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兒童食慾差在中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳貼文

2021-09-17 09:00:03 有 18 人按讚

🥶「肺脾氣虛」與免疫力差有密切關係。

來緊秋冬，加上變種病毒，如遇上肺脾虛弱人士，可能令病情加劇😰

💁🏻‍♂️從中醫角度來看，肺脾虛弱容易造成氣虛體質，而氣虛體質的人比較容易生病，如鼻敏感、氣管敏感的長期咳嗽、外感感冒、甚至肺炎。

🍀中醫的氣，有分為元氣、宗氣、衛氣、營氣。由五臟共同參與生成，其中最重要的是肺、脾、腎三臟。

中醫認為，氣虛感冒主要在於肺脾不足，衛陽不固，最好的辦法是以補脾益肺，培土生金，提升身體機能，調節免疫力趕走邪氣（🦠病毒細菌）。

👍🏻總括而言，脾胃好，自然調節免疫力好。

🤔如果你和你家人，有以下症狀，可能已有脾虛問題。
1.大便黏膩
2.手腳冰冷
3.貧血
4.身體肥胖
5.胸悶氣短
6.食慾下降
7.舌苔厚白或黃

👍🏻疫情高峰期，記得補好脾胃，提升免疫力！

🌞早上飲「健脾保肺」茶療，加強脾肺功能
成人茶療👉🏻👉🏻https://bit.ly/2vxG7dE
兒童茶療👉🏻👉🏻https://bit.ly/2Ut4QcZ

🌙晚上飲淮山水，改善脾虛
即沖紫淮山粉👉🏻👉🏻 bit.ly/33A9l9h

👃🏻強化上呼吸道，早晚聞香包不可少
香包👉🏻👉🏻https://bit.ly/2IZM0mG

注意日常生活：
1）留家抗疫，不要聚會，自備飯盒
2）不要飲冰凍，惹濕，煎炸，甜膩的食物。
3）更不要隨便渴大補的老火湯，尤其打針前後
4）食清淡的食物，蒸煮為主。
5）不要捱夜，緊記早睡早起。
6）做30分鐘運動
7）浸浴浸腳可加速血液循環

#暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
#發育 #幼兒 #健康飲食

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Tags: 兒童食慾差暖養孩子暖養飲食由細做起發育幼兒健康飲食

中醫爸B - 馬琦傑醫師

About author

Dr Kelvin Ma馬琦傑醫師

作為爸b，每日照顧寶貝女，換片，餵奶，孭帶，半夜蓋被，點都唔辛苦。作為中醫，每日為左寶貝女，設計餐單，預防疾病，由零開始，健康開心成長就係我的簡單心願。

兒童食慾差在 LoveLife皮蛋/育兒/生活/精油氛享誌 Facebook 的精選貼文

By LoveLife皮蛋/育兒/生活/精油氛享誌

2021-09-16 14:24:35 有 13 人按讚

#皮蛋團購 #讓孩子愛上幼兒園
#幼師親職專家推薦 #充滿鼓勵與趣味的幼兒園連結繪本
#若想加購其他妙蒜好書歡迎私訊

《布朗克幼兒園系列》套書（全8本）

＃四套成團，每套團購價：1880（免運宅配）
＃單本購入，團購價每本250元（未滿1500，運費80元）
團購表單：https://forms.gle/Qs9w8FpzX86J2R1B7

團購時間：即日起至2021/9/24截止
出貨時間：2021/9/30陸續出貨

開學一段時間了，每次送荳荳上學
都會在校門口看到孩子哭喊著抱著家長的模樣
我很慶幸，兩小對於上學並沒有這樣大哭大鬧的抗拒感
所以讓我少了很多揪心的狀況

但，這不代表他們兩個的上學之路，一直都很順遂

在Ｑ寶開始上學前，雖然我也有帶他看些上學的繪本
可是他還是會在半夜哭醒，狀況連續好幾個月
直到上學一週後，這個狀況才消失
＃我才知道原來他對上學是有緊張的
只是我遲鈍到最後才發現
後來把這個事情告訴學校老師後
老師說，因為他不知道清楚學校會發生什麼事情
對於未知的狀況容易產生恐懼
如果早點購入這套繪本，也許他可以少哭一段時間

