我是鐵打的,我老公是紙做的(一撕就破)
這位老兄提行李不能太重,手會扭到!路不能走遠,平底腳會痛!三不五時這裡要針灸,哪裡要按摩,睡覺落枕要靠拔罐求救!
一個大男人怎麼這樣弱不禁風?我時常在心裡翻白眼,默默給他貼標籤,我心想,就是小時候被伺候太好,吃不了苦,造就今日「溫室花朵」體質。
某次我在後陽台洗衣服,難免做家事太累了,一股辛酸悲從中來,人生好苦啊!我開始啜泣。老公好奇探頭關切,問我怎麼了?
當下我靈機一動,眼淚一收,立馬說:「來,拎來拎來!幫忙晾衣服。」
「好啊!」老公爽朗答應,從我手中接過衣物,開始吊起來。
我問:「你小時候有洗過衣服嗎?」
ㄤ回:「當然有啊!我高中住校、大學租屋,都是自己洗衣服的!」
的確,老公是小留學生,從小就被丟到國外學習長大(奇怪哩,那為何家裡的衣服都是我在洗?)心裡的o.s還來不及問出來,老公接著講,淺色、深色衣物要分開洗,淺色加漂白水用溫水洗,深色用冷水洗⋯ 哇哩勒!這位自從我嫁給他從來沒有洗過衣服的男人,竟然在教我怎麼洗衣服!
此刻我緩緩吐露:「你知道嗎?結婚前我從來沒有洗過衣服耶,是從結婚後才開始學習如何洗衣⋯」。
這是真的!雖然我出生平凡,並非大富大貴,媽媽也沒讓我累過。成長回憶家裡有位任職多年,一個禮拜來打掃三天的阿姨,包辦大小家務事,自然而然這樣的經歷,小姐我當然沒有洗過衣服囉!
此時非彼時,如今我要洗全家人的衣服,還有狗的毛巾!唉!我們女人結婚前都是公主,結婚後就變成了宮女!
「老婆妳真棒!嫁給我可以學會這麼多東西,實在是太能幹了!」
(這傢伙用能者多勞將我一軍,真是賊!)
聊著聊著,轉眼間,原本堆如小山的衣服都一一晾好了,多了老公一雙手幫忙,原本做家事的辛勞,便在輕鬆談天中,滑過去了!
[跪婦女神] 一書中我曾經寫道『好媽媽沒有獎』,女人何苦為難自己,懂的放手、放空,有休息才能走更長遠的路啊!話雖如此,反觀自己,有時候也會為著莫名的堅持在硬撐著!朋友笑我是過動兒,一刻不得閒。
我心想演藝工作時間還算彈性又自由,如果是職業婦女,當蠟燭兩頭燒,該如何handle?
心情好的時候做家事哼著歌很療癒,煩躁、趕時間的時候做家事,可就完全天崩地裂了!看老公、小孩都討厭!就連狗都煩!我曾經數算過,光是家裡的窗簾,白天要拉開,夜晚要閣上,那麼多扇,我每天要花多少時間!女人的青春無價啊!
這個家庭對我而言到底是甜蜜的負擔?還是無法擺脫的重擔?
當然我希望是前者。如果每天過日子只是為了把家事做好,而失去了與家人之間親蜜的互動,那何苦?豈不是本末倒置?我又不是嫁給洗衣機!廚房、地板又不是我的小孩!我希望孩子們以後回憶的成長過程中,媽媽總是笑咪咪的,我希望老公看到我總是甜美可愛的!
於是乎,『家事總動員』!決議通過,從今以後,老公負責澆花、掃地,孩子們負責倒垃圾,至於洗碗,大家來輪流~ 雖然老媽子我還是時常要動嘴「提醒」,但多了幾位工具人,真的有差啊!
各位媽媽們,別讓家務事拖垮妳!不要以為家事只有自己才做得好,這回事沒有比賽,第一名沒有獎金!不要把做家事的勞苦化為辛酸往肚裡吞,每天頂著一張苦瓜臉,或是遷怒於家人,勇敢的說出來,請家人們來幫忙!好好的說、溫柔的說、撒嬌的說~
結論,我跟老公說,我很喜歡他陪我一起做家事,對我而言是最浪漫的事!特別是利用一起做家事的時間,聊天談心,老公笑著點點頭,我的心裡也甜甜滴~
往後每次洗衣時,我總是高分貝使出娃娃音呼叫老公來幫忙,這招很有用喔!
