關於 哺乳 孕婦維他命 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

給孕媽咪和產後媽咪的貼心好禮🤰🏻👶
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記得懷芊芊時,真的是所謂的「第一胎,照書養」,舉凡能吃的保健食品ex:葉酸、DHA、珍珠粉、燕窩、孕婦維他命、卵磷脂,幾乎能吃的都吃,就是希望寶貝能健康長大🤰🏻

而這次要分享惠氏孕哺婦專用的 #DHA藻油 和 #LC40母乳活性益菌

當時懷兩胎時都有補充DHA,畢竟DHA是對寶寶學習力非常重要的關鍵營養💡📚
惠氏孕哺婦專用的「DHA藻油」,1顆就可以滿足1日DHA所需,更是由藻類萃取 100%植物性膠囊,即使素食者、擔心海洋汙染,或是剖婦產的媽咪也可以安心食用👍
懷孕後期和出生後2年,是寶寶學習發展最關鍵的時期,所以從懷孕中期到哺乳期間都可以好好補充DHA🧠

再來分享是專為準備哺乳婦女設計的 #LC40母乳活性益菌
LC40是一種天然存在於母乳中的活性益菌,可以調整媽媽哺乳體質,每日1顆即可調整媽媽哺乳的體質喔👌

現在惠氏送給懷孕中的孕媽咪或是家有2歲以內的寶寶,現在官網申請加入會員,還可以免費領取試用品！為了自己與寶寶，趕快來領取吧～🎁

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惠氏優養3年計畫
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明天就是七夕情人節,我們家依然沒有儀式感😆

晚上吃飯時,老公問我要什麼情人節禮物,說喜歡什麼他都可以買給我😍🌹
想了想精品包我也還好,去餐廳吃燭光晚餐帶兩個又太殺風景,我就和他說:你買一間帝寶給我好了！
然後老公立馬送了我個白眼哈🙄

之後彤彤說她要去動物園🐘🦒🦧
芊芊要去農場餵動物🐖🦢🐄
但我們又擔心明天會下雨,所以我們最後決定去看兒童房的上下舖和書桌,有孩子後的情人節就是這麼樸實無華啊哈🤣

#瑄瑄孕期營養好朋友
「孕期營養聰明組」一組從懷孕初期到懷孕晚期都有照顧到🤰
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懷孕會有很多不舒服的症狀，當媽媽真的很辛苦！
像瑄瑄懷孕初期就瘦了4公斤😣
而孕期營養又非常關鍵
這時找到適合自己的營養品就更重要！
　
跟大家推薦瑄瑄懷孕後都有在吃的亞尼活力
亞尼活力-專業營養保健品牌
　
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▶️活力媽媽孕哺綜合維他命
一顆就含有足量的葉酸500微克、多種 B 群和礦物質。
大小適中、沒味道好吞嚥、方便攜帶👍
從孕前調理、整個孕期至哺乳期間都可以吃。
　
▶️亞尼活力植物藻油DHA
每顆含有100毫克的DHA，還有添加6毫克的PS腦磷脂。
DHA也是孕期對寶寶、媽媽都很重要的營養！
　
▶️亞尼活力鈣鎂鋅加強錠
除了有鈣還添加鎂、鋅、硒和維他命 D，可以提升鈣質吸收率。
　
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詳細介紹可以看YT影片
🎬懷孕7種不適症狀 身體變黑變醜？刷牙、挖鼻子易流血？孕期營養很重要！
https://youtu.be/pWp2cSfIqsY
　
　
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#孕期營養 #懷孕營養 #孕婦營養
#亞尼活力 #專業營養保健食品

