有講啦
除了食物之外我沒別的雷耶(正色)
只有這個不能退讓!
就 每個人雷不一樣嘛
我都會買比較多
你懂Q__Q
※ 編輯: laRosy (42.73.83.193), 09/19/2015 17:32:23
我有說唷
對沒錯
我就是要吃這麼多啊
為什麼要分你
呃 我只是想討個拍拍 為什麼要檢討我?
而且通常是她點餐我去買啊!
謝謝Q__Q
謝謝妳的誠實哈哈哈
其實我也常覺得版上po文著計較這麼多小事幹嘛
可是對原po來說就是影響到他的情緒啦
一直沒說妳的新髮型真的好好看啊~
對呀,除了老公真的誰來都不給吃的!
握手
雷!
口正直體嫌
是個好辦法!
對呀沒錯!
明明是私人的東西呀。
倉鼠的概念XDDD
當然有呀~
沒錯我就是要吃這麼多!
哎和她講了不喜歡分她不以為意
其它事都處的來就這件心裡不舒服
也很難就這個概念強硬起來呀~
我平常冰箱也會準備零食水果甜點什麼的給她
但就是這種''個人的''食物不喜歡分享
沒錯!!!
完全懂(淚)
嗆妳?(一頭霧水)
她不只是鹽酥雞這樣啊一般食物也會,
內文不是有說嗎?
愛吃鬼㊣
哈哈哈這個好好笑
謝謝......(揪乾心)
對、我就是想吃那麼多啊!!!
額 我不是開頭就說了不跟任何人分食
那其他人怎麼可能沒發現?
其實他們家人都習慣出去買的人付耶
不會分誰要付多少
(淚
哈哈我水果零食反而會分耶
嗯...她不以為意
謝謝......
愛吃不是病 病起來要你命㊣
真壞
我家人朋友都知道我有什麼不能偷吃...
對!!!不放鬆不自在!!!
對~我已經做好食物全部都是我的心理準備了
要被吃真的很不快樂
我有說哦!妳有看文章嗎?
不吃不是自己的食物應該是常識禮貌吧
我覺得習慣吃一口別人食物的人才難相處!
怎麼會倒因爲果呢?
了解!謝謝~
妳真的有看文章嗎?
我也不能接受原生家庭跟我的分食,
除了我的老公之外,
大姑是我人生中唯一一個持續跟我分食的人。
誰付錢一點都不重要,
我們家是買飯的人出錢。
買個三百配啤酒!
我也是(淚
握手!
你懂我的明白 (淚)
我會試著嚴肅努力的再跟她說一次 (握拳) !
完整的 (心) !
其實不是少數啊 覺得自己不孤單了哈哈
也許以後有小孩之後我也會屈服 (沮喪)
我跟老公分食蠻自在的 可是有的時候他會問我還要吃多少
其他的他要先吃掉 一問這種問題我就會焦慮!!!
想再回到一個人吃一份的時光囧
XDDD
you got it ! 之前外出吃飯時,我看到一個家庭年輕夫妻帶兩個小朋友,
因為年紀小沒辦法完食套餐,所以兩大兩小只點兩套,
我馬上很焦慮地問我老公,難道有小孩之後我能吃的就變少了嗎???
我老公說不會,他會一直准許我一個人吃兩份的(心)
Q__Q
其實我有的時候也不行啦ˊ ˋ
我老公小鳥胃 有時他不太餓也會只想分一點我的
不要點兩份混吃或各點一份
我就會有點不爽..........
我從小就蠻喜歡餐盤的.......
( 跟遮
哈哈哈哈哈哈
ˊ ˋ
(點頭)
哈哈哈 好阿Q 謝謝!
對嘛!!!如果你不會隨便走進別人房間睡別人的床穿別人的衣服
那你也不應該隨便吃別人的食物啊!!!
一直吃別人食物的人才煩(/‵Д′)/~ ╧╧!
