【給0-3歲寶寶愛的禮物：溫柔撫觸】
＃寶寶的諮商心理師
＃給0到3歲寶寶愛的溫柔撫觸
＃與寶寶一起療癒心靈
教學 ＃寶寶課程 幾年下來，一直看到許多家長對孩子的愛與用心。
0-3歲這個階段，是人生很重要的一個時期，對寶寶來說，能跟重要的照顧者貼近，是心理發展上重要的一部分。
我在更大的幼兒上課親子情緒教養課程中看到，即使是大寶寶，都還渴望著家長的親密接觸，尤其是在身體的溫柔撫觸上，能夠幫助孩子感受到被愛、被關注。感受到很多的愛，孩子的情緒與行為，也相對穩定，當孩子需要學習自律、學習適當行為，理解自己時，都比較容易跟大人合作～
在0歲寶寶時期，我們可以跟寶寶進行哪些事情，讓寶寶透過親子撫觸來感受關係中的溫暖與愛呢～
1️⃣常讓寶寶聽媽咪的心跳
2️⃣親餵母乳（沒有餵母乳，但抱著親自瓶餵也可以）
3️⃣經常抱寶寶，擁抱寶寶
4️⃣讓爸爸融入寶寶的生活，參與寶寶的行住坐臥
5️⃣每天都進行親子撫觸/寶寶按摩
6️⃣和寶寶一起睡
7️⃣讓睡前儀式、洗澡、日常互動的樂趣增加
8️⃣讓寶寶進行「大動作活動」-寶寶瑜伽
9️⃣每天都跟寶貝說「我愛你
🔟是當地讓寶寶用嘴巴認識世界
1️⃣1️⃣經常與寶寶眼神接觸
以上這些事情，我的女兒已經4歲了，除了今年初自然離乳，沒有再親餵母乳。其他的事情，我都還是持續跟孩子一起進行，孩子也經常會體貼回饋我，照顧我。
＃孩子感受到的愛一定會反饋給我們～
照顧孩子雖然幸福，但若當媽媽的自我、時間越來越少，或者精神體力處在疲憊的狀態，便很容易就生不耐煩，而不容易看見自己與孩子的需要。我很常鼓勵媽媽們，盡可能地安排自己的時間，也要好好休息～遇到問題，一定要找人、找資源來協助～
＃寶寶的分離焦慮怎麼辦？
談到 ＃分離焦慮，是很多家長困擾的寶寶照顧問題。0-3歲會有不同階段的分離焦慮，每一個寶寶的分離焦慮高低峰也會不同，寶寶的呈現都不一樣。寶寶的哭、找媽媽，其實是在表達了「需要」被抱抱、被安撫、被關注，需要來自照顧者的溫暖與安全感。若以＃同理心試著感同身受，一個人被關在沒有人暗黑的空間中，沒有人陪伴、孤單、無助，其實連大人不免都會感到害怕，年幼的寶寶各方面也都還在成長，保護及照顧自己的能力尚不完整成熟。當身邊沒有人就會感到焦慮害怕，或者需要依附安全感時，需要趕快找熟悉的人來安撫自己
當我們看到寶寶需要我們的擁抱時，正面的回應寶寶，同時也肯定寶寶表達自己的需要，表達需要是非常棒的。也可以跟寶寶在關係中，養成我上面所分享的，跟寶寶一起進行溫柔撫觸，來增進寶寶的安撫與安全感
抱，是能夠幫助寶寶面對心理焦慮的很好的方式，尤其是0-3歲期間，抱好抱滿，讓寶寶感受到無比的安全感，正面的親子關係，以及一邊帶著滿滿的安全感，才能一邊學習更加獨立～
那家長們會有疑問，「那我要抱到幾歲呢？」
偶爾開玩笑，我會這麼回答「有一天，孩子跟你說，『媽，別摸我了，明天要洞房了』」🤣
其實，就算是青少年和成人也很需要擁抱，只要孩子需要，我們就無條件地給予擁抱吧～
另一個家長經常遇到的問題「寶寶一直黏著媽媽怎麼辦？」
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/889049681503045/?extid=pGGIKQxmTa9tpq5m&d=n
#有寶寶教養問題來找寧寧老師上課
#0到3歲寶寶及家長的諮商心理師
#寶寶藝術創作中看見寶寶的心
#諮商心理師寧寧老師
#寶寶手語嬰兒手語
#寶寶瑜伽嬰兒瑜伽
#親子情緒教養
#大人情緒療癒
✅10-12月份 寶寶課程，課程資訊
寶寶音樂手語＆親職教養課
寶寶運動瑜珈 ＆ 親子遊戲課程
