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【擊退冷氣病！小孩比大人更需要消暑】
疫情下大家待在家的時間增加，開冷氣的時間也大增。然而，吹冷氣久了若不注意，可能導致「冷氣病」，也就是中醫所謂的「陰暑」，小至皮膚乾澀，頭暈、頭痛，嚴重還會噁心想吐，小孩因為身體偏熱，也更需要注意。避免冷氣病纏身，醫師提供3個冷氣房小撇步讓大家簡單減緩症狀發生↙
https://cplink.co/Den7KMg4
最近真的發生莫名奇妙的事
各式各樣的事，同時發生
只好一鼓作氣全部將壞死的事剷除
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上個禮拜真的是發生奇葩的事情
我只是例行公事去洗個牙
醫生建議我拔智齒，我想好吧！
反正早拔晚拔都要拔，那就拔吧
只要幾分鐘就好，短痛不如長痛
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拔完隔天我燒起來，頭痛頭暈基本只要轉頭偏頭就突然痛起來還有心理鬱悶，一開始我只認為最近天氣變化大才感冒。接著我跑去掛急診，肌肉痠痛症狀、倒冷汗全部都有，無法走直線因為暈眩症狀太明顯。
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急診醫生完全沒有要搞清我哪裡出問題，打完針直接射後不理。我藥包上的藥是給內耳失衡的。
小兒科門診醫生很熱心想要幫我理出問題在哪裡，但是就說不太像腸胃炎也不是感冒引起的，喉嚨正常。（突然發現也許小兒科醫生我可以嫁，有耐心⋯咦？）
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後來還是我在吃飯到一半，突然靈光一閃就搜尋「拔牙 發燒」
一堆資料直接顯示在網頁上
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我去牙醫診所理論的時後，裡面的醫師真的很有才，第一完美推卸責任：「你跟我講沒有用，你要跟主治醫師說」（拔牙醫生當天不在）「手術如果不會死人，就不會叫手術」「手術都會有需要承擔的風險」
真的，如果真的是人了話。
所有法條都是人定的，很多時候事情是可以協調，所以我簽了生死狀，什麼都不關診所的事了？！
他將語言換成「手術後，發生這樣的風險是有的，但可能我們有哪裡需要更改進的空間，我們也願意合理地負責此事。這個部分我們會反應給主管和診所討論。晚點會回覆給您。造成您一個禮拜的不適症狀真的很抱歉。」
醫生不是服務業，但我們身體能提供你們斂財想聽個合理舒服安慰話很難膩？可不是我要拔牙的好嗎？況且人都是互相的好嘛！
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簡單完美的話解決我所有的問題，拔牙能賺錢我理解，要賺給你賺，但我的身體是無價，我腦袋到現在都覺得非常不靈光，想事情都很遲緩，細菌感染侵噬著我腦，到現在我的頭肩頸部都像是有貞子再掐我一樣！我真想當厲鬼掐這位有才醫師一個禮拜再看他要不要跟我講這種鬼話！
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最扯的是這醫生跟我說「是我是醫生還是你是醫生？」
是在哈囉？你讀七年的死書是別人研究出來的書，你有種領個諾貝爾獎回來再跟我說你專精到爆，我只看眼前。
不舒服是真、想吐也是真、腦袋暈到現在也是真，我沒發燒、腸胃也沒問題也是真。細菌感染就是你們沒有處理好，我只是要洗牙和補蛀牙！被洗拔牙就算了！
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老話一句，要賺給你賺，專業領域你要搞好他，搞不好你也要學會善後！
聽到這些完全不負責任的態度，我簡直理智線已經快斷光（昨天因為計程車我已經斷了）