荳荳是沒有這樣半夜爬起來一直哭
可是他的狀況沒有比較好
荳荳不敢跟老師說他要去上廁所
應該說，＃他不知道怎麼跟老師反應
交朋友也是，每次帶著他遇到小朋友
荳荳都會躲在一旁，不知道怎麼跟人家變熟
這樣讓我很擔心該怎麼幫助他

身為雙寶媽，這是一套我覺得非常棒的工具書

上學為什麼孩子會害怕
可能是對新環境的不熟悉？
可能習慣以往有父母陪伴？
可能得在學校待上很長的時間？
有些孩子會在上學進校門前極力抗拒大哭
也有些比較敏感的孩子不會說，卻夜夜惡夢驚醒
本來排便順暢甚至會上不出來，食慾變得很差
你雖然擔心，卻不知道怎麼幫忙孩子嗎？

＃上幼兒園必備寶典，＃媽爸老師最強幫手
其實有留意繪本的家長一定對這套不陌生
布朗克幼兒園系列繪本，深受親職跟教育工作者的推崇
（推薦專家超多我放最後面，都是大家熟悉的人啊）
貼切的幼兒園生活，從上課，午睡，點名，交朋友逐本引導孩子
內容充滿鼓勵跟趣味，又可以從中引導孩子正確的觀念

＃如果你的孩子還沒有上幼兒園
這套書，可以先幫他們建構銜接的概念
有時候恐懼是因為不熟悉，先了解在幼兒園發生什麼事
可以大大減少孩子對上學的抗拒

＃如果你的孩子已經在上幼兒園
那麼這套繪本，更值得收藏
因為透過共讀的過程會說出很多平常沒有討論的狀況
『午睡我們也是這樣排排睡』
『中餐吃了什麼青菜，誰會挑食，誰都有吃光』
這是一套很好去跟孩子聊校園生活的工具書
你可藉由共讀幫孩子梳理遇到的情況，教導應變

風靡幼兒園的《布朗克幼兒園》
全系列八冊－八大主題：
1.布朗克開開學 → 上學開學
2.布朗克點點名 → 群體生活
3.布朗克放放假 → 自主管理
4.布朗克睡午覺 → 睡覺習慣
5.布朗克賽賽跑 → 自信競賽
6.布朗克好好吃 → 均衡飲食
7.布朗克交朋友 → 人際相處
8.布朗克上廁所 → 衛生習慣

超多專家推薦，你一定要擁有
＃兒童發展專家
黃瑽寧（馬偕兒童醫院醫師）
光光老師（奇威專注力教育中心執行長）
黃彥鈞（職能治療師）
三寶爸陳映庄（小兒科醫師）

＃親職教育專家
何翩翩（蒙特梭利工作者/幼教講師）
醜爸（親職教育顧問）
Rubee小紅寶（親子部落客）
羅比媽（旅美親子圖文部落客）

＃幼教老師
游千瑢（資深幼兒園老師）
梅子老師（資深幼兒園老師）
顏碧娥（資深幼兒園老師）
王玉慧（資深幼兒園老師）
皮蛋團購優惠說明

這次跟妙蒜的合作，是我自己要買書喬來的優惠，低於通路的優惠，全套購入是最划算的價格，大家可以比價一下
只買單本也可以享有優惠價，但未滿1500要付運費80元，完成匯款後填表，皮蛋會主動聯絡您，也可以直接私訊我，廠商統一在9月底出貨，如果不能等待請勿下單，
＃如果想加購其他妙蒜繪本，歡迎私訊皮蛋

