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#日式素麵壽司🥢
天氣越來越熱☀️媽媽們都準備什麼餐點呀？
來試試這道“ 素麵壽司 ”🍣，它可是IG上，日本媽媽們的火紅料理！
把冰鎮過的麵條包入小黃瓜(買得到蘆筍也可以用蘆筍喔！)、
淺漬紫高麗菜、蛋絲和桂冠蟳味棒，捲成壽司切片後，沾點桂冠日式柚香和風醬一起吃～
一口咬下，麵條滑順、餡料清爽，柚香風味的酸溜醬汁在嘴裡散發開來，
一整個生津止渴，非常適合炎炎夏日享用喔😋
👉tips
1.麵條冰鎮後要瀝乾再用
2.麵條先用保鮮膜捲起收緊定型，放在壽司海苔上就很容易捲
3.桂冠日式柚香和風醬是小包裝，用來做涼拌淺漬菜、涼麵醬汁都很適合
桂冠輕鬆生活 正在舉辦 “媽媽的夏日煩惱”
抽獎活動，大家趕快去留言自己最有感的夏日煩惱，敲碗 #夏季涼補食譜
每天煮煮到沒梗、需要夏季清爽食譜、喜歡視吃美味料理的朋友，歡迎一起來參加活動呦～
https://reurl.cc/ZGXk0V
#夏季好好說頓飯
95 藥膳仙草雞湯 ｜ 秋天・立秋 ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 93 #仙草 #阿基師 #偷呷步 #雞湯 #美味 #美味い #scrumptious #好家在我在家
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仙草具有清熱、解暑、除熱毒之功，藥膳仙草雞湯不傷腸胃 適合夏天涼補
夏天喝涼茶怕腸胃不適，不妨試試把台灣青草加入藥膳煮成雞湯，一樣可以清涼退火而不傷胃，讓大家在天熱時來食用，是非常適合涼補的藥膳雞湯。
藥膳仙草雞湯 材料
土雞 半隻
仙草凍 500mL
開水 2500mL
黃精 2錢
玉竹 2錢
枸杞 1錢
蔥段 少許
糖 2匙
米酒 2匙
鹽 少許
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#法蘭爸 #艾琳媽
夏季的健行或是野餐，妳最想要的就是一杯清涼的飲料，但最不想要的就是用摸過無數東西，流過汗的雙手去碰冰塊！
這次很興奮的收到在網路上戶外愛好者公認最實用，最環保，最勸敗的製冰盒 ICEBREAKER POP！今天就要帶著他跟我一起去爬象山。
一趟象山行並且試用製冰盒做飲料的結果，非常滿意！
為自己送上冰咖啡，還有兩杯清涼的飲料（食譜在下方）
幾個使用上覺得好用的點，跟大家做個分享整理：
1. 讓家裡製冰不再有異味(媽媽的冷凍餃子味) ，終於我的冰塊不會跟冷凍庫其他東西交叉感染
2. 如同官方教學，輕鬆三個步驟“拉，搖，倒”就可以做出粒粒分明，好拆解的漂亮冰塊
3.從製作到享受冷飲冰塊，完全不需要碰到手，衛生又安全！
4.製冰袋的保冷時間更久，讓冰塊的壽命也更長
5.不用再買袋裝冰塊，環保又衛生
拉，搖，倒，享受最乾淨環保的冰塊！
(make+break+shake, enjoy your cleanest ice cube!)
推薦給所有愛環保，愛製作冷飲，並且受夠冰箱冰塊怪味的朋友們！
立即訂購連結：https://bit.ly/3dQ2I5m
夏季最養顏美容的清爽飲料食譜
#1 [淨化美顏茶]
利用抗氧化的綠茶茶做基底，加入含有機酵素與天然糖份的蜂 蜜與富含維⽣生素C的檸檬，是一道很適合夏天的清爽排毒飲品
食材：
250ml 綠茶
1湯匙 蜂蜜
半顆 檸檬
數瓣 薄荷葉
5-8顆 冰塊
步驟：
1. 用ICE BREAKER POP不沾手的倒入冰塊
2. 加入新鮮蜂蜜＋綠茶
3. 丟進檸檬片
4. 放入新鮮薄荷提味，就可以享用啦！
#2 [迷迭香葡萄柚氣泡飲]
讓清爽的氣泡水與葡萄柚的酸甜帶走你的暑意，也補好滿滿的維生素C！
食材：
一片葡萄柚
100ml 莓果果汁
25ml 新鮮葡萄柚汁
125ml氣泡水
5-8顆的冰塊
提味與裝飾的迷迭香
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66 天麻聰明排骨湯 ｜ 夏天・小滿 ｜【特別企劃．第三季】 養生食療、養生食譜 64 #提高記憶力 #考生衝刺 【CC中文字幕，請記得開啟】#美味 #美味い #scrumptious
激推！ 【CC中文字幕，請記得開啟】
夏季涼補、助氣安神、益智補腦、增強記憶力。
適合熬夜苦讀的考生，有助補氣醒腦、安定身心。
天麻聰明排骨湯
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豬肋排 500g
黃耆 3錢
枸杞 3錢
川天麻 2錢
龍骨 2錢
川芎 1.5錢
東洋參 1.5錢
人參鬚 1.5錢
茯苓 1錢
遠志 1錢
紅棗 3粒
鹽 適量
水 1600
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【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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