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直接回他：我不需要聽到你說的手術會有風險等問題，我看得出你已經快要有情緒，麻煩你如果像我一樣，生一場莫名的病一個禮拜到現在只要一轉頭都會頭暈腦脹的你再來跟我說這些話，我要的就是你們處理完善此事，賠損我去看醫的醫藥費用還有後續可能衍生（繼續看醫）的費用直到我完全康復。
傷筋動骨一百日，我怎知道細菌感染我要花多少時間休養？你是醫師根本也不懂人體奧祕好嗎？重點還是態度！
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另外，真的討厭自滿的人，如果讀了很多書醫治很多人了，那怎麼還有那麼多沒有被發現的病症？現在那麼熱門的肺炎怎不去專研看看？如果不行就都謙虛一點，因為沒人是最完美的最厲害的。是態度，連人生道理都要我教嗎？
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我合理提出我要的賠損，還要聽這些不成長的人「廢腐之言」（肺腑之言），我真的無法大愚若智的處理這些人。
這幾天爆炸真的是凍未條了！
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這些人完全欠缺絕對是去背公民社會的書
#厭世婠 #厭世臉 #厭世文 #厭世系列
我母校的一位51歲的師妹，剛剛九月頭成功游水橫渡英倫海峽😱👍👏👏👏🥳以下係師妹Eliza Chang回港後寫的一篇文章💪勁!共勉之
我們一行三人（Eliza Chang, Allen Che, Eugene Wong) 於2020年9月6日以接力方式完成了60.15公里的游泳旅程，花了13小時48分鐘成功橫渡英倫海峽。
 
英倫海峽風高浪急，在我們橫渡的時候，最高風速有17knots，全程和在洗衣機滾筒裏游泳無異，水溫大約攝氏17度， 空氣溫度最低14度，加上持續的強風，感覺十分寒冷。
我們在九月六日（英國當地時間凌晨1:37）開始橫渡。
因為領行船不能泊近岸邊，負責第一棒的我，需要從大船跳進水裏再游到石灘上，然後站立在石灘離開水面的位置，才可以正式開始。
從領行船一躍而下，跳進海裏的時候，海水真的很冷很冷，四周一片漆黑，完全看不清前面的景物，石灘當時的浪很大，超過我身高的海浪從身後不停地拍打着我，我幾次奮力嘗試站起來，但強勁的海浪不斷把我推倒，幾經艱辛才成功從海中爬上石灘站立起來，正式開始進軍法國的長途游泳旅程。
我當時心想，浪這麼大，水溫這麼低，想站立起來也被海浪推倒，這樣惡劣的情況下，還有可能完成橫渡嗎？
加上因落機當晚已經需要開始進行橫渡，休息不足，我們原本預計橫渡出發日期是在9月8日或之後，等待天氣及水流情況良好才出發，但在9月5日到達英國當日下午，與船長詳細商討後，決定接受他的建議，提早於9月6日凌晨開始橫渡，這真是十分意外，但為了配合天氣狀況，我們毅然決定在下機後當晚凌晨一時許出發。
酒店的負責人Cesar 說，他已經接待英倫海峽泳手超過50年，從來沒有見過外國隊伍到步後即晚便開始進行橫渡，他說一般外國泳手都會先在當地進行一至兩星期的訓練以適應水溫才開始進行橫渡，他說我們能夠在下機不久後便立即進行横渡並成功完成，真是amazing ！我相信可能在Channel Swimming 的游泳歷史中，由抵埗英國直至橫渡完成計算，我們應該是最有效率及最快完成回家的國際隊伍。
我的朋友說，這就是香港精神啊！
很多朋友在Facebook 影片中看見我只是用手在游，而雙腿好像沒有太大動作，這是因為全程大約八成時間我雙腿都是在抽筋狀態中，所以我只可以靠手撥水，因為一踢腳雙腳抽筋便會加劇，當時我亦不敢跟兩位隊友明言，以免影響士氣。