＃禁跑單！禁跑單！禁跑單！！！！
這點很重要，因為這次可以談到這樣的團購價很難得
如果你喊單之後卻取消，但皮蛋會對廠商很難交代

最後我想說的是
繪本共讀的時光，是給孩子最好的禮物
也是親子互動中最棒的一環
優質的繪本團購，大家別錯過了喔

Tags: 兒童食慾差皮蛋團購讓孩子愛上幼兒園幼師親職專家推薦充滿鼓勵與趣味的幼兒園連結繪本若想加購其他妙蒜好書歡迎私訊四套成團單本購入我才知道原來他對上學是有緊張的他不知道怎麼跟老師反應上幼兒園必備寶典媽爸老師最強幫手如果你的孩子還沒有上幼兒園如果你的孩子已經在上幼兒園兒童發展專家親職教育專家幼教老師如果想加購其他妙蒜繪本禁跑單

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嗨！我是皮蛋，微斜槓的全職媽媽，粉絲團主要是紀錄分享育兒生活，偶爾分享簡易家常料理，交流婚姻心事。聯絡請洽[email protected]

兒童食慾差在聽愛麗兒說英國生活 Facebook 的精選貼文

By 聽愛麗兒說英國生活

2021-09-12 19:29:32 有 536 人按讚

六天六夜

上週五綿寶忽然發燒🤒️，但因為沒其他症狀，精神也還算不錯，所以我們先給她吃了退燒藥，想說再觀察看看，一直到了週日她依然反覆發燒，而且開始食慾不振，不過假日家庭醫生並沒有上班，於是我們等到了週一才打電話問診，原本想說綿寶都連續發燒3天了，醫生應該會稍微重視一點，也許能開個藥讓她先退燒之類的，沒想到醫生聽到只有發燒，沒有咳嗽、流鼻水或其他症狀後，竟然叫我們繼續吃退燒藥再多觀察幾天🤨

我自認為自己不是那種很緊張的父母，但發燒4天已經不是很正常的狀態了吧？不過醫生既然已經說了，我們打111（英國醫療服務專線）又打不通，只好再觀察一天，我們有點擔心會是covid，還自己在家先做了檢測，結果是陰性，至少先排除了一種可能，隔天一大早我們立刻撥打111，因為小綿寶連續發燒了5天，雖然中間吃退燒藥有好一些，但藥效一過又燒起來，而且前一天小綿寶幾乎沒有進食，只是喝了很多水，食物含在嘴裡完全不肯吞下去，111聽完以上症狀後馬上回覆說會安排救護人員來家裡，還不時回電話📞安撫我們的情緒，告知我們並沒有被忘記，只是需要幫助的病患較多，安排給我們的人員已經在路上了～

一直到下午醫護人員來到家裡得知狀況後，他們建議我們到醫院做詳細檢查，因為2歲以下的兒童還不會表達，如果只有發燒症狀的話，其實很難找出病因，於是我立刻打電話請蟹老闆請假去接小蟹堡下課，我則是坐上救護車🚑，一路安撫著小綿寶到醫院🏥

抵達醫院後醫生再次確認病情，緊接著就是一連串的檢查，量體溫、心率都是小事，最難的是驗血、驗尿，綿寶根本不會表達自己想尿尿，所以只能擺個盆子在下面接著，一手抱著綿寶，一手拿著盆子，等到綿寶都累到睡著了還接不到尿🤦🏻‍♀️，驗血就更不用說了，綿寶的手實在太小，針戳了好幾次才抽成功，看的我是疼在她身，痛在我心啊～～～

好不容易蟹老闆接完蟹堡趕來醫院🏥，我已經累到不行🥱 連續好幾天照顧綿寶都沒有睡好，於是蟹老闆跟我換班，由他留在醫院繼續陪綿寶檢查，我則先帶蟹堡回家休息，沒想到回到家後蟹老闆竟然就在電話那頭說：「我們今天要住院觀察等報告了～」😨😨😨

