一轉眼，311東日本大地震已經十年了，此時此刻，《卡爬的房間》連續三個晚上，藉由三部品，走進東北的三個城市、走入影視作品之中的景色，走入三段不同的人生，然後與故事中人一起面對著他們走過來的路。
《小海女》：海女、鐵路與地方偶像 交織出專屬於東北故鄉的回憶：
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今晚，我們從青森縣八戶車站出發，搭著JR八戶線，依著太平洋一路向南而行，來到這條路線的終點，久慈。這個小鎮緊緊的挨著太平洋，也因此2011年的3月11日那天午後，海嘯無情地吞噬了一切。
這個小鎮被摧殘的不只海膽、鐵路與建築物，還有接住了從東京逃亡的小秋，那滿滿的人情與回憶。
然而面對無情與無常，在這裡安身立命的人們，點燃他們的堅毅，不畏逆境的勇氣，積極與樂觀，伴隨著潮騷回憶少女組的歌聲，從東北唱到東京，然後在紅白的舞台上唱響「地元に帰ろう 地元で会おう」。
他們的歌聲一字一句傳遞到日本每個角落，應援著東北故鄉的人們，也應援著每個經歷這場天災後，緩緩起身的人們。
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《小海女》是NHK於2013年所推出的晨間劇，鬼才編劇宮藤官九郎執筆撰寫，能年玲奈演出女主角天野秋。
故事從在東京適應不良的小秋，因緣際會下隨著母親春子回到她闊別許久的家鄉北三陸市開始。
從小在都市長大的小秋意外的身受這個城市的景色、生活、人情，以及海女文化所吸引，不但找回了自信也找到屬於自己的位置，並結識了摯友結衣，結成了潮騷回憶少女組這樣一個地方偶像。
而因為網路的力量，小秋不但北三陸市的觀光代言人，更成為了全國知名的人物，接著再次回到了東京，踏上一條她從未預期的偶像之路。
除了目前已經改名為 のん的能年玲奈，結衣一角由橋本愛演出，她最近在NHK大河劇《直衝青天》中，飾演主角澀澤榮一的妻子尾高千代。此外，包含有村架純、松崗末優也都有參與演出。
在2013年與《小海女》邂逅之後，想要到小秋、結衣以至於故事中每個人，好好活著的故鄉拜訪，這個想法一直沒有斷過。而這趟旅行終於在2018年，一路從東京北上，在千轉百折之後，抵達了那個乘載了她滿滿依戀的故鄉：北三陸市，而在現實世界的地圖上，寫作久慈。
由於行程規劃的原因，這一趟並沒有完全還原小秋走過的足跡，返鄉的路線並不是如劇中「盛岡－宮古－久慈」的路線，選擇從東京出發，搭乘東北新幹線一路北上，到達青森縣的八戶站後，換乘JR八戶線到本八戶，並在本八戶住一個晚上，隔天一早再前往久慈。
從本八戶到久慈大約要1個半小時，加上JR八戶線開往久慈的電車大約一個小時一班，因此必須抓好從本八戶出發的時間，才能順利接上。
確認好列車的時間後，當天上午提早出門，先搭車到附近陸奧湊站的早市吃新鮮的比目魚丼與仙貝湯當早餐。
當天，在搭車前的空檔，順道逛了一下當地的市集，一位阿桑向我搭話，她用者濃濃的青森腔問我，是不是東京來的，而我回答「台灣」。
此時她立刻握起我的雙手頻頻鞠躬向我道謝、感謝台灣在311時為日本做的一切。
她接著說，今年81歲，已經在八戶賣了60年的海鮮了。而我們到訪的這天，是這年冬天中，八戶市最冷的一天，因為連八戶人都覺得冷，我們的「運氣很好」。
「台灣應該很熱吧！」她補充說道。
旅行中遇到的人情，即便再小，都彌足珍貴，寒冷的港口城鎮卻有著滿滿的暖意。
時間到了上了車後，沿著JR八戶線一路往南走，大約1個半小時後就抵達了久慈，JR的久慈站與三陸鐵道的久慈站比鄰而建，走幾步路便到了。
雖然劇中的車站是另外搭建而非使用這座車站，但一踏入三陸鐵道的久慈站，迎面襲來的仍是懷念的感覺與滿滿的《小海女》意象，不論是衣服、海報還是手環等商品，都勾起了與北三陸市人們共喜同悲的點滴。
除了聖地巡禮之外，此行的另一個重要的原因是要搭乘期間限定的「暖桌列車」。
從《小海女》的回憶中回到現實後，先到車站的旅客服務中心，向他們說明是預約搭乘「暖桌列車」的旅客，外國旅客須出示訂票時用的護照、繳費，接著就可以領取車票與預訂的＂海膽＂便當，準備上車。
