Mila在一歲半之後就開始會挑食了😌
基本上蔬菜都不太吃
兩歲以前混在一起不讓他看出來,他多少會吃一點
兩歲以後很難搞,混在一起他也會挑出來
(他的嘴堪稱最強過濾機)
(Mila喜歡:花椰菜、玉米筍、蘆筍、竹筍、黃紅椒)
一開始我也為了這個很頭痛
執著他一定要吃各種不同的蔬菜
每次都把吃飯的氣氛搞得很糟
而Mila只要說到吃飯就會說不想要
有時候還會哭哭😭😭😭
很難想像一個吃貨寶寶會討厭吃飯
所以我開始正視這個問題
是不是因為我的做法錯了呢?🤔
仔細想想,發現自己也很挑食
幹嘛一直逼別人要喜歡所有的食物啦!
我從小就害怕蔥/香菜/洋蔥這類的食物
小時候被逼著吃到乾嘔,乾嘔時還被說在演戲
那個噁心感我到現在都還記得
所以長大後更抗拒,因為看到就想到乾嘔的感覺
(心理陰影一產生,真的很難給它任何機會)
(不會逼著逼著就喜歡了)
所以後來
當Mila有不喜歡的食物時
我會先鼓勵他試試看
他真的有嘗試,但依然不喜歡
我就不勉強,或許只是現階段不愛而已
只要不讓他產生反感,或許未來還有機會喜歡
覺得有缺少的營養素就用其他方式補強
菜色裡也盡量挑選他喜歡的蔬菜輪流
我是覺得齁~
世上食物百百種,真的沒有非得一定要吃哪幾種
再好的食物裡面的營養都有辦法被取代
所以不如放寬心,讓孩子快樂的吃飯😂
❣吸盤圍兜/餐具9/6已結團,下次10/27會再開喔!
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寶寶挑食怎麼辦 在 恬兒職能治療師-醫學領域的兒童發展專家 Facebook 的精選貼文
【寶寶挑食,怎麼辦?】挑食3大原因
👩🦰「最近寶寶很會挑食,到底該怎麼教?」
👨🦰「難道他不會餓嗎?怎麼都不吃東西?」
👩🦳「好擔心他營養不良喔!」
👨🦳「從小就這麼挑嘴,長大怎麼辦啊?」
-
吃飯相關的問題,總是令人頭大🆘
而挑食的解決辦法,也眾說紛紜
到底有沒有✅「專治挑食」的好辦法呢?
其實,重點是先分析👀,寶寶挑食的原因是什麼喔!
以下是恬兒團隊整理出的:
🎯三大常見挑食原因
-
🔓常見原因一:寶寶不夠餓
如果平時給寶寶比較多點心🥐、水果🍎,
或是餐跟餐之間的間隔比較短,
都有可能造成寶寶在正餐時間的飢餓程度不足,
這麼一來,就很容易在正餐時間,
只挑🍳喜歡的東西吃,
拒絕吃其他食物❌
如果寶寶真的太飽了,
還有可能什麼都不願意吃喔🙀
-
🔓常見原因二:寶寶挑口感或味道
有的寶寶比較容易挑特定的食物,
我們就會建議把這些食物列出來,
確認寶寶挑的是口感(顆粒大小/軟硬度)還是味道喔!
例如有的孩子比較不吃南瓜、地瓜🍠,
就有可能是孩子不愛糊狀的口感;
也有的孩子是咬不動🌽硬的食物,
所以偏好軟一點、較好咬的食物。
當然,也有一些寶寶容易受到調味影響,
當味道較重的菜🥦沒經過調味,就吃不下去了,
或是飯菜需要加一點調味,會更有食慾。
-
🔓常見原因三:曾有不愉快經驗
如果很確定寶寶是在足夠餓的情況下,
而且也不是因為食物口感🍗或軟硬度的關係而挑食,
那就有可能是曾經有吃飯相關😭不愉快的經驗了,
例如⚡吃飯時被責罵、⚡被大人強迫餵東西到嘴裡...等。
這樣的經驗如果讓寶寶留下深刻的印象💥,
就很容易下一次一坐上餐椅,
便聯想到上一次的☠️負面事件,
而開始有情緒反應、哭鬧、抗拒、😾不願意吃飯。
-
如果能找到寶寶挑食的原因,
🎉你就已經成功一半了,
接下來就是要根據找到的原因,
來一一進行破解。
根據以上三點原因,
其實解法不外乎就是📌讓寶寶餓一點
📌依照寶寶挑的口感或味道來做調整
以及📌必要時翻轉寶寶對於吃飯的負面印象。
-
然而,在這其中還有許多眉角要注意,
如果想了解👁️更多實際的作法與細節,
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希望能協助你解決寶寶挑食的困擾喔!