雖然有點突然，不過也沒辦法，找出小綿寶生病的原因比較重要，隔天我送蟹堡上課後又立刻趕往醫院🏥，好險經過一夜的折騰，終於知道小綿寶應該是尿道感染，醫生說這個病在女寶中算是蠻常見的，打完抗生素就可以出院了😭真的是可喜可賀啊！！！

連續六天六夜的經驗讓蟹老闆嚇到不敢再提3寶，畢竟小孩生病又無後援可不是開玩笑的，差點沒把我們兩個累死，也讓我再次體悟到，小孩聰不聰明、優不優秀都不重要，健康才是最大的財富啊～

*照片是我送完蟹堡趕來醫院後ㄧ推開門的場景，也算蠻幸運的被分配到單人房，但還是辛苦蟹老闆了～

Tags: 兒童食慾差

聽愛麗兒說英國生活

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Ariel (愛麗兒）+蟹老闆+小蟹堡+小綿寶分享我們ㄧ家四口在英國的生活點滴 ?

兒童食慾差在媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最讚貼文

By 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

2021-06-05 21:00:15 有 351 人看過有 3 人喜歡

【副食品】醬燒蘆筍豬肉
▶ 副食品相關問題，歡迎來社團交流喔
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建議一歲半以上食用
如果還是太難咀嚼，可以剪小塊一點
夏天食慾差，來點口味重一點的配菜
可以讓寶寶吃比較多喔！

媽咪們，寶寶一歲以後你有給她吃調味料嗎？
快來留言跟我們分享你的做法~

▶ 感謝無毒農贊助有機食材
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▶ 本集重點
00:16 開場
00:25 食材準備
00:35 醬燒蘆筍豬肉做法
01:56 雙胞胎姊妹試吃時間
03:08 Q&A時間
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零到三個月：https://mama.mummy.com.tw/50at7
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兒童食慾差在劉薰愛 Youtube 的最讚貼文

By 劉薰愛

2019-12-23 12:00:01 有 230 人看過有 8 人喜歡

【瘦身魔芋蔬菜粥】
又是一個超方便的瘦身食譜
AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝
瘦身的飲食控制與管理更簡單
#適合冬日預防感冒的活力暖粥
下方補充配料單項營養功效解說
#我吃了一碗假的飯
#零卡飽腹魔芋米
#超有料營養滿滿
#瘦身蔬菜粥
#薰愛的黑暗料理