是的，海膽便當很重要！
三路鐵道的暖桌列車是冬季限定，所有的座位都是暖桌指定席，因此車票比起一般的三陸鐵道列車還要多300日圓，但在寒冬中搭乘暖桌列車是一個很棒的體驗，多300日圓其實一點也不貴。
當天搭乘這部列車的大約有10組客人左右，不過跟服務人員聊了之後發現，只有我們一組外國人，而且當他們聽到我們來自台灣而且是為了追尋《小海女》的足跡時，感到非常的開心，除了不斷向我們表達援助震災的謝意外，也額外送了一些紀念品跟伴手禮給我們。真的覺得很不好意思。
列車出發後，負責導覽的解說員會向大家解說現在窗外的景色為何，有些地方在311時受災嚴重，她也會拿出當時的照片讓大家比對，並說明當時發生海嘯時的情形，那列躲過海嘯侵襲的奇蹟列車也出現在眾人眼前。
除了海嘯之外，在幾個與《小海女》有關的景點，列車也特別停下來讓乘客拍照，像是夏婆婆揮旗與女兒小春、孫女小秋到別的大澤橋梁、結衣大喊想要成為偶像的袖が浜駅（堀內站），滿足了我這趟的心願，甚至站在月台上忍不住模仿結衣喊出「アイドルになりたい！」
在「暖桌列車」上還有另外一個特別的活動，就是「なもみ」。
なもみ是岩手縣的特別習俗，在小正月，也就是1月15日晚上，將會由成年的村民穿著蓑衣、戴上面具，扮成鬼的模樣，為大家驅逐惰性與惡習，而父母則會帶著小孩讓なもみ抱一抱，象徵為孩子趨吉避凶，讓他們平安長大。
在輛車上出現的兩位「なもみ」，都是當地文化復興協會的成員，其中一位還是會長，在卸下惡鬼面具後，後面是慈祥的老先生。他告訴我們，這個文化隨著時間已經逐漸消逝，他很擔心以後的年輕人不知道這樣的文化。所以只要他還能動，他就會想盡各種方式把「なもみ」傳遞下去，也希望身為台灣人的我，有機會能告訴更多台灣人，在岩手有這樣的傳統存在。
從久慈到宮古，車程大約100分鐘左右，而車上的解說、各式活動與窗外的景色，讓這趟旅程不知不覺就結束了，當列車到了宮古後仍然有些意猶未盡。由於這次主要是要搭列車，因此其他的一些景點反而沒有時間造訪，確實有些可惜。但也成為了下次再度造訪久慈的一個動機。
災後至今，這個臨海小鎮的人們仍持續的與自然搏鬥，想要從巨大的傷害中站起來，無論如何都想替他們打氣與應援。而我能做的，或許就是透過這些文字、聲音與影像，把這些事情傳遞下去，讓大家知道，他們為了家鄉，至今一直都還是很努力。
八戶 久慈 在 [遊記] 夏天的岩手小海女朝聖之旅（含交通教學 的推薦與評價
圖文網址版本：https://minako0716.pixnet.net/blog/post/61881658
2013年NHK為了促進東北復興拍攝了晨間劇「あまちゃん」(小海女)，
其溫馨感人的劇本、淳樸的角色性格以及女主角的演技，
讓小海女創造了驚人的收視率，
隨著這部晨間劇的成功，讓拍攝小海女的舞台「岩手縣久慈市」湧入了大量的觀光人潮，
也不虧編劇宮藤官九郎先生實際到東北考察選擇了這裡當做晨間劇的背景，
也讓大家了解「海女」這個職業以及背後的辛苦。
因此，2015年夏季的東北祭典之旅，加上非常幸運的每年的7-9月剛好是海女捕撈的季節
，
我安排了一天前往這個小海女的故鄉 。
關於交通方式
如果你剛好不是從東京出發，而是剛好在東北旅行又有買東日本PASS的話，
從盛岡搭乘東北新幹線到八戶後，
再轉搭JR八戶線直接坐到總站久慈是最簡單且最省錢的方法（畢竟買了PASS)，
大概需要兩個多小時，沿途可以欣賞海岸風光，
不過你跟我一樣從東京出發，打算一天來回前往久慈的話，分享一下我的行程。
從東京搭乘新幹線前往二戶(Niohe)，約158分鐘
從二戶搭乘JR巴士前往久慈，約1小時左右，費用為1540日圓。(雖然要額外花費1540日圓
的
如果想參觀海女的撈補作業，則需要從久慈搭公車前往小袖海岸（こそでかいがん Kosod
ek
小海女的表演時間是每年7～9月的週末、假日 共有三場次①10:20～ ②11:20～ ③14:
20
結論要前往觀看海女表演要非常仔細算好所有時間表，不能有任何一分一秒落差
