關於 全粒粉 食パン ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

天氣很熱還是想烤土司
#烘焙 #吐司 #發酵
現在烤土司都是一次兩條12兩的模，反正家裡人很多，一下就會吃光，尤其這種加了葡萄乾的，每次都忍不住一次吃兩片。

最近漸漸喜歡上加了全粒粉的吐司，其實全麥土司烤出來並沒有很明顯的顆粒樣，是這樣淺淺的褐色，很像加了黑糖一般，這款吐司的全粒粉佔了60％，口感Ｑ軟棉柔，配上滿滿的葡萄乾越咬越香。

我很喜歡拿吐司沾牛奶吃，把牛奶吸得飽飽的再一口咬下，超級美味，吐司也不會因為濕搭搭的就掉進杯子裡喔。

前幾天看到唐國師說這次土星逆行是要撂倒「以為安全所以怠惰的人」，而年底要修理的是身體不強健的人，好險在友人推坑之下購入一組啞鈴，現在每天都會做幾組上肢和腹部訓練，還會跟著健身房的直播課程運動半個小時至一小時。

踢公北杯拜託，千萬不要修理我，謝謝。

#美食攝影 黃世煒
#食物攝影 #foodporn #breakfast #朝食 #全麥土司 #餐桌風景 #生活日常 #烘焙日記 #早餐日記 #料理生活 #食卓日記 #日々の記録 #食パン #葡萄乾吐司 #料理写真 #料理 #fermentation #foodphoto #パン作り #手作りパン #パン部 #私のおいしい写真 #foodpic #bread #stayhome

再現にチャレンジしてみよう！

【材料】 3人前
----- サンドイッチ -----
全粒粉食パン（山型、6枚切り）　　　6枚
ベーコン（薄切り、ハーフ）　　　　　6枚
フリルレタス　　　　　　　　　　　　120g
トマト　　　　　　　　　　　　　　　1個
スライスチーズ　　　　　　　　　　　3枚
マヨネーズ　　　　　　　　　　　　　大さじ3
マスタード　　　　　　　　　　　　　大さじ1
ミニトマト　　　　　　　　　　　　　1個
----- ミネストローネ -----
市販のミネストローネ　　　　　　　　100g
パセリ（乾燥）　　　　　　　　　　　適量

【手順】
フリルレタスは水気をキッチンペーパーで拭き取っておきます。トマト、ミニトマトのヘタは取り除き、ミニトマトは鼻の形に切っておきます。
1. トマトは1cm幅の輪切りにします。
2. アルミホイルを敷いた天板にベーコンを並べ、オーブントースターで焼き色が付くまで3分程焼きます。
3. アルミホイルをダグトリオの目の形に切り抜き、全粒粉食パンを包みます。オーブントースターで、目に焼き色が付くまで6分程焼きます。同様に2枚焼きます。
4. 残りの全粒粉食パンは、そのまま軽く焼き色がつくまで3分程焼きます。
5. 粗熱が取れた4にマヨネーズをぬり、3にマスタードをぬります。
6. マヨネーズを塗った5にフリルレタス、2、スライスチーズ、1、フリルレタスの順にのせ、マスタードを塗った
5を重ね、ミニトマトで鼻を付けます。同様に2つ作ります。
7. ミネストローネを添えたお皿に盛り付けて完成です。

【コツ・ポイント】
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W250℃で焼いています。
アルミホイルが熱源に直接触れると溶けてしまう恐れがあります。熱源に触れないようご注意ください。
チーズは加熱を行わなくても食べられるものを使用しています。ご使用のチーズによっては加熱をしないと食べられないものもございますのでご注意ください。

【レシピの紹介】
『Pokémon Cafe Mix（ポケモンカフェ ミックス）』に登場する、具だくさんでボリューム満点な「ダグトリオサンド」を作ってみました！　ご自宅で簡単に、かわいいサンドイッチをお作りいただけます。朝食やランチにおすすめの一品です。お好みの具材でアレンジしてもお楽しみいただけますよ。この機会にぜひお試しくださいね。

『Pokémon Café Mix（ポケモンカフェ ミックス）』、Nintendo Switch版・スマートフォン（iOS／Android対応）版、好評配信中！

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ポケットモンスター・ポケモン・Pokemonは任天堂・クリーチャーズ・ゲームフリークの登録商標です。

炭水化物が好きで辞められないです😖という感じの相談をよくされるんだけど、好きなことは辞めなくて良いんだよ〜🥺

好き×カラダに良いこと で、好きのかけ算をしよう💞

ごはんが好きなら、自炊の時は玄米に変えてみたり、食パンが好きならたまに全粒粉に変えてみたり。
カラダに良いことをすると、なんか良い気持ちになるの☺️

ボディメイクも、勉強も、人間関係も、全ては継続して初めて成り立つもの。
辛いことは続けられないから、【好き】を集めよう💞

私は、甘いもの好き×カラダに良いこと だからよくスムージー飲んでるの☺️💞
皆の【好き】×カラダに良いことは何？

I always drink smoothie bc I have a sweet tooth and also wanna do something good for my health☺️💞What about you ??
我常常喝smoothie因為我愛吃甜品，也想做健康的事☺️💞你呢？