【甘藍菜】
1、經常食用能夠增強人的活力。
2、維護健康與增強免疫系統的功能。200克甘藍菜中所含有的維生素C的數量是一個柑橘的兩倍。此外，這種蔬菜還能夠給人體提供一定數量的具有重要作用的抗氧化劑:維生素E與維生素A前身物質(β-胡蘿蔔)，這些抗氧化成分能夠保護身體免受自由基的損傷，並能有助於細胞的更新。
3、治療皮膚病。甘藍含有豐富的硫元素，這種元素的主要作用是殺蟲止癢，對於各種皮膚瘙癢，濕疹等疾患具有一定療效，因而經常吃這類蔬菜對於維護皮膚健康十分有益。
4、防治腫瘤。芬蘭的科研人員發現:在吃捲心菜的同時，再喝一杯酸奶，能夠防治腫瘤的發生。因為捲心菜中的某種化學成分，經過發酵後對腫瘤細胞具有抑製作用。捲心菜的姐妹如花椰菜、球莖甘藍等也含有這種化學成分。
5、甘藍類蔬菜中含有的色氨酸，是一種蛋白質成分，這種化學物質能夠鎮靜神經，促進快樂激素樣物質--5羥色胺的產生。此外，甘藍蔬菜中還含有微量元素硒，這種元素也具有提高人情緒的作用。
6、補充纖維素。凡是經常吃甘藍蔬菜的人，都能輕而易舉地滿足機體對纖維素的需求。這類蔬菜中含有的大量纖維素，能夠增強胃腸功能，促進腸道蠕動，以及降低膽固醇水平。此外，經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症，因此皮膚過敏的人最好把甘藍視為一道保留菜。
7、礦物質與微量元素的來源。甘藍含有豐富的礦物質與微量元素，其中的鉀元素能夠調節體內水液的含量，將體內的有毒物質及代謝廢物排出體外，並能代謝掉組織間隙多餘的水分。它所含有的大量鎂元素，不但能夠健腦提神，而且還能提高人的體能與精力;其中的鐵元素，能夠提高血液中氧氣的含量，有助於機體對脂肪的燃燒，從而對於減肥大有裨益。
8、消炎止痛。甘藍類蔬菜同藥物一樣，能夠減輕關節疼痛症狀，並且還能夠防治感冒引起的咽喉疼痛。因此，關節炎患者最好經常吃這類蔬菜，並且為了防止感冒引起的咽喉部炎症，在冬春季節感冒的高發季節，也應當經常吃甘藍菜。
9、做菜時最好用橄欖油。甘藍菜中幾乎不含脂肪，所以在做菜時應用橄欖油。這是因為在這種不飽和油脂的幫助下，甘藍中所含的各種脂溶性維生素，才能夠被機體吸收利用，從而打造出強壯的體魄。
10、苗條身材。許多世界上的名模都喜歡食用甘藍菜，因為她們知道這對於瘦身減肥很有好處。其中的理由是:每100克甘藍只含有25卡路里的熱量，並且所含的糖分也很低。因此甘藍能夠穩定血糖水平，你吃了這種蔬菜後也就不怎麼感到飢餓，從而達到飲食減肥的目的。
折疊藥用價值
功效:葉治胃及十二指腸潰瘍腸﹑胃痛﹑關節不利﹑火燙傷及腎虛等，可強健﹑通經﹑增智。種子可使人安眠及防止老人痴呆症。
用法:葉與排骨共煮或燉爛,乾品可與魚燉煮或與排骨或豬肝同燉服食。種子與肉或魚蒸燉同食。鮮葉洗淨搗汁微加溫飯前飲服,亦可搗爛敷燙傷。
包心菜葉大而厚,是營養價值很高的蔬菜,且具有重要的保健作用,是一種天然防癌良藥。重要的甘藍菜有芽甘藍、無頭甘藍、結球甘藍、羽衣甘藍、紅甘藍等，前四種甘藍，都名列美國防癌協會建議的三十種防癌蔬果。
甘藍菜性味甘平，具有益脾和胃，緩急止痛作用，可以治療上腹賬氣疼痛
採摘甘藍菜，嗜睡，脘腹拘急疼痛等疾病。含有豐富的維生素，糖等成分，其中以維生素A最多，並含有少量K1，U，氯，碘等成分，尤其K1及U是抗潰瘍因子，因此常食用甘藍對輕微潰瘍或十二指腸潰瘍，有紓解作用，適合任何體質長期食用。另外含有一些硫化物的化學物質，是十字花科蔬菜的特殊成分，具有防癌作用，其中又以甘藍菜和胡蘿葡，花椰菜最著名，並稱為防癌的三劍客。
甘藍--天然胃菜甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然"胃菜"。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
甘藍菜有利於激素分泌，幫助乳房發育。
一杯芽甘藍所含的纖維質可高達七.五克，是纖維質的最佳蔬菜來源之一。
各種甘藍均是鉀的良好來源。結球甘藍尚含極豐富的維生素A、鈣和磷。
甘藍生食或以鮮品絞汁(二百至三百C.C)，空腹服用，每天二至三次，效果最好。不過，包心菜比大白菜含的粗纖維多而粗糙，故質硬，消化功能差的人不宜多用。
甘藍菜含有維生素K，維生素K在維持骨骼密度上發揮著重要的作用，上了年紀的婦女，如果服食適量維生素K，骨骼會更加密實，骨折的機會也較少。所以婦女老人要多吃甘藍菜。
視網膜黃斑退化是65歲以上的老人失明的主要原因。如果在飲食中增加葉黃素的攝取量，可以幫助預防此病。甘藍菜、菠菜等含有葉黃素。葉黃素作為抗氧化劑，可有效防止視網膜黃斑退化。經常吃這兩種蔬菜，還可使白內障的發病率減少40%。

