防秋燥料理
今晚食譜:
蓮藕排骨粥
黑芝麻豆漿
#秋天養生 #防秋燥
👉把握今年的健康大使分享會!
1⃣9/29(日)【台中大遠百9F】15:00-16:00 📞(04)2259-8876
2⃣10/20(日)【新竹遠百5F】 15:00-16:00 📞(03) 528-0186
3⃣11/3(日)【台南南紡B1F】13:00-14:00 📞(06) 209-5271
4⃣11/3(日)【高雄統一時代5F】16:30-17:30 📞(07) 822-0298
5⃣11/16(六)【台南新光西門A區B1F】13:00-14:00 📞(06) 303-0869
6⃣11/16(六)【高雄新光左營9F】16:30-17:30 📞(07) 346-9069
7⃣11/23(六)【板橋遠百中山店10F】 15:00-16:00 📞(02) 8964-7855
#健康巡迴分享會 #Vitamix專櫃 大侑 Diet-U
【🎥 #直播開始】防秋燥 這樣吃就對啦~ #好美味好簡單
今晚 #大侑小學堂 要來和大家分享 #防秋燥 必吃的料理!
☑️原來要多補充"這個"!
☑️如何輕鬆做出秋季必吃的 #蓮藕排骨粥 美味度+++
☑️快速製作食尚名人 #陳月卿 的經典料理 #高鈣黑芝麻豆漿 的撇步~
今晚菜單🍽
1.蓮藕排骨粥 ( 使用 #北鼎粉漾美顏壺 https://lihi1.com/toRp6 🉐超值組合~~ )
2.高鈣黑芝麻豆漿 ( 使用 #Vitamix調理機 https://lihi1.com/oFhh0 和 Vita Codes嚴選芝麻粒 https://lihi1.com/nKBpA ~~ )
☑️料理都是使用 #Vitaway活水機 https://lihi1.com/Xg2VP 秋天也要多喝水喔! #甘甜好喝的 #好水
💟想知道食材→「食材」將會在直播後留言給大家~~
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中秋烤肉必備料理
今晚食譜:
☑️美味自製烤肉醬
☑️零負擔花椰菜飯
===懶人保養鮮凍包===
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【🎥 #直播 開始】吃美食也零負擔~中秋前夕來陪你 #一個人也不孤單
☑️超美味的自製烤肉醬~ 蔬食烤肉好好吃!
☑️最近超夯的花椰菜飯 零負擔 好好食
☑️製作快速的秘訣 就靠它們!
💟今日菜單:
1. 烤肉蔬食大餐(創意烤肉醬) 歐依系~~
2. 不怕胖的超夯 #花椰菜飯 減肥必吃!
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💟想知道食材→ 「告訴我」將會於直播後告訴大家喔~
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今晚食譜:
1.美味低卡便當🍱
2.健康海苔醬
3.濃郁蔬菜雞湯
===專為懶人設計的鮮凍包===
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【🎥 #直播 開始】自己做低卡美味便當❤ 超簡單好吃~~
上週四颱風~~改成今天直播囉!
這次直播要教大家做 #低卡美味便當 ~~
☑️雞肉好嫩怎麼煮?
☑️湯頭好讚怎麼燉?
☑️美味 #海苔醬 好好食好好配~
💟今日菜單
1.美味雞肉低卡便當 (北鼎粉漾美顏壺)
2.自製健康海苔醬 (Vitamix調理機、北鼎粉漾美顏壺)
3.濃郁蔬菜雞湯 (北鼎粉漾美顏壺、Vitaway活水機)
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