於是乎，那一天我搭乘7:42分前往二戶，10:30抵達後剛好趕上10:40前往久慈的巴士。
抵達久慈時候，雖然心中有底但還是驚訝了一下，
因為的確是一個非常非常非常鄉下的城市，不過人們都非常的熱情，
像是我的行李箱實在太大無法放在車站的置物箱內，於是賣土產的歐巴桑熱情的跟我
說可以寄放在她店裡沒關係，
真的非常感動！（我差點就要拉行李前往海岸了)
JR久慈車站跟三陸鐵道久慈站就在旁邊而已，
三陸鐵道是岩手縣沿著海岸所建立的鐵道，因為沿海建造所以搭乘者可以看到沿海
的美景，但因為311海嘯影響而停駛一段時間，三陸鐵道久慈站也是劇中所提到的
「北三陸站」原型。
三陸鐵道久慈站裡面就充斥著許多小海女的宣傳物，還可以自由扮演小海女拍照
這間在車站內大名鼎鼎的「三陸リアス亭」，以販賣夢幻海膽便當為名，每天只有販售
20個，可以電話預訂，
不過我太晚才知道可以預定這件事情，因此中午才抵達久慈的我，當然只能看到桌上
白色的字條寫著完售而遺憾了。
由於到海岸的巴士還有一短時間，因此決定先前往「あまちゃんハウス」小海女之屋，
從車站走路前往大約三分鐘。
「あまちゃんハウス」小海女之屋，算是個小海女迷不能錯過的景點，類似觀光咨詢所
的地方，
可以了解海女的工作以及北陸鐵道，還有販賣一些週邊商品等等。
這個你從哪裡來的貼紙也好去，於是我貼下了八月的第一張來自台灣的貼紙>///<。
あまちゃんハウス 小海女之屋
地址：岩手県久慈市中央3-28
交通方式：JR久慈駅前、徒歩5分鐘
營業時間：10：00～17：00
逛完了小海女之屋之後，搭乘13:20的公車前往海岸，公車站在JR久慈的正前方，
車程大約30-40分鐘，一路上我很擔心趕不上14:20的海女捕撈表演。
小袖海岸真的就是一個海岸，
每年八月的第一個禮拜天是小海女的慶典，會有比較多的攤位也會比較熱鬧，
所以很可惜的我前往時候是禮拜六，其實還蠻冷清的。
到了小袖海岸觀光中心，只要支付500日圓就可以近距離觀賞小海女的捕撈過程，
其實日本從事海女工作的女人不僅只有岩手縣的久慈市，但久慈的海女因為最北邊而
有「北限海女」的封號，
其地理位置讓海水氣溫要比其他城市低，因此在海裡還要不用任何設備徒手捕撈海膽，
的確是個相當辛苦的工作。
海女們用昆布擦拭護目鏡就準備一一下水表演捕撈海膽作業。
對於她們可以這樣捕撈，覺得十分佩服，而且捕撈非常快速。
現在岩手觀光用的海女大約有20多人，以輪班的方式表演，
一方面也捕撈海膽讓觀光客食用。
年齡層大約從20多歲到70多歲，照片上據說是最年輕的海女，
她好可愛我一直偷偷注意她。
海女們捕捉上來的超級新鮮海膽們，
觀光客可以再去旅客中心以500日圓購買現場享用，
真的非常新鮮好吃，吃了會掉淚。
回到了久慈之後，我又探訪了咖啡店Moka，它是一間劇中常出現的咖啡廳，
晚上則會變成小酒館，
這間老咖啡店據說經營了40多年，微黃燈光氛圍與熱情的老闆娘非常令人放鬆，
菜單非常簡單只有吐司類輕食、簡單口味的義大利麵、還有咖啡等飲料，
我點了起士火腿三明治與冰咖啡，
老闆娘一邊擔心我趕不上JR一邊急著幫我外帶，
在火車上咬著老闆娘趕著做出來的三明治一邊搭車前往下一個旅程，異常覺得溫暖。
喫茶モカ
地址：岩手県久慈市本町1-20
交通方式：JR久慈駅徒歩8分鐘
電話0194-52-0677
營業時間 11點~22點(星期三公休)
如果還有時間，也不仿可以多到道の駅久慈晃晃，它是一個販賣久慈土產的集合處，
有點像高速公路休息站的販賣部感覺，也一併介紹給大家。
道の駅久慈
地址：岩手県久慈市中町2-5-6
交通方式：JR久慈駅徒歩8分鐘
營業時間：9：00～19：00
入場費用:免費(懷舊館300日圓)
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★★ 美奈子在日本的點點滴滴 ★★
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