寶寶挑食怎麼辦 在 niusnews 妞新聞 Facebook 的精選貼文
寶寶的副食品該怎麼吃?專家來解答最常見的5個疑問囉~
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寶寶挑食怎麼辦 在 熊爸估狗 Youtube 的最佳貼文
就說網友的留言,熊爸一定會看!
也會不定期拍影片一次回答大家的疑難雜症,歡迎大家在底下留言唷
00:56 已經習慣在外上廁所的老狗,也能訓練在家上嗎?
01:30 狗狗學會籠內訓練,但放進去外出籠看獸醫,之後狗狗會不會對籠子感到害怕?
02:12 狗狗不吃零食怎麼辦?平時只给正餐不给零食。
03:01 不貪吃的狗狗可以怎樣訓練?
04:07 請問狗狗挑食要如何處理?
04:42 我家狗狗會突然咬家人,牠是沒有發出wu的聲音就咬,想問什麼可以改變?還有狗狗對我們沒有安全感,可以用什麼方法來解決?
05:53 2個多月大的小狗,習慣在家裡尿布墊解屎尿,現在開始外出散步,卻會憋尿撇到回到家才尿,該怎麼教牠,外出解屎尿呢?
06:23 家裡領養的6歲成犬也是有會在尿布墊小便,但大便亂大的問題,即使尿布墊是完全乾淨的,還是不會大在上面 ,請問要怎麼訓練呢?
07:12 我家臘腸狗狗的分離焦慮症嚴重的影響我的生活,我是否要帶狗狗去看獸醫做治療。
08:00 請問如果狗狗看到壞人不会叫,當每個人都是好人,那主人怎麼辦?狗狗怎麼樣可以保護主人?
09:01 狗狗如果沒有接受過籠內訓練怎麼辦?是先學籠內訓練再跟小朋友接觸嗎?
09:41 如果是新手的話,會比較推薦這種查理士小獵犬還是比熊犬呢?
10:34 講到有兩隻狗狗,想問如何讓原本養的狗狗能夠接納新領養的幼犬?原本養的狗狗大概4歲多,新領養幼犬才3個月。
11:34 我和伴侶將會養一隻柴犬寶寶,請問柴犬能明白有兩個主人會教他嗎?還是交給一人來擔任比較好?
12:12 我的狗已經14歲,都要出去外面他才要尿尿大便,在家都不上,這樣還能教他定點尿尿嗎?
12:30 請問兩隻狗的話尿尿就要兩個尿盆,該怎麼教呢?
12:46 請問我家狗狗超喜歡撲跳要如何改善這個習慣?好怕他常常撲跳關節好受傷
13:41 想請問所以只要狗狗比較愛跟狗玩,是不是狗狗的社會化比較不足?
14:33 請問帶狗狗散步要用頸圈還是胸背帶?哪種比較好比較安全?
15:23 請問散步時,如果遇到別人的狗,最好是保持距離,還是要讓他們互聞交朋友啊?我一般為了安全都會帶開,但又覺得這樣狗會不會不開心?他說不定想交朋友?
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寶寶挑食怎麼辦 在 醫聊543 Youtube 的精選貼文
【#吃母奶的寶寶】
寶寶滿月後,腸胃道發展漸漸成熟,便便次數減少,有時會幾天才大一次,只要看到便便是軟軟的,寶寶活動力、精神也正常,媽媽是不用太擔心的。
【#飲食有關係】
另外,寶寶4~6個月開始轉換副食品、或是大約一歲開始吃大人的食物的時候,也都是便秘的好發期,另外,三四歲時開始如廁訓練的心理因素,也是原因之一喔。
【#爸媽都在問】
小朋友每天都喝了很多水,吃很多青菜水果,為什麼還是會便秘?
小朋友怎樣不願意吃蔬菜跟水果,該怎麼辦?
小朋友不願意去蹲廁所,喜歡憋大便,該怎麼辦?有什麼小技巧呢?
能夠喝果汁來幫助排便嗎?
蹲式馬桶或小板凳墊腳有比較好?
便秘的小孩什麼能吃?什麼不能吃?
軟便劑吃多了會不會拉肚子?
吃軟便劑會不會養成習慣?以後不用藥就沒有辦法自己大便了?
Podcast收聽|Youtube觀看:https://taplink.cc/doctor16543
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