【洋蔥】
功效
洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質，令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效：
預防癌症
洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性，阻止癌細胞生長。一份調查顯示，常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%，因胃癌致死者少30%。
維護心血管健康
洋蔥是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成的作用。洋蔥中含量豐富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科學家研究報告指出，槲皮素可能有助於防止低密度脂蛋白（LDL）的氧化，對於動脈粥樣硬化，能提供重要的保護作用。
刺激食慾，幫助消化
洋蔥含有蔥蒜辣素，有濃郁的香氣，加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進食慾。動物實驗也證明，洋蔥能提高胃腸道張力，促進胃腸蠕動，從而起到開胃作用，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食慾不振有明顯效果。
殺菌、抗感冒
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵御流感病毒、預防感冒。這種植物殺菌素經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激這些位置的細胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。
小建議：紫皮洋蔥營養成分更高
根據皮色，洋蔥可分為白皮、黃皮和紫皮三種。從營養價值的角度評估，紫皮洋蔥的營養更好一些。這是因為紫皮洋蔥相對於其他兩個品種的洋蔥味道更辛辣，這就意味著其含有更多的蒜素。此外，紫皮洋蔥的紫皮部分含有更多的槲皮素。
洋蔥對「富貴病」有很好的預防
用於外感風寒引起的頭痛、鼻塞、身重、惡寒、發熱、無汗。可口可樂500毫升，加入洋蔥100g切絲，生薑50g切絲，紅糖少量，慢火燒開約5min，趁熱飲。
近年發現，除此之外，洋蔥可有效預防「富貴病」，洋蔥含有黃尿丁酸，可使細胞更好利用糖分，從而降低血糖。洋蔥還含有前列腺素，可擴張血管，減少外周血管阻力，促進鈉的排泄，使增高的血壓下降。
洋蔥中含有少量的棉子糖是一種功能性低聚糖，是洋蔥抵御惡劣環境（耐寒、耐旱）的重要糖類。棉子糖可增殖人體雙歧桿菌，起到潤腸通便、降脂降壓等作用。
洋蔥中還含有二烯丙基硫化物，有預防血管硬化、降低血脂的功能。在洋蔥中還能測到含槲皮質類物質，在黃醇酮誘導下所形成的配糖體有利尿消腫作用，這些對肥胖、高血脂、動脈硬化等症的預防有益，與洋蔥的燥濕解毒功能是一致的。
其他藥效
（1）所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑，可對抗兒茶酚胺等升壓物質，促進鈉鹽排泄，有降血壓作用；
（2）所含硫化物能促進脂肪代謝，具有降血脂、抗動脈硬化作用；
（3）洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性，常吃洋蔥可預防血栓，減少心梗和腦血栓概率；
（4）洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物，能明顯降低血糖含量；
（5）所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等；
（6）洋蔥所含揮發油能助性，老人常吃洋蔥可提高性生活質量；
（7）洋蔥可提高實驗鼠的骨密度，常吃洋蔥可預防骨質酥鬆；
（9）洋蔥富含維生素C、尼克酸，它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復，使皮膚光潔、紅潤而富有彈性，具美容作用。所含硫質、維生素E等，能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，可預防老年斑。

