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#秋分晝夜均
#寒意漸降臨
今天是二十四節氣裡的秋分，秋分代表著夏天的結束，秋天的到來；過了今天，白天將越來越短，夜晚將越來越長，天氣也逐漸轉涼。
據史料記載，早在周朝，為了祈求民生安泰、物產豐饒，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的習俗。秋天是收穫的季節，農人於春天播種，秋天收割，秋分時節代表農作物收成之際，且天氣此時才剛變冷，還能繼續耕作直到霜降為止。
俗諺有云：「一場秋雨一場寒。」秋分後，寒暑晝夜參半，涼爽的秋季正式拉開序幕。秋分同時也是反映季節變化的節氣，此時季節剛開始轉換，氣溫及空氣濕度都逐漸下降；中央氣象局表示，入秋首波東北風預計周五接近台灣，降雨機率增加，氣溫也會下滑1到2度。
阿牛提醒大家，應根據氣候變化及時增減衣服，並多補充水分。
#秋分瞑日對分
#葉子黃了秋天來了
夏天熱、沒食欲，就是要來吃個涼麵～近年嘉義涼麵以麻醬加美乃滋，也讓大家很好奇😋
#美食 #涼麵
今天是24節氣中的「夏至」，除了傳統習俗有「冬至餃子、夏至麵」的說法，也有其他轉運撇步喔！
#夏至 #麵 #水果 #轉運 #好運 #趨吉避凶 #民俗說法僅供參考 #YDD
40.狗尾草燉雞湯 /狗尾雞｜ 春天・穀雨 ｜【特別企劃．第二季】 #美味 #美味い #scrumptious 養生食療、養生食譜 38 #轉骨方 #狗尾雞 #九尾雞
開始進入「春生夏長・轉大人」的時節了，針對轉骨的小朋友，在這階段的養生食療，大都是在「秋收冬藏」天冷的時節給予補益類的傳統轉骨方，但這次法蘭爸特地準備了道「四季皆宜」的民間轉骨方，可以隨時補充轉骨時節的營養，而且也不用怕春夏兩季氣溫高熱，吃補會吃過頭。這一道相當簡便好吃的養生雞湯，小孩吃了顧脾胃、助轉骨，大人吃了也是相當不錯喔，可以幫忙顧好全身筋骨的問題呢。
#法蘭爸 #養生工作坊
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每月節氣前的週六早上十一點定期更新。（其他時間不定期 額外更新）
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狗尾草燉雞湯（狗尾雞）
材料：
狗尾草 100g-120g
土雞切塊 半隻(700g)
甘草 一錢
黃耆 一錢
枸杞 一錢
玉竹 一錢
黑棗 三顆
狗尾草：
性溫、味甘、無毒、主治小兒發育不良、具有 開脾、利尿、健胃除積等效能，此外還有止咳潤喉的功能，民眾甚至把它煮水當茶飲用，其味芳香、甘醇，有如人參茶，所以也有『台灣人參』之稱。
本草綱目也記載，狗尾草味甘、性平或溫，主入脾、胃二經，兼顧肝、除積，能開脾健胃，為原始除蟲藥，民間食療，主要也用於殺蟲、小兒發育不良「轉骨」之用。
甘草：
甘，平。歸心、肺、脾、胃經。益氣補中，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和藥性。
黃耆：
甘，微溫。歸脾、肺經。補氣升陽，益衛固表，利水消腫，托瘡生肌。
枸杞：
甘，平。歸肝、腎經。補肝腎，明目。
玉竹：
甘，微寒。歸肺、胃經。養陰潤燥，生津止渴。
黑棗：
味甘，性平。入脾、胃經。補中益氣、養血、安神、明目。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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#法蘭爸 #艾琳媽
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我們度過了氣溫高達30度的冬至，好不容易來了一波寒流，卻聽說再過兩天又要回暖，而最令人討厭的，莫過於雲霄飛車般的日夜溫差…就算用了黯然銷魂的洋蔥式穿法，室內室外穿穿脫脫，還是很容易感冒啊...
在這種天氣趨於炎熱的暖冬裡，喝燒燙燙的補湯來禦寒感覺不太搭調，不如改用這款「打擊感冒飲」蔬果汁來對抗感冒吧！
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雖然冬至過後氣溫急速下降，不過玩家們還是不畏風寒的參加SONY新掌機，PlayStation VITA的台灣首賣會，而且排第一位的玩家在12月22號就到現場等候，可見對PS Vita的熱愛，她還說這是聖誕節送自己的最好的禮物！而後索尼電腦娛樂亞洲區總裁 安田哲彥先生與PlayStation Vita一日店長，楊丞琳主持首賣儀式，並且宣布3G/ Wi-Fi版本就會在明年2月17日發售，並且與中華電信獨家合作，結束舞台活動後，就是辛苦排隊的玩家們最期待的時刻，大家進入台北101的Sony Store直營店，親手從安田先生以及楊丞琳手中拿到首賣的PSV，預約的300台，短時間內全數搶購一空，可見PlayStation VITA的不凡魅力，而之後SONY也將在PlayStation VITA上免費推出Facebook、Skype等應用程式免費下載，連接社群網路功能，並且創造廣泛的娛樂世界，與朋友遇見、連線、發現、分享和遊玩所有有趣的事情喔。
