關於 半個月餅 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 中秋月餅熱量/台式月餅/廣式/冰皮月餅

中秋月餅熱量雙黃白蓮蓉月餅、冰皮月餅、奶黃廣式月餅和金華火腿五仁月餅均屬於傳統台式月餅，一個均含5茶匙油、5-6茶匙糖，屬高脂高糖食品。 半個傳統油皮月餅熱量＝2 ...

#12. 奶皇月餅卡路里

迷你月餅的建議食用份量為每天最多半個（約22 健康月餅熱量. Annie將這14款健康月餅與市面常見的傳統美心流心奶黃月餅比較，發現有超過一半的健康月餅 ...

#13. 2022-08-10 中秋月餅聰明吃，少負擔

看食物標示控制份量，一整天吃的月餅總量不超過一小個(50克，半碗以內)，熱量約200大卡。 二、搭配輕食，更輕鬆吃月餅時搭配白開水，或無糖茶/黑咖啡， ...

#14. 健康網》8款月餅熱量比一比吃一顆「它」得爬94分鐘樓梯

營養師表示，雙黃廣式月餅熱量是中秋糕點中之冠，一顆790大卡， ... 才能完全燃燒熱量；快走的話則需要花144分鐘，將近2個半小時才能將熱量完全燃燒。

#15. 好吃月餅

... 不論是其實月餅都是高糖分食物，益處較少，大家還是應節吃吃比較好，別當是養生食品，建議正常大小的月餅一天吃半個已可。 切勿空腹食月餅！

#16. 一個月餅=4碗飯？ 中秋月餅沙田柚楊桃卡路里及熱量大公開

以下為大家盤點8款中秋食物卡路里，包括月餅、沙田柚及楊桃，讓大家可以吃得 ... 因此建議大家一日最好吃不超過1/4個傳統月餅，或半個迷你傳統月餅。

#17. 中秋月餅健康小貼士中秋佳節將至，少不免與親友共享月餅慶節 ...

個傳統 月餅 或 半個 迷你冰皮 月餅 含有2份碳水化合物（ 細半碗白飯或一塊方包），進食時可跟日常小食進行換 算 3. 想再健康一點，更可以選擇低糖 月餅

#18. 【營養食物】4款中秋月餅熱量一款需跑步2小時抵銷

月餅 只宜淺嚐，建議每次食用最多1/4個月餅或半個迷你月餅。另外，進食月餅時應減少其他油脂攝取；若想增加飽腹感，可進食楊桃、沙田柚等應節水果。

#19. 中秋月餅熱量分析，運動多久才能消耗? - 林雨薇營養師

一天吃不超過一次月餅. ◇ 搭配無糖茶，緩解脂肪吸收. ◇ 吃完月餅，吃1份柚子，助消化 (1份文旦柚，約小型文旦柚半顆120g). ◇ 口味挑選冰心月餅或改良式減糖低熱量 ...

#20. 公司發月餅「只給半個」！她收中秋禮傻眼：寧願不要給

不過，女網友後續也分享，原來前面的「半個月餅」是開玩笑的，後面還是有補上正規禮品，其實公司也沒有那麼小氣，「先苦後甜。」.

#21. 傳統廣式月餅【迎接中秋】 Traditional Mooncakes - 簡易食譜

每個鹹蛋黃切開兩半，備用。蓮蓉搓成長條形，分割成12等份，滾圓待用。 預熱焗爐至180C (356F). 預備塗餅 ...

#22. 中秋慶團圓國健署開一日菜單陪您巧嚐月餅 - 衛生福利部

中秋佳節將近，許多民眾會選購月餅陪伴家人共度佳節，月餅雖然好吃美味，但其糖、油 ... 清炒高麗菜及芭樂，晚餐減少些許飯量，賞月時即可享用半個月餅配上無糖綠茶。

#23. 半个月饼图片 - 摄图网

摄图网提供半个月饼图片下载,用户可以在这个图片网站找到:半个月饼图片,半个月饼素材,半个月饼高清图片,半个月饼图片下载,半个月饼图片大全等,16536张正版高清图片, ...