【金針菇】
1、金針菇氨基酸的含量非常豐富，高於一般菇類，尤其是賴氨酸的含量特別高，賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。
2、金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品
3、金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。
⒋ 金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病；
⒌ 食用金針菇具有抵抗疲勞，抗菌消炎。
⒍經常食用金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。
7.金針菇營養成分十分豐富，如蛋白質、維生素B1、B2等，具有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效，並且治產後乳汁不下，用金針菇燉瘦豬肉食用，極有功效。
對人體四大好處
降低膽固醇
健康的人體內膽固醇含量是很正常的，但是這幾年人們的生活水平提高了，人們在飲食的時候很不注意，導致體內的膽固醇含量增高，誘發各種心腦血管疾病，特別是一些中老年人的膽固醇含量很高，如果不能及時控制會影響到身體健康，平時老年多吃些金針菇可以有效的降低體內的膽固醇含量。
緩解疲勞
每天工作很勞累的人如果休息不好他們的身體很容易會出現慢性疲勞，我們要緩解疲勞其實不僅僅是通過休息而已，還可以通過飲食來緩解疲勞，有些食物對緩解疲勞的效果還是挺不錯的，比如金針菇。平時工作太累的人在日常飲食的時候可以多吃些金針菇。
抑制癌細胞
癌症對人類的危害是非常大，至今，癌症還沒能完全治好，科學家們對很多癌症也無能為力。我們要預防癌症可以通過飲食來實現，很多食物都含有抑制癌細胞的效果。比如金針菇中含有一種叫多糖體樸菇素的物質，抗癌效果很不錯，想要預防癌症的人平時也可以多吃金針菇。
提高免疫力
我們都知道身體免疫力越強的人越不容易患病，很多體弱多病的人就是因為身體免疫力太差了。平時除了通過鍛鍊來提高自身的免疫力外，飲食也可以促進身體免疫力的提高，這裡小編建議大家多食用金針菇來提高免疫力，因為金針菇中含有一種可提高免疫力的蛋白質。
宜忌人群
宜食
適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌症患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用。
忌食
金針菇性寒，故平素脾胃虛寒、腹瀉便溏的人忌食。此外，金針菇不宜生吃，宜在沸水中燙過烹調成各種熟食。

適合冬日預防感冒的活力暖粥我吃了一碗假的飯零卡飽腹魔芋米超有料營養滿滿瘦身蔬菜粥薰愛的黑暗料理

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兒童食慾差在 MiMi醬的快樂日常 Youtube 的最佳解答

By MiMi醬的快樂日常

2019-09-04 19:39:09 有 7,518 人看過有 323 人喜歡

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#78. 白血病孩子食欲差、不想吃饭怎么办？ - 向日葵儿童

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#79. 宝宝为何厌食？喂养不当，缺乏运动和微量元素 - 澎湃新闻

例如天气过热或湿度过大，可影响神经调节功能和消化液的分泌而引起孩子食欲不振。有部分儿童对某些食物过敏，表现为进食后胃肠不适、烦躁胸闷，甚至有的 ...

#80. 孩子常挑食、胃口差？營養師分享6招讓孩子找回好食慾

對於某些時期的孩子如:1~3歲幼兒期，會忽然1~2餐、幾天吃的量變少，或是原本喜歡的食物忽然不吃，這都是正常的，只要確認孩子的生長曲線指標仍在正常範圍 ...

#81. 食慾不振護理指導 - 奇美醫院

By 血液腫瘤科| April, 2021. 對末期病人而言，食慾不振、體重下降是疾病的自然過程，過多的營養並不能改善病人的身體狀況 ...

#82. 想吃的話也可以餵布丁！營養師告訴你：孩子感冒怎麼吃才好得快

但對於有慢性疾病的兒童應給予退燒藥，以減緩身體的不適。倘若兒童發燒超過3 天未 ... 父母可能會擔心，當孩子食欲差、吃不下時，會不會營養不良？

#83. 小孩胃口不好怎么办？父母要学着这样做 - 知乎专栏

在孩子成长的过程中，总会遇到这样那样的问题，比如感冒、发烧、咳嗽等，这些对于父母来说还是能坦然面对的，只是在面对孩子胃口不好时，父母们总是会 ...