#ゆりマインド #スムージー #ヴィーガンカフェ #オーガニックカフェ #ヴィーガン #オーガニック #カフェ #渋谷 #スイーツ #ダイエット #ボディメイク #vegan #vegancafe #organic #organiccafe #diet #tokyo #workout #有機茶寮 #減肥 #健身 #筋トレ女子 #フィットネス女子 @ 表参道

さあ出掛けよう　一切れのパン
ナイフ　ランプ　鞄に　詰め込んで

作詞 宮崎　駿

ラピュタプレートのレシピはこちら
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ライ麦や全粒粉入り食パン　2枚
卵 1個
青りんご 1個
飴玉 ふたつ


著書
心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん
https://www.amazon.co.jp/dp/4838731442/
『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/


サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます
おひとりさん歩
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＃ラピュタパン
＃ジブリ飯
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#日文單字 #パンの種類 #麵包種類 #美食日語
✨【杏子日語教室】新單元✨單字系列第2回
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🥐4分鐘學會100種麵包相關單字🍞パン100種類🥐 ｜単語シリーズ②パン編

👀＜本日單字＞👀

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パン・麵包
パン屋・パンや・麵包店
ベーカリー・糕點店

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1.あんパン ・ 紅豆麵包
2.クリームパン・奶油麵包
3.メロンパン・波蘿麵包
4.かめパン ・ 烏龜波蘿麵包
5.動物パン・どうぶつパン・動物麵包
6.ジャムパン・果醬麵包
7.菓子パン・かしパン・甜麵包
8.揚げパン・あげパン・炸麵包
9.コッペパン・午餐麵包
10.総菜パン・そうざいパン・熟食配菜麵包

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11.焼きそばパン・やきそばパン・炒麵麵包
12.コロッケパン・可樂餅麵包
13.カレーパン・咖哩麵包
14.たまごロールパン・雞蛋沙拉麵包
15.塩パン・しおパン・鹽麵包
16ちぎりパン・ 多胞胎餐包
17.コロネ ・ 螺旋麵包
18. ピーナツパン・花生麵包
19.チョコパン・巧克力麵包
20.生クリームパン・なまクリームパン・鮮奶油麵包

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21.マリトッツォ・羅馬生乳包
22.全粒粉パン・ぜんりゅうふんパン・全麥麵包
23.ガーリックトースト・大蒜麵包
24.チーズパン・乳酪麵包
25.デニッシュ・丹麥麵包
26.フルーツデニッシュ・水果丹麥麵包
27.全粒粉食パン・ぜんりゅうふんパン・全麥麵包
28.胡桃パン・くるみパン・胡桃麵包
29.白パン・しろパン・白麵包
30.バターロール・奶油圓麵包

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31.ウインナーロール・熱狗捲麵包
32.葱パン・ねぎ・台式蔥花麵包
33.牛角パン・ぎゅうかくパン・台式牛角麵包
34.蒸パン・むしパン・蒸麵包
35.ロシアパン・羅宋麵包
36.コーンブレッド・美國玉米麵包
37.イングリッシュ・マフィン・英式瑪芬（英國麵包）
38.ロッゲンシュロートブロート・德式黑麥麵包
39.シュトーレン・德式聖誕麵包蛋糕
40.フォカッチャ・佛卡夏(義大利麵包)

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41.ハンバーガー・漢堡
42.ホットドッグ・熱狗麵包
43.ピタ・皮塔餅・口袋麵包(阿拉伯麵包)
44.フランスパン・法國麵包
45.クロワッサン・可頌麵包(牛角麵包)
46.バゲット・法國長棍麵包
47.ソフトフランスパン・軟法
48.明太フランス・めんたいフランス・明太子法國麵包
49.ブール・法國球狀麵包
50.フレンチロール・小圓法(法國麵包球)

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51. クッペ ・橄欖形法國麵包
52.パン・ド・カンパーニュ・鄉村麵包
53.ベーコンエピ・培根麥穗麵包
54.ブリオッシュ・布里歐(法國奶油麵包)
55. 食パン・しょくパン・吐司
56.生食パン・なましょくパン・生吐司
57. 全粒粉食パン・ぜんりゅうふんしょくパン・全麥吐司
58. レーズン食パン・レーズンしょくパン・葡萄乾吐司
59.マーブルデニッシュ食パン ・ マーブルデニッシュ しょくパン・大理石丹麥吐司
60.ハニートースト・蜜糖吐司