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＃關於寶寶的事與教養～都可以在 ＃寧寧老師的寶寶課程 上了解喔～
#寶寶學吃飯如何吃的好
#寶寶的玩具如何準備？
#如何讓寶寶乖乖躺好換尿布？
#寶寶一直黏人要抱抱怎麼辦？
#如何因應寶寶的分離焦慮？
#寶寶不順利就哭鬧怎麼辦？
#寶寶停不下來怎麼辦？
#寶寶聽得懂我們的教養嗎？
#如何促進寶寶的語言表達和理解？
#如何培養寶寶情緒EQ能力？
#如何與寶寶增進親密感？
#寶寶挑食怎麼辦？
#寶寶分離焦慮怎麼辦？
#寶寶打人咬人怎麼辦？
#寶寶不會分享怎麼辦？
#寶寶尖叫怎麼辦？
#寶寶如何學刷牙？
#寶寶如何學收拾？
#如何教寶寶可以不可以？
#如何教寶寶輪流及分享？
#如何教寶寶尊重？
🔽寧寧老師今年九月份，榮幸受邀到府為一對雙胞胎寶貝進行寶寶手語的教學。這一對雙胞胎一個動一個靜。靜的寶貝，整堂課目不轉睛專心地聽我上課，動的寶貝也會笑容滿面的上課，想到的時候，就會跑到我身上磨蹭磨蹭。兩個寶寶都是開心快樂的寶貝，在上課時所展現的笑容，真的很療癒～
如何教寶寶尊重 在 [教養] 如何教小孩尊重長輩有禮貌- 看板Preschooler 的推薦與評價
我又想舉手發問...（文長）
我兒子5歲，是個自我意識很強，很有主見、表達能力還不錯的小孩
最近除了跟二寶吃醋的叛逆行為讓我傷腦筋之外（如我前篇po文，現正在努力改善中）
還有一件事情也是我很困擾的
就是他會對長輩不禮貌，態度差
尤其是外公 爺爺
不尊重不禮貌的方式多為大吼大叫、說我不喜歡你了！
這是在二寶出生前就一直有的的問題
我們其實也跟他溝通多次
請他說話好好說，不可以對長輩不禮貌
但昨天發生一件讓我震怒的事（事情發生當下媽媽不在，是由外婆轉述）
晚飯後兒子邊看電視邊吃水果
外公插起最後一塊水果遞給兒子
結果兒子竟然用手撥掉，力氣之大叉子都飛了出去
外公也被氣到，打了一下兒子的手跟他說你怎麼可以
沒想到兒子也生氣，回打了外公的手好幾下
外公因不喜歡跟孫輩爭吵，當下不理他就離開現場
我得知後在睡前把兒子抓到小房間用「溫和堅定」的口氣告訴他這樣的行為是不對的
他這樣做外公會傷心，媽媽也會傷心
如果不想要看電視時被外公打擾，可以好好説：「我不想吃，謝謝」
動手撥開或是打人都是不對的行為
但他一直心不在焉的不認真聽我講
還辯稱因為阿公打他，所以他打回去，這樣很公平（這段我還真不知道怎麼應對）
最後問他有沒有聽進去，回我說他忘記了、不知道、我不想講
我說那媽媽再跟你說一次
他又崩潰哭喊我不要我不要
耗了一個多小時，耐心都快被他磨光了
最後我自己幫他做了結論
明訂下次再犯的罰則
才勉強讓這場對話暫時結束
我在網路上有搜尋過教尊重長輩的教養辦法
但是我覺得「同理+引導」對我兒子好像沒什麼用
因為他脾氣ㄧ來就無法控制 一犯再犯
有什麼辦法可以讓他真的能尊重長輩有禮貌？
媽媽走投無路、頭好痛求救...
先謝謝大家辛苦看完
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議
※ 編輯: windpipy (150.117.51.166 臺灣), 04/28/2020 11:22:32
時接下課帶去公園玩幫洗澡偷買零食...當下我兒子都是開心的
※ 編輯: windpipy (49.216.53.147 臺灣), 04/28/2020 13:49:37
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