關於 咕嚕餅 減肥 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

開學後忙碌人森開始啦！要如何在忙碌的同時又可以享受到
快速方便、低卡、高飽足感、高營養，趕快來看看我的分享吧！
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🍎蜜糖蘋果口味口袋餐
🍓野莓纖果口味口袋餐
這次分享的兩個口味都太讚了！都是我很愛的水果
又可以代餐又可以享受到下午茶的感覺讓忙碌中的你可以偷個小閒
喝完一杯精神飽滿，蜜糖蘋果口味是美國專利藤黃果萃取物製作而成
是雕塑身材的一大武器，可以促進新陳代謝及增加飽足感
而野莓纖果口味是玫瑰花瓣萃取物，促進膠原蛋白
讓我們可以重煥青春美麗，兩者皆是調酒調飲品很好入門的口味
一開始還不知道買什麼口味的大家，可以先來試試看！

而我這次很特別的將口袋餐加入氣泡水，讓炎熱的天氣可以喝到冰涼的餐點
又可以代餐，健康瘦身其實很簡單的，每個人必須管好自己的嘴🤐

🍪咕嚕餅-無負擔低卡餅乾，一共有四種口味
（#慵懶伯爵紅 / #叛逆巧克力 / #心酸塩檸檬 / #涮嘴鹹酥雞）
脂肪含量低於蘇打餅，20%膳食纖維、101種蔬果酵素，打擊油膩！
我這次分享的是伯爵紅茶口味，微甜順口
非常適合當下午或晚上肚子餓的小點心，而咕嚕餅也可以當喝酒或飲品的零食小物😊

❗️ ❗️在這兒給大家一個忠告：我真心覺得要健康的維持體態方式真的很重要
對的方式也才能讓你維持的持久，絕對不是什麼都不吃或者吃來路不明的減肥藥
這些方式可能會瘦但維持的時間都很短也不健康
現在疫情期間每個人最重要的責任就是把自己照顧好
才有力氣愛自己愛別人～希望大家都能身體健康及平安快樂❤️

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「經過大海的一番磨礪，卵石才變得更加美麗光滑。」
#口袋餐 #咕嚕餅 #帕奇杯 #限時優惠#pocketmeal #機能超級食物
#多國專利配方 #健康天然成分 #調酒#蜜糖蘋果 #野莓纖果
#居家調酒 #居家瘦身 #咕嚕餅 #口袋餐 #帕奇杯

吼！誰在跟我說他要少吃減肥我真的會森77😡
吃對飲食很重要： https://lihi.tv/ugw8T
現在快來聽我說說我的辛酸史，你一定也這樣過。
　
自從國中開始，我就一直跟數字在斤斤計較。
每多一點、少一點都深刻的影響著我一整天的心情！
我試過了哪些方式？
你想到的我都試過了，催吐、斷食、吃減肥產品。
但是最後回饋給我的是…
只要一恢復正常飲食體重就會馬上彈回原位，甚至更重。
　
所以每次我聽到有小夥伴問我說：「我今天吃超少，可是…」
我首先會很生氣，接著是很捨不得。
#因為我們都為了更美好，而持續在努力
雖然你很用心，但是該知道的還是得清楚。
【少吃並不會讓你變瘦，你一定要吃到基礎代謝才行】
　
像我一天的基礎代謝大概是1400左右，我自己是吃1200上下，
多一點、少一點可以透過簡單的運動來補足！
但是絕對不要一天只吃一顆蛋、一片肉、一包口袋餐，
這樣你的人生不會快樂，而且這樣吃，能吃一輩子嗎？
　
雖然我自己在賣口袋餐，但是我認真的告訴各位：
「請認真的飲食，吃對東西、少糖少油少精緻才是最重要的！」
我不會跟你說喝口袋餐就能100%進步、只要喝口袋餐就對了，
因為如果你能吃對東西，就算不是口袋餐也無妨。
　
而一包口袋餐有蛋白質、優質益生菌等等身體所需代謝能量，
對我這個外食族來說，直接一包當飲料喝、取代一餐，
會比起我還要去尋找各種食材來烹飪來的更加輕鬆！
一口氣就可以補充到所有我需要的能量，簡單方便。
　
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另外我也希望各位小夥伴可以在 #減肥途中找到夥伴、保持開心。
我自己就是六日大放縱，想吃什麼就吃什麼！
如果看我粉絲團比較久的各位應該可以感覺得出來，我沒復胖。
從產後76公斤到現在55公斤已經維持好一陣子了，
因為很佛系的減肥，所以體重一直保持而沒有繼續往下掉。
不過現在的自己我很滿意，雖然不到仙女般的纖細…
但是我喜歡現在的自己，這樣就夠了。
　
如果你願意動手煮各式餐點來做搭配，
每天都能營養充足、補充到各種必須能量，
那口袋餐也許不會是你最棒的選擇。
但我自己懶惰，所以它是這幾年來我最滿意、最真心推薦的代餐！
它可以取代我下午貪吃時的點心（口袋餐搭配咕嚕餅乾）
也可以滿足我熬夜想咀嚼的心情、更是我減肥期間很棒的晚餐。
#吃對食物，不過量飲食，就能讓你的減肥旅程事半功倍！
　
最新口味的 #楊枝甘露 很推薦給大家當作飲料來喝唷！
居家期間不出門，在家我也能喝到好喝又有飽足感的楊枝甘露，
再搭配上我的新歡 #伯爵紅茶咕嚕餅
我相信今年夏天解封時，我也可以是自信滿滿的美少婦😉
　
#你們都在擔心居家身材會走針，
但是我還是很佛系的在東吃西嗑…😂😂😂
甚至還在家裡開啟港式甜品品嚐之旅，想想不能出國的日子。
別再用少吃來降低目測體重，真正能夠把重量穩定下來才是關鍵！
#好心情、#吃對東西、#簡單運動、#多喝水
【我們一起努力，一起加油！找回最美的自己吧！】

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#pocketmeal #港式甜品 #季節限定 #楊枝甘露
#吃對食物 #居家瘦身 #咕嚕餅 #口袋餐 #帕奇杯

這真的是我喝過最好喝的口袋餐
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我真的受夠減肥要忌口這件事
控制飲食不是要你節食❌吃對了也可以開心無負擔
七分靠飲食三分運動！吃進什麼真的很重要

我最近聽到一句話
「別在最美麗的年紀，用最差的，吃最胖的」
還好我選擇PocketMeal口袋餐真的沒讓我失望

目前喝口袋餐一個月多了
加上每日運動（我真的每日！為了川字腹！）
加上自己健康煮！
體態慢慢在改變～我相信川字腹在不遠處😎

喔～對了！這次送的咕嚕餅鹽酥雞口味真的好吃耶！
想吃外賣的鹽酥雞又怕胖～那真的可以試試咕嚕餅

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🔝我推薦的口味🔝
。抹茶堅果（是真的吃得到堅果）
。奇異果奇亞籽
。可可布朗尼
。楊枝甘露（夏日限定）
。麥芽牛奶（小時候的回憶）
其他還沒喝過，喝完再來分享😁

🔝口袋餐🔝
。一份只有100卡
。益生菌幫助排便順暢
。膳食纖維
。專利魔芋增加飽足
。高蛋白不掉肌

🔝咕嚕餅🔝
。一份只有50卡
。高達20%以上的膳食纖維
。無糖、脂肪含量比蘇打餅低
。洋車前籽很飽足
。101種蔬果酵素
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