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#精選熱文【減重營養師9個月甩肉14公斤、7年沒再胖回去 公開不復胖2心法】
營養師李姿儀回想自己多年前懷孕時，身高158公分的她，體重一路從47公斤飆到63公斤。「懷孕胖一點是正常，但我已經超過醫師建議的範圍了，」問她為何會增重這麼多，李姿儀不好意思地說，背後元兇是奶酥麵包...
後來她是如何甩肉成功？又是用什麼方式養出不復胖的體質？來看她如何辦到的⬇⬇⬇
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昨天晚上不小心刪掉，重新貼一次
《台食隨筆》
「這新口味真的，太。好。吃。了。」
我張開雙手，表情訝嘆，語氣誇張，一字一句的告訴太太。吃之前，本就預期是場美味之旅，畢竟這是二崙佳美的大餅。只是沒想到，竟然可以好吃到讓我想要飆戲。
以往到佳美買大餅，大多選擇狀元餅，這款佳美的招牌，已經不知道陪我幾年了，內餡多元，有各式豆沙，讓變化著甜度和口感，有滷肉和鹹蛋黃，讓鹹感有著層次，外皮用酥脆的餅皮包裹，諸多滋味串聯，妙處在於甜與鹹交織的口感，平和融洽。
這些日子宅在家中，昨天正在構思中秋節的文章時，就收到佳美的禮餅。除了狀元餅之外，還有一款沒聽過的「切達乳酪麻糬餅」。
光聽名字，稍微皺眉，身為老派滋味擁護者，對於創意口味本就沒多大興趣。於是所以，新口味擺一邊，由狀元餅做起頭，接連切了梅香酥、蛋黃酥、流沙酥等，多款滋味，具是經典。
今天早上，太太切了一份綜合餅盤，其中「切達乳酪麻糬餅」切得特別大，意思是不准挑食。
沒想到，這款創新口味，竟然讓我著迷了。
外皮酥餅鬆軟無比，含在嘴中慢慢化開，乳酪內餡吃起來竟有奶酥感，同樣緩緩化在嘴中，麻糬恰好成了黏住韻味的關鍵，讓化開的美好減緩消逝的步伐。這種酥化之間的味道拉扯滯留，有趣有趣。
轉身感謝太太，不要挑食是對的，放開心胸才能擁抱更多好滋味。
她淡淡地說「平常做早餐也沒聽你說聲謝。另外，大餅要吃熱的，烤箱轉到150℃，熱五分鐘，這樣才能突顯店家製餅的用心。」
嗯！言下之意，我好像漏掉了什麼？
二崙佳美
https://www.facebook.com/jiameibakery/
《台食隨筆》
「這新口味真的，太。好。吃。了。」
我張開雙手，表情訝嘆，語氣誇張，一字一句的告訴太太。吃之前，本就預期是場美味之旅，畢竟這是二崙佳美的大餅。只是沒想到，竟然可以好吃到讓我想要飆戲。
以往到佳美買大餅，大多選擇狀元餅，這款佳美的招牌，已經不知道陪我幾年了，內餡多元，有各式豆沙，讓變化著甜度和口感，有滷肉和鹹蛋黃，讓鹹感有著層次，外皮用酥脆的餅皮包裹，諸多滋味串聯，妙處在於甜與鹹交織的口感，平和融洽。
這些日子宅在家中，昨天正在構思中秋節的文章時，就收到佳美的禮餅。除了狀元餅之外，還有一款沒聽過的「切達乳酪麻糬餅」。
光聽名字，稍微皺眉，身為老派滋味擁護者，對於創意口味本就沒多大興趣。於是所以，新口味擺一邊，由狀元餅做起頭，接連切了梅香酥、蛋黃酥、流沙酥等，多款滋味，具是經典。
今天早上，太太切了一份綜合餅盤，其中「切達乳酪麻糬餅」切得特別大，意思是不准挑食。
沒想到，這款創新口味，竟然讓我著迷了。
外皮酥餅鬆軟無比，含在嘴中慢慢化開，乳酪內餡吃起來竟有奶酥感，同樣緩緩化在嘴中，麻糬恰好成了黏住韻味的關鍵，讓化開的美好減緩消逝的步伐。這種酥化之間的味道拉扯滯留，有趣有趣。
轉身感謝太太，不要挑食是對的，放開心胸才能擁抱更多好滋味。
她淡淡地說「平常做早餐也沒聽你說聲謝。另外，大餅要吃熱的，烤箱轉到150℃，熱五分鐘，這樣才能突顯店家製餅的用心。」
嗯！言下之意，我好像漏掉了什麼？
二崙佳美
https://www.facebook.com/jiameibakery/
李好哩賀
這次終於不是後龍啦，我們到宜蘭礁溪兩天一夜啦！！！
因為都到宜蘭了，不吃點美食真的對不起自己，
所以我們小孩提早出門，
到礁溪先吃點東西再到溫泉會館和家人集合，
我們去到那時候呆水溫泉還在試營運而已，
所以價錢、訂房方式都還未定，
因此不能在影片中提供資訊，真的很不好意思～
但整體而言我們都給很高的評價，
住起來很舒服、放鬆，超chill~
1.頂埔阿嬤蔥油餅
很推！！！
餅皮炸得酥酥的，配上甜甜的那種醬油膏和辣醬，
超好吃的～～～～
2.正常鮮肉小湯包
排了二十分鐘左右，
內餡味道不錯，但可能是因為外帶的關係，
外面的皮很爛，所以除非有時間內用，不然不會回購。
3.奶酥人
還沒開店就超多人在排隊，
這間的奶酥醬在網路上的人氣超高！！！
現烤好的奶酥真的很香，吃起來也有高級的味道，
但價錢實在不可愛，建議兩三個一起吃就可以了，
不要像我們一樣看到限量就瘋了xddd
李好哩賀ig：（leehow_leeho）
https://instagram.com/leehow_leeho?igshid=1gmrl5n25bzes
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