#24. 迷你蛋黃白蓮蓉月餅(6個裝) - 八珍

簡介: 嚴選優質湘蓮，由師傅精心炒製，幼滑細緻，配上金黃油潤的鹹蛋黃，皮薄餡靚，經典之作。迷你蛋黃白蓮蓉月餅含有約半個鹹蛋黃。

#25. 中秋月餅

中秋月餅. 余思行說:「以每100克重量作比較,傳統月. 餅熱量為410至430卡路里, ... 而傳統月餅,大部分品牌的出品,營養成分相 ... 1/4個傳統大餅,或半個迷你月餅。

#26. 認清月餅卡路里！中秋節吃月餅注意8個健康貼士 - she.com

基本上，月餅就是高熱量的代名詞，一個傳統的雙黃蓮蓉月餅大約200g，即是含有約860kcal，等同約3碗半白飯的熱量及3湯匙的脂肪(45克)！而一個15克的鹹蛋黃 ...

#27. #中秋園遊會結果…中秋節沒吃到半個月餅 - TikTok

349 個按讚數，14 則評論。 來自是佩穎呀✨ (@0410pying) 的TikTok 影片：「#中秋園遊會結果…中秋節沒吃到 半個月餅 」。 original sound.

#28. 【高脂陷阱】營養學家拆解6款月餅糖份脂肪真身流心奶黃飽和 ...

相對而言，冰皮月餅由於主要採用綠豆蓉和澱粉，卡路里和飽和脂肪含量是眾多款月餅中最低的。吃一整個60克冰皮月餅，相對於半個約90克傳統蓮蓉月餅而言， ...

#29. 【營養食物】4款中秋月餅熱量一款需跑步2小時抵銷 - 新浪香港

月餅 向來被標榜為致肥食品，到底那款最高及最低熱量，進食後要跑多久才抵銷？ ... 月餅只宜淺嚐，建議每次食用最多1/4個月餅或半個迷你月餅。

#30. 【中秋月餅】即睇7款常見月餅的卡路里、糖份與脂肪含量 - 信諾

因此，建議控制食用月餅的份量，每次最多吃1/4個傳統月餅或一個迷你月餅；而高血壓、高膽固醇、高血糖等人士則建議每次最多吃1/8個傳統或半個迷你月餅 ...

#31. 月餅熱量之冠！一個廣式等於3碗半飯

月餅 、綠豆椪、蛋黃酥的熱量高，尤其是吃完一個傳統的廣式月餅，就等於吃了3.5碗 ... 越小越好；吃1/8或1/4個月餅應景即可；以開水、無糖或代糖飲料作為飲品的來源。

#32. 蛋黃酥、綠豆椪...10大「月餅」熱量一次看！怕胖，營養師告訴你

... 口味吃半個，也可選兩種不同的口味各吃1/4個。而這樣的熱量只要透過減少正餐主食的攝取量，如一餐不吃主食以月餅取代，或兩餐主食各減半，很容易 ...

#33. 2021中秋月餅大賞

下個星期就是中秋節，代表一年一度中秋月餅大賞又來了！在充滿團圓喜慶的節日，月餅是最有代表性的美食，要知道月餅是高熱量及高糖份的食物，吃了半個月餅起碼要額外多 ...

#34. 【迷你奶黃月餅- 八個】 | 香港半島精品店

迷你奶黃月餅於1986年由半島酒店首創，早已晉身香江經典之列，是中秋團圓與親朋共享之雋品。立即購買！

#35. 別被迷你月餅騙了！一口月餅= 一碗飯| healthyD.com

月餅 出名「肥」，不過一年一次，吃一個、半個應節應該沒有問題吧？錯、錯、錯！一次一個月餅，即使是迷你月餅亦足以致肥。趁中秋佳節打破月餅謊言，摸清肥底真相！

#36. 月餅聰明吃中秋不發胖 - 蔬福生活

營養師表示，廣式月餅與雙黃月餅含油、含糖量皆頗高，建議與家人分享，一天只能吃1/4個。圖／pexels. 【記者陳玲芳台北報導】中秋節的腳步近了，許多人早已備妥應景 ...