犧牲一下還在腫的自己 （在月子中心才拍
因為懷孕前一天才準備好 來不及好好拍🤣🤣🤣🤣
現在就來跟你們分享一下
你們期待已久的待產包
生粉粿時 查超多資料老早就把待產包準備好
第二胎產前一天才把東西備齊 還完全沒查靠印象🤣🤣但記憶力偏差
意外竟然完全沒缺！我也太厲害了吧🙌🏻
那就直接切入主題啦
待產包消耗品的部分 我就是直接買六甲村待產包（這樣最簡單不怕漏掉 這個部分官網就有 我就沒拍了）
我買的是基礎包 裡面有
☑️產褥墊
☑️免洗內褲
☑️產墊
另外再買溢乳墊和清潔棉（每次擠奶餵奶前擦拭胸部）
如果奶量蠻多溢乳墊就超需要！！！！當大概是產後一週後奶量比較多後才會用到！
沒用溢乳墊 睡覺側睡 醒來內衣都會全濕🥺
如果是剖腹產 產後都會馬上綁上束腹帶
我的醫院會準備所以我沒有自己買！
有些待產包 醫院也會送或可以買～
媽媽們可以問問醫生唷！
☑️電動擠奶器
我用的是馨乃樂✨沒用過其他牌子！我覺得很好用！！
有準備家裡用的和外出用的！差別不大！只差在機器大小而已～如果只要一台可以選F1攜帶型雙邊自動擠乳器！！很讚💯
提醒：擠奶器也是要等奶量兩邊都可以手擠超過30ml再使用唷～一開始還是以手擠乳為主🧡
接下來是營養品和保養品🤩🤩
☑️孕期還沒吃完的孕婦維他命和藻油
☑️益生菌
☑️老行家珍珠粉
☑️芳茲滴雞精
☑️孕哺兒卵磷脂
☑️活力媽媽卵磷脂（覺得要塞奶的時候 就加強吃一下）
☑️Sunia面膜（趁還能保養時 敷好敷滿)
☑️tntn mom’s肚膜+胸膜+乳房按摩球
乳房按摩球必備！！冰冰涼涼的
剛開始胸部脹奶或擠奶腫脹感真的超不痛苦！用這個真的好舒服☺️☺️
☑️哺乳內衣我穿Gennie’s 交叉休閒哺乳內衣
超舒服～
☑️外出服2套（住院穿一套+另外準備一套！住月子中心沒回家才需要啦～）
☑️襪子/帽子/外套（想戴想穿就穿戴 我帶著但目前都沒用到）
☑️寶寶外出服/帽子/襪子/包巾（出院用）
☑️熱水瓶
☑️吹風機（無法忍受不洗頭 又怕醫院吹風機不夠強所以自備）
☑️日常化妝品/保養品
☑️浴巾/臉盆（不能下床時 擦澡用）
我自己帶的待產包大概就這樣～
包裝紙盒都可以先拆掉放在夾鏈袋裡 比較不佔空間唷！
看起來很多但一個小行李箱加一個紙袋可以裝完啦😂😂👍🏻
希望有幫到準備要生產的爸爸媽媽們🥰
也祝大家順產囉～
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最後推薦大家 坐月子影片清單
木曜四超玩超讚 有邰智源很難產後憂鬱
感恩阿公讚嘆阿公💖💖💖
Netflix可以看一些輕鬆幽默喜劇
請回答1985（請回答系列都行）
機智醫生生活（機智系列都很讚）
這次都在看木曜沒追劇😂😂😂可以看超久
#待產包

#懷孕營養品補充 #心情愉快最重要

第一次懷Baby的媽咪一定很苦惱要吃什麼營養品才可以真的補充身體所需的營養💕
記得茜茜在懷大寶的時候，也是查遍各種資料，看了各種文章，
最後在多方建議，還有醫生的指導下，選擇了幾種針對自己身體狀況所要吸收的營養品

懷孕初期，除了基本需要補充葉酸以外，不愛奶製品的茜茜鈣質比較不足，
所以也會多補充鈣質，到了中後期，把葉酸換成綜合維他命，還需要補充魚油，
懷孕前一個月，為了讓哺乳更順利，也需要補充卵磷脂，如果在懷孕期間有便秘的狀況，
補充益生菌也是有點效果喔！

#想要知道更多補充營養的食補或是小撇步
#快快去看影片吧

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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的懷孕資訊，也會告訴大家身為準三寶媽的茜，有什麼值得分享給大家的懷孕經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，記得開啟小鈴鐺，讓茜茜更有動力分享更多！

接著，讓我們一起看下去💕

（頻道不定時還會分享 #懷孕期間需要補充各種營養的美味料理，當然不是我煮，這時候就要靠人夫謙了～我負責好好吃，哈哈哈哈！）

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#懷孕 #產檢 #新手爸媽 #孕期 #孕婦 #禾馨 #公布性別

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