在家大口吃肉,超幸福🥰
中秋烤肉組合就從 #家樂福Carrefour 訂
可以宅配,也可以到店自取唷➡️➡️ https://bit.ly/3sYKNT6
我們訂的是🔥揪愛夯海陸經典烤肉組🔥
有5款肉和4款海鮮,適合4-6人的小家庭
收到的時候實在是太開心啦
立刻搬出烤盤、準備好飲料開烤😋
🐷豬里肌烤肉片
我吃了一大盤這個
因為它的肉片是稍微有厚度的,脂肪比較少
吃起來很有嚼勁,撒點鹽巴、胡椒就非常美味
適合和我一樣想控制熱量的媽媽們🥰
🐷豬梅花烤肉片 🐷豬五花燒烤片
梅花和五花肉片的油脂豐富
在烤盤上滋滋作響實在太罪惡了
抹點奶油再拿片吐司夾起來超對味
也可以準備生菜搭著吃,換換口味🥬
🐽豬梅花蔥捲 🐽豬培根蔥捲
這2盒是大寶的最愛
肉的香甜+蔥的辛辣《完美融合》
大口咬下真的多汁又幸福
吃的時候要小心被肉汁噴到唷😝
🥢挪威鯖魚一夜干
我準備了檸檬和鹽巴
表皮烤的焦脆焦脆是最好吃的
鹹鹹酸酸好開胃🍋
🦐台灣履歷白蝦
掃QRcode就能知道蝦的產地、包裝日期等資訊
每一隻都新鮮又好剝,小寶非常喜歡
一邊烤一邊看著蝦子變色他覺得很有趣
烤盤上大部分的蝦都進了他的小肚子
🦪印度鳳螺
第一次自己烤鳳螺就成功✌️
直接烤熟後以沾胡椒鹽超有海味
每顆螺肉都飽滿多汁好好吃
大寶也說非常下酒
🦑阿根廷魷魚串
這個我直接在瓦斯爐上用油煎一下
魷魚又鮮肉又厚,刷點烤肉醬就很好吃
吃起來一點都不輸外面賣的唷~
中秋烤肉免煩惱,就讓 #家樂福 幫你準備好🥰
#家樂福烤肉箱 #家樂福夯肉季
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅乾杯與小菜的日常,也在其Youtube影片中提到,【加入頻道會員】▶ https://goo.gl/mYsQKC ※支持乾杯小菜請加入"付費會員"小額讚 讓我們頻道持續運作並享有會員專屬福利 (◕‿◕) ✔︎訂閱主頻道 https://goo.gl/JUKTzj ✔︎訂閱副頻道 https://pse.is/KSZ97 ✔︎加入FB粉專 http...
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繼滷肉飯之後,接著上了令人開心的下午茶
居然被攻擊說這樣吃會~月半!月半!DER!
康馬!美食當前專心品味是對食物的尊重
#很神聖的ㄋㄟ
#怎麼會是考慮熱量的時候
#吃完再說才是該有的態度
我也相信有不少人像金太ㄧ樣
對於腰間掛多少肉非常在意...
佛心如我,也要照顧享瘦
但不想瘦的太 “鋼扣” 有更多個的選項
真心推薦 家樂福自營品牌~
綜合碾碎乾小麥扁豆和豌豆 #那個系列
翻過背面看看成分跟熱量&膳食纖維
你會發現 CP值很高!#但不是價錢
是蛋白質含量跟膳食纖維都很高
不用吃很多就能補很多!
我跟金太早餐大概2湯匙就很足夠
如果禁不起誘惑要拿吐司來配也是沒問題
吐司一片就夠 #飽
-
-
小麥扁豆沙拉這樣做
扁豆2大匙
雞蛋1顆
鹽、黑胡椒適量
美乃滋1大匙
黃芥末醬1/2大匙
橄欖油 適量
-
作法
水煮蛋煮熟壓碎
扁豆水煮煮軟瀝乾水份
食材混合拌一拌 DONE
-
其他看要搭配什麼配菜
花椰菜我是蠻推的,很合適
其他生菜也是可以,但我家沒有
水果~自由配,不要太甜就好
PS. 前晚做好隔天早上吃也是很可以(醬先不要加)
家樂福白吐司熱量 在 Bon Appétit tablet 享用美食吧! Facebook 的最佳解答
[犒賞身體。鮭魚優格三明治]
健康的食物會讓你很快樂,
你知道自己吃進去的是身體需要的原料,
而不是無營養價值又高熱量讓你變胖的東西。
所以可以大口安心吃😋
希臘優格是我的冰箱必備材料,
特別喜歡用來做鹹口味的料理,
尤其是用在三明治或漢堡(取代美乃滋),
可以減少熱量之外,
能多攝取到蛋白質。
更棒的是,
希臘優格的濃郁滑順乳香,
會提升整個三明治的層次。
學起來,
烤肉、捲餅都好用!
