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#在家輕鬆優雅做副食品-寶寶香蕉燕麥鬆餅(月齡12m以上)
詳細食譜：https://cookpad.com/tw/食譜/14242011-在家輕鬆優雅做副食品-寶寶香蕉燕麥鬆餅月齡12m以上
寶寶也是有下午茶時刻，不太想給市售過多成分的點心，媽媽們可以準備香蕉、燕麥、牛奶、蛋來製作簡單鬆餅。 香蕉是寶寶最能接受的水果，我家寶寶自己一次都可以吃掉一根，把香蕉當原料做成鬆餅，寶寶自己可以開心拿著吃。鬆餅裡面成份簡單，也不用擔心有添加物，因為沒有加入泡打粉這類幫助澎起的添加物，會建議使用攪拌器，讓材料透過攪拌，打進空氣，煎出來的鬆餅口感會較為輕盈。
小撇步：
1.裡面有加牛奶，如果寶寶未滿一歲建議改成豆漿（寶寶滿一歲才能喝牛奶）
2.攪拌棒圓形刀片攪打奶油速度比手持打蛋器更好更快，也因為這個特點，材料透過攪拌機打勻，打入空氣，煎出來的鬆餅口感會較為輕盈。
這個鬆餅口感QQ的不用加糖用香蕉的甜味就很足夠了
寶寶吃剩的媽媽也可以吃～
無糖有營養熱量又低(沒錯剩下的都被我吃光了😂
材料
🔸有機燕麥40g
🔸有機雞蛋一顆
🔸香蕉一根
🔸橄欖油少許
小提醒
寶寶要食用的大小必須是大片的因為拿起來慢慢吃不會嗆到
草莓也是一樣的意思所以我直接給一整顆讓他慢慢吃
香蕉用熟一點的更甜更好吃😋
兒子非常討厭香蕉是每吃一口都會作嘔的那種😕
我是希望透過多變換食物煮法讓他攝取更多營養 結果他的接受度有變高但還是不愛香蕉味😂
P.s想減肥這是一道不錯的料理蠻有飽足感 我以前減肥會這樣吃(但不可以加奶油喔～
這個鬆餅口感QQ的不用加糖用香蕉的甜味就很足夠了
寶寶吃剩的媽媽也可以吃～
無糖有營養熱量又低(沒錯剩下的都被我吃光了😂
材料
🔸有機燕麥40g
🔸有機雞蛋一顆
🔸香蕉一根
🔸橄欖油少許
小提醒
寶寶要食用的大小必須是大片的因為拿起來慢慢吃不會嗆到
草莓也是一樣的意思所以我直接給一整顆讓他慢慢吃
香蕉用熟一點的更甜更好吃😋
兒子非常討厭香蕉是每吃一口都會作嘔的那種😕
我是希望透過多變換食物煮法讓他攝取更多營養 結果他的接受度有變高但還是不愛香蕉味😂
P.s想減肥這是一道不錯的料理蠻有飽足感 我以前減肥會這樣吃(但不可以加奶油喔～
燕麥與香蕉的簡單組合，非常適合給寶寶食用，運用湯匙當作烤模的巧思，更增添童趣！
【香蕉燕麥湯匙餅乾】
/材料/（適合8個月以上的寶寶，可搭配果泥/蔬菜泥）
【湯匙餅乾】:
有機即食純燕麥片.........30g
低筋麵粉.........110g
香蕉.........100g
蛋黃.........1顆
【蔬果泥】:
蘋果.........60g
蒸熟地瓜.........20g
熟青豆仁.........5g
蒸熟馬鈴薯.........40g
水/配方奶.........50~60g
完整食譜 : https://www.how-living.com/p/59108
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寶寶香蕉燕麥 在 [寶寶] 食譜- 活力燕麥粥- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
1Y2M開始提供嚐試，
1歲3個月之後喜歡到現在2Y1M～
詳細圖文食譜：
https://tinyurl.com/vyhbv7s
每早起床問女兒想吃什麼早餐，千古不換的答案：燕麥粥。這款是她最滿意的調配比例，
也是早餐變不出把戲的最佳備案，快速簡單、營養美味，她總是能3口作2口吃光光。
一起清爽且輕鬆地享受早晨吧～
材料：（一人份量）
1. 無糖綜合燕麥片 45-50克
2. 黑芝麻粉 1湯匙
3. 熟香蕉泥 1湯匙（或一段熟香蕉取代）
4. 葡萄乾 適量
5. 過濾水 60克
6. 鮮奶 150克
作法：
1. 熟香蕉泥作法請參考此篇：https://tinyurl.com/ucuo69f
2. 水、鮮奶、燕麥片、黑芝麻粉加入鍋中，小火煮。
3. 煮約5分鐘，過程需不時攪拌，煮至濃稠狀後加入香蕉泥（或熟香蕉切丁），繼續煮至
香蕉與燕麥粥融合。
3. 盛裝的容器中先撒上剪好的葡萄乾。
4. 煮至這種程度可熄火，倒入容器裡與葡萄乾攪拌均勻，趁熱享用。
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媽媽們要和寶寶們一起健康成長喔～
歡迎你一起來Hello Daisy找生活靈感:)
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