已經有3個多月沒有去健身房重訓了。。。
疫情期間就靠一週3次潘老師的線上有氧跟肌力課維持體能💃
一直很想把重訓🏋再加回來,但就還是怕怕的,不太敢去人多的地方。😷😷
如果你/妳跟我一樣還不敢上大型健身房
我必須分享這個好地方給你們。。。
Fitnexx
完全獨立的健身空間!
器材應有盡有!
所有你想做的訓練都可以在一間房間完成!
真的超級安全,舒適,乾淨,又放心!💯💯
純粹想分享給大家,因為我相信很多人都跟我一樣,疫情期間,雖然想運動,但還是希望保護好自己的身體健康。
在家運動很棒,但如果你想要完整的訓練設備,也不喜歡等器材,跟太多人共用,這時候,像這樣的獨立空間健身房真的是個太棒的選擇。🏋🏋
這裡採預約制,有一對一教練課,也可以單純租借場地自主訓練。重點是環境很新而且超乾淨,每位客人用完房間都會進行器材消毒,是不是很安心!👏🏼
第一次來這做自主訓練,一開始先請教練教一下器材的使用方式,接下來完全就是我的時間啦~
喔耶!重訓女子回歸嘍,要把我的肌肉感覺慢慢找回來了!🥰
#fitnexx #獨立空間健身房
#專屬你的運動空間 #預約制
#安全舒適又乾淨的環境 #4間獨立房
#一對一教練課
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#也可以跟你的朋友家人share一間
#終於可以不用戴口罩訓練
#久沒重訓肯定酸爆
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5,170的網紅黃珊珊,也在其Youtube影片中提到,中秋連假的那幾天,大家有度過一個愉快的假期嗎?我的連假過的很充實,除了去動物之家當志工之外,也去關心我們非常重視的 #成功市場改建工程。 位在大安區的「成功市場」有非常悠久的歷史,過去這裡是陸軍軍官眷屬居住的「成功新村」,因應當地居民的民生需求而形成市場,後來眷村改建為成功國宅,市場仍然被保留...
安全舒適又乾淨的環境 在 黃珊珊 Youtube 的最讚貼文
中秋連假的那幾天,大家有度過一個愉快的假期嗎?我的連假過的很充實,除了去動物之家當志工之外,也去關心我們非常重視的 #成功市場改建工程。
位在大安區的「成功市場」有非常悠久的歷史,過去這裡是陸軍軍官眷屬居住的「成功新村」,因應當地居民的民生需求而形成市場,後來眷村改建為成功國宅,市場仍然被保留下來,繼續為在地的民眾服務,也就是我們現在看到在市區中充滿人情味的成功市場!
不過也因為市場及攤商在這裡經營近幾十年,許多設施和管線都比較老舊,為了保障市場的環境衛生和消費者的食安健康,成功市場也成了柯市長市場改建計畫中的一環,希望讓攤商們有更安全、更有品質的空間可以繼續營業。
過程中我們也花了非常多的功夫和攤商們溝通協調,盡量平衡工程人員和實際使用者的需求,確定將來的新市場可以為攤商和消費者多贏的局面,雖然有些民眾對於市場改建還是有些疑慮,但是提供符合現代人使用需求、對環境衛生更有保障的硬體設施是政府的責任,現在中繼市場正在興建中,預計113年7月新市場就可以完工,希望可以給大家一個衛生、乾淨又舒適的成功市場!
我去逛市場的那天正好是中秋節前夕,來採買的民眾非常多,大家也都非常熱情!我相信在新的市場完工後,這些熱情可愛的攤商們可以在更舒適的環境提供服務,也帶給成功市場新的氣象!
#成功市場一定會成功
#請大家多多支持
#台北市 #副市長 #黃珊珊
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安全舒適又乾淨的環境 在 小宇麻麻 育兒生活 Youtube 的最佳解答
#露營 #那個屋露營區 #中部營區
第一次嘗試過年期間露營,可以避開車潮不必趕景點,又可以讓孩子接近大自然,大人也能好好的休息,覺得真是太放鬆了!
上次才po幾張照片就被大家問翻了,我來分享一下個人對於這個營區的小小心得:
優點-
1️⃣營地可搭帳,還有小木屋(屋內無衛浴,需打地鋪)、包棟民宿,或是像我一樣住小別墅,屋內有一張雙人床(備有枕頭棉被),還有衛浴(附盥洗用具、洗髮精/沐浴乳)。
2️⃣有戲水池,小孩會玩得很開心
3️⃣公共衛浴設備真的是五星級,寬敞、乾淨、通風
4️⃣離霧峰市區近,下山只需10分鐘左右,採買、用餐或是觀光都方便
5️⃣營區環境乾淨舒適,地勢也滿安全的,可以放心讓小孩在營區散步玩耍
6️⃣水壓強、熱水很熱,水龍頭打開的水是天然的碳酸泉,所以洗澡洗臉都滑滑的
7️⃣營主滿用心的都會到處巡,傍晚看到有蚊子出沒(不多,幾隻而已),還來幫我點蚊香,超級感謝!
需要改進的地方就是網路了,除了中華電信以外,其他電信幾乎沒有訊號,wifi也很弱,有點小可惜...
我是中華電信覺得沒差,但我姐是台哥大就覺得非常痛苦,呵呵~
以上,真的是很棒的營地,聽說夏天還有龍眼&荔枝可以吃,只是白天滿熱的大家要斟酌一下,
分享給你們喔!☺️
安全舒適又乾淨的環境 在 上班不要看 NSFW Youtube 的最佳貼文
愛情二選一又回來惹!!!
這次派出了純情小公舉 - @蔡哥
及黑夜貴公子 - @湯瑪士Thomas
在這趟未知且甜蜜的旅途上
究竟誰能抓住女主角 阿部瑪利亞的芳心呢?
是健康幽默純情派的蔡哥?
抑或是黑暗的角落的湯馬?
想聖誕脫單就快來看這支!
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【樂曲提供】Production Music by http://www.epidemicsound.com
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