#美麗心覺醒 #堅強無需尖銳
#記得開口 #記得感謝
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[媽咪心事聊聊天]
羅馬真的不是一天造成的,剛寫完 Kasper 小班下集的記錄文章,如果沒常追蹤我們,一定覺得 Kasper 根本跟正常的孩子沒兩樣啊!
說真的聽到這番話我很欣慰,證明這些年的努力沒有白費,但另一面也很難過,因為從外觀看不出異樣的他,往往會被人誤解,是不是故意行為,所以導致做不到,然後可能資源就被刷下來。
從 Kasper 出生10個月我們就一直做復健到現在大班的年紀,每個階段都是轉折又艱辛,沒有經歷過很難感同身受,他沒有能力可以讀速成班,只能一步一腳印扎扎實實練基本功,不管天氣多惡劣都不敢缺席,沒日沒夜不管在家裡或醫院就是拚了命復健,只因我知道這孩子要追趕的路還很長。
從坐不起來開始練,到拉筋針灸練爬,後來用著輔助器練走,在診療室哭了一年多的時間,似乎他的眼淚也快把我淹沒了,我常問自己,這樣做有用嗎?孩子很顯然進步不多啊!甚至還要忍受有些醫生與治療師的懷疑,問我是不是都沒有在家用心練習呢?我只好把眼淚吞在肚子裡,微笑說:好!我們會更加努力的。
所以我們只能不斷復健,練到孩子可以自行背起書包,踏入學校後依然還是跑早療,只要醫院停課,我就努力去找資源來上課,直到最後又被醫生說妳卡資源是不放手的媽媽,我才驚覺原來我想積極努力的心,被外人覺得是太過寵愛了,這時我學會怒吼,我沒有這麼多美國時間,我比誰都想當個放手的媽媽,但您可以保證日後他就沒問題嗎?然後他們又會對我說:孩子跟同年齡有差距,持續做復健會進步的。啊!請問您嗆我時,只是在放屁嗎?
每年的評估就是會讓媽媽們莫名焦慮,是的!我最近頭髮白很多,臉上也狂冒痘,只能笑稱自己還青春,因為要取得演唱會的門票(早療資源)卡好位置,有時比登天還要難,提醒家長想求學、想緩讀的遲緩孩子,即將要鑑定安置了,不要忘記備好資料去申請喔!
老話一句,慢飛的孩子沒有失去飛的能力,但請一定要給予等待的時間,而這個時間無法用時鐘、量表檢測,更不是您付出馬上就能驗證答案的,因為往往可能都要用「年」去計算的,所以不用羨慕別人家的孩子為何可以做到,先問問自己努力的方向缺乏什麼?時時做調整異動幫孩子練習,相信孩子都是會吸收的。
回頭看幸好我與孩子都認真勇敢挺過了,幸好我不是一位放手的媽媽,幸好我懂得適時大哭一場,才能讓大家看到文章裡的成果。
透過這個平台,不僅分享美食、景點外,還會分享「慢飛天使」,希望讓更多人了解不同慢飛的孩子點滴,或許我不是最專業的,但以這樣的經驗分享您會發現,其實他/她們都是很天真可愛,相信您多一份了解,給予更大的包容,不再是保持距離而是拉近彼此的心。
#第179篇
#如果可以我不想再加油了
#心情物語 #小時候的Kasper就是愛哭包
#鑑定安置即將來臨我的頭很痛
#慢飛的孩子無法用時間去評斷結果
#認識不同的慢飛天使從你我開始
#瞭解也是一種互動的幫助開始
#媽咪心事聊聊天 #時光小站
#遲緩兒 #慢飛孩子
媽媽手針灸有用嗎 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳解答
只有你不斷強大,世界才能柔軟。只有你可愛,這世界才能變得更可愛。
你不一定要長得漂亮,但一定要走在漂亮的路上!