#37. 半透明磨砂干袋月餅100個磨砂封口袋月餅袋蛋黃酥袋雪Q餅袋 ...

半透明磨砂干袋月餅100個磨砂封口袋月餅袋蛋黃酥袋雪Q餅袋機封袋熱封袋糖果袋包裝袋餅乾袋糖袋月餅袋曲奇袋. $244 - $296. 尚無評價. 0 已售出.

#38. 中秋快到｜1個月餅等於4碗飯！ - iMeddy

【健康生活】下星期到中秋節，月餅是必吃的食物！ ... 所以最好一日吃不超過4分之1個傳統大月餅（約97kcal）或半個傳統迷你月餅（約123kcal）。

#39. 【又到中秋節】月餅卡路里大比併 - GOODEAL 早早鳥

畢竟月餅的卡路里及糖分，其實頗高，現在的奶黃月餅也設計成小小的，不知不覺可能 ... 而市面上的迷你月餅，大部分只有約45克，是傳統月餅的一半，但每天吃半個迷你奶 ...

#40. 月餅卡路里超標一個月餅四碗飯！中秋節食物卡路里大比拼| 熱話

留意以下的月餅卡路里及應節食品熱量排行榜，便可以吃得放心又安心。 ... 所以最好一日吃不超過4分之1個傳統大月餅（約97kcal）或半個傳統迷你月餅（ ...

#41. 月餅的意思、解釋、用法、例句- 國語辭典

《老殘遊記》第五回：「原來這賈老兒桌上有吃殘了的半個月餅，一大半人房裡都有吃月餅的痕蹟。」 月餅，又叫中秋餅，是大中華地區、越南和琉球的中秋節食.

#42. 辭典檢視[月餅: ㄩㄝˋ ㄅㄧㄥˇ] - 國語辭典

一種包餡的糕餅點心，為中秋節應時的食品。《紅樓夢》第七六回：「命將 月餅 、西瓜、果品等類都叫搬下去。」《老殘遊記》第五回：「原來這賈老兒桌上有吃殘了的半個 ...

#43. 有多少人在吃昂貴的月餅。

所謂的「美美吃一頓」不過是每個人只有半個月餅。想當年，家裡的父母、爺爺奶奶和我們兄弟姐妹5個共9口人，八月十五前，大人再艱難也要花兩三塊錢買一包月餅過中秋節， ...

#44. 中秋月餅｜酥皮月餅脂肪熱量高拔絲月餅較高糖營養師提醒 ...

月餅 種類五花八門，傳統月餅、酥皮月餅、麻糬月餅、拔絲月餅哪款的熱量、 ... 進食月餅後兩小時內，可進食一些含有「好脂肪」的食物如半個牛油果，以 ...

#45. 中秋月餅熱量高如何攝取減輕負擔？ - 新聞 - Rti 中央廣播電臺

內餡豐富口味多 鹹甜混吃熱量飆市面上有多種月餅，熱量也有些差異。 ... 廣式月餅吃下肚之後，可能需要走路將近2個半小時才有辦法消耗掉卡路里。

#46. 半個月餅圖案素材- 圖片尺寸1279 × 1080px - Lovepik

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#47. 月餅熱量大公開快走一小時僅抵一顆蛋黃酥

月餅 小叮嚀：. 1.分食：視月餅大小而定，每個切2~6等分，每次僅取一份食用 ...