有些朋友亦說我的游泳的姿態很優雅，但其實在整個過程中，風浪極大，不能用全力與海浪搏鬥，加上雙腳抽筋，大部份時間只能用雙手撥水而不能踢腳，跟着海浪的節奏不斷向前游，水面動作是需要把雙手放鬆，但在水底要用力推，大家只能看見水面動作，看不見我在水底中其實已經花了很大力氣去推動，所以看上去好像很自在，但其實我個人總共完成了24.21公里。
但原來最辛苦的部份並非在海中游泳的時候，而是在船上等候的過程，因為風高浪急，船隻前後左右不停在搖晃，導致我頭暈作嘔，想吐又吐不出來，而我吃了暈浪藥，如果真的吐了，便會把藥物都吐了出來，如果再吃暈浪藥，又怕暈浪藥的份量過重，影響身體狀況，所以數次差不多吐了又再忍著吞回肚內。
因為領航船只是一隻小漁船，室內駕駛艙的位置十分狹窄，所以我們全程都是留在室外，氣溫低而風很大，實在非常寒冷。
當我完成第一棒返回船上，身體不停在顫抖，為免被隊友及船長看見，以為我身體不適，我唯有用大褸及保暖睡袋包裹着身體和蓋著頭，但仍然不停顫抖，心裏害怕船長誤會我得了低溫症，會叫停横渡。
所以在水中游泳的時候是相對比較舒服的時刻。
對我個人而言，此次橫渡英倫海峽最大的體會，就是覺得每個人在人生的不同階段都應該有自己的夢想，而追求夢想是不分年齡的，年輕人可以有夢想，年長的人亦可以追夢，age is no barrier ，離開comfort zone 很多事情原來都是意想不到的，自己還有能力成功達到自己的目標，51歲的律師媽媽也可以完成橫渡英倫海峽的夢想。
在此感謝兩位同伴律師隊友的參與，大家彼此愛護與信賴，兩年來努力練習，互相支持，在逆境中大家咬緊牙關捱過去。
感謝兩位同伴律師隊友的太太、父母及家人對我的信任，讓他們兩位與我一起同行追求夢想。
感謝我的家人及永浩的家人，抱歉讓他們為我憂心，因為我的任性，經常亂闖，令他們擔心。
爸爸媽媽尤其擔心我的安危，當我離港當晚，爸爸突然在凌晨四時起床問媽媽有沒有我的消息，詢問是否已經進行橫渡， 有沒有危險，憂心忡忡，直至我今天安全回來，他們才鬆一口氣。相信Eugene 和Allen 的父母、太太、孩子及朋友，也會有同樣的感受及憂慮。
今天回家後，女兒對我說，在我離開香港的一天後，她十分擔心我的安危，她幻想着我被海浪沖走的情況，然後獨個兒坐在沙發上哭泣。在離港前，兒子也認真地問我，是否一定需要前往橫渡英倫海峽，是否有和他商量而獲得他的批准。孩子為母親擔憂，實在是我這個任性媽媽的福氣，也是我的動力！
感謝鄭楊律師行、黃許律師行及孖士打律師行的 合夥人及同事，容許我們有這個悠長的假期，並在我們離港期間，仗義頂替我們處理工作，支持我們完成這個追夢大業。我們真的想不到只花了不到五天的時間，已經完成了往返英國及橫渡英倫海峽之旅，相信你們都鬆了一口氣，我們立即可以在家返回工作崗位，沒有浪費一分一秒，我們就是這麼盡責的呢！
感謝游泳界的好朋友包括Auntie Mabel，Esther Ma，鄧浩光、方力申、何詩蓓、Toto Wong 、符梅、吳家樂、梁耀輝、曾意銘、大師兄楊慶生、司徒詠怡、程偉健博士、唐淑萍律師 、Melody Cheung、Simon Holliday 、Libby Alexander 、Eunice Lau 、Camille Cheng 等等為我們拍下短片鼓勵我們並呼籲各位朋友捐款，支持Splash。
感謝English Channel Association 為泳手安排橫渡英倫海峽的事務，令許多泳手可以圓夢。感謝Susan Ractliffe, 她是CSA Administrative Secretary ，協助我們完成註冊程序，並提供許多有用的資訊，她對工作很有熱誠，而且十分友善親切。
感謝Pathfinder 船長Mr. Eric Hartley 的專業的駕駛技術，引令我們的團隊安全由英國順利游到法國，Eric 十分友善，兩年來不停解答我們的問題並且經常鼓勵我們，令我們信心大增，我經常給他 big hugs 
感謝 English Channel Association 的 Official Observer, Mr Keith Oiller ，他給予我們很多協助及解答我們的問題， 十分友善及專業，雖然已經70歲，看上去只有50多歲，充滿活力，太喜歡他了！