#84. 爸媽注意！嬰幼兒食慾差、嘔吐、腹瀉恐染疫重症徵兆 - 蕃新聞

嬰幼兒食慾差、嘔吐、腹瀉恐染疫重症徵兆. NOW健康／. 2021.07.03 23:56 ... 嬰幼兒感染新冠肺炎比例低自體免疫疾病兒童仍須注意. 台北市立聯合醫院忠孝院區小兒科主治 ...

#85. 孩子腸胃炎發燒「又吐又拉」怎麼辦？小兒腸胃科醫圖解告訴你

一、少量多次補充水分：因為有腹瀉及嘔吐、生病食慾不好，再加上孩子通常不會主動討水喝，所以很容易有脫水的現象；脫水客觀的觀察就是尿尿變少了。

#86. 寶寶感冒食慾不佳怎麼辦？

... 病毒，但是發病的機會卻不多；而小孩子因為免疫系統還沒成熟，所以感冒的機會就比較多，尤其是上托兒所、幼稚園後，感冒病毒就常常在兒童的玩樂嬉戲之中傳布擴散。

#87. 小兒食慾不振，需要看中醫調理來改善體質嗎??? - 媽咪愛

小兒食慾不振通常是1~6歲的兒童比較常見，像我的小孩就是免疫力比較差且常常感冒，而且從小就是過敏兒，去看西醫請醫師開立開胃的藥，只有稍稍改善， ...

#88. 四条妙计：妈妈再也不用担心宝宝食欲不振怎么办了！ - 网易

一、父母认为宝宝食欲不佳的几种原因： 1.宝宝之间的饮食量，不具可比性由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素的影响，正常宝宝对营养需要量个体 ...

#89. 父母必看：孩子這樣吃，頭好壯壯 - 今周刊

... 準備什麼食物，才能讓她促進食慾，多吃進營養，讓她長高長肉一點呢？ ... 太差，有可能是菜色的變化不多，無法引起小朋友食欲，也就不想吃飯了。

#90. 幼兒挑食的兩個主要原因竟然是...營養師媽媽親自示範

於是，我把那支湯匙收起來(不要讓他再想起不好的印象)，去買了一組新的餐具和碗盤，當然也有在料理上做多一點變化，果然他在家開始又願意吃東西了。【 ...

#91. 小孩食欲差怎么办 - 快速问医生

1.小孩胃口不好怎么办？问：我的宝宝现在快一岁半了，都不怎么吃饭；一天到晚就吃奶粉，就是饿得厉害 ...

#92. 小朋友胃口差中醫有對策 - 親子王國

中醫有云︰“胃以喜為補”，意思並非毫無顧忌地吃喜愛的食物就是補益，而是需要選擇合口味且易於消化的食物，才會對身體有益；遵照此原則，先從小兒喜愛的 ...

#93. 健康專欄 - 林口悅兒親子中醫診所

像芊芊這樣食慾不振，看到三餐就不想吃的情況，常見於1到6歲的小朋友，是屬於小兒厭食症 ... 臨床最常見的情況是孩子食慾不振、體型瘦小、臉色差，稍微多吃點就易出現 ...

#94. 食慾不振-中醫治療有撇步- 施耀庭中醫師- 仁仁中醫診所

另外，中醫門診最常見的就是免疫力差、常感冒的小孩，同時伴隨著食慾不振，尤其在連續服用消炎藥、抗生素後，胃口會明顯變差，這也正屬於中醫小兒所述的「 ...

#95. 孩子不爱吃饭胃口差，不妨试试儿童装江中牌健胃消食片 - bilibili

孩子不爱吃饭胃口差，不妨试试儿童装江中牌健胃消食片. 哈鲁z哈鲁. 相关推荐. 评论--. 孩子鼻子不通气总抠鼻子，大便干燥，医生：健脾胃祛.

#96. 孩子吃得少，怎麼辦呢？ - 兒童健康

孩子不願意進食，有時候是因為患病導致沒有胃口。但如果他活潑，又成長得好。那麼，孩子不願意吃的原因，大多是因為吃飽或者抗拒陌生的食物。

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