#48. [香香餅家]純手工月餅,老師傅退休前最後一次做月餅 - Deepote

但如此馥郁的記憶，今年就要斷絕了。一來在紅街市旁桃花崗經營了半個世紀的「香香餅家」因業權人收回土地發展。二來是自己年紀亦漸大，其實幾年前子女已勸他退休，但何老闆 ...

#49. 中秋月餅精明食- 醫療.健康 - 東周網

營養師提醒大家，在開懷大啖月餅之際，亦要懂得選擇及節制。 ... 至20克碳水化合物，男士可進食10至30克，即約1/4個傳統大月餅，或半個迷你月餅。

#50. 吃月餅靠「3撇步」不怕胖營養師揭「最佳食用時間點」：別單吃

一年一度的中秋節即將來臨，許多人都會吃月餅，但其實月餅的熱量很高，若是一不小心吃太多，佳節過完可能就胖了一圈，嫚嫚營養師就在粉專公布3個吃 ...

#51. 中秋慶團圓巧嚐月餅有技巧中秋佳節將近，許多民眾會選

107 年9 月份衛生保健教育宣導專欄－中秋慶團圓巧嚐月餅有技巧 ... 飯量，賞月時即可享用半個月餅配上無糖綠茶。國健署建議民眾掌握月餅選購.

#52. 1個月餅含11茶匙糖！教你防三高中秋健康飲食貼士BBQ唔好食 ...

根據衞生防護中心報告，1 個雙黃蓮蓉月餅，等如11 茶匙砂糖和11 茶匙油，熱量更相等於3 碗半白飯！ 即使是冰皮月餅，仍含有約16% 脂肪，所以任何一類月餅 ...

#53. 內地孤寒公司派「半個月餅」員工嘲：不讓團圓？ - Bastille Post

太孤寒啦！ 中秋節將至，不少公司都會送贈月餅或其他禮物慰勞員工。但在內地，有網友貼出公司贈送的半個月餅，認為十分寒酸，甚至開玩笑地說是「不讓 ...

#54. 月餅雙高日吃最多¼個- 東方日報

跑步半小時消耗熱量. 糖尿病人於中秋期間都可以「歎月餅」，不至於完全戒絕，但她提醒，糖尿患者需分外留意月餅的糖分及碳水化合物含量。 · 低糖綠豆蓉冰皮 ...

#55. 這款月餅熱量最高！營養師揭不用放棄月餅的享瘦秘訣- Heho健康

吃之前先有個心理準備，知道這顆熱量要換多少汗水，少一顆鹹蛋黃可以省下約65-80 大卡的熱量，挑選時注意含糖量及脂肪，現在也有不少高纖、低糖的月餅可供 ...

#56. 中秋節月餅勿當正餐營養師分享最佳應節水果 - Superpama親子網

中秋節都會買不少月餅應節，月餅屬於高脂肪食品。 ... 李杏瑜（Annie）提醒家長勿讓小朋友以月餅當正餐，而冰皮月餅或雪糕月餅，每次建議最多只可吃半個。

#57. 月餅一顆接一顆熱量破表 - 一零一傳媒

在攝取量方面，也應減少，可他人分食半個月餅，或1天以不超過1個小月餅為原則；若以月餅當點心時，要減少正餐烹調用油或半碗飯量。 | 手機版.

#58. 糖尿病病友“怎麼吃中秋月餅?”

佳節糕餅那就是應景食物-中秋月餅。 ... 皮薄中心厚的「太師餅」，相傳是當今月餅的鼻祖。 ... 則須減少1/4 碗飯量；或是以熱量做替換，若吃下半個蛋黃酥，140.

#59. 【月餅大比拼】邊種月餅最致肥？（內附營養資料表） - ETNet

隨著港人健康意識抬頭，不少人減少吃「激肥」的傳統月餅，改吃冰皮月餅。 ... 「以1個200卡路里計算，吃兩個已等同半個早餐所需熱量。」.