當你又美又能金錢獨立時,世界才會開始美好!
這是一個無論靠美貌還是才華都遠遠不夠的時代,
面對職場、愛情、成長等多重難題,該如何「毫不費力」做自己?
當你努力追逐夢想,卻老是被生活壓得喘不過氣,
當愛情如黑洞般,不斷消耗你的付出,如何重新審視這段關係?
在人生的路途中,不斷披荊斬棘、磕碰前行,
你有隨時自我更新,無畏向前的能力嗎?
我們這一生其實是尋找自己的過程,哪裡有什麼一路通行無阻的幸運?
所追求的無非是有資格說一句:「我就是自己的依靠」!
送給正走在「大人」路上的我們,
人生並不完美,你所要做的是「擺好姿態」,
活得既「凶猛又可愛」!
取自《這世界很煩,但你要很可愛》
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各位可愛的姊妹們,晚安安💕~
「可愛是在陽光裡、在小動物身上、在一份美食中,或者隨意一件細小平凡的事物裡,找到悸動和快樂。保持著對這個世界最初的好奇和敏感,有純潔溫柔的靈魂,又有世俗的趣味,才能捕捉到那些粗糙的心看不到的風景。」
這本書是好多位暢銷書作者的合輯,所以筆調、說法不一定全然相同。可愛的定義可以有許多,但上述的定義,如果細看,其實是換了個說法與包裝的靜心。
是的~我從心理甜心,又慢慢要回到上仲下清髮師的路上,再裝就不像了。在家人慈悲為懷,對於「瘦」這個字,要來說個明白。
早上的文章,就有些朋友對於「瘦」,不是很認同。對我來說,有人因為生病的關係,還有可能服用了藥物,能活下來比瘦還重要;有人天生骨架真的很大,要看起來纖細苗條有困難。
在研究上也顯示,老人家如果變瘦,其實可能不長壽。所以微微胖,說不定更健康。
還有,說實在話,這不是都要說正面話。我認識有人,瘦下來之後,真的不好看!
不過,如果我們讓思想開放,不預設立場去批判作者的說法。我們可以理解,有不少人跟作者的想法相當類似。我猜,這也是減肥書,或者飲食控制的議題,或者運動塑身的知識,一直在出版市場熱銷不墜的原因。
不是每件事都要控制,自律不用方方面面。但完美主義如果在身材上過了頭,就可能走向飲食疾患,最嚴重可以因此喪命。
我的身材,從當兵之後,就是多年的多頭長紅。如同牛市,略作休息,便繼續往前衝。
透過正念飲食,體重可以進行盤整,確實可以瘦到讓人看得到。但有時候還有其他更重要的事,我也可以放下。像我現在已經慢慢有麵包超人的樣子,我也不排斥!
祝願您,跟自己的身體做好朋友,胖胖的彌勒佛也很可愛喔,阿咪豆腐!
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你連體重都控制不了,還談什麼自律
【文/ 萬特特】
什麼叫胖?
有人說,真正胖的人絕不是每天喊著「哎呀,我太胖了」的那一群,真正的胖女孩從來不敢大肆炫耀要減肥這件事,因為她們脆弱的內心,生怕引來更多的嘲笑和白眼。
說起我減肥的初衷,沒有小說裡被男神拋棄後,拚命減肥的勵志,也沒有遭受無數冷嘲熱諷後的逆襲,只因為一點點小小的委屈:在校慶大合唱上,音樂成績優秀的我,最終沒能擔綱領唱。原因就像你想的那樣,誰會喜歡一個胖子站在前面亮相呢?
市面上常見的減肥方法,我幾乎都試過—針灸拔罐、喝茶消脂、蘋果減肥、精油按摩、斷食喝水,當然還包括被廣告吹噓得神乎其神的減肥藥。所以,我可以以一個過來人的身分,負責任地告訴你,那些方法多半都是騙人的!你犧牲健康換來的,不過是一次狂歡後的落寞,會讓你陷入無限的自責和難堪之中。
在無數次吹氣球般的反彈中,我恍然大悟,減肥的正道無它,只有少吃並且多運動。或許你會覺得這句是廢話,但沒辦法,這的確是「減肥界」最有用的一句廢話。
為什麼減肥成功的人總被稱作「勵志」?因為減肥不是人幹的事,只有自制力比普通人更強,才能和人的本能做爭鬥!
