【 Full moon 🌕 今日月圓之夜:容易情緒低落同關心自己》參加電郵群組】
一般來講,full moon 情緒會比較低落,因為人體有70%都係水做,當月亮最圓既日子,身體水份會跟住一齊膨脹,係一個好好嘅時候釋放抑壓情緒。
印度傳統瑜伽大學嘅時候,有個比利時🇧🇪既同學(正職係警察,學瑜伽係想分享瑜伽給同事),佢就話月圓之夜比較多醉酒佬。
人在印度月圓之夜之時,一班女性圍埋一齊唱頌(chanting ) 、閱讀天使卡、做幾個令到大家開心嘅瑜伽動作、傾心事同互相支持,仲有就係將自己嘅心事寫落張紙之後燒咗佢,跟住再許願⋯⋯重有⋯⋯*不如我哋喺香港做返一個月圓之夜,到時期待見到你😘
有一個電郵群組(如圖),每個月會提醒你喺唔同國家嘅月圓日期同時間,更加關注自己,想加入就電郵📧通知mail@fullmoon.info
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