暑い日はパスタを作るのも一苦労ですよね……
そんな時は火を使わず麺もソースもレンジで作っちゃいましょう♪
カットトマト缶を使った夏にぴったりのソースの作り方も一緒にご紹介します☆
作ってくださったら、コメント欄に写真を載せて教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼
【火を使わずに完成!レンジで冷製パスタ】
●使用する100均グッズ
「電子レンジでお手軽パスタ」(ダイソーで購入)
・電子レンジで最大150g(約1.5~2人分)のパスタを茹でられる
・パスタの計量、湯きりまでこれ1つでできる
●材料(約1~1.5人分)
・パスタの麺(乾燥) 100g
・塩 小さじ1/2弱
・Aカットトマト缶 150g
※カットトマト缶は、角切りになっているトマトの入ったトマト缶です。
・A顆粒コンソメ 小さじ1
・Aオリーブオイル 小さじ1
・A粉チーズ 小さじ1
・ツナ 1/2缶
・コーン(冷凍でもOK) 20g
・塩 ひとつまみ(お好みで調整してください)
(トッピング:お好みで)
・粉チーズ
・オリーブオイル
・バジル
●作り方
1.「電子レンジでお手軽パスタ」のふたでパスタを計り、本体に入れて、目盛りまでの水と塩を入れる。
2.ふたはしないで、パスタの袋に書かれたゆで時間に+4分した時間(今回の場合13分)電子レンジで加熱する。
3.加熱が終わったらふたをして湯きり口からお湯を捨てて湯きりをし、冷水にさらしてざるにあげる。
4.ボウルにAを混ぜて、ツナ、コーンを混ぜ、塩を加えて味を好みの濃さに調整する。
5.パスタを投入してソースと和え、お皿に盛り付ける。
6.お好みで粉チーズやオリーブオイルをかけたり、バジルを飾ってもOK。
対象
家族メニュー
幼児食(2才頃〜)※小さなお子さまには麺を短く切って食べさせてあげてください。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅1人前食堂,也在其Youtube影片中提到,5度楽しめる作り置きスープのレシピはこちら ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ (5食分の材料) ・オリーブオイル大さじ2 ・みじんぎり玉ねぎ 1個分 ・みじんぎりにんにく 2片 ・角切りパプリカ2個 ・角切りナス 2本 ・角切りズッキーニ1本 ・トマト缶 1缶 ・白ワイン100m...
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冷製パスタ トマト缶 在 1人前食堂 Youtube 的最讚貼文
5度楽しめる作り置きスープのレシピはこちら
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
(5食分の材料)
・オリーブオイル大さじ2
・みじんぎり玉ねぎ 1個分
・みじんぎりにんにく 2片
・角切りパプリカ2個
・角切りナス 2本
・角切りズッキーニ1本
・トマト缶 1缶
・白ワイン100ml
・塩 小さじ1/2-1
・ローリエ 1枚
・合わせ味噌大さじ1.5-2
★冷蔵保存5日
★冷凍保存3週間
(600W5分で戻す)
2度目の楽しみ方:夏野菜チーズトースト
・スライスパン(本日は)
・おたまいっぱいのスープ
・ピザ用チーズ
・バジル あれば
3度目の楽しみ方:夏野菜と鶏肉のソテー
・塩胡椒で下味つけた鶏肉
・加熱用オリーブオイル
・おたまいっぱいのスープ
・クレソン つけ合わせにGOOD
4度目の楽しみ方:夏野菜と生ハム冷製パスタ
・塩茹でパスタを冷やしたもの 80-100g(乾麺)
・オリーブオイル大さじ1
・にんいくすりおろし(チューブでも)小さじ1
・おたま2杯のスープ
・生ハム 4,5枚
5度目の楽しみ方:夏野菜キーマカレー
・豚挽肉100g
・カレー粉大さじ1
・にんにくしょうが2cm
(チューブのもの)
・ヨーグルト大さじ2
・中濃ソース小さじ1
・塩胡椒 少々
・おたまいっぱいのスープ
・白ごはん・卵黄・あればバジル
著書
心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん
https://www.amazon.co.jp/dp/4838731442/
『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/
【チャプター】
0:00 オープニング
0:14 夏野菜の下ごしらえ
3:30 夏野菜のスープ(冷蔵保存5日 冷凍保存3週間)
6:59 夏野菜タルティーヌ