我不相信有減不下去的肉,如果你還沒有瘦下來,只能說明你對自己的肥肉還不夠狠。
那年夏天,我開始了自己的減肥計畫─節食加運動。早上吃一片全麥吐司,中午吃以往三分之一量的米飯以及少量蔬菜,晚餐是水果配優酪乳,然後去公園快走一個鐘頭。我一度為此養成了早睡的習慣,因為心裡想著:快睡著快睡著,睡著就不餓,熬到早上便可以吃東西了。
對於我這樣一個喜歡尋覓美食的吃貨來說,控制體重真的難熬。一位健身教練朋友跟我說:「控制晚餐是保持腰圍的最好方法,沒有之一!」在成功減肥五公斤後,我將晚餐的水果也換成低熱量的,徹底戒掉我最愛的火鍋和甜品,從公園回來後再加二十分鐘的跳繩。我用這個方法保持體重不復胖。
你問我苦不苦?
節食讓我每天都有一種馬上就快餓死的感覺,而運動後大汗淋漓所帶來的暢快感,又將我從死神那裡拉了回來。我一直相信,在這段看似折磨自己的過程中,每一滴汗水,每一次挨餓,都讓我變得更好。
雖然這是個強調內在的年代,但不能保持良好的身材,都是為自己的懶惰尋找藉口。你控制不了自己的皮囊,再優質的內在都會失去支撐。
一胖毀所有,多出來的贅肉,時時刻刻都在暴露自己的懶惰和放縱,或許我們都會有這樣那樣的缺點,但讓自己如此糟糕的外在,毀掉了原本還不錯的內在,才是最大的遺憾。
在電視台實習的時候,辦公室有位暱稱豆花的女孩。我和她的第一次接觸,是實習報到的第一天。我背著書包進門,正巧她要出門,本想身子側一點就過去了,可是抬頭看了看她之後,決定乖乖地退回去,讓她先過。
豆花出去丟吃過的飯盒時,有人在背後嬉笑,說她身高和體重一樣,都是一百六。旁邊有人接話:那如果跳進箱子裡,不折不扣的正方形。大家笑成一片。我看到豆花微微抬頭看了看,又迅速低下頭走過去,什麼都沒有說。
胖女孩對這個世界更寬容,因為她們覺得自己卑微,但她們也更容易受刺激,像蚌殼中間那團柔弱的肉,被針一扎,就合起殼來不願再打開。
一次錄節目,我們兩個作為幕後坐在一起聊天。熱絡起來後,豆花講了她的故事給我聽。
原來豆花也曾經是個體重四十五公斤的苗條女孩,每次量體重時,身邊都有姊妹們羡慕。在以瘦為美的校園時代,豆花或許稱不上是女神,卻也是個不折不扣的迷人少女。
當時追求豆花的男生不少,而真正讓她喝下愛情雞湯的,是一位學長,長相英俊,體貼細心。兩人戀愛談得順風順水,本以為這段校園戀情會走進現實生活,但還是落入俗套地結束了。
大四實習期間,豆花去了上海,男的則到北京。剛開始還會保持密切的視頻通話,在戀愛周年那天,對方請假趕來和她一起慶祝,直到今日,豆花說起這件事,仍是一臉感動。
半年後,對方發訊息提出分手,扔下一句:一切就怪異地戀吧。豆花一個人橫穿馬路,不顧路人的目光,痛哭著回家。
她還是決定去見對方一面,便訂了機票。到男的公司樓下時,正是午飯時間,豆花站在馬路對面,看到那個她曾經幾度想要嫁的男人,牽著另一個女孩的手走出來。
她沒有跑過去抓住對方質問,因為關於分手的原因,她在那一刻明瞭了。
心如死灰的豆花,在飛機上望著窗外的雲層,視線漸漸模糊。那段時間,只要她醒著,零食從來不離手,點外送、吃宵夜、喝汽水。短短一個月,豆花的體重從最初的四十六公斤,飆升到五十八公斤,衣服從小號穿到加大尺寸。
好朋友打電話罵她,為了不值得的男人過度消耗自己,這樣的你簡直讓我們看不起。豆花這才漸漸回過神來,開始後悔當初的自暴自棄,也暗自下定決心減肥,可惜沒堅持多久,肚子上的肉軟了又圓,圓了又軟。最後想想算了,就任其橫向發展,不加克制。後來性格也大變,變得沒有自信,在別人面前不敢言語,總覺得自己比別人差。
豆花說:「你看,老天不偏愛我,拋棄了我。」
我起身搶過她手裡的奶茶,扔進垃圾桶,對她說:「如果想改變,就從這杯奶茶開始吧。」
那些總是說世界黑暗,隨隨便便向現實妥協的人,永遠體會不到生活真正的意義。生活早晚會教會你,不要被狗血的劇情影響,也不必為過去的人浪費時間。
不要怪命運不公,愛情不明。如果你覺得自己就這樣算了,其實是自己拋棄了自己,別人又如何拯救你?