太暗黑了啦0'_'0
完全沒有。只想吃一口,就可以吃別人的嗎?
嗯嗯!我會好好思考怎麼認真的告訴她!
(驚)
※ 編輯: laRosy (111.250.224.193), 09/20/2015 00:10:27
哈哈 生小孩之後再說囉(聳肩)
有點模糊齁!!!
其實囤貨的水果零食啦
我沒在進食中或計畫中的任何食物
我都不介意人家吃耶XDDD
好~
謝謝QQ
我覺得這個建議超棒超完整!!!!!!
謝謝你(鞠躬)
XDDD 我也超討厭被人家拿一兩塊的感覺 整份送你!!!
如果是我朋友我就直接電她XDDD
當然有啊= " =
嗯謝謝 不過我真的不覺得是怪癖耶
團體中也是可以選擇各吃各的吧?
不知道你有沒有跟人一起住過宿舍......
如果住宿舍時大家的食物可以各買各的各吃各的
那為什麼我非和別人分食不可?
願意分食是方便 不代表一定必須接受分食
在別人不同意的情況下分食根本就是隨便!
(握) 你有沒有發現其實還蠻多人的XD
(握)
(點頭)
對啊 因為自己習慣和人分一口吃
質問不願分食的人難道你們都不會只想吃一口嗎怎麼一點不體諒
真令人不可思議......
就是你們的想法造成別人困擾啊!
難道你們會去跟餐廳老闆說我只想吃一口牛排嗎!!!
是真的沒禮貌(認真)
我也可以接受先生分食
(跟著護食)
真的Q_Q
喜歡分食的人可以去找喜歡分食的同伴啊
幹嘛一定要逼我分食啊
不願意接受我不分食這個事實再覺得我浪費
嗯......
我不會耶 除非是完整的一份
對= =
跟老公分食時如果可以吃第一口我會特別開心不知道為什麼XD
了解
嗯嗯!謝謝你
諜對諜start!
其實我有自己包一包過 他們覺得我超怪XD
拍拍QQ
沒有要離婚啦XDDD 只是生活中唯一一件姻親讓我不爽的小事XD
我也是長女也很愛吃超討厭分別人食物!!!!!!
ˊ ˋ 因為他是我老公啊
嗯...我老公大笑XD
太陰險了吧!!!
也還好吧 你跟室友一起去買消夜時 就算是吃同一家的食物 會包在一起嗎?
我的!我的!我的!!!
你管我ˊ ˋ
(思考)
可能是因為我媽管很多很寬 終於離家可以亂食
才發現食物對我來說這麼重要
我剛離家那年覺得黃玉米真是世界上最美味的食物(苦笑)
因為我媽覺得那有農藥
成年前我從沒吃過黃玉米
幸好我是業務 不必一直待在辦公室= " =
會再跟她好講講XDDD
我吃東西超慢........
我是獅子!!!今天去逛夜市老公說不敢跟我搶食了囧
很想給這種人一百塊叫她自己去買......
超白目欸!!!!!!!!我就是要吃這麼多!!!!!!!
(啟動護食模式)
(心)
(心)
你管我
(翻白眼) 會吃別人東西的人才難相處
收到 開始擬草稿!!!
(護食模式啟動)
謝謝妳~
謝謝!
妳的雷也很妙啊XDDD 我覺得最重要的還是尊重這件事吧~
對啊!吃真的很重要耶 吃不飽或吃不自在進食不愉快
會影響心情啊! 心情不好遭殃的還不是另一半!!!
本來要睡了看到妳噓文跳起來回
安安 好久不見
巧虎有跟妳說不可以住人家的房子還不付錢嗎
欠婆婆的房租還她了嗎
住娘家的房子妳先生有付房租嗎
謝謝~~~
不好意思喔我事業婚姻都愉快沒煩惱
而且飲食是人基本慾望 真的很重要啊
XDDD
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