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61.小倉トースト・おぐらトースト・紅豆吐司
62.エッグインクラウド・雲朵蛋吐司
63.フレンチトースト・法式土司
64.ピザトースト・比薩吐司
65.サンドイッチ・三明治
66.カツサンド ・炸豬排三明治
67.フルーツサンド・水果三明治
68.厚焼きタマゴサンド・あつやきたまごサンド・厚蛋燒三明治
69.ロールサンド ・ 三明治卷
70.クロックムッシュ・火腿起司三明治(法國咖啡廳人氣菜單)

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71.パニーノ・帕尼尼 (義大利三明治)
72.スフレパンケーキ・舒芙蕾鬆餅
73.ジャーマンパンケーキ・荷蘭寶貝鬆餅(德式鬆餅)
74.ホットケーキ・美式鬆餅
75.ベルギーワッフル・ 比利時鬆餅、格子鬆餅
76.エッグベネディクト・班尼迪克蛋(火腿蛋鬆餅)
77.マフィン・瑪芬（又譯作瑪芬麵包或英式小鬆餅）
78.スコーン・司康餅(英式鬆餅)
79.バブルワッフル・香港雞蛋仔
80.ドーナツ・甜甜圈

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81.フレンチクルーラー・法蘭奇
82.デニッシュドーナツ・丹麥甜甜圈
83.あんドーナツ・包餡甜甜圈
84.ベルリーナ・プファンクーヘン ・柏林果醬包(甜甜圈口感)
85.べーグル・貝果
86.シナモンロール・肉桂卷
87.グリッシーニ・法式麵包棒
88.スティックパン・日式麵包棒
89.チュロス・吉拿棒
90.チュロッキー・環形吉拿棒

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91.プレッツェル・鹽味卷餅 蝴蝶餅
92.ラスク・麵包乾
93.パンシチュー・麵包盅
94.クレープ・可麗餅
95.ナン・饢
96.チャパティ・印地烤餅
97.トルティーヤ・墨西哥薄餅
98.ブリトー・墨西哥捲餅
99.ピロシキ・皮羅什基(東歐餡餅)
100.ピザ・比薩


☆ﾟ★o(´▽｀*)/♪Thanks♪＼(*´▽｀)oﾟ★,｡･:*:･☆ﾟ 感謝收看。
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讓我們下次見啦。またね～～！★βyёヾ(*ﾟ∇ﾟ*)ﾉβyё★

スウェーデンの定番パーティ料理、スモルゴストルタと呼ばれる巨大サンドイッチケーキを、みつぱっぱが夜なべして作ります！！ 息子くんとリカパッパが寝静まった夜中に作って撮影していたので、黙々と作りました。なので、今回はあの男が帰ってきましたよ！ 後半の爆笑料理実況をお見逃しなく！　待望の息子くんの誕生日シリーズ第2弾！

Smörgåstårta / スモルゴストルタ （サンドイッチケーキ）

作り方

【材料】
(動画で紹介した約2/3の大きさ、約10人分ぐらいだと思うけど、それぞれ調整してください。）


◯ 食パン 16枚（10枚切り、全粒粉がおすすめ）

【マヨクリーム】（フィリングとデコレーション用】
◎ マヨネーズ 300g
◎ サワークリーム 300g
◎ 塩コショウ 適量
＊控えめに作っておいて足りなかったらまた作って足せばいい！

【フィリング】
◯ 瓶詰め野菜 水切りした状態で250g
◯ 刻んだスモークサーモン 200g　+　ディル お好みで
◯ 塩茹で小エビ 250g
＊他にもお好みのハムやチーズ、各種野菜などお選びください。野菜のフィリングにかたゆでたまごを刻んだものを混ぜてもOK!


【デコレーションの材料】
☆ 薄切りスモークサーモン 150-200g
☆ きゅうり 2本
☆ かたゆでたまご　3〜4個
☆ レモン 1/2個
☆ ディル 適量
☆ 豆苗 1パック
☆ ミニトマト 10個


① ◎の材料を混ぜる。（サワークリームは水切りしたヨーグルトでも代用できますよ！）
② フィリングを作る。マヨクリームの全体量から4分の1とって、それぞれの具材と混ぜる。（フィリングが３種類の場合、デコレーション用のクリームは4分の1よりちょっと多目がいいかも、足りなかったらまた作って！）
③ 材料を飾り付けしやすいように準備
④ 飾る


＊具材はほんっとに自由だし、分量もお好きな量で大丈夫。ツナやコーン、チキン、アボカドなんかもいいですね！
あと、側面の飾り付けも、きゅうりやレタスなんかでやってもOK!
作ったら #ふたりぱぱキッチン で投稿してね！！




（Translated by The LK Sisters)

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100万再生動画 / 3言語が飛び交う食卓
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＜楽曲提供＞
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