#60. 衛教：糖尿病病友“怎麼吃中秋月餅?” - 嘉義基督教醫院

不可或缺的佳節糕餅那就是應景食物-中秋月餅。 ... 即15 克碳水化合物的月餅，則當餐則須減少1/4 碗飯量；或是以熱量做替換，若吃下半個蛋黃酥，140大 ...

#61. 月餅熱量排行榜，五仁總算遇到對手了 - 每日頭條

平時普通速度跳繩的話，一個小時了能消耗800大卡的熱量，所以可以考慮吃一個好吃的紫薯月餅，再跳個半小時的跳繩。 |||— 4 —|||. 伍仁月餅.

#62. 中秋月餅你愛吃哪種？鳳梨酥、綠豆椪⋯營養師大推「吃不胖3 ...

營養師為大家整理一張「常見月餅熱量表」，以及最推薦的月餅正確吃法， ... 月餅吃多，就運動建議每次吃完三分之一個蛋黃酥或半個月餅後，就出去散步 ...

#63. 五十一大卡中秋月餅半個月內人氣熱銷三千盒！ 獨家研發梅肉 ...

創意月餅半個月內人氣熱銷三千盒！ ... 一上市就破3000盒銷量的高CP值中秋月餅——愛抱蛋老梅酥，不同於傳統月餅厚重的外皮、內餡，愛抱蛋包裹的是老梅 ...

#64. 中秋慶團圓國健署開一日菜單陪您巧嚐月餅 - 保健中心

中秋佳節將近，許多民眾會選購月餅陪伴家人共度佳節，月餅雖然好吃 ... 清炒高麗菜及芭樂，晚餐減少些許飯量，賞月時即可享用半個月餅配上無糖綠茶。

#65. 【實測】一顆廣式月餅榨油竟可裝滿半瓶養樂多 - 蘋果日報

但要真正抽取月餅的油份，當然要用科學方法。香港《蘋果日報》將市面四款不同品牌及餡料的月餅，交給香港政府認可的化驗所，測試其總脂肪含量。4個樣本 ...

#66. 蛋糕鷹嘴豆蛋黃月餅皮橄欖油製趙汝威博士：最失敗得半個蛋黃

心臟病倍增因餅店慣用菜油製 月餅 、蛋糕鷹嘴豆蛋黃 月餅 皮橄欖油製趙汝威博士：最失敗得 半個 蛋黃- 鄭丹瑞《健康旦》 #趙汝威博士Part 16 (CC中文 ...

#67. 吃一个月饼的热量需要跑步一个小时才能消耗完，是真的么？

俗话说：每逢佳节胖三斤，月饼属于高热量、高糖分、高脂肪食物，一块约185克的双蛋黄广式月饼，热量 ... 我们吃月饼一天的总量最好限制在一个小月饼或半个中月饼之内。

#68. 中秋月餅熱量高淺嘗即可負擔輕 - 台灣好新聞

陳佳祺指出，185克的廣式月餅熱量高達790大卡，相當於一個滷排骨便當的熱量，廣式月餅吃下肚後，可能需要走路將近2個半小時才有辦法消耗掉卡路里。而民眾 ...

#69. 抵買"二手皇玥月餅半個奶黃月餅" ｜本地食物 - Carousell

輕鬆對話就可以喺Carousell Hong Kong 買走本地食物嘅"二手皇玥月餅半個奶黃月餅"。可信賣家提供各樣產品畀你揀！

#70. 你要知：奶黃蓮蓉冰皮月餅點食唔怕肥？ - 親子資訊台

一年一度的中秋節快到，今年的月餅掀起搶購瘋潮，識買都要識食，否則隨… ... 高、血糖高，食用量則需減半，即8分1個傳統月餅或者半個迷你冰皮月餅。

#71. 單粒3兩半月餅內襯(8.5*8.5*3cm) - 中秋週邊 - 富田喬包裝

尺寸 外徑8.5*8.5*3cm；內徑7.8*7.8*3cm 配件 無 材質 PET 包裝 100個/散包裝.