熱愛生活的人會疼愛自己,會把自己打扮出最佳狀態,畫美麗的妝容,穿得體的衣服,不允許身上出現一塊多餘的贅肉,也不允許被人愛來愛去。不妥協每一份嚮往,不卑微每一份命運,在堅持和熱愛中前進。
生活不會拋棄每個人,除非你不夠熱愛,而你身上的每一塊贅肉,都是你向生活妥協的標誌。
我記得有本時尚雜誌的女主編身材極好,有人評論她說,這樣的外表,顯示了卓越的自我修養。
的確,在生活中,我們很難見到一位聰慧伶俐或優雅高貴的女性是個胖子。她肯定不會有粗粗的水桶腰、圓滾滾的脖子、肥厚的下巴、胖嘟嘟的手、木樁般的大腿。
一個人的身材,反映她的修養和約束自己行為的能力,減肥和保持體重,其實就是學習克制和自律的過程。你能控制住自己的體重,才能控制住自己的生活,也才能找到時間,去享受生活美好的一面。
女人的一生中,衣服可以有幾千套,鈔票可以有幾萬張,而體面的好身材一輩子只有一副,舊了不能換,皺了不能燙。所以,好看的身材才是無價的。
想一想,一個女人連自己的形象都不關心、不在乎,怎麼能夠證明她對自己人生是有責任感的呢?一個女人如果可以放縱自己的體形橫向發展,憑什麼說她追求精緻的生活呢?
永遠不要抱怨生活虧欠了自己,也永遠不要相信「胖女孩也可以超級可愛,軟軟的才顯得呆萌」之類的話,人最好看、最可愛的樣子,就是在為自己而努力的樣子。你為自己傾注的心血,都是具備能量的。
當你做到又瘦又好看,錢包裡裝著自己賺來的錢,當你從自己身上,克服了從前所不能克服的東西,你的人生才開始真正地美好起來。
你會發現自己不再輕易急躁生氣、害怕焦慮,也不會再抱怨訴苦,成長中的許多苦痛,再也不會在你面前囂張跋扈。這樣的獨立,才能擁有被尊重的前提,為你贏得平等和權利。
像我一樣胖過又瘦下來的人,提起肥胖,就像做了一場漫長的噩夢。大腿上的紋路,像曾經受過傷的疤痕一樣,不斷提醒你曾經是個胖子。我也暗暗慶幸,始終沒有放棄過自己。
世界鳥語花香,我們不能被肥肉訛上。
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可愛心機
不能保持良好的身材,都是為自己的懶惰尋找藉口。
你控制不了自己的皮囊,再優質的內在都會失去支撐。
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以上文字取自
這世界很煩,但你要很可愛
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每天都有按摩 但只有越來越痛 嗚嗚
可以麻煩各位媽媽推薦一下台北厲害的針灸嗎?
先謝謝了!
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※ 編輯: joeanna (106.105.167.104), 02/12/2017 12:01:11
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