7:25 実食
7:59 夏野菜と鶏肉のソテー
8:23 実食
8:49 冷製夏野菜パスタ
9:14 夏野菜キーマカレー
9:50 実食(蜂蜜レモンソーダと一緒に)
10:12 エンディング
サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます
おひとりさん歩
https://www.youtube.com/channel/UCcLA_iiD_RNYGXhZcv_ljvw
料理に関するご相談やお仕事依頼✉️:mai@ichininmaeshokudo.jp
(個人用SNS)
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◆だれウマShorts(1分以内の動画)の登録もよろしくお願い致します↓
https://www.youtube.com/channel/UCANunC7Yfes6RpDOljTLb3g
◆『冷製トマトクリームパスタ』の詳しい作り方やコツ・注意点はこちらから↓
https://www.yassu-cooking.com/entry/2021/08/17/tomato-cream-pasta
材料(1人前)
オリーブオイル 大さじ2
ニンニク(微塵切り) 1片
イカの塩辛 大さじ1
厚切りベーコン(5mm幅に切る) 50g
トマト缶 1/2缶
コンソメ 小さじ1
砂糖 ひとつまみ
牛乳(生クリーム) 大さじ3
ブラックペッパー 適量
パスタ 100g
粉チーズ(お好みで) 適量
【目次】
00:00 ダイジェスト
00:15 オープニング
01:04 材料紹介
01:49 調理開始
04:56 ショートコント
11:44 実食
13:12 おまけ動画(おばぁたんのニンニク)
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冷製パスタ トマト缶 在 ぶんぶんチョッパー・有限会社ケイ・アンド・エー Youtube 的最佳解答
パパっと作れる♪
「パスタレシピ4選」
ささっと済ませたい日のランチや夜ごはんにおススメ!
調理時間20分以内で完成する、簡単・時短パスタレシピをご紹介♪
是非お試しください(*´∀`*)
↓詳しいレシピはこちら↓
0:00 タイトル
0:12 ①きのこの和風クリームパスタ
1:12 ②シーフードスープスパ
2:03 ③ミートソース
3:07 ④豚肉と長ネギの和風スパゲッティ
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①きのこの和風クリームパスタ
(材料:2人分)
スパゲッティ 160g⠀
☆玉ねぎ 40g⠀
☆ニンニク 1かけ⠀
有塩バター 大さじ1
★しめじ 適量⠀
★エリンギ 適量⠀
★ウインナー 2本⠀
□生クリーム 100cc⠀
□コンソメ顆粒 小さじ1⠀
薄力粉 大さじ1⠀
■醤油 小さじ2⠀
■塩こしょう 適量⠀
②シーフードスープスパ
(材料:2人分)
スパゲッティ 160g
玉ねぎ 50g
ニンニク 1かけ
有塩バター 大さじ1
シーフードミックス 150g
★トマト缶(ダイス) 1/2缶
★生クリーム 100㏄
★和風だしの素 小さじ1/2
★水 100㏄
★コンソメ顆粒 大さじ1
マヨネーズ 20g
③ミートソース
(材料:2人分)
玉ねぎ 1個
人参 1/4本
しいたけ 2個
ニンニク 1かけ
牛・豚合いびき肉 150g
ホールトマト 1/2缶(200g)
小麦粉 小さじ1
★ケチャップ 大さじ1
★ウスターソース 大さじ1
★固形コンソメ 1個
★砂糖 小さじ1
★塩 小さじ1/2
★水 100㏄
③豚肉と長ネギの和風スパゲッティ
(材料:2人分)
スパゲッティ 160g⠀
★長ネギ 50g⠀
★ニンニク 1かけ⠀
☆豚バラ薄切り肉 100g⠀
☆しめじ 30g⠀
■めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3⠀
■水 100cc⠀
■和風だしの素 小さじ1⠀
オリーブオイル 適量⠀
水溶き片栗粉 適量⠀
[ おすすめ関連動画 ]
・キムチクリームパスタ
https://youtu.be/kU_CvcdJIok
・納豆パスタ
https://youtu.be/uiG-w3OX32U
・トマトクリームパスタ
https://youtu.be/kARNWv6uYcw
・大葉の冷製パスタ
https://youtu.be/tz7Ufdzl3Xo
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