這道菜很簡單,
有鮭魚油脂香味、清爽的蔬菜、土司的麥香、柔滑的優格醬。
除了家裡吃,外帶也很棒!
而咖啡是我的精神支柱,
早上一杯醒腦、上班不時來一口提神、有時晚上加班也會喝一下。
無咖啡因的咖啡是一大福音😃
它跟手沖咖啡一樣品質,
不需因為心悸或失眠而擔心,
喜歡喝咖啡又怕對身體有影響的朋友可以參考。
🍳材料
鮭魚排(Costco)、綜合生菜(Costco)、油漬mozzarella cheese(Costco)、、墨西哥香料粉(Costco)、胚芽麵包
🐂:優格醬:零脂希臘優格(Costco)、義式番茄醬(家樂福)、義式辣椒醬(麥嵐綺麵包)、英式芥末醬(家樂福)
☕️手沖無咖啡因咖啡(oyakoshop)
《作法》
☝️Step1.鮭魚裹上薄薄一層墨西哥香料粉、胡椒、鹽,放入平底鍋,開中小火,蓋上鍋蓋悶煎。
✌️Step2.吐司雙面抹上油漬mozzarella cheese內的油,再將cheese切半放上吐司,放入烤箱7分鐘(170度c)。
✌️Step3.土司烤好,由下而上堆疊:吐司》優格醬》生菜》吐司》優格醬》鮭魚》生菜》吐司,完成後可以直接裝盤或用美麗吸油紙包裝一下😃
《Tip》
❤️鮭魚單面悶煎7分鐘左右,中間也會幾乎熟透,所以翻面後,只要再煎2~3分鐘就好,保持肉質軟嫩濕潤。
❤️吐司儘量烤的酥脆,口感會很棒!
❤️鮭魚改成半熟蛋、水煮蛋、任何肉類都可以喔!
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《餐具》
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這次能和雀巢鷹牌煉奶合作相當開心,鷹牌煉奶多年來一直都是冰箱裡的常駐食材,方便性太強大,例如:早餐的烤吐司、麵包...淋上煉奶就完成,附近早餐店的草莓果醬+煉奶,一直超熱賣的!煉奶加上紅茶,立馬變奶茶、氣炸饅頭淋煉奶,那香甜奶味無敵,還比油炸的少一大半熱量,夏天吃芒果剉冰時乾杯都直接帶整條煉奶到冰店去用力擠!^ ^
我們今天用煉奶做一道在茶餐廳裡常見的流沙西多士,一切開金沙四溢
的畫面太美了啦!
金沙醬作法不但簡單無添加,更能利用在其它的料理上哦!一定要在家做做看唷!
對了!別忘了參加「鷹牌煉奶料理煉習曲 – 實作料理抽時尚餐廚」活動,有機會得到Vermicular鍋子唷!
活動內容請參考
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《日本自由行 》►https://goo.gl/a7sTaU
《台南食遊記 》►https://goo.gl/8Rqw93
《一起開箱趣 》►https://goo.gl/eqREx8
《愛吃鬼遊記 》►https://goo.gl/vfNREy
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■拍攝器材:SONY FDR-AX60 4K、Gopro hero8、Samsung Note10+
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■輔助器材:Manfrotto MT055XPRO3、OsmoPoket
家樂福白吐司熱量 在 NanaQ Youtube 的精選貼文
【 我的不鏽鋼便當盒 】
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影片資訊更正:
06:33 使用承食包時,便當盒需要再轉 90 度
正確使用方式請參考 https://youtu.be/jGgiHRh4V-4?t=183
【 塔香麻婆豆腐燴飯便當|食譜 】
份量:2 人份
食材:蒜頭、豬絞肉 (100g)、雞蛋豆腐 ( 1 盒)、九層塔
調味料:鹽、醬油、豆瓣醬、太白粉
作法教學:
步驟1 - 蒜頭炒香
步驟2 - 加入豬絞肉
步驟3 - 放入 100ml 開水、雞蛋豆腐、3 匙豆瓣醬、1 匙醬油煮 5-10 分鐘
步驟4 - 加入一點點太白粉勾芡
步驟5 - 加入幾片九層塔
✨完成 ✨
【 我用的廚具 】
鍋鏟用具:IKEA
電鍋:NEOVE
調味料盒:AQUA
平底鍋:家樂福
切菜刀:IKEA
砧板:宜得利
環保杯:FoFoCup 折折杯
筷子:大創
👇【和我一起做飯】低澱粉!飽足感! 6 分鐘便當
https://youtu.be/-1DA_YQDSEs
👇【懶人早午餐】超簡單!起司烤太陽蛋吐司
https://youtu.be/1HiCPwHQ7eg
👇【下班日常|Vlog】去超市、煮義大利麵、練琴、保養
https://youtu.be/4HUFmUkZJa0
👇【極簡主義者的廚房】廚房整理收納術!
https://youtu.be/Ajxzx4GSwc4
👇【環保愛用品】餐具、生活用品小物分享
https://youtu.be/423unH7a3yg
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