#72. 奶黃月餅卡路里

而一個奶黃月餅卡路里，大約與一碗飯差不多，雖然份量較細，但材料包括牛油、鷄蛋、煉奶及椰漿等，當中的熱量與脂肪含量都和傳統月餅相若，一日都最好進食不多於半個迷你裝 ...

#73. 月餅高油糖雙黃月餅熱量等同3碗飯 - 華視新聞網

不過營養師提醒，月餅的熱量很高，像是很多人最愛吃的雙黃月餅熱量大約800大卡，相當於三碗白飯，如果要消耗掉得要快走兩個半小時，還有廣式...

#74. 這月餅不簡單一顆近800大卡「抵半天熱量」 - 時事 - 中時新聞網

... 半碗、芹菜炒花枝、烤鯖魚、番茄豆腐湯、清炒高麗菜及芭樂；賞月時，便可享用半個月餅並搭配無糖綠茶，如此一來，便不用擔心整日熱量超標的問題。

#75. 半个月饼设计元素1920*1116图片素材 - 潮点视频

潮点视频网为您提供高清版权半个月饼设计元素1920*1116图片素材下载，包含卡通月饼素材,月饼报素材,月饼素材,月饼海报,月饼制作视频,大月饼,月饼活动,包月饼,月饼广告, ...

#76. 哺乳期吃月餅要口下留情，小心過奶給寶寶 - 淘寶

中秋節已過，家裡肯定各種月餅，五仁、蛋黃、肉鬆、豆沙、冰激凌，無論甜味還是鹹味的月餅，都屬於高油高糖食物，如果你正處於哺乳期，還是要有所節制，不要大吃特吃 ...

#77. 糖尿病患也可以開心吃月餅過個「不慌糖」的中秋節

目前市面上有專位糖尿病患設計的無糖月餅，製做時用代糖取代一般的糖，降低月餅的總糖量，相對於一般的小棗泥月餅(7分滿飯的熱量)，一個無糖月餅約等於半碗飯的量，糖量與 ...

#78. 一个月饼有多少卡路里？知道答案，你根本吃不胖！ - 新闻- 腾讯

1：小月饼最多吃1个，普通月饼最多吃半个。 月饼适合作为零食加餐，那么每天的热量控制在300大卡内是比较合适的。 · 2：选热量低的冰皮月饼or含糖少的无 ...

#79. 我，不必和别人一样 - Google 圖書結果

第二天一早,我去喝茶,忽然发现半个月饼不翼而飞。昨晚放冰箱了?拉开冰箱一看,只有那最后一个月饼。昨晚那半个呢?我满屋子转悠地找着。她爹刚刚睡醒,坐在沙发上揉眼睛, ...

#80. 晚清四大谴责小说 - Google 圖書結果

又问书吏:“前日有砒的半个月饼呈案了没有?”书吏回:“呈案在库。”白公说:“提出来。”霎时差人带着管事的,并那两个月饼,都呈上堂来,存库的半个月饼也 ...

#81. 老残游记 - Google 圖書結果

闲话休题,却说白公问魏谦道:“你定做了多少个月饼?”答称:“二十斤。 ... 霎时差人带着管事的,并那两个月饼,都呈上堂来,存库的半个月饼也提到。白公传四美斋王辅庭, ...

#82. 老殘遊記: 世紀百強小說大系 - Google 圖書結果

又問書吏:「前日有砒的半個月餅呈案了沒有?」書吏回:「呈案在庫。」白公說:「提出來。」霎時差人帶著管事的,並那兩個月餅,都呈上堂來,存庫的半個月餅也提到。

#83. 【月餅卡路里大比併】一個月餅肥過食4碗飯？

月餅 不宜吃過量，健康狀況良好的人，每次食用量為4分1件傳統月餅或1個迷你冰皮月餅。如果你需要控制體重或者血壓高、膽固醇高、血糖高，食用量則需減半， ...

