週末好☀☀☀
又到了每月美妝盒的分享❤
最近... 包裹實在有點太多啦!!!
好慶幸姊姊現在人回台灣了，要不然我一定會被罵死 (笑)
今天有新盒子加入喔， 3b過幾天等收到了再另外跟你們分享～
希望你們喜歡今天的文章＋影片：）
在上一篇文章和影片有提到說我近期嚴重失眠的問題 > <
不過這幾天狀況已經有改善很多了，
最近很多事情慢慢開始步上軌道，所以憂慮和緊張感有減緩不少，
雖然這幾次低潮期非常地痛苦，但我很感謝，有時候挫折是必要的，
因為它能讓你變得更好，一帆風順無法幫助你成長，
只有從失敗中學習，才能成為想要的樣子✨
所以我不再執著於單一的道路，有很多其他的也能幫我抵達目的地：）
部落格圖文版：http://marcdaisy61.pixnet.net/blog/post/334983473
YouTube：https://youtu.be/wYGHBv0TBnw
建議大家看影音，影音版分享得較詳細，
圖文版是簡易的小介紹和補充：）
(抱歉!!! 更正一下，Birchbox裡的amika Nourishing Mask 是一款髮膜不是面膜，我這笨蛋只看說明以為是面膜。。。之後一定還要再上官網查一下😭 感謝PTT網友的提醒)
嚴重失眠ptt 在 [閒聊] 有人也有嚴重睡眠障礙嗎？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價
如題，想知道大家怎麼解
不要數羊，我只會數到放棄人生然後開始滑手機
魯妹我可能因為長期工作不是操時就日夜顛倒
結果還不到30Y就很容易搞到早上7-8點才睡著
就算沒工作要忙也可以從0000一路到到早上6點
有試過褪黑跟芝麻素之類的，
但效果真很有限而且睡醒還更累
但心底還是很不想看精神科吃安眠藥啊...感覺超傷身
有解嗎？
床的問題也有思考過，但租屋就不太想花這錢
但我目前也進化到飯店床一樣睡不著
最近跟男友去看床躺到一個跟nasa技術有關的
真心躺沒多久就想睡，但價格實在很不親民啊
而且我還是看以後新家的床還早
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