連日來我們收到各方親友、同事、同學、泳界朋友、法律界行家、醫生、牙醫、會計師、港大師兄姐弟妹、校長、老師、聖若瑟中學師兄弟、聖士提反女子中學師姐妹及家長、major donors 、鄰居、及很多素未謀面新朋友的祝福及問候以及善心捐款。
你們每一句的留言，都深深留在我們三位的心中，全賴你們的祝福與支持，令我們在惡劣環境下仍然堅持繼續不停向前拼命游，全賴你們的祝福與禱告，令我們三位平安從英國橫渡英倫海峽抵達法國，在此我們衷心感謝大家的愛護與支持，謝謝大家
你們給予Splash的善心捐款對我們的意義很重大，每筆捐款都盛載著你們對我們的愛護，祝福與支持。 我們致以最誠摯的謝意！
很多朋友看過錄像影片後，對我說當我在海中游泳時，我的身體像在飄浮的狀態，過後我翻看照片及影片，亦有同感，我還以為在惡劣的情況下游泳，身體應該不斷在掙扎，不能想像能夠有這樣飄浮狀態的感覺。
事實上，我知道很多朋友在香港為我們不斷祈禱，雖然大海茫茫，波濤洶湧，但在游泳過程中，我感受到有一雙手護送我及幫助我推進向前，第一棒雖然情況惡劣，但原來我在首一小時共游了4.89公里，而在最困難的第十三棒，即是在我第五次下水的時候，要衝破英倫海峽最著名的「washing machine area」，大家在影片上亦看見到那些強勁的海浪及水流，但當時我卻有着無比的力量，那一小時游了6.46公里，成功幫助破浪。
在船上，我不斷問observer 是否因為是順水流，所以令我覺得自己在水裏有飄浮的感覺，並且不停很快地向前推進，但數次他都向我堅定表示說並不是順水流在推着我。那麼我的力量是從那裏而來呢？那些速度是從那裏而來呢？在5小時內我一共游了24.15公里，完成的時候，我心想，如有需要的話我仍然可以多游5棒！感謝你們的禱告以及天父的眷顧，我是完全感應得到，真是很奇妙的感覺，謝謝所有為我們禱告的人
今天九月八日早上6:30am，我和Eugene 已經安全到達香港機場，在機場等候了10多小時，通過了Covid 19測試，現在已回家進行14天隔離。Allen 還要到比利時繼續公幹，公務繁忙，善用時間， 十分勤力！
我們是上星期五（九月四日）凌晨從香港出發，今天（九月九日）早上已經回到香港，是一個神奇之旅！
感恩沿途有你們的愛護與支持
全因為您們的支持、祝福、鼓勵、與禱告、我們才能夠成功橫渡英倫海峽。
能夠成功追求夢想，真的令我們很感恩。
「本信而進前」，我時常緊記做每件事情都本着信心、信念與信仰前行。
謝謝大家的愛護及支持
隊長Eliza Chang (鄭麗珊）
2020年9月8日
#頭痛不是病痛起來要人命
🤮「我的頭好痛、好暈...噁～」
從掛急診🏥的電腦斷層掃描、心電圖、Ｘ光、抽血檢驗、止痛針、止暈針...
到神經內科診斷的頸因性頭痛😖...
再到中醫的📍針灸、🔥熱敷、⚡電療、貼膏藥...
醫師認為的原因都是😵我過度疲勞、肌肉太緊繃、壓迫頸椎神經，但看似對症下藥的處方💊，搞了一兩個禮拜，我依然除了躺著沒事之外，其他什麼姿勢都是又頭痛、又頭暈，沒半點好轉的跡象😭，直到我去找了神醫......
🤢卡爾：「醫生我真的很不舒服...」
👨⚕神醫：「（把脈）你這是風寒啊！所以畏寒冒冷汗，這邊痛嘛、這邊脹嘛、這邊又暈又想吐嘛！」
話說完隨即來個三點放血🩸，說也奇怪，前一秒還暈到人生跑馬燈像🎠旋轉木馬般出現，這一秒卻突然緩解，接著再來個從天靈蓋到腳底板的全身針灸，我彷彿看見了一道救贖的光芒☄～
🤔那我前兩個禮拜是在哈囉......
🎙「EP31-頭痛不是病，痛起來要人命！宮廷劇中了風寒的娘娘臥床不起不是裝病，都是真的！」
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#風寒不是感冒
#但我寧可我只是感冒
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