#84. 中秋節大吃月餅不怕胖！5大減脂攻略，月餅前吃這個卡路里竟 ...

難道減肥期間真的不能吃月餅嗎？忌不了口，吃了 ... 專家點出中秋月餅五大瘦身減脂攻略，學起來再也不用事後還債到崩潰啦～ ... 一天最多只能吃半個！

#85. 中秋佳節月餅健康吃| 衛教資訊 - 永和耕莘醫院

糖尿病患者多測血糖：如果家中有測血糖紙或儀器，請分別測試、紀錄吃月餅前後的血糖，以作為食用量增減的依據。每次以半個月餅為限，並減少白飯半碗及 ...

#86. 【中秋佳節】1/8個低糖月餅熱量接近一碗飯 ... - Gofever高燒

中秋節將至，又是品嚐月餅的好時候，但月餅種類繁多，近年更推出了各種 ... 高血糖等或要控制體重人士，則建議每次最多吃1/8個傳統或半個迷你月餅。

#87. 廣東人網購月餅力最強！半個月128萬廣東人買餅--產經--人民網

2018年，中秋團圓消費經濟在線上線下如火如荼地上演，吃月餅、喝黃酒、品大閘蟹、賞月球燈……好不熱鬧。其中，節前買月餅是國人過中秋的循例。半個月 ...

#88. 【中秋要健康】小心月餅「三高」！怎樣吃最健康？ - AXA 安盛

一年容易又中秋，月餅作為「期間限定」的過節食品，總讓人忍不住多吃 ... 1星期最多吃3次月餅，傳統月餅每次以1/4個為上限，冰皮月餅則最多吃半個。

#89. 你的健康生活心提案｜誰是卡路里大魔王？月餅熱量大公開！

1.「注意營養標示」：避免選擇外皮酥、豆沙餡等熱量高且富含膽固醇的月餅。 2.「減量及分食」：與他人分食半個月餅，或一天不超過一個小月餅為 ...

#90. 醫生建議每日最多吃半個奶黃月餅細細粒油份驚人/ 一個奶黃月 ...

奶黃月餅、冰皮月餅近年甚受歡迎，不過油份驚人，中大營養研究中心註冊營養師張可琪指，奶黃月餅多由酥皮製造，油份高於傳統月餅，建議市民每日最多吃半個 ...

#91. 中秋節月餅熱量大比併! - CATALO

傳統雙黃白蓮蓉月餅每個（185克）熱量近乎有800卡路里，相當於4碗白飯的 ... 每100克固體或液體食物含超過15克糖即屬「高糖」，而半個淨蓮蓉月餅（ ...

#92. 月餅營養大比拼 - 健康嗎

每日最多吃半個為限。 此外，即使有些月餅標榜低糖，其糖分只是比一般傳統月餅稍低，但仍可能屬高糖食物，同樣需要控制 ...

#93. 烤肉+月餅配出保住好身材的中秋輕食套餐 - 親子天下

林宜芬表示，因為月餅屬於高油、高糖及高熱量的「三高」食品，而烤肉不僅 ... 蛋黃酥或半個月餅就得慢跑半小時以上才能消耗熱量，用想的就很可怕。

#94. 一個月餅四碗飯！中秋食品卡路里排行榜 - GOtrip.hk

中秋期間，留在家中品嚐中秋食物亦是不錯的選擇，你吃月餅，我吃湯圓， ... 所以最好一日吃不超過4分之1個傳統大月餅（約97kcal）或半個傳統迷你 ...

#95. 月餅熱量最高的竟是「它」！營養師傳授5秘訣：這樣吃就不怕 ...

中秋節來臨，少不了吃月餅應景！不過，小小一個月餅，熱量卻相當驚人，該如何享受美食又不怕變胖、血糖飆高？ ... 注意一天不